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どんぐりを見てると幸せ

【20131108 gym at kokuryo】

「gym memo」
・tai-chi(24*2, 32*6, 42*1, 48,
 32 sword*3, 42 sword)

「どんぐり」
 どんぐりを見てると幸せ。
 なんでかなぁ。
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「宅配のお話の続き」
 昨日、佐川急便の時間指定の宅配待ちで。。。

 トイレにも、行かないで、待ってたのに。。。
 不在のメール。

 連絡をとったら、
 不在の伝票を、別の家にいれてしまったと。。。

 信じて疑わなかったのですが、
 どーやら、嘘。

 配達が、間に合わないと、
 使う手。らしい。

 それも、数年前から?

 ネットで調べて、わかるような、嘘は、やめましょう。
 ネット通販を、使って、買い物をしているような、
 お客様ですよ。

「筋肉痛」
 昨日の、筋トレのレッスン、
 朝は、筋肉痛がきてなくて、

 なーんだ、たいしたことがないのか?

 それとも、
 日頃、鍛えているから?大丈夫なのか?

 と思ったら、
 しっかり、来てました。
 うー、肩周り、胸周り、背中周りが、
 痛いぃ~。

「がんばらない」
 呼吸を意識してるときは、
 まだまだ。

 平常心。
 むずかしいなぁ。

 ネットで調べたら、がんばらないでください
 って。

 もっと、大変になるかもね。
 ケセラセラ。
 let it be.
 don't be worry.

 もっと、すごいんだろうなぁ。

「今日の応援」
 2013/11/8(金)
 デヴィルズサンダー
  大井12R 週末めとろポリシャン賞競走
 人気より上ぇ~。
 華麗なるダイエット、教えてほしい。。。

「11/10(日)の応援」
 ウインバンディエラ
 福島11R みちのくS

 ウインヴォイジャー
 福島1R 2歳未勝利

 シャークベイ
 東京6R 2歳500万下

 ウインラーニッド
 東京11R 武蔵野S

 レッドセシリア
 東京12R 3歳上1000万下

■国領のお花
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■国領のお空
 飛行機、写ってたぁ。
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■狛江のお空
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☆歩いた距離
 3km=3km*1
 行きは、出遅れて、バス

☆おうちいろいろ
 祖父の名前

☆明日の予定
 tokyo horse race course
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