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bulletin
【20180519 tokyo horse race course】

「Realista got 8th prize.」
 ■☆[愛]レアリスタ
  東京11R メイS

 -6キロ。
 ちょっと、人気しすぎで、3番人気。

 8着~♪。
 疲れやすいタイプの子なので、
 ゆっくり休んでね。

 久しぶりに、東京競馬場で応援。
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 ミュゼエイリアンちゃん。かかってます。
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「tokyo horse race course」
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 ■アラートデザイア号
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 ■サクセスブロッケン号
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 ■umajo spot
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 ■与那国馬 サンゴ号(日本の在来馬)
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 ■ダービー
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 ■駿馬茶
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 ■働くくるま~♪。
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 ■ゲート ばらばらぁ。
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 ■oaks rose garden
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 ■ポップコーン
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 ■ペッパーステーキ
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 ■銀だこ
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「gym memo @kokuryo」
 ・cross
 ・ブレスレッチ

「ブレスレッチ」
 呼吸+ストレッチ。

 [使ったアイテム]
  ・ダンベル
  ・ピラティスボール
  ・ストレッチ ストラップ
  ・ストレッチ ボール
  ・トレーニング スティック

 [項目]
  ・背中の筋肉を緩める
  ・腹筋
  ・鼻呼吸
  ・ひねり
  ・脇を伸ばす
  ・腕を伸ばす
  ・ももの後ろを伸ばす

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross

★20180519 天文現象
 3.6
 00時04分:月が最北(赤緯+20°33.3′)
 12時27分:66P/デュトワ彗星が近日点を通過(周期14.9年)

★20180520 天文現象
 4.6

☆歩いた距離
 6.06km

☆明日の予定
 komae

「2018/5/19(土)の応援」
 ■ウインスラーヴァ
  新潟5R 3歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ヒロノワカムシャ
  新潟8R 4歳上500万下

  6着~♪。

 ■ヴァントシルム
  新潟12R 荒川峡特別

  \(^o^)/2着~♪。

 ■アバオアクー
  東京10R 是政特別

  8着~♪。
 
「2018/5/20(日)の応援」
 ■セントーサ
  新潟6R 3歳未勝利

 ■アペルトゥーラ
  新潟11R 韋駄天S

 ■シナモンフレイバー
  東京6R 3歳500万下

 ■アストロノーティカ
  東京8R 日吉特別

 ■アーバンイェーガー
  東京8R 日吉特別

 ■ダイトウキョウ
  東京10R フリーウェイS

 ■ウインラナキラ
  東京11R オークス
  ティアラの妹

 ■アーモンドアイ
  東京11R オークス

 ■ボリウッド
  京都2R 3歳未勝利

 ■ミヤジユウダイ
  京都7R 4歳上500万下

 ■ウインシャトレーヌ
  京都7R 4歳上500万下

 ■ウインクルサルーテ
  京都9R 御室特別

「2018/5/20(日)お応援」
 ■キャノンショット
  金沢11R 若葉まつり特別
  7枠8番 吉田晃浩騎手
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