bulletin
【20160401 gym at kokuryo】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(24, 48, 32 sward, 42 sward,
     練功十八法前段, 自主練 3.5h)

 [24式太極拳]
  9.単鞭:タンビエン

「桜並木」
 ■隣の遊歩道
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 ■根川さくら通り
  お友達が、桜並木を見たいというので、
  遠回り 4.5km 歩きました

  4/2 まで、夜は、ライトアップ
  4/3 は、桜祭り
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  ライトアップ
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 ■多摩川
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「カラスが銀木犀の枝を持って行った」
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「Bulbul」
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「on the way to kokuryo」
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「E PRONTO」
 ミスドのあとにできたお店。
 初めて行ってみました。
 いい感じ。
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「お庭とお部屋」
 カモマイル
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 蝋梅
  葉っぱが出てきた
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 カンパニュラータ ローズ
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 ムスカリー:アルメニアカム
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 黒椿 ナイト・ライダー
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 アーモンド
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 ミニひまわり

 ラベンダー&ジャスタ・デージー

 除虫菊

「2016/4/1(金)の応援」
 ■ゼンノウラヌス
  川崎11R イースター特別
  5枠8番 森泰斗騎手

  まだ、走ってませーん

  update 20160401 2057
  \(^o^)/圧勝~♪。+16kg
  だけど、馬体がよくて、物が違うって~♪。


「2016/4/2(土)の応援」
 ■メイプルケプラー
  中山1R 3歳未勝利

 ■フジワンエンジェル
  中山2R 3歳未勝利

 ■ビバラビダ
  中山2R 3歳未勝利

 ■ネオビッグバン
  中山6R 3歳未勝利

 ■タケルラムセス
  中山10R 安房特別

 ■リュクサンブール
  中山12R 4歳上500万下

 ■アサマ
  中山12R 4歳上500万下

 ■サトノアルカディア
  阪神2R 3歳未勝利

 ■ビタミンエース
  阪神7R 4歳上500万下

 ■ダノンアローダ
  阪神9R アザレア賞

「2016/4/3(日)の応援」
 ■キャンベルジュニア
  中山11R ダービー卿CT

 ■グレートウォール
  阪神3R 3歳未勝利

 ■シルバーポジー
  阪神5R 3歳500万下

 ■ゼンノハーデース
  阪神5R 3歳500万下

「2016/4/3(日)の応援」
 ■ビュレットライナー
  水沢1R C2十四組
  6枠6番 高松亮騎手

★2016401 天文現象
 23.0
 00時17分:下弦
 08時42分:水星が天王星の北00°38′を通る

★2016402 天文現象
 24.0
 こじし座R星が極大(6.3~13.2等、周期372日)
 09時32分:100P/ハートレー彗星が近日点を通過(周期6.4年)

☆歩いた距離
 8.3km

☆明日の予定
 yurigaoka
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