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鯉パパ、ピンチ

20130419 gym at tama-center

「gym memo」
・tai-chi(24, 32 sword)
・リフレッシュストレッチ

point:
・陰陽
・螺旋
・肩甲骨
・開閉
・定型、方向性
・起勢、押さえる、伸ばす
・安定

「電車のドアにサングラス」
 駅員さんに
 [サングラスがはさまってますよ]
 って、教えてあげたら。

 [はい]
 だけ。

「鯉パパ、ピンチ」
 巻きついちゃって、ピンチです。
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 スタバを出た時は、無事でした。
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 帰りは、強風で、みんな、帰宅してました。

「アンちゃんにニンジン頂戴」
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■多摩センターのお花
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 赤いチューリップ
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 お仲間の黄色いチューリップ発見
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 あら、さらに、チューリップ
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