bulletin
20130618 gym tama-center

「gym memo」
・tai-chi(24, 32, 42, 32 sword, 42 sword)
・ボディケア&骨盤ストレッチ
・yoga

・yoga
 point:骨盤平行

「コメダのヒレカツ」
 やっぱり、こっち。
 小倉トーストは、手が出ず。。。

「唐木田 行き」
 また、やりました。
 0856 狛江発 向ヶ丘遊園行き
 向ヶ丘遊園で、下車

 狛江発 0915 の唐木田行きを待つ

 急行 唐木田行きが通過。

 あっちゃー。

 狛江発 0915 の唐木田行きに
 乗りましたとさ。

 そのとき、急行が、1番ホームにぃ。
 敵が、ロマンスカーじゃ、しょうがない。
IMG00426.jpg

「15分、間違えました」
 yoga のレッスン、
 1030 スタートかと思ったら、
 1045 でしたぁ。
 逆だと思ったら、大変だねー。

■多摩センターのお花
IMG00428.jpg

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■ピーピー豆
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■鶴川のお花
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