FC2ブログ
bulletin
【20181007 Realista】

「\(^o^)/ Realista got last on the list.」

 ■レアリスタ
  東京11R 毎日王冠

 体重が、4キロ減ってました。
 唯一の女の子を追いかけたのか?
 速く走りたかったのか、
 かかって、先行しちゃいました。

 やる気がでるときを、待ちまーす。
 お疲れ様でした。
DSC_1362_2018100720220557f.jpg 

「fie_sie_cele_sta_20180924」
 ■fiesta
  お風呂前でくつろぎ中
IMG_3665_201810072026375a0.jpg 

「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」
  精、気、神 (郭福厚)

 point:座腕
    橈骨(とうこつ)、尺骨(しゃっこつ)
    収臀(しゅうでん)、平背(ぱーべい)、

 point:すくう手、内側
    体を向ける側(左に向くときは、右)

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  予備式
  1.起勢:チーシ
  2.左右野馬分ゾン:ヅオヨウ イエマフェンゾン
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ
   異:踵軸
  11.単鞭:タンビエン
   異:手首から 東へ流す
     鉤手 指をつけない
     左つま先 南東
  12.高探馬:カオタンマ
   異:後ろ足寄せない
     前足 つま先を上げて 後ろ重心、
     前足を近づける
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
   違:重心 左のまま
   point:右足も支える
  23.十字手:シーズショウ
   違:重心 左のまま

  感想:伝統楊式太極拳 踵重心での転身
     肩甲骨を下げ、しっかり、落とす。
     軸でない足にも、支える意識。

「発見」
 fb で見ていた現場を発見。
 ここだったのかぁ。
DSC_1358.jpg 

「on the way to gym」
 ■?????
DSC_1359_201810072022036b6.jpg 

「ダブルチョコのシュークリーム」
DSC_1360_2018100720220484a.jpg 

「下北沢カレーフェスティバル」
 行くつもりで、家を出ましたが。。。
 ↓タマリバに、行ってきました。

「多摩川楽しむ水辺のフェス「タマリバ」」
 blog は、明日

「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 07:31 外 26.8℃ 部屋 27.8℃
IMG_3918.jpg 

IMG_3919.jpg 

 1006hpa
IMG_3920_201810072022107fc.jpg 

 11:02 外 36.4℃ 部屋 29.5℃
IMG_3921_20181007202212040.jpg 

IMG_3922_20181007202213bec.jpg 

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20181007-200641.png 

Screenshot_20181007-200635.png 

Screenshot_20181007-200624.png 

Screenshot_20181007-195943.png 

★20181007 天文現象
 27.4
 おとめ座R星が極大(6.1~12.1等、周期146日)
 03時41分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

★20181008 天文現象
 28.4
 体育の日
 00時37分:カシオペヤ座RZ星が極小
 17時15分:寒露(太陽黄経195°)

☆歩いた距離
 7.28km

☆明日の予定
 shimokita ?

☆下北沢カレーフェスティバル 10月5日~14日
☆「タマリバ」

☆Death in Paradise
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆Miss Marple(Joan Hickson)
☆The Big Bang Theory

「2018/10/7(日)の応援」
 ■ワイルドオーキッド
  東京2R 2歳未勝利

  8着~♪。

 ■ピンシェル
  東京5R 2歳新馬

  6着~♪。

 ■イペルラーニオ
  東京6R 3歳上500万下

  \(^o^)/4着~♪。

 ■ヴァンクールシルク
  東京6R 3歳上500万下

  7着~♪。

 ■アポストル
  東京8R 3歳上500万下

  15着~♪。

 ■ハナレイムーン
  東京9R 鷹巣山特別

  \(^o^)/3着~♪。

 ■ステファノス
  東京11R 毎日王冠

  \(^o^)/4着~♪。

 ■リパーカッション
  東京12R 3歳上1000万下

  15着~♪。

 ■エングレーバー
  京都5R 2歳新馬

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ミヤジユウダイ
  京都10R 清滝特別

  7着~♪。

「2018/10/8(月)の応援」
 ■フーズサイド
  東京1R 2歳未勝利

 ■プラチナポセイドン
  東京2R 2歳未勝利

 ■フィールザファラオ
  東京6R 3歳上500万下

 ■インシュラー
  東京8R 3歳上500万下

 ■ウインシトリン
  東京9R 山中湖特別

 ■グローブシアター
  東京10R 六社ステークス

 ■マコトシャムロック
  京都4R 3歳上障害未勝利

 ■アルバート
  京都11R 京都大賞典

「2018/10/9(火)の応援」
 ■シルバーコンパス
  大井8R C1四五
  3枠5番 西啓太騎手

スポンサーサイト