bulletin
【20160325 gym at kokuryo】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(24, 42, 48, 32 sward, 42 sward,
     練功十八法前段, 自主練 3.5h)

 [24式太極拳]
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ

「2日続けてタコライス」
 昨日と今日、別のお店ですが、
 2日、続けて、タコライス。
 うんまぁ。

 毎日、食べたいかも。

 チャイもおいしくて、

 パンケーキもおすそ分けをいただきました。
 こちらも、うんまぁ。

 また、行きたいな。
 [HoloHolocafe]

「on the way to kokuryo」
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「5件も 準備中」
 ランチに、お店をたどって、ぐるぐる。
 5件も準備中で、フラれました。

 そのおかげで、
 [HoloHolocafe]
 に、行くことができました。

「お庭とお部屋」
 カモマイル
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 黒椿 ナイト・ライダー
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 ムスカリー:アルメニアカム
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 アーモンド
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 お空
  朝は、青空なのに、
  gym を出たら、雨が降りそうに真っ黒
  雨は、セーフ
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「2016/3/26(土)の応援」
 ■アルバート
  中山11R 日経賞

 ■アツコ
  中京4R 3歳未勝利

 ■クローディオ
  中京8R 4歳上500万下

 ■ビオラフォーエバー
  中京8R 4歳上500万下

 ■エールデュレーヴ
  阪神9R 君子蘭賞

 ■エルマンボ
  阪神10R 甲南S


「2016/3/27(日)の応援」
 ■スパツィアーレ
  中山5R 3歳500万下

 ■ウップスアデイジイ
  中山7R 4歳上500万下

 ■アサマ
  中山8R 4歳上500万下

 ■ドリームジェダイ
  中山8R 4歳上500万下

 ■シャクンタラー
  中山9R ミモザ賞

 ■ウインベントゥーラ
  中京7R 4歳上500万下

 ■ピオネロ
  中京10R 名古屋城S

 ■ビタミンエース
  阪神7R 4歳上500万下

 ■ウインスラッガー
  阪神7R 4歳上500万下

 ■ココ
  阪神12R 4歳上1000万下

★20160325 天文現象
 16.0
 05時02分:おとめ座θ星(4.4等)の食
     (東京:暗縁から出現、高度16°)
 21時46分:土星が留(赤経17.03h)
 23時17分:月の距離が最遠(1.057、40万6125km、視直径29.4′)

★20160326 天文現象
 17.0
 17時05分:104P/コワル彗星が近日点を通過(周期5.9年)

☆歩いた距離
 8.7km

☆明日の予定
 ie
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