bulletin
【20160419 shimokita & kitami】

「gym @kitami」
・tai-chi(歩き、42, 自主練 1.5h)

 [42式太極拳]
  24.轉身拍デャオ:ヂョワンシェンパイヂァオ
  25.進歩栽捶:ヂンブーツァイツェイ

「下北沢コロッケフェスティバル」
 ガパオ・ライス・コロッケ リベンジ
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 16日に、売り切れだった、
 ガパオライスコロッケ @Cafe okidokei
 に行ってきましたぁ。

 と アイスコーヒー & 炭酸水 with lemon
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 と タコライス
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 と きのこカレー
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「働く車 @下北」
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「いちご いろいろ」
 ■きらぴ香
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 ■塩いちご
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「お庭とお部屋」
 カモマイル
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 カンパニュラータ ローズ
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 サボテン
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 除虫菊
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 蝋梅
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 アーモンド
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 ミニひまわり
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 ジャスタ・デージー
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★20160419 天文現象
 11.7

★20160420 天文現象
 12.7
 00時29分:穀雨(太陽黄経30°)
 00時59分:月が赤道通過、南半球へ

☆歩いた距離
 6.0km

☆明日の予定
 kokuryo
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