bulletin
【20170626 step】

「fiesta 20170609-0611」
 ■かっこつけてます
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 ■なにか?
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 ■ふーん
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 ■はっ
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 ■実は、抱えられてます
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 ■降りたいよー
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 ■遊ぼうよー
  ぼけてます
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「スイカ ハロハロ」
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「瀬戸しお ゆず 塩味」
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「レッドキャベツ」
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「Club Microsoft 終了~」
 長年にわたりご愛顧いただきました
 Club Microsoft は 2017 年 9 月 29 日 (金) を
 もちましてサービスを終了いたします。

「step を始めてみました」
 膝を痛めてから、
 階段の昇り降りを避けてきたので、
 膝まわりの筋肉が減ってます。

 今日から、step を、初めて見ました。
 朝に、3分。
 夕方に、5分。

 無事かな?

「お庭 & お部屋」

 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「2017/6/26(月)の応援」
 ■ムーンセイル
  笠松6R サラ系C20組

  びっけ

 ■メテオライト
  水沢12R 震災復興 子ども達に夢と笑顔を

  6着~♪。4番人気。

 ■アジュールバトー
  大井4R 2歳新馬

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

★20170626 天文現象
 2.0
 おおぐま座R星が極大(6.5~13.7等、周期302日)

★20170627 天文現象
 3.0
 6月うしかい座流星群が極大(出現期間6月中旬~7月上旬)

☆歩いた距離
 4.5km

☆明日の予定
 kitami
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