bulletin
東京ダービー

【2015603 kyodo 64th day + 85】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(24*1, 32*1, 42*0 48*1
     32 sword*1, 42 sword*1, push hand)
  point:安定 バランス

 [32式太極拳]
  23.右下勢:ヨウ シャシ
   point:扣歩、右ひざ 攻防的には 緩める、小指側
  24.金鶏独立:ジンジードゥーリー
   point:膝の高さ、体 北西

 [42式太極剣]
  11:転身下刺:ジュアンシェンシアツー
  13:弓歩崩剣:ゴンブーポンジェン
   point:土台 不動
  14:歇歩圧剣:シェブーヤージェン
   point:左足 踵内(碾歩)=剣右、右足 つま先カオ=剣左
      座ってから 圧剣
  15:進歩絞剣:ジンブージャオジェン
   point:左足で立つ 圧剣keep
      踵を重ねない、左跨 引く(虚歩提剣,上歩絞剣*2,弓歩絞剣)
      1歩目 右、左に緩める、踏む=引く
      右つま先:剣指 前腕(提剣)
      3歩目 手の甲 上
  16:提膝上刺:ティーシーシャンツー
   point:腰左に引き合う

「東京ダービー」
 大井で、ダービーがあるらしいと、
 朝、気がついて。。。

 いつものとおり、
 吉原寛人騎手を応援。

 で、
 的場騎手が、おとうちゃんと、お誕生日が、
 3日しか違わないことを、
 昨日、TVで、知ったので、
 こちらも応援。

 で、
 \(^o^)/2着、3着。
 6R、7Rも、当たりぃ。

「on the way to kokuryo」
 紫陽花
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「お庭」

 アーモンド
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 ラベンダー
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 除虫菊
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 カモマイル
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「2015/6/4(木)の応援」
 ■スペシャルガール
  名古屋3R サラ3歳3組

「2015/6/6(土)の応援」
 ■ウインバンディエラ
  高知9R C3ー10

★20150603 天文現象
 15.9
 01時19分:○満月
 20時28分:木星の衛星ガニメデがエウロパを隠す
      (皆既食、継続時間8.0分、減光等級0.54等)

★20150604 天文現象
 16.9
 00時14分:小惑星パラスが地球に最接近(2.3984天文単位)
 06時13分:月が最南(赤緯-18°26.3′)
 08時26分:海王星が西矩(みずがめ座、7.9等、視直径02.2″)
 21時37分:木星の衛星ガニメデがイオを隠す
      (部分食、継続時間25.8分、減光等級0.68等)

☆歩いた距離
 4.3km

☆kyodo いろいろ
 stay 病院、太宰治。
 パス

☆明日の予定
 kyodo, kitami
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