bulletin
【20140602 gym at kitami】

「gym memo」
・SQUEEZE YOGA
  point:血液循環
・active strech
  point:骨盤を立てる、肩回り

「久々にミスド」

■waff エンゼルホイップ
 写真を撮る前に食べちゃった

■冷やしトマトジュレ麺
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■冷やしゴマ野菜麺
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■froen parlor
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「勘違い」
 いまのいままで、
 グリューネヴォッヘちゃんと、
 バウンスシャッセちゃんを、
 間違えてたー。

「狛江のお空」
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「狛江→喜多見のあじさい」
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 ありゃ、ぼけてる。
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「お庭のアーモンド」
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★20140602 天文現象
 01時15分:海王星が西矩(みずがめ座、光度7.9等、視直径02.2")

★20140603 天文現象
 13時25分:月の距離が最遠(1.053、40万4954km、視直径29.5')

☆歩いた距離
 4.8km

☆おうちいろいろ
 水、背中

☆明日の予定
 gym at kitami
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