bulletin
【20180701 ie】

「fiesta_20180525」
 情けない顔してるところ、撮らないでよ
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ
  17.右下勢独立:ヨウ シャシドーリ
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
   point:重心移動→払って→打つ
  19.海底針:ハイデイチエェン
   point:遠くを見る
  20.閃通臂:シャントンビィ
   point:手を残して 体が前

「on the way to gym」
 ■アジサイ
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 ■?????
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 ■ハイビスカス?タチアオイ?
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 ■?????
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 ■何の実かな?
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 ■?????
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 ■タチアオイ
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「ガリレオ温度計」
 朝は、まだ、浮かんでます。1058
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 お昼は、撃沈。1147
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 エアコン入れたら、浮かんできたー。1502

「ハロハロ」
 ■ハワイアンパイン
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 ■宇治抹茶
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「運動は原則中止」
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180701 天文現象
 17.3
 10時48分:月が火星の北04°47′を通る

★20180702 天文現象
 18.3
 06時49分:半夏生(太陽黄経100°)
 20時47分:361P/スペースウォッチ彗星が近日点を通過

☆歩いた距離
 5.12km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「2018/7/1(日)の応援」
 ■タイセイパルフェ
  函館3R 3歳未勝利

  7着~♪。

 ■ミッキーディナシー
  函館6R 3歳上500万下

  7着~♪。びっけ。

 ■アドマイヤガスト
  函館8R 3歳上500万下

  7着~♪。

 ■アルゴセイコウ
  函館8R 3歳上500万下

  6着~♪。

 ■ブライトクォーツ
  函館9R 3歳上500万下

  6着~♪。

 ■リュクサンブール
  福島4R 3歳上障害未勝利

  \(^o^)/2着~♪。

 ■プレゼンス
  福島8R 3歳上500万下

  \(^o^)/2着~♪。

 ■ミヤジユウダイ
  福島9R 南相馬特別

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■エイムアンドエンド
  福島11R ラジオNIKKEI賞

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ダノンテアトロ
  中京2R 3歳未勝利

  7着~♪。

 ■デサフィアンテ
  中京4R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■ビックリシタナモー
  中京10R 香嵐渓特別

  \(^o^)/優勝~♪。
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