bulletin
20130409 gym at shinyuri then tama-center

「gym memo」
・tai-chi(24, 42, 32 sword duilian, 42 sword)
・ボディケア&骨盤ストレッチ

「こいのぼり見られなかった」
 多摩センターの、こいのぼりを見ようと思ったら。。。
 ルートが違うんだった。。。

 木曜日のお楽しみぃ。

「体が発熱中」
 昨日の筋トレで、
 体中の筋肉が、熱を持っています。
 長い一週間になりそうです。

「turrys で、まったり」
 ダブル・チョコ・オールド・ファッション・ドーナツと
 一緒に
 まったり。

 コーヒーは、やめて、
 アサイーにしました。
 貧血気味です。
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「こんな大きな木に見守られて、太極拳」
 木に、気を、いただいてます。
 ダジャレじゃなくて、
 本当に。。。
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■おまけ
 おとうちゃんが、
 今度は、うちまわりの
 どん兵衛
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