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bulletin
【20180621 kitami】

「fiesta_20180525」
 タンスの上で爆睡
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「gym memo @kitami」
 ・cross
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)

 [24式太極拳]
  13.右ドン脚:ヨウ ドンジャオ
  14.双峰貫耳:スアンホン グアンア

 [42式太極拳]
  17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ

「on the way to gym」
 つゆ草とは、ちょっと違う?
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「湿度、温度、気圧」
 88%
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 1015 hpa
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 26℃
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180621 天文現象
 7.3
 17時02分:月が赤道通過、南半球へ
 19時07分:夏至(太陽黄経90°、東京日出:04時25分、日入:19時01分)

★20180622 天文現象
 8.3
 16時48分:367P/カタリナ彗星が近日点を通過(周期6.6年)

☆歩いた距離
 5.75km

☆明日の予定
 ie

「2018/6/21(木)の応援」
 ■ピラミッドファラオ
  園田10R JRA交流 三熊山特別

  \(^o^)/優勝~♪。

「2018/6/23(土)の応援」
 ■ウップスアデイジイ
  水沢9R ジューンカップ
  4枠4番 木村直輝騎手

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
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