bulletin
【20160803 kokuryo】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(剣基本功、42, 32 sword, 42 sword)

 [剣基本功]
  絞剣、雲

 [42式太極拳]
  2.右攬雀尾:ヨウランチュウエイ
   point:足の裏、落とす

 [42式太極剣]
  15:進歩絞剣:ジンブージャオジェン
   虚歩提剣
   上歩絞剣*2,弓歩絞剣

「大気不安定」
 大雨、洪水、雷注意報が、出続けています。
 とりあえず、雨は、降らず、
 曇りと、晴れ。
 涼しいです。

 世の中、エアコン、強すぎます。

「A360 report」
Screenshot_2016-08-03-20-38-15.png

「on the way to kokuryo」
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「お庭 & お部屋」
 セミの抜け殻、まだ、くっついてます。
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 柿
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 火鉢 & フロート
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 仲間たち
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★20160803 天文現象
 0.3
 05時45分:●新月

★20160803 天文現象
 1.3
 15時17分:月が金星の南02°54′を通る

☆歩いた距離
 7.7km

☆明日の予定
 kitami
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