bulletin
【20160318 gym at kokuryo】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(24, 42, 48, 32 sward, 42 sward,
     練功十八法前段, 自主練 3.5h)

 [24式太極拳]
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ

「昨日のアイスクリームたち」
 ■ガツン と マンゴー&ピーチ
DSC_0731_20160318194625a06.jpg

 ■haagen-dazs 期間限定 ラムレーズン
DSC_0733_20160318194626a3a.jpg

 ■ナイト・フィーバー
  ストロベリー・クッキー&ストロベリー
DSC_0734_201603181946284a2.jpg

 ■プレミアム ロールケーキ アイス
DSC_0737_20160318194629a3e.jpg

「セブンイレブンの誘惑」
 ■濃厚カスタード・シュー
DSC_0738_20160318194631af4.jpg

 ■和菓子の実 かぼちゃ・さつまいも
DSC_0739_20160318195007457.jpg

「お庭とお部屋」
 アーモンド
DSC_1697_20160318194743c46.jpg

 ムスカリー:アルメニアカム
DSC_1699_20160318194744174.jpg

 カモマイル
DSC_1701_20160318194745568.jpg

 黒椿 ナイト・ライダー
DSC_1704_20160318194747038.jpg

 カンパニュラータ ローズ
DSC_1707_20160318195008884.jpg

「2016/3/18(金)の応援」
 ■クリルカレント
  大井1R 3歳250万

  \(^o^)/2着~♪。

「2016/3/19(土)の応援
 ■マコトサダイジン
  中京4R 4歳上障害未勝利

 ■ディアドナテロ
  中京7R 4歳上500万下

 ■サイモンラムセス
  阪神9R 須磨特別

 ■ゼンノタヂカラオ
  阪神11R 若葉S

 ■ダノンサンシャイン
  阪神11R 若葉S

「2016/3/20(日)の応援」
 ■ビュレットライナー
  水沢2R 奥州商工会議所青年部杯 C2十一組
  2枠2番 高松亮騎手

 ■ビバラビダ
  中山3R 3歳未勝利

 ■ウップスアデイジイ
  中山7R 4歳上500万下

 ■☆[愛]ウインオリアート
  中山8R 4歳上1000万下

 ■ハレルヤボーイ
  中山11R スプリングS

 ■ヒデノホープ
  阪神1R 3歳未勝利
 
「2016/3/21(月)の応援」
 ■ウインピアチェーレ
  中山3R 3歳未勝利

 ■アートフェスタ
  中山7R 4歳上500万下

 ■[マ]レッドベリンダ
  中山7R 4歳上500万下

 ■ルファルシオン
  中山10R 韓国馬事会杯

 ■ウインクルサルーテ
  中山11R フラワーC

★20160318 天文現象
 9.0
 04時08分:127P/ホルト・オルムステッド彗星が近日点を通過
(周期6.4年)

★20160319 天文現象
 10.0

☆歩いた距離
 6.9km

☆明日の予定
 ie
スポンサーサイト