bulletin
【20160413 kokuryo】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(剣基本功、48, 32 sword, 42 sword)

 [42式太極剣]
  予備式
   1:起勢:チーシ
   2:並歩点剣:ビンブーディエンジェン
   3:弓歩削剣:ゴンブーシアオジェン
   4:提膝劈剣:ティーシーピージェン

「on the way to kokuryo」
 ハナミズキ
 ピンク
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 と
 ホワイト
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「爽 メロンソーダ・フロート味」
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「パルム カフェオレ」
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「uchi cafe 宇治抹茶の生どら焼」
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「お庭とお部屋」
 カンパニュラータ ローズ
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 サボテン
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 カモマイル
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 ムスカリー:アルバ
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 ミニひまわり
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 ジャスタ・デージー
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 黒椿 ナイト・ライダー
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「2016/4/13(水)の応援」
 ■フォーエバーモア
  船橋11R マリーンカップ

  \(^o^)/5着~♪。
  夜は、眠いよね。

★20160413 天文現象
 5.7
 20時57分:木星の衛星ガニメデによる
 しし座HIP 54057(7.3等)の食
 (東京:高度61°、出現は21時01分)

★20160414 天文現象
 6.7
 みずがめ座T星が極大(7.2~14.2等、周期202日)
 こと座W星が極大(7.3~13.0等、周期198日)
 12時59分:上弦
 22時:月面Xが見える

☆歩いた距離
 7.2km

☆明日の予定
 kitami
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