bulletin
08:59:60 見逃した

【20150701 kyodo 92nd day + 85】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(24*2, 32*2, 42*0 48*1
     32 sword*2, 42 sword*3)
  point:筋肉、関節を緩める

 [32式太極拳]
  25.左下勢:ヅゥオ シャシ
   point:右つま先バイ

 [32式太極剣]
  32.弓歩直刺:ゴンブ ヂーツ
   point:腰から

 [42式太極剣]
  18:右左平帯:ユウズゥオピンダイ
   提膝送剣,弓歩右帯,収脚収剣,弓歩左帯
   point:腰左:提膝送剣,
      腰左:北西:弓歩右帯,
      もってくる:収脚収剣,
      腰右, 南南西:弓歩左帯
  19:弓歩劈剣:ゴンブーピージェン
   回身下截,弓歩劈剣
   point:半歩寄せるとき 剣を体に寄せる
      剣指 北西で合わせる
      剣の先 北東へ伸ばす
      右つま先 方向
      右胯

「お天気と傘と how to get」
 今日は、おとなりの gym へ。
 通常は、片道、3km、往復、6km、徒歩。

 行きは、雨のため、長い傘を持って、バス

 帰りは、曇りなので、歩き。

 リュックが重い。
 中に、ジャンプ折りたたみ傘が入っていた。

「08:59:60 見逃した」
 起きたときは、覚えていたのに、
 見逃した。

 NHKでは、3分前?から、
 間引いて、
 60秒は、存在しないと、
 前日に言っていました。

 どこかで、見られたのかなぁ?

「peanus 17.5h」
 カートゥーンch、で、
 peanus を、一挙放送。
 録画済み。。。
 いつ、観よう?

 6/29(月) 15:00~25:00
 「Happiness is: スヌーピーと幸せのブランケット」
 「チャーリー・ブラウンとスヌーピー」#1~24

 6/30(火)15:00~22:30 
「チャーリー・ブラウンとスヌーピー」#25~41

「お庭」
 雑草と水滴
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 柿
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 カモマイル
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 除虫菊
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「2015/7/1(水)の応援」

 ■メイショウマンボ
  川崎11R スパーキングレディーカップホ

  6着ぅ~♪夜走るの、どうだったかな?

「2015/7/3(金)の応援」

 ■ダークドーン
  園田1R C3四

★20150701 天文現象
 14.5
 ヘルクレス座RS星が極大(7.0~13.0等、周期220日)
 03時50分:小惑星ベスタが西矩(くじら座)
 12時49分:金星と木星が最接近(00°20.1′)
 15時49分:月が最南(赤緯-18°26.8′)
 23時15分:金星が木星の南00°24.0′を通る

★20150702 天文現象
 15.5
 05時49分:319P/カタリナ・マクノート彗星が近日点を通過(周期6.8年)
 11時20分:○満月
 13時18分:半夏生(太陽黄経100°)

☆歩いた距離
 4.6km

☆kyodo いろいろ
 stay 病院、太宰治。
 臨時福祉給付金 申請資格あるのかな?
 同居人が、税金を払ってると、また、返せとか、言われるのかな?
 めんどくさいから、申請しない。
 その分、誰かのところに、役に立ちますように。

☆明日の予定
 kyodo, kitami
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