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bulletin
【20180210 komae】

「fiesta_20180202」
 ホットベッド
  足元からヌクヌク
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊、猿

 [歩き]
  point:後足を寄せる時 同じ側の肩甲骨をおろす

 [24(traditional yang)]
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ
  9.単鞭:タンビエン
  10.雲手:ユインショウ
   point:手右 遠く 左足を出す。手左 近く 足近い。
  11.単鞭:タンビエン

「on the way to komae」
 ■モクレン
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 ■梅
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 ■dove
  道で、追い越された鳩さん、こちらで、お休みでしたか。
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 ■ホソバ ヒイラギナンテン
  おおぉ。葉っぱにとげがあるぞ。
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「おとうちゃんのおみやげ from 群馬」
 ■鬼ひも川
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 ■群馬ちゃん最中
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 ■ぐんまちゃん 麦落雁
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「雨?」
 見なかった。
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「庭」
 ■ボケ 東洋錦
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 ■クリスマスローズ
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 ■いただいたお花
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「Amazon Echo」
 [wildfire]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170210 天文現象
 25.0
 建国記念の日
 とも座W星が極大(7.1~13.6等、周期120日)
 23時16分:月の距離が最遠(1.055、40万5700km、視直径29.5′)
 23時30分:月が土星の北02°28′を通る

★20170210 天文現象
 26.0
 細い月と土星が接近
 振替休日
 07時31分:小惑星ジュノーが合
 08時22分:月が最南(赤緯-20°01.6′)

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます
 01/30 70 52 122
 02/06 92 76 168
 02/13

☆歩いた距離
 3.73km

☆明日の予定
 ie

「2018/2/11(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知6R 祝林騎手100勝特別

  \(^o^)/3着~♪。7番人気。

 ■タケルラムセス
  東京8R 4歳上1000万下

  びっけ。

 ■ハナレイムーン
  東京9R 初音S

  14着~。2番人気。

 ■ミリッサ
  東京9R 初音S

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ヒデノインペリアル
  東京10R バレンタインS

  9着~。7番人気。

 ■エイムアンドエンド
  東京11R 共同通信杯

  \(^o^)/3着~♪。10番人気。

 ■レイデオロ
  京都11R 京都記念

  \(^o^)/3着~♪。1番人気。

「2018/2/12(月)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀8R C2ー7組
  3枠3番 倉富隆一騎手

 ■セントーサ
  東京2R 3歳未勝利

 ■ブラックデビル
  東京4R 3歳未勝利
  レアちゃんの親戚

 ■ウインクルサルーテ
  東京9R テレビ山梨杯
  バンちゃんの親戚

 ■マコトサダイジン
  東京10R 雲雀S
  ジュビマリ親戚

 ■ソシアルクラブ
  東京11R デイリー杯クイーンC

 ■エグランティーナ
  東京12R 4歳上1000万下
  ジュビマリ親戚

 ■サトノダヴィンチ
  東京12R 4歳上1000万下

 ■ウインスラーヴァ
  小倉4R 3歳未勝利
  mr.t

 ■ミーティアトレイル
  小倉4R 3歳未勝利

 ■バリングラ
  小倉10R 壇之浦特別

 ■アースコネクター
  小倉11R 門司S

「2018/2/14(水)の応援」
 ■ミッキークルソラ
  園田11R C2
  クルソラ16の姉
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