bulletin
20130805 gym at shinjuku

「gym memo」
・tai-chi(32)
point:雲手、寄せる足

・trx-recovery
・trx rip training
・trx-full body

↓貧血のため、おやすみ
・cross 30min.
・tai-chi 自主練

「書くことがないから。。。」
 暑いですねー。
 また、暑さが、もどってきました。

 マックシェイク、ヨーグルト飲みたーい。

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