bulletin
【20160615 kokuryo】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(剣基本功、48, 32 sword, 42 sword)

 [42式太極剣]
  point:徒手のように 剣を持っても ゆったり ゆるめる

  10:跳歩平刺:ティアオブーピンツー
   point:剣の先をさげない

  12:弓歩平斬:ゴンブーピンジャン
   point:目線 剣の向こう側

  13:弓歩崩剣:ゴンブーポンジェン
   転腰擺剣,插歩右帯,提膝捧剣,弓歩崩剣

「on the back way to home from kokuryo」
 行きは、雨が降りそうだったので バス~。
 帰りは、歩き。

 しっぽが長い鳥
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「Bulbul」
 遠いマンションの屋根のアンテナ。
 アンテナって、もう、不要?
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「お庭 & お部屋」
 ミニヒマワリ
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 ジャスタ・デージー
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 カモマイル
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 柿
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 火鉢 & フロート
  朝は、雨
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「2016/6/15(水)の応援」
 ■ペプチドコンドル
  笠松1R サラ系3歳3組

  ブービー。一番人気。

★20160615 天文現象
 10.0
 21時00分:月の距離が最遠(1.054、40万5024km、視直径29.5′)

★20160616 天文現象
 11.0

☆歩いた距離
 4.3km

☆明日の予定
 kitami
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