bulletin
【20170608 MRI,inokashira】

「fiesta 20170519-20」

 ■キャットタワー

  目つき悪いよ
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  かっこつけてる?

「MRI」
 おなかに何かあるらしいので、MRI
 終わって、時計を見たら、びっくり、
 1時間10分。
 太極拳のイメトレをしてたけど。。。

 あっという間。
 ほとんど寝てたみたい。

 最初は、うるさかったけど
 人間は、音に慣れるものなんですねー。

「あじさい@東中野」
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「beck's」
 ■ローストビーフサラダ。。。
  と思ったら、
  ライス:雑穀米がついてた。
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  と
 ■濃厚レモン・ドリンク

「中野」
 生まれ育ったところ。
 あまり、変わってないけど。
 サンプラザ方面に、エスカレーターとか、
 遊歩道ができたんだぁ。
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「お好み焼@中野」
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 ■シーフード
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 ■広島スペシャル
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 ■肉玉
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「フクロウカフェ @吉祥寺」
 吉祥寺の駅前で、
 広報のフクロウ君が、
 がんばって、宣伝してました。
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「井の頭公園」
 ■池
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 ■pepacafe forest
  エスニックのお店
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  カモマイル & ローズヒップ ハーブ・ティー
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 ■鳥さん
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 ■狛江橋 みっけ
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 ■三鷹の森ジブリ美術館
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 ■神田川起点
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 ■あじさい?

  ピンボケ
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 ■ハクセキレイ
  動くからぁ。ぼけちゃった
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
 留守の間にお掃除 えらい!
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「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
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「garden」

 ■bulbul
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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 ■サボテン
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 ■お空
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「2017/6/8(木)の応援」
 ■ヒロ
  門別6R JRA認定フレッシュチャレンジ競走

  \(^o^)/4着~♪。4番人気。

 ■グレートウォール
  大井7R C2八九

  \(^o^)/\(^o^)/5着~♪。13番人気。

「2017/6/10(土)の応援」
 ■メテオライト
  水沢10R ねむの木賞
  6枠6番 陶文峰騎手

★20170608 天文現象
 13.3
 アンドロメダ座R星が極大(5.6~14.9等、周期409日)

★20170609 天文現象
 14.3
 月と土星が接近
 07時21分:月の距離が最遠(1.057、40万6401km、視直径29.4′)
 22時10分:○満月(本年最遠の満月)

☆歩いた距離
 6.5km

☆明日の予定
 kachidoki

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-2[Golden State Warriors]
スポンサーサイト
【20170605 katoh】

「fiesta 20170519-20」

 ■たそがれてる?
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  なんか、面白いものないかなぁ。
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「エコバッグ 忘れた」
 前回の買い物後、出したまま、鞄に入れ忘れ。
 入っているつもりで、
 スーパーで、レジ袋不要のカードで、
 ポイントをいただく。。。

 ぎゃー。
 入ってない。

 今日は、ポイント3倍で~で、
 レジがめちゃごみ。

 サービスセンターに行って、
 レジ袋をいただく。
 ポイントは、戻せないとのこと。
 申し訳ありません。
 以後、気を付けます。

「執行猶予」
 人間ドックで、ひっかかった、項目。
 高血圧
 と
 悪玉コレステロール。

 とりあえず、お薬なしで、
 経過観察となりました。

 でもって、診察料、無料だし。。。

「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
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「garden」

 ■お空
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 ■サボテン
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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「2017/6/5(月)の応援」
 ■ウップスアデイジイ
  盛岡9R 萬代舘大道芸まつり賞

  \(^o^)/2着~♪。1番人気。

★20170605 天文現象
 10.3
 20時37分:芒種(太陽黄経75°)

★20170606 天文現象
 11.3
 おおぐま座T星が極大(6.6~13.5等、周期257日)
 12時31分:準惑星ケレスが合

☆歩いた距離
 4.2km

☆明日の予定
 kitami

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-1[Golden State Warriors]

☆Death in Paradise
☆The Moonstone
【20170602 naika】

「fiesta 20170519-20」

 ■ゴロンゴロン

  ねむねむ
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  パッ!おめめパッチリ
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  どへっ
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「堅焼き仕立て 大人の贅沢 カール」
 チーズのコクと焼きめの香り
 熟旨炙りカレー味
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「人間ドックいろいろ2」
 覚え書き

