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bulletin
【20181005 komae】

「fie_sie_cele_sta_20180924」
 ■fiesta
  なにすんだー
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  くすぐったーい。やめてくれー。
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  以外に、気持ちいいかも。
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  気を許さないぞ。
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(24, 調功, 健身気功の九法)

 [24式太極拳]
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ
   point:手の幅 意識
  10.雲手:ユインショウ

 感想:
  超、近くで、お教室があることを発見。
  先日、お散歩の途中で、お会いした、
  お仲間に教えていただいて、
  初めて、参加してみた。

  パーフェクト。
   先生の動きを頭に映像で収める。
   指導、攻防、動作、身法、
   癒し、楽しむ、良さをなくさない、謙虚。

  今日も、学ぶことが、たくさんでした。
  ありがとうございました。

  こんなに、近くに、
  こんなに、すてきな
  お教室があったなんてー。

「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 07:54 外 20.7℃ 部屋 25.5℃
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 1028hpa
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「雨 火鉢」
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「Amazon Echo」
 「ワールド・スマイル・デイ」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
 10:05-10:53
  お疲れ様
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20181005 天文現象
 25.4
 13時17分:金星が留(赤経14.40h)

★20181006 天文現象
 26.4
 07時27分:月の距離が最近(0.953、36万6392km、視直径32.6′)
 19時56分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 3.73km

☆明日の予定
 ie

☆下北沢カレーフェスティバル 10月5日~14日

☆Death in Paradise
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆Miss Marple(Joan Hickson)

「2018/10/5(金)の応援」
 ■バックインスタイル
  船橋1R 3歳四

  \(^o^)/3着~♪。

「2018/10/6(土)の応援」
 ■ヒロノタイリク
  東京4R 3歳上障害未勝利

 ■ハウナニ
  東京6R 3歳上500万下

 ■メイショウアテン
  東京6R 3歳上500万下

 ■エヴィエイション
  東京10R 西湖特別

 ■ラムセスバローズ
  東京10R 西湖特別

 ■スイートミーティア
  京都5R 2歳新馬

 ■シーリア
  京都8R 3歳上500万下

「2018/10/7(日)の応援」
 ■ワイルドオーキッド
  東京2R 2歳未勝利

 ■ピンシェル
  東京5R 2歳新馬

 ■イペルラーニオ
  東京6R 3歳上500万下

 ■ヴァンクールシルク
  東京6R 3歳上500万下

 ■アポストル
  東京8R 3歳上500万下

 ■ハナレイムーン
  東京9R 鷹巣山特別

 ■ステファノス
  東京11R 毎日王冠

 ■レアリスタ
  東京11R 毎日王冠

 ■リパーカッション
  東京12R 3歳上1000万下

 ■エングレーバー
  京都5R 2歳新馬

 ■ミヤジユウダイ
  京都10R 清滝特別

「2018/10/8(月)の応援」
 ■フーズサイド
  東京1R 2歳未勝利

 ■プラチナポセイドン
  東京2R 2歳未勝利

 ■フィールザファラオ
  東京6R 3歳上500万下

 ■インシュラー
  東京8R 3歳上500万下

 ■ウインシトリン
  東京9R 山中湖特別

 ■グローブシアター
  東京10R 六社ステークス

 ■マコトシャムロック
  京都4R 3歳上障害未勝利

 ■アルバート
  京都11R 京都大賞典

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