bulletin
「gym memo @kokuryo」

・tai-chi(24, 32, 48, 32 sword, 42 sword,
     入門, 初級)
 point:気沈丹田、勁 途切れない

 [42式太極剣]
  32:馬歩推剣:マーブートゥイジェン
    撤歩収剣,馬歩推剣
  33:独立上托:ドゥーリーシャントゥオ
    插歩挽剣,転身擺剣,独立托架
  34:進歩挂剣:ジンブーグアディエン
    擺歩左挂,擺歩拳剣,転身右挂,上歩拳剣,虚歩点剣
   point:挂:足幅、剣指 近く 離す
      右挂:左ひざ伸ばす、
      踵=剣指 左腰=剣上
      剣指 上=剣 腰の高さ

「心地よい太極拳」
 今日は、いつもとちがうテーマで臨んでみました。
 見方を変えたら、
 つながっているつもりが、
 ぜんぜーん。

 今日のイメージは、[天空の城]

 つなげてみた。
 気持ちで、つなげてみたけど、
 気持ちより たぶん 形だけ。

「お庭」
 蝋梅
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 火鉢 & フロート
  今日は、凍っていませんでした。
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 薔薇
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 ???
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 黒椿 ナイト・ライダー
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★20160127 天文現象
 17.1
 月と木星が接近
 ケンタウルス座T星が極大(5.5~9.0等、周期91日)
 16時56分:211P/ヒル彗星が近日点を通過(周期6.7年)

★20160128 天文現象
 18.1
 10時17分:月が木星の南01°25′を通る

☆歩いた距離
 7.2km

☆明日の予定
 kitami
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