 紹介状を持って、内科へ
 ちーとられて、
 検査結果で、薬を決める。
 いつものように、漢方を切望。

 残:MRI 精密検査

 残:血液検査 経過観察

「バランスディスク お掃除 日干し」
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「気圧、湿度」
 1000hpa
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 42%
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「garden」
 ■火鉢
  お掃除
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  あわあわ
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 ■サボテン
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 ■トモエソウ(golden bells)
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
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「2017/6/3(土)の応援」

 ■ダノンウィンザー
  東京 3R 未勝利

 ■ヴォワルドール
  東京 3R 未勝利

 ■リュクサンブール
  東京11R 麦秋S(1600万下)

 ■[マ]レッドマジュール
  東京12R 500万下

 ■[マ]レッドエトワール
  東京12R 500万下

 ■ヒデノエーデル
  阪神 3R 未勝利

 ■トウシンダイヤ
  阪神 8R 500万下

 ■ビックリシタナモー
  阪神 9R 戎橋特別(500万下)

 ■ウインクルサルーテ
  阪神10R 三木特別(1000万下)

 ■サイモンラムセス
  阪神10R 三木特別(1000万下)

 ■デニムアンドルビー
  阪神11R 鳴尾記念(G3)

「2017/6/4(日)の応援」
 ■ビュレットライナー
  盛岡3R C2十二組
  3枠3番 高松亮騎手

 ■ヴェリタブル
  東京 3R 3歳未勝利

 ■マイハーベスト
  東京 8R 3歳上500万下

 ■ステファノス
  東京11R 安田記念(G1)

 ■レイズアスピリット
  阪神11R グリーンS(1600万下)

 ■ビタミンエース
  阪神12R 3歳上500万下

「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
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★20170602 天文現象
 7.3
 ケフェウス座T星が極大(5.2~11.3等、周期388日)
 01時23分:234P/リニア彗星が近日点を通過(周期7.5年)
 23時43分:金星が天王星の南01°47′を通る

★20170603 天文現象
 8.3
 くじら座R星が極大(7.2~14等、周期166日)
 21時30分:金星が西方最大離角(45.9°、-4.3等、視直径24.0″)
 23時33分:月が赤道通過、南半球へ

☆歩いた距離
 3.0km

☆明日の予定
 ie

☆THE MENTALIST

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-1[Golden State Warriors]
【20170601 ie】

「fiesta 20170519-20」

 ■そっちで、なにしてるの?
  そっちに、行かせてよー。
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「ちんすこうアイス」
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「警報」
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「人間ドックいろいろ」
 覚え書き

 紹介状を持って、内科へ

 MRI 精密検査

 血液検査 経過観察

「garden」
 ■お空
  ころころ
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 ■サボテン
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi

 昨日
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 今日
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★20170601 天文現象
 6.3
 21時42分:上弦

★20170602 天文現象
 7.3
 ケフェウス座T星が極大(5.2~11.3等、周期388日)
 01時23分:234P/リニア彗星が近日点を通過(周期7.5年)
 23時43分:金星が天王星の南01°47′を通る

☆歩いた距離
 2.0km

☆明日の予定
 ないか
【20170222 いんたっちゃぶるず】

「the moon」
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「fiesta 20170220-21 その3」
 ■洗濯をしにいくだけなんだけど。
  行かないで~のお顔。
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「お庭 & お部屋」
 ■bulbul
  ご家族?
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 ■dove
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 ■Sparrow
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 ■サントリナ(Santolina)(コットン・ラベンダー)
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 ■マーガレット
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 ■プリムラシネンシス
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 ■クロッカス
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「a360」
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「2017/2/22(水)の応援」
 ■ムーンセイル
  高知1R C3ー9

  10着~♪。11番人気。

 ■フェイドレスラヴ
  園田8R C2

  \(^o^)/4着~♪。8番人気。

「2017/2/24(金)の応援」
 ■クレスクント
  浦和8R C21112
  4枠4番 高橋利幸騎手

☆Intouchables

☆yoga, pilatice

★20170222 天文現象
 25.1 05時53分:月が最南(赤緯-18°50.5′)

