bulletin
20121022 実に筋肉痛 eve
bym at shinjuku.

「gym memo」
・tai-chi(32)
・cross
・trx-entry, trx-full body

「実に筋肉痛 eve です」
 明日の階段の上り下りが楽しみです。

point:
 正しい形を作ることを目的とするのではなく、
 体の力を抜くこと。
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