bulletin
【20160824 kokuryo】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(剣基本功、48, 32 sword, 42 sword)

 [剣基本功]
  絞、雲、崩、撩、挂

 [42式太極剣]
  15:進歩絞剣:ジンブージャオジェン
   虚歩提剣
   上歩絞剣*2,弓歩絞剣
    point:剣指、体の幅、上下
  16:提膝上刺:ティーシーシャンツー
   転腰収剣,独立上刺
  17:虚歩下截:シェイブーシアジェー
   落脚帯剣,虚歩下截
  18:右左平帯:ユウズゥオピンダイ
   提膝送剣,弓歩右帯,収脚収剣,弓歩左帯
    ?:提膝 膝を伸ばさない?
  19:弓歩劈剣:ゴンブーピージェン
   回身下截,弓歩劈剣

「pasmo 残高不足」
 バスに乗ったら、182円しか、入ってなくて。。。
 現金で、220円。払いました。

 クレジット pasmo で、
 電車では、自動チャージできるけど、
 バスでは、できない。。。

 仕方がないので、駅でとりあえず、2000円チャージ。

 これから、バスに乗るときは、
 残高をチェックしようっと。

「A360 report」
 今日
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 昨日の載せ忘れ
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「お庭 & お部屋」
 火鉢 & フロート
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 柿
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「2016/8/25(木)の応援」
 ■ネオビッグバン
  浦和10R マルチヒーロー特別
  5枠5番 大野拓弥騎手

 ■ドリームジェダイ
  浦和10R マルチヒーロー特別
  7枠9番 嘉藤貴行騎手

「2016/8/28(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知3R 3歳ー5
  8枠9番 中西達也騎手

 ■ムーンセイル
  高知12R ファイナルレース
  7枠8番 郷間勇太騎手

★20160824 天文現象
 21.3
 22時29分:小惑星パラスが地球に最接近(2.3984天文単位、9.2等)
 23時56分:火星とアンタレスが最接近(01°47′)

★20160825 天文現象
 22.3
 02時53分:火星と土星が最接近(04°21′)
 12時41分:下弦

☆歩いた距離
 8.0km

☆明日の予定
 kitami
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