★20170223 天文現象
 26.1

☆歩いた距離
 4.4km

☆明日の予定
 to-bun ie
今日は歯医者

【20161226 歯医者】

「歯医者」
 お掃除、行ってきました。
 あまりに、早く終わりすぎて、
 スーパーがまだ、開かない時間。

 ので、
 農協に行ってきました。

「サントリナ(Santolina)(コットン・ラベンダー)」
 農協で。。。
 新しいお仲間です。
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「Sparrow(すずめ)」
 さむそー。
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 寒くて、井戸端会議というより、
 ただ、木に、乗ってるだけ。
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「Brown-eared Bulbul(ヒヨドリ) 」
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「お庭 & お部屋」

 ビオラ(Pansy)
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 蝋梅
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 黒椿 ナイト・ライダー
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 China Lady チャイナ・レディー
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★20161226 天文現象
 26.6
 19時12分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20161227 天文現象
 27.6
 23時53分:カシオペヤ座RZ星が極小
 23時42分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

☆歩いた距離
 4.4km

☆明日の予定
 kitami
ito-hospital & nespresso

【20161219 ito-hospital】

「tasha tuda advent 19th. dec.」
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「peanuts advent 19th. dec.」
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「the moon」
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「雲」
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「OMOTESANDO HILLS CHRISTMAS 2016」
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「nespresso shop」
 メンバー トークン
  素敵な、キーホルダーです。
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  3杯も、試飲させていただきました。

  お買い上げ。
   前回、amazon で、ポチした
    CIOCATTINO・CARAMELITO・VANILIO

   スパイシーな
    bukeela ka ethiopia

   ベリー系の
    linzer torte
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  [Russell Hobbs] の、コーヒーメーカーがあるので、
  使い分け。
  フレーバーチックな、テイストを
  nespresso で、いただきます。

  まんまと。。。
  レジで、勧められた、
  ビター・ラズベリー・チョコレート。
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「dove」
 お水を飲みに来ました。
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「jra-van カレンダー 当たり」
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「dean & deluca」
 ■シュトーレン
  今年、3つめ。
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 ■マフィン
  チョコ&アップル&ラズベリー
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「アビスリウム - タップで育つ水族館」
 son君からのおすすめ
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「伊藤病院」
 年に1度の伊藤病院の medical check
 今日も、早かったー。
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 ことし 482
 1年前 502
 2年前 745
 3年前 491

 10:25 check in
     確認くん 採血 22人待ち(去年 25人)

 10:30 採血(1年前 10:35)(2年前 11:05)
     去年は、右で血管が見えませんでしたが、
     今年は、右で、OK。
     左利き。。。
     ただ、真っ赤になってる。
     エコーは、すぐと言われ。。。(去年 12:50)

    エコー 22人待ち(1年前 21人待ち)

 10:45 エコー(1年前 11:00)(2年前 13:38)

    診察 19人待ち

 10:55 17人待ち
 11:00 13人待ち
 11:30 9人待ち

    1回目の nespresso の訪問。

 1215 診察(1年前 11:45)(2年前 13:50)
    11:55 くらいまでは、順調でしたが、
    たまたま、前2名が、ながーい。診察。
    私は、3分、かからなかったような。。。

 終了~♪。

 血液検査 clear
 超音波検査 clear

 また、1年、延命です。

    2回目の nespresso の訪問。

「2016/12/19(月)の応援」
 ■メテオライト
  水沢10R 冬至特別

  6着~♪。2番人気。

 ■アブソルプション
  名古屋7R サラC17組

  \(^o^)/5着~♪。3番人気。

★20161219 天文現象
 19.6
 15時50分:水星が留(赤経19.10h)

★20161220 天文現象
 20.6
 19時46分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 5.6km

☆明日の予定
 kitami
【20161111 haisha】

「dove」
 火鉢の水を飲みに来ました。
 あれ、予報外れて、雨だぁ。
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「dynabook バッテリーパックの交換・回収プログラム」
 son君の古いpcが、dynabook
 型番チェックをしたら、
 回収の対象では、ありませんでした。

 [入力された製品型番は今回のバッテリーパックの
  交換・回収プログラムの対象製品ではございません。
  安心して製品をお使い下さい。
  今回はご確認いただきありがとうございました。]

 もう、あんまり、動かないpcですが。。。

「歯医者 お掃除 腫れた~ その4」
 今日も、歯医者さんへ、行ってきました。
 もう、ピークは、過ぎたとのこと。
 また、来週~♪。

昨日まで:
 歯医者さんに、もっと、腫れるかも、
 といわれ、
 治らないことに、安心して。。。
 ますます腫れて。
 薬を飲むと、起きていられず。

「Miss Jane Marple」
 Joan Hickson 版 復活。
 これが、一番好き。

 Geraldine McEwan 版とJulia McKenzie 版も
 字幕版で見たら、
 すごくよかった。

「ministop また当たり」
 2枚のうち、1枚当たり。
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「お庭 & お部屋」

 ビオラ(Pansy)
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 トウガラシ・パープル・フラッシュ(Capsicum annuum flash)
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 千日草(globe amaranth)
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 セントポーリア・グレース(African violet)
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 火鉢 & フロート & 仲間たち
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 黒椿 ナイト・ライダー
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 柿の木
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 China Lady チャイナ・レディー
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「2016/11/10(木)の応援」
 ■ラピダメンテ
  船橋11R カムイユカラスプリント

  9着~♪。3番人気。
  調教 48 なのになぁ。

「2016/11/12(土)の応援」
 ■ラガマフィン      高知4R C3ー10

 ■シュティーア 東京 1R 2歳未勝利

 ■ウインブライト 東京 4R 2歳未勝利

 ■[大]プレゼンス 東京 4R 2歳未勝利

 ■ムーンクエイク 東京 8R 3歳上500万下

 ■ジェベルムーサ 東京11R 武蔵野S(G3)

 ■ヒデノエーデル 京都 6R 2歳新馬

 ■サイモンラムセス 京都 9R 三年坂特別(1000万下)

 ■ウインクルサルーテ 京都 9R 三年坂特別(1000万下)

 ■ヒデノヒロイン 福島 6R 3歳上500万下

 ■ウインベントゥーラ 福島12R 相馬特別(500万下)

 ■シャインレッド 福島12R 相馬特別(500万下)

「2016/11/13(日)の応援」
 ■ムーンセイル      高知12R ファイナルレース

 ■ウップスアデイジイ   水沢8R 大船渡 日本一うまいさんま賞

 ■マイネルパンドーロ 東京 4R 2歳未勝利

 ■[大]チェアーグライド 東京 6R 2歳新馬

 ■ウインガニオン 東京11R オーロC(オープン)

 ■トーセンラムセス 東京12R 3歳上1000万下

 ■ペンデュラム 京都 4R 2歳新馬

 ■グローブシアター 京都 5R 2歳新馬

 ■[ウ]メイショウマンボ 京都11R エリザベス女王杯(G1)

 ■ウインオスカー 京都12R ドンカスターC(1000万下)

 ■[マ]レッドベリンダ 福島 2R 3歳上500万下

 ■プロフェット 福島11R 福島記念(G3)

★20161111 天文現象
 11.4
 12時27分:D/1978 R1羽根田・カンポス彗星が近日点を通過(周期6.4年)
 18時52分:月が赤道通過、北半球へ

★20161112 天文現象
 12.4
 20時03分:月が天王星の南02°50′を通る

☆歩いた距離
 1.4km

☆明日の予定
 ie
【20161110 ie】

「歯医者 お掃除 腫れた~ その3」
 腫れが引いてきました。
 たぶん。

 熱さましを飲んだら、
 起きていられない。。。

昨日まで:
 歯医者さんに、もっと、腫れるかも、
 といわれ、
 治らないことに、安心して。。。
 ますます腫れて。

「お庭 & お部屋」
 China Lady チャイナ・レディー
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 黒椿 ナイト・ライダー
  ぼけてる
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 ビオラ(Pansy)
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 トウガラシ・パープル・フラッシュ(Capsicum annuum flash)
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 セントポーリア・グレース(African violet)
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 千日草(globe amaranth)
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 お隣のヤシの木
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「2016/11/9(水)の応援」
 ■ゼンノハーデース
  船橋9R C1選抜馬ア

  8着~♪。5番人気。

「2016/11/10(木)の応援」
 ■ラピダメンテ
  船橋11R カムイユカラスプリント
  1枠1番 本田正重騎手

「2016/11/12(土)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知4R C3ー10
  2枠2番 中西達也騎手

「2016/11/13(日)の応援」
 ■ムーンセイル
  高知12R ファイナルレース
  1枠1番 郷間勇太騎手

★20161110 天文現象
 10.4
 うしかい座S星が極大(7.4~14.0等、周期271日)
 はくちょう座RT星が極大(6.0~13.1等、周期190日)
 00時56分:月と海王星が接近(00°39′)

★20161111 天文現象
 11.4
 12時27分:D/1978 R1羽根田・カンポス彗星が近日点を通過(周期6.4年)
 18時52分:月が赤道通過、北半球へ

☆歩いた距離
 1.4km

☆明日の予定
 kokuryo ?
【20161108 haisha part2】

「ministop で当たり」
 セブンイレブンと、同じ700円で、一枚。
 3枚ひいて、
 全部当たりー。
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「鞄を忘れてきた」
 歯医者から、戻って、
 薬を飲んで、寝ようとしたら、
 リュックがないことに気がつきました。

 中身は、ipad、傘

 歯医者に電話。
 ありましたー。

 ボケボケです。

「歯医者 お掃除 腫れた~ その後」
 まだ、腫れてます。

 歯医者さんに、もっと、腫れるかも、
 といわれ、
 治らないことに、安心したりして。。。
 気は、持ちよう。

昨日まで:
 歯医者さんで、
 歯のお掃除。
 腫れた。ずきずき。
 午後は、休診。

「お庭 & お部屋」
 千日草(globe amaranth)
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 大きなクローバー
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 トウガラシ・パープル・フラッシュ(Capsicum annuum flash)
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 トレニア(Wishbone flower)
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 セントポーリア・グレース(African violet)
  葉っぱが、赤くなってきました。
  大丈夫かな?
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 ビオラ(Pansy)
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 黒椿 ナイト・ライダー
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 China Lady チャイナ・レディー
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「2016/11/9(水)の応援」

 ■ゼンノハーデース
  船橋9R C1選抜馬ア
  8枠9番 矢野貴之騎手

「2016/11/10(木)の応援」
 ■ラピダメンテ
  船橋11R カムイユカラスプリント
  1枠1番 本田正重騎手

「2016/11/12(土)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知4R C3ー10
  2枠2番 中西達也騎手

「2016/11/13(日)の応援」
 ■ムーンセイル
  高知12R ファイナルレース
  1枠1番 郷間勇太騎手

★20161109 天文現象
 9.4
 23時54分:月が海王星の北01°00′を通る

★20161110 天文現象
 10.4
 うしかい座S星が極大(7.4~14.0等、周期271日)
 はくちょう座RT星が極大(6.0~13.1等、周期190日)
 00時56分:月と海王星が接近(00°39′)

☆歩いた距離
 3.0km

☆明日の予定
 kitami ?
【20160517 人間ドック】

「ところてん ← お煎餅」
 本日、人間ドックでした。

 ひとえに体重が、増えたことが問題。
 生活指導を受けることに。。。

 で、
 結論。
 おやつのお煎餅を、
 ところてんに替えましょう。

 ぐれいとあいでぃあ。

 人間ドックの本日のランチ
  おすすめの献立です。
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 個人メモ
  gym 通い 増やします。
  お散歩 増やします。
  間食 減らします。
  21時以降のごはんは、控えます。

「駅弁」
 帰りに、新宿南口のコンコースで、
 駅弁購入。
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 ■国産牛 ハンバーグ弁当
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 ■三崎マグロ 揚げました
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 ■チキン弁当のからあげ
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 ■春小町
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「パスモ残高不足」
 ↑の駅弁をパスモで、
 3500円も買ったものだから、
 のこり、72円になって、
 改札出られず。。。

 チャージは、乗るときにしかできないらしい。
 学習。

「2016/5/18(水)」
 ■ノーキディング
  大井11R 大井記念競走
  2枠3番 和田譲治騎手

★20160517 天文現象
 10.3
 07時54分:月が赤道通過、南半球へ

★20160518 天文現象
 11.3
 わし座R星が極大(5.5~12.0等、周期270日)

☆歩いた距離
 4.2km

☆明日の予定
 kokuryo
【20160329 haisha】

「今日は、歯医者」
 月に一度のお掃除。
 次は、GWの次の火曜日の予定でしたが。。。

 GW開けということで、いつもの時間がいっぱい。
 次の週は、人間ドック

 なので、5月24日~♪。

 治療器具が、ちょこっと、手に刺さって、
 赤くなってる。

「ガジュマルの葉っぱ」
 ガジュマル ハイドロカルチャー
  葉っぱが、少なったけど、ちっこいのが、出てきた。
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「on the way to haisha」
 ■日陰のさくら
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 ■日向のさくら
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 ■すずらんっぽいけど
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 