bulletin
20130624 gym at shinjuku

「gym memo」
・tai-chi(32)
・trx-recovery
・trx rip training
・trx-full body
・cross 30min.

「ふくらはぎが、つりそうに。。。」
 trx-full body で、
 左足のふくらはぎが、つりそうになりました。

 左股関節は、痛いし。。。

 水分不足が、原因かもです。
 こまめに水分。。。

「眠い」
 昨日から、ずーっと、ねむいです。
 なんでだろう?
 今も眠いです。
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