bulletin
塩あん巻もち

【20150625 kyodo 86th day + 85】

「gym memo @kitami」
・tai-chi(入門*3, 24*2, 42*2, 48*1, 練功十八法前段)

 [24式太極拳]
  22.如封似閉:リュフォンスビ
   point:相手の手の外し方、指を立てない、手の幅、指先の方向

「今日も、shinanoya」
 今日も、初めてシリーズ、いっぱい

 ねぎあさり天
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 はも天
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 ネギみそ煎餅
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 塩あん巻もち
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「on the way to kitami」
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「お庭」

 柿
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 カモマイル
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 除虫菊
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 お空
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「2015/6/26(金)の応援」

 ■フェイドレスラヴ
  大井3R 3歳280万

「2015/6/27(土)の応援:」

 ■ウインバンディエラ
  高知7R C3ー9

 ■マイネルフンケルン
  佐賀7R C2ー5組

 ■レッドファーレン
  函館2R 3歳未勝利

 ■ハレルヤボーイ
  東京1R 2歳未勝利

 ■ヴァシリーサ
  東京2R 3歳未勝利

 ■シャインレッド
  東京5R 2歳新馬

 ■ヒロブレイブ
  阪神1R 2歳未勝利

「2015/6/28(日)の応援」

 ■パエリダエーザ
  函館2R 3歳未勝利

 ■ミッキーポーチ
  函館4R 3歳未勝利

 ■クローディオ
  函館6R 3歳未勝利

 ■レッドグロワール
  東京3R 3歳未勝利

 ■レッドアフレイム
  東京4R 3歳未勝利

 ■ミスエリカ
  東京6R 3歳未勝利

 ■ゼンノウラヌス
  阪神2R 3歳未勝利

 ■ウインガニオン
  阪神4R 3歳未勝利

 ■ポルトフォイユ
  阪神5R 2歳新馬

 ■ロカ
  阪神8R 城崎特別

 ■デニムアンドルビー
  阪神11R 宝塚記念

★20150625 天文現象
 8.5
 02時08分:水星が西方最大離角(22°28.8′、0.5等、視直径08.1″)
 14時11分:P/2009 WX51カタリナ彗星が近日点を通過(周期5.4年)
 19時31分:233P/ラサグラ彗星が近日点を通過(周期5.3年)

★20150626 天文現象
 9.5

☆歩いた距離
 5.6km

☆kyodo いろいろ
 stay 病院、太宰治。
 爆睡

☆明日の予定
 kyodo, kokuryo
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