bulletin
【20150917 kyodo 170th day + 85】

「gym memo @kitami」
・tai-chi(入門*3, 24*2, 24 half*0,
     逆24*1,
     42*1, 48*0, 42 sward(practice),
     練功十八法前段)
  point:弓歩 前足 踏む 後ろ足 しっかり蹴る(膝)

 [24式太極拳]
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
   point:傾かない

 [42式太極拳]
  14.轉身推掌:ヂョワンシェントイジァン
  15.玉女穿梭:ユイニュイチョワンスオ

「三色だんご」
 このごろ、見かけないねぇ。
 なんて、話していたら、
 売っていたので、買ってしまった。

 ピンクじゃなくて、オレンジなのは、初めて見たかも。
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「大きな みみ○」
 雨の日は、大好きな長靴で。。。
 みみ○さんのサイズを長靴と比べっこ
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「太極拳メモ」
 太極拳を始めたばかりの方に、
 説明する機会をいただきました。

 套路、勁、軸など。。。
 あたりまえに使っている言葉が使えません。

 説明が難しく感じたり、
 新鮮だったり。

 まだまだ、わかっていないことがたくさんあるなぁ。
 と、改めて感じました。

「on the way to kitami」
 紫式部
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「お庭」
 曼珠沙華
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 柿
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「2015/9/19(土)の応援」
 ■マイネルフンケルン
  佐賀8R 彼岸特選
  6枠6番 田中純騎手

 ■ハレルヤボーイ
  中山3R 2歳未勝利

 ■☆[愛]ジュモートリステ
  中山7R 3歳未勝利

 ■ヒデノインペリアル
  中山10R 松戸特別

 ■[マ]レッドセシリア
  中山11R レインボーS

 ■マコトシャムロック
  阪神3R 2歳未勝利

 ■ロードアルティスタ
  阪神4R 3歳未勝利

「2015/9/20(日)の応援」
 ■ウインバンディエラ
  高知1R C3ー8
  3枠3番 林謙佑騎手

 ■ジイサマ
  中山2R 2歳未勝利

 ■[マ]レッドシルヴィ
  中山5R 2歳新馬

 ■☆[愛]ウインオリアート
  中山9R 汐留特別

 ■アサマ
  中山12R 3歳上500万下

 ■ウインハートビート
  阪神2R 2歳未勝利

 ■イシス
  阪神7R 3歳上500万下

 ■トーセンビクトリー
  阪神11R ローズS

「2015/9/21(月)の応援」

 ■アツコ
  中山1R 2歳未勝利

 ■マイネルビッグバン
  中山3R 2歳未勝利

 ■アートフェスタ
  中山12R 3歳上500万下

 ■ゼンノタヂカラオ
  阪神2R 2歳未勝利

 ■グランディフローラ
  阪神9R 甲武特別

 ■シルクドリーマー
  阪神11R 仲秋S

★20150917 天文現象
 3.8
 22時25分:水星が留(赤経12h52.5m)

★20150918 天文現象
 4.8

☆歩いた距離
 5.3km

☆kyodo いろいろ
 stay 病院、太宰治。
 呼吸
 緑、黄、水色、赤、紺

☆明日の予定
 kyodo, kokuryo ?
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