bulletin
リンゴが重かったので バスに乗りました

【20161221 kokuryo】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(剣基本功、48, 32 sword, 42 sword)

 [剣基本功]
  手首、雲、下刺、撩、挂

 [42式太極剣]
  27:弓歩下刺:ゴンブーシアツー
   震脚収剣
    point:震脚→フェイント→収剣
  28:右左雲抹:ユウズゥオユンモー
    point:お腹と、剣柄が、糸で、繋がっている
       軸が先、剣が後
   収脚沈剣
    point:円
   側弓分剣
    point:南東
   蓋歩雲剣,弓歩抹剣,
   提脚収剣,
   上歩擺剣
    point:東北東
   蓋歩雲剣,弓歩抹剣"
  29:右弓歩劈:ユウゴンブーピー
   収脚収剣,
   弓歩劈剣
    point:肩→肘→手首→剣

「tasha tuda advent 21st. dec.」
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「peanuts advent 21st. dec.」
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「Brown-eared Bulbul(ヒヨドリ) 」
 なんか、cool!
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「Sparrow(すずめ)」
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「夕日 @kokuryo」
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「リンゴの皮むき器」
 最近のリンゴは、
 芯が弱いような気がします。
 最近は、回すのを、サポートしてあげないと、
 軸が、折れちゃいます。
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「リンゴが重かったので バスに乗りました」
 お隣のgym まで、歩いていく予定が。。。
 背負っているリンゴが重くて、
 バス停のそばにいたら、
 途中まで、行くバスが来たので、
 バスに乗っちゃいました。

 最近。
 京王バスが、乗りいれるようになりました。

 やっぱり、小田急バスより、
 乗り心地がいい。
 運転手さんが、丁寧な、運転をしてくれます。

「A360 report」
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「お庭 & お部屋」

 China Lady チャイナ・レディー
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 蝋梅
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 黒椿 ナイト・ライダー
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「2016/12/21(水)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知5R C3ー7

  6着~♪。3番人気。

★20161221 天文現象
 21.6
 10時56分:下弦
 19時44分:冬至(太陽黄経270°、東京日出:06時47分、日入:16時32分)
 23時12分:月が赤道通過、南半球へ

★20161222 天文現象
 22.6
 00時27分:カシオペヤ座RZ星が極小
 17時:こぐま座流星群が極大(出現期間12月18日~12月24日)

☆歩いた距離
 8.5km

☆明日の予定
 ~日本と中国 つながる音と音~
 武術太極拳演技、太極功夫扇、川劇変面
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