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bulletin
【20180422 komae】

「fiesta_20180415」
 ケージの外にいるの 僕です
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊、猿

 [24(traditional yang)]
  12.高探馬:カオタンマ
  13.右ドン脚:ヨウ ドンジャオ
  14.双峰貫耳:スアンホン グアンア
  15.転身左ドン脚 :ヅアンセン ヅオドンジャオ

「あまおう ソフト」
 目が覚めたら あった
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「on the way to gym」
 ■???
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 ■???
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 ■ヤマブキ?
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 ■ツツジ?
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「お庭」
 ■ツツジ
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 ■サボテン
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 ■カーネーション
  オリノコ←桃色
  イエローサブマリン←黄色
  レディーガガ←真紅
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  コスモス←白
  ビブレ←赤
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 ■モッコウバラ
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「Amazon Echo」
 [エコー エコー 雪 は どう し た ね]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★2018422 天文現象
 6.0
 01時53分:こと座β星シェリアクが極小

★2018423 天文現象
 7.0
 03時:4月こと座流星群が極大(出現期間4月16日~4月25日)
 06時46分:上弦
 11時11分:冥王星が留(赤経19.53h)

☆歩いた距離
 3.79km

☆明日の予定
 ie ?

「2018/4/22(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知12R ファイナルレース
  3枠3番 妹尾浩一騎手

 ■キャノンショット
  金沢11R B22
  8枠8番 吉田晃浩騎手
  キュー16の兄

 ■カラドゥラ
  福島2R 3歳未勝利

  8着~♪。

 ■ライナス
  福島3R 3歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ヒロノエイタツ
  福島6R 3歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。

 ■ウインベントゥーラ
  福島8R 4歳上500万下

  ぶぅびぃ

 ■ウインスラーヴァ
  東京5R 3歳未勝利

  9着~。

 ■トレンドライン
  東京10R 鎌倉S

  ぶぅびぃ

 ■ヴェロニカグレース
  東京11R フローラS

  8着~♪。

 ■サトノルーリー
  京都4R 3歳未勝利

  7着~♪。

 ■ウインプルミエ
  京都7R 4歳上500万下

  6着~♪。
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