bulletin
【20160621 kitami】

・tai-chi(歩き、42, 自主練 1.5h)

 [42式太極拳]
  7.ピエ身捶:ピェシェンツェイ
  8.リュー擠勢:リューヂーシー
 26.斜飛勢:シェフェイシー
 29.退歩穿掌:トイブーチョワンジァン
 30.虚歩圧掌:シュイブーヤージァン
 31.獨立托掌:ドォーリートージァン

「湿度 80%」
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「桃~♪」」
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「ポンチョ も 長靴 も 着なかった」
 雨の予報だったので、

 新しく買った ポンチョを着て、
 長靴をはいて、
 出かけるのが、ちょっと、楽しみだったけど。
 やんでて、晴れてたー。

「お庭 & お部屋」
 火鉢 & フロート
  08:00
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  09:00
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 柿
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 ミニヒマワリ
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★20160621 天文現象
 16.0
 とも座W星が極大(7.2~13.6等、周期120日)
 03時54分:月が最南(赤緯-18°36.6′)
 07時34分:夏至(太陽黄経90°、東京日出:04時25分、日入:19時01分)

★20160622 天文現象
 17.0
 C/2013 X1パンスターズ彗星が最も明るいころ(6.1等)
 (ぼうえんきょう座)

☆歩いた距離
 3.4km

☆明日の予定
 kokuryo
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