bulletin
【20180609 kokuryo】

「fiesta_20180524」
 下界では、なにか、起こってるかな?
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「gym @kokuryo」
 ■cross

 ■美動アイテム リカバリー動
   筋トレだったぁ。
  [使ったアイテム]
  ・ウエイトバッグ
  ・TRX
  ・ピラティスボール
   ・ストレッチローラー

 ■ブレスレッチ
  [使ったアイテム]
   ・ダンベル
   ・ピラティスボール
   ・ストレッチ ボール
   ・トレーニング スティック
   ・ストレッチローラー

「お庭」
 ■カーネーション
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「45%、1012hpa、30度」
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「Amazon Echo」
 アレクサ 何 で も ない
 なーんだ。がっかり。

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180609 天文現象
 24.6
 きりん座R星が極大(7.0~14.4等、周期270日)
 02時26分:月が赤道通過、北半球へ

★20180610 天文現象
 25.6
 さそり座RR星が極大(5.0~12.4等、周期281日)
 04時06分:海王星が西矩(みずがめ座、7.9等、視直径02.3″)
 12時15分:月が天王星の南04°52′を通る

☆歩いた距離
 5.31km

☆明日の予定
 komae, jazz

「2018/6/9(土)の応援」
 ■プレゼンス
  東京7R 3歳上500万下

  7着~♪。

 ■チェアーグライド
  東京12R 3歳上500万下

  12着~。

 ■レッドジョルト
  阪神2R 3歳未勝利

  7着~♪。

 ■ウインルーカス
  阪神3R 3歳未勝利

  11着~。

 ■グローブシアター
  阪神10R 三田特別

  \(^o^)/優勝~♪。

「2018/6/10(日)の応援」
 ■ウップスアデイジイ
  水沢11R ヒメジョオン賞
  5枠5番 木村直輝騎手

 ■アポストル
  東京7R 3歳上500万下

 ■ウォーターメロン
  東京7R 3歳上500万下

 ■ウインシトリン
  東京8R 3歳上500万下

 ■ビックリシタナモー
  東京9R 小金井特別

 ■サートゥルナーリア
  阪神5R 2歳新馬

 ■ラバピエス
  阪神7R 3歳上500万下

 ■ヒロノライデン
  阪神7R 3歳上500万下

 ■ヴァントシルム
  阪神9R 生田特別

 ■アテンフェスタ
  阪神10R 加古川特別

 ■トーセンビクトリー
  阪神11R マーメイドS

 ■ミリッサ
  阪神11R マーメイドS
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