bulletin
【201701008 ie】

「fiesta 20170928-20171001」
 ■なにかいるぞ
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  捕まえようかな
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  なんだろう?
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  ひょ?
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  なになに?
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  ん?
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  ぎょっ
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  ふーん
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  なに見てんだよー。
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「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)

  point:薬指 軸
     座腕

 [メモ]
  point:膝、つま先

 [24(traditional yang)]
 1.起勢:チーシ
  point:指先から 縦のみではなく 横にも逃がす

 2.左右野馬分ゾン:ヅオヨウ イエマフェンゾン
  point:野の馬が左右に首を振りながら走る様子

「スパイシークルージング  
 ~下北沢で世界一周!?  スパイス香るカレーな旅~」
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  2日目

 ■Bistro CHAP
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  カレーキューバサンド

  は、売り切れだったので
  下北カレーメンチ
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 ■Lani cafe&bar
  海老バターカレー
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  シークアーサーサイダー & レモンハイ
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 ■スタンプラリー
  4p

  S&Bゴールデンカレー198g 中辛
  黄金に輝くオリジナルクリアファイル
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  5p
  ざっくぅグッズ
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「小田急アプリ」
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「エスプレッソ・マッキャート」
 上手にできました
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「コスギ カレー フェス」
 もあるらしい。
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20171008 天文現象
 17.9
 00時04分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 11時22分:寒露(太陽黄経195°)
 14時15分:水星が外合(太陽の北01.3°、-1.5等、視直径04.8″)
 17時:10月りゅう座流星群が極大(出現期間10月5日~10月13日)

★20171009 天文現象
 18.9
 体育の日
 かんむり座V星が極大(6.9~12.6等、周期358日)
 14時55分:月の距離が最近(0.954、36万6855km、視直径32.6′)
 20時04分:おうし座γ星(3.7等)の食(東京:暗縁から出現、高度1°)
 23時12分:こと座β星シェリアクが極小
 23時15分:おうし座θ1星(3.8等)の食(福岡:暗縁から出現、高度30°)

☆歩いた距離
 4.60km

☆明日の予定
 curry fes. @shimokita

「2017/10/8(日)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  高知9R C3ー12

  ウインジュビリー14

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ヴェルトゥアル
  東京4R 2歳新馬

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ケイブルグラム
  東京8R 3歳上500万下

  \(^o^)/4着~♪。1番人気。

 ■ウインブライト
  東京11R 毎日王冠

  10着~。9番人気。

 ■サンドクイーン
  京都1R 2歳未勝利

  \(^o^)/4着~♪。2番人気。

 ■アルゴセイコウ
  京都5R 2歳新馬

  \(^o^)/3着~♪。3番人気。

 ■ミザイ
  京都7R 3歳上500万下

  びっけ

 ■レッドシャーロット
  京都9R りんどう賞

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

 ■ビオラフォーエバー
  京都10R 清滝特別

  10着~。9番人気。

 ■イッテツ
  京都11R オパールS

  \(^o^)/3着~♪。6番人気。

 ■ショーウェイ
  京都12R 3歳上1000万下

  11着~。9番人気。

「2017/10/9(月)の応援」
 ■メモリーミネルバ
  東京8R 3歳上500万下

 ■☆[愛]ウインオリアート
  東京10R 六社S

  引退レース。
  けがなく一周~♪。

  p(^-^)q50k

  \(^o^)/ヒロシが◎

 ■レッドジョルト
  京都1R 2歳未勝利

 ■レッドバルトーク
  京都4R 3歳上障害未勝利
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