bulletin
無双

【20150128 choufu 43rd day】

「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(入門, 初級, 24*2, 32*2, 42*1 48*0
     32 sword*2, 42 sword*1)
  point:あご、肩、剣穂:体の一部

42式太極剣
 1:起勢:チーシ
  point:剣穂 肘
     跟歩(ゲンブ) つま先南
 7:右弓歩撩:ユゴンブーリャオ
  point:剣指 親指上
 8:提膝捧剣:ティーシーポンジェン
  point:肘 膝
 9:磴脚前刺:ドンジャオチェンツー
  point:足 剣
 10:跳歩平刺:ティアオブーピンツー
  point:伸びる

「meet the ハクセキレイ」
 いっぱいいるねぇ。
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「the moon 20150128 1809」
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「花壇の記念写真」
 昨日の朝です
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「@無双」
 女子(おばさん)2人で、中華?
 たくさん食べられないなぁ。
 と、思ったけど、
 ぜんぜんOK.
 おいしかったぁ。

 また来たーい。
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「2015/1/28(水)の応援」
 ss の子 12歳
 ■ダークドーン
  園田1R C3三
  4枠4番 松浦聡志騎手

  9着~。10頭中。

★20150128 天文現象
 7.6
 18時29分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20150129 天文現象
 8.6
 21時07分:おうし座63番星(5.6等、ヒヤデス星団)の食
  (札幌:暗縁から潜入、高度56°)

☆歩いた距離
 7.0km

☆choufu いろいろ
 パス、stay 病院、依頼中。

☆yamato いろいろ
 確定申告。

☆明日の予定
 choufu ?, kitami ?
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