bulletin


【20150305 choufu 78th day】

「gym memo @kitami」
・tai-chi(入門*3, 24*1, 42,
     練功十八法前段)
  point:膝

[24式太極拳]
 13.右ドン脚:ヨウ ドンジャオ
 14.双峰貫耳:スアンホン グアンア
 15.転身左ドン脚 :ヅアンセン ヅオドンジャオ

[42式太極拳]
 13.肘底捶:ヅオデイツェイ

「桜 @komae」
IMG_0206.jpg

IMG_0207.jpg

IMG_0208.jpg

「ハクセキレイ @kitami」
 動くなー。
IMG_0211.jpg

「梅 @choufu」
IMG_0212.jpg

IMG_0213.jpg

IMG_0215.jpg

IMG_0216.jpg

IMG_0217.jpg

IMG_0218.jpg

「梅 @komae」
 昨日の載せ忘れ
DSC_3773.jpg

「クロテッド・クリーム」
 やっと、買えたぁ。
 明日のスコーンが楽しみ。
DSC_3774.jpg

「お庭のお花とお空」
DSC_1171_20150305182242d39.jpg

DSC_1169_20150305182241229.jpg

DSC_1165_2015030518223754b.jpg

DSC_1172_20150305182427cb5.jpg

DSC_1173_20150305182428a18.jpg

DSC_1168_20150305182239302.jpg


★20150305 天文現象
 14.1
 おとめ座R星が極大(6.1~12.1等、周期146日)
 03時41分:金星と天王星が最接近(00°05.3′)
 04時32分:金星が天王星の北00°05.8′を通る
 16時33分:月の距離が最遠(1.057、40万6385km、視直径29.4′)

★20150306 天文現象
 15.1
 探査機ドーンが準惑星ケレスに到達予定
 03時05分:○満月
 06時56分:啓蟄(太陽黄経345°)
 18時45分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 19時45分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 5.4km

☆choufu いろいろ
 お風呂、話す、stay 病院、太宰治、3/12。

☆yamato いろいろ
 確定申告。ずーっと先。空いたころ。

☆明日の予定
 choufu, kokuryo
スポンサーサイト