bulletin
冷凍メモ

【20150226 choufu 71st day】

「gym memo @kitami」
・tai-chi(入門*3, 24*1, 42,
     練功十八法前段)

[24式太極拳]
 13.右ドン脚:ヨウ ドンジャオ
 14.双峰貫耳:スアンホン グアンア

[42式太極拳]
 13.肘底捶:ヅオデイツェイ

「冷凍メモ」
 NG
  キュウリ、チンゲン菜(ゆでてからなら 大丈夫そう)

 OK
  しいたけ、牛肉、スナップエンドウ

「プリムラ」
 今日は、無事
DSC_3750.jpg

DSC_3751.jpg

「狛江→喜多見」
IMG_0139.jpg

 道路標識が、埋もれてる
IMG_0140.jpg

★20150226 天文現象
 7.1
 てんびん座RU星が極大(7.2~14.4等、周期317日)
 00時51分:木星の衛星エウロパの影にイオが入る
      (金環食、継続時間7.2分、減光等級1.24等)
 02時14分:上弦
 21時11分:海王星が合(太陽の南00°47.3′、8.0等、視直径02.2″)

★20150227 天文現象
 8.1
 とも座W星が極大(7.2~13.6等、周期120日)
 16時20分:月が最北(赤緯+18°20.0′)

☆歩いた距離
 3.2km

☆choufu いろいろ
 パス、stay 病院、依頼中。

☆yamato いろいろ
 確定申告。ずーっと先。空いたころ。

☆明日の予定
 choufu, kokuryo
スポンサーサイト