bulletin
卓上こいのぼり

【20150402 kyodo 22nd day + 85】

「gym memo @kitami」
・tai-chi(24*2, 42)
・active strech

 [24式太極拳]
  16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ

「卓上こいのぼり」
 100円ショップに、
 お皿用のふたを、買いに行ったけど
 いいのがなくて、

 いいもの見っけ。
DSC_3654.jpg

「初、整理券」
 今日のレッスンは、超、人気。
 初の整理券なので、参加してみました。

 整理券をいただく段階で、
 定員なら、しかたがないな、
 と、思いながら、

 整理券を最後に受けとり、40番でした。
 レッスン、45分前には、
 全部、なくなっていたようです。

 来週も、同じタイミングで、行ってみよう。
 やっぱり、勉強になることばかり。

 整理券のおかげで、[active strech] も、受けることができました。
 初めてのイントラさん、気持ちよかぁ。

「on the way to kitami」
 すずらん
IMG_0385.jpg

 桜とか
  緑の葉っぱと一緒もいいね。
IMG_0389.jpg

IMG_0391.jpg

IMG_0394.jpg

IMG_0395.jpg

IMG_0386.jpg

IMG_0388.jpg

「お庭」
 お空
DSC_1474_201504021920377b0.jpg

 隣の遊歩道の桜
DSC_1480.jpg

 ハニーベル
DSC_1479_201504021923246eb.jpg

 カーネーション
DSC_1478.jpg

 サボテン
DSC_1477.jpg

 アーモンド
DSC_1475_20150402192039a21.jpg

DSC_1476_2015040219204039e.jpg

「2015/4/4(土)の応援」
 ■リアルインパクト
  ロイヤルランドウイック競馬
  (ドンカスターマイル・芝1600m)
  マクドナルド騎手

 ■ミスエリカ
  中山4R 3歳未勝利

 ■レッドマジュール
  中山6R 3歳未勝利

 ■アサマ
  中山7R 3歳500万下

 ■ディアドナテロ
  中山7R 3歳500万下

「2015/4/5(日)の応援」
 ■レッドベリンダ
  中山5R 3歳未勝利

 ■ウインプロスパー
  中山12R 4歳上1000万下

 ■ヒデノプラチナ
  阪神4R 3歳未勝利

 ■テルメディカラカラ
  阪神4R 3歳未勝利

★20150402 天文現象
 12.7
 18時37分:木星の衛星カリストがガニメデを隠す
(部分食、継続時間24.1分、減光等級0.94等)

★20150403 天文現象
 13.7
 10時40分:月が赤道通過、南半球へ
 16時58分:86P/ヴィルト彗星が近日点を通過(周期6.8年)
 19時07分:木星の衛星イオの影にエウロパが入る
      (金環食、継続時間5.1分、減光等級1.88等)

☆歩いた距離
 5.7km

☆kyodo いろいろ
 stay 病院、太宰治。
 wait、爆睡

☆yamato いろいろ
 還付待ちで、終わりかな?

☆明日の予定
 kyodo, kokuryo
スポンサーサイト