bulletin
思い出だけで、幸せ

【20140328 gym at kokuryo】

「gym memo」
・tai-chi(24, 32)
 point:not手首、(目線)

「しばらく会えないかなぁ?」
 一緒に太極拳できて、うれしかったー。
 夜に、練習していた、32式を思い出しました。

 太極拳の練習の思い出を、
 めぐらすだけでも、幸せ。。。

 素敵な時に、
 素敵な方々と、
 貴重な、練習をたくさんできて、
 幸せでした。

 またまた、ありがたい、おもたーい、課題をいただきました。
 いっぱい、練習しまーす。

「狛江のお花」
 お名前は?
DSC_1355.jpg

「お庭のアーモンド」
 今日
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 昨日
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「お庭のバラ」
 今日
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 昨日
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「2014/3/29(土)の応援」
 ■カツラオー
  中山2R 3歳未勝利

 ■アートフェスタ
  中山5R 3歳500万下
  バンちゃんの弟

「2014/3/30(日)の応援」
 ■リアルインパクト
  中京11R 高松宮記念

★20140328の天文現象
 ヘルクレス座U星が極大(6.4~13.4等、周期404日)
 月の距離が最近(0.951、36万5703km、視直径32.7')
 カシオペヤ座RZ星が極小
 月が海王星の北05゚04.9'を通る

★20140329の天文現象
 きりん座X星が極大(7.4~14.2等、周期144日)
 月が水星の北06゚14.6'を通る
 月が赤道通過、北半球へ

☆歩いた距離
 6km=3km*2

☆おうちいろいろ
 体操

☆明日の予定
 off day
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