bulletin
【20180513 komae】

「fiesta_20180503」
 毛づくろい
  背中~。
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  左足
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊、猿

 [24(traditional yang)]
  12.高探馬:カオタンマ
   point:螺旋 推す
  13.右ドン脚:ヨウ ドンジャオ
  14.双峰貫耳:スアンホン グアンア
  15.転身左ドン脚 :ヅアンセン ヅオドンジャオ

「ぬか漬け 始めます」
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「ストレッチ ボール マッサージボール」
 昨日の、ブレスレッチのレッスンに参加して。。。
 買っちゃいました。
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180513 天文現象
 27.0
 うしかい座S星が極大(7.8~13.8等、周期271日)
 01時49分:準惑星ケレスが東矩(かに座)
 06時03分:水星が天王星の南02°24′を通る
 21時30分:水星と天王星が最接近(東京02°12′)

★20180514 天文現象
 28.0
 おとめ座R星が極大(6.1~12.1等、周期146日)
 00時12分:月が天王星の南04°43′を通る
 02時20分:月が水星の南02°24′を通る

☆歩いた距離
 2.08km

☆明日の予定
 ie

「2018/5/13(日)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀9R エフエム佐賀ツアー杯

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ヒロノエイタツ
  新潟1R 3歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。

 ■エボニーマーブル
  新潟1R 3歳未勝利

  8着~♪。

 ■タイセイパルフェ
  新潟1R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■サンライズセイハ
  新潟3R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■ライナス
  新潟3R 3歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ブレイクエース
  新潟8R 4歳上500万下
  キュー16の兄

  \(^o^)/4着~♪。

 ■ブライトクォーツ
  新潟10R 胎内川特別

  \(^o^)/5着~♪。

 ■チェアーグライド
  新潟12R 飛竜特別

  11着~。

 ■リスグラシュー
  東京11R ヴィクトリアM

  \(^o^)/2着~♪。

 ■ビックリシタナモー
  東京12R BSイレブン賞

  \(^o^)/2着~♪。

 ■ショウナンマリブ
  京都2R 3歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ベルフロレゾン
  京都5R 3歳500万下

  \(^o^)/4着~♪。

 ■ダンツクレイオー
  京都6R 3歳500万下

  \(^o^)/2着~♪。

 ■ウインプルミエ
  京都8R 4歳上500万下

  \(^o^)/4着~♪。

 ■プレゼンス
  京都9R 白川特別

  6着~♪。

 ■グローブシアター
  京都9R 白川特別

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■メイショウオワラ
  京都10R 錦S

  7着~♪。
 
「2018/5/15(火)の応援」
 ■クレスクント
  川崎6R C2五六七
  1枠1番 楢崎功祐騎手

 ■ノーキディング
  川崎11R 報知新聞皐月杯
  1枠1番 西村栄喜騎手

「2018/5/16(水)の応援」
 ■バルダッサーレ
  川崎11R 川崎マイラーズ
  7枠11番 内田博幸騎手
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