bulletin
使っていない メルアド解約 月300円也

【20150731 kyodo 122nd day + 85】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(24*2, 32*0,
     32 sward*1, 42 sward*2, 42*2, 48*1,
     練功十八法前段(時短))
  practice:2.5h

 [24式太極拳]
  10.雲手:ユインショウ
  11.単鞭:タンビエン
  12.高探馬:カオタンマ
   point:重心移動で、股関節を伸ばさない

「ネット環境、じわじわ変更」
 spaaqs光 メール解約。
 使わない、ip 電話、月、500円に加えて、
 使っていない、メールに、月、300円払ってたー。

 パスワードが、わからないと思って、
 申請してたら、
 あってた。
 単なる、入力ミス?

「on the way to kokuryo」
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「2015/8/1(土)の応援」

 ■ラルプデュエズ
  札幌12R 阿寒湖特別

 ■アドマイヤガスト
  札幌12R 阿寒湖特別

 ■エンデヴァー
  小倉2R 3歳未勝利

 ■マイネルリコルド
  小倉6R 3歳未勝利

 ■ウインガニオン
  小倉10R 不知火特別

 ■エルマンボ
  小倉11R KBC杯

「2015/8/2(日)の応援」

 ■ビバラビダ
  札幌1R 2歳未勝利

 ■ヒロノカマオレ
  札幌3R 3歳未勝利

 ■プロフェット
  札幌5R 2歳新馬

 ■ネオリアリズム
  札幌7R 3歳上500万下

 ■アストラエンブレム
  新潟1R 2歳未勝利

 ■オコルミラクル
  新潟1R 2歳未勝利

 ■ウインスラッガー
  新潟9R 新発田城特別

 ■スフィンクス
  新潟10R 岩室温泉特別

 ■パイアタウン
  小倉4R 3歳未勝利

 ■サクセスグローリー
  小倉7R 3歳上500万下

 ■[ウ]シルクドリーマー
  小倉11R 佐世保S

★20150731 天文現象
 15.1
 19時43分:○満月

★20150801 天文現象
 16.1
 04時50分:金星が木星の南06°25.7′を通る

☆歩いた距離
 4.2km

☆kyodo いろいろ
 stay 病院、太宰治。
 冷やす

☆明日の予定
 kyodo, keiba
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