bulletin
【20160108 gym at kokuryo】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(24, 32 sward, 42 sward, 48, 総合,
     練功十八法前段)
 point:肘をおろす、起勢、足首を緩める

 [24式太極拳]
  1.起勢:チーシ

「on the way to kokuryo」
 私の太極拳の師匠です。
 ひまわりさん。
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 風の強い日も、雨の日も、
 ずーっと、このままです。

 こちらも、師匠です。
 水曜日も、今日も、
 このお花をイメージして、太極拳しました。
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 お空
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「帰路のメモ」
 3km歩くと、いろいろあるなぁ。

 救急車に遭遇。
  これは、めずらしくなく。。。
  慈恵医大を通るので、ほぼ、毎日。

 おまわりさん、2人。
  これも、最近、めずらしくなく。。。

 パトカーに遭遇。
  こちらも、巡回中によくお会いします。

 おまわりさん、2人が、
  スマフォで、話していた?運転手さんを捕まえた。
  左折したら、止まってくださいと、言われてた。
  見逃されなかったみたい。

 右足の靴底が、8割、はがれていた人に抜かれた。
  ぱかぱか。
  歩くたびに、靴底が、つま先の方まで、はがれているのが見える。

「JRA-VAN quo カード当たった」
 ぬいぐるみも当たりますように。
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「お庭」
 火鉢 & フロート
  風が強かったらしけど、まだ、カエルの親子が、ちゃんと乗ってる。
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 蝋梅
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 ???
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「2016/1/9(土)の応援」
 ■☆[愛]レアリスタ
  中山10R 迎春S

 ■パワーポケット
  中山11R ポルックスS

  アビラ14の親戚

 ■サトノアルカディア
  京都1R 3歳未勝利

  ジュビマリ親戚

 ■ヒデノホープ
  京都3R 3歳未勝利

「2016/1/10(日)の応援」
 ■アツコ
  中山2R 3歳未勝利

 ■スパツィアーレ
  中山6R 3歳新馬

  ジュビマリ親戚

 ■ディアドナテロ
  中山8R 4歳上500万下

 ■エルマンボ
  中山10R 招福S

 ■ミッキーディナシー
  京都6R 3歳新馬

  ジュモの親戚

 ■レオナルド
  京都11R シンザン記念

「2016/1/11(月)の応援」
 ■フジワンエンジェル
  中山1R 3歳未勝利

  オリアートの親戚

 ■エグランティーナ
  中山8R 4歳上1000万下

  ジュビマリ親戚

 ■[マ]レッドシルヴィ
  中山11R フェアリーS

 ■☆[愛]ウインティアラ
  中山12R 4歳上500万下

 ■[ウ]シルクドリーマー
  京都10R 新春S

 ■ラルプデュエズ
  京都12R 4歳上1000万下

  ジュモの親戚

★20160108 天文現象
 27.7
 00時08分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20160109 天文現象
 28.7
 みずがめ座S星が極大(7.6~15.0等、周期279日)
 02時55分:月が最南(赤緯-18°25.3′)
 04時35分:木星が留(赤経11.62h)
 12時56分:金星が土星の北00°05′を通る

☆歩いた距離
 6.7km

☆明日の予定
 ie
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