bulletin
それぞれ

【20150318 kyodo 7th day + 85】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(24*2, 32*1, 42*1 48*0
     32 sword*2, 42 sword*1)
  point:収跨開跨、外跨内跨

 [42式太極拳]
  33.轉身大将:ヂョワンシェンダーリュイ
   point:遠くを回さない

 [32式太極拳]
  20.右左穿梭:ヨウ ヅゥオ チュアンスオ
   point:肩
  21.肘底捶:ヂョウディーチゥイ
   気になる:踵
   point:左足 重心

 [32式太極剣]
  24.虚歩点剣:シュイブ ティエンチェン
  25.独立平托:ドーリ ピントゥオ
   point:右踵をおろす

 [42式太極剣]
  1:起勢:チーシ
   point:剣指耳 剣東 身体の中央(弓歩前指)
  12:弓歩平斬:ゴンブーピンジャン
   point:横襠歩(側弓平斬)
  13:弓歩崩剣:ゴンブーポンジェン
   point:腰右(弓歩崩剣)
      最後 腰右(弓歩崩剣)

 今日の太極拳のイメージは、[Tasha Tudor]さんの
 お庭のご自慢のチューリップをなでる感じ。

「お庭」
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「on the way to kokuryo」
 this life is in its own way, such feeling.
 for each.
 satisfied in my own way.
 it's own, nobody have.
 born alone, die alone.
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「2015/3/19(木)の応援」
 ■フェイドレスラヴ
  大井3R 3歳160万
  8枠15番 笹川翼騎手

★20150318 天文現象
 27.1
 彼岸の入り
 08時35分:水星が海王星の南01°35.8′を通る
 17時23分:水星と海王星が最接近(01°29.6′)
 18時36分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20150319 天文現象
 28.1
 10時56分:月が海王星の北03°41.8′を通る
 13時56分:月が水星の北05°10.6′を通る

☆歩いた距離
 6.9km

☆kyodo いろいろ
 stay 病院、太宰治。
 パス

☆yamato いろいろ
 確定申告。ずーっと先。空いたころ。

☆明日の予定
 kyodo, kitami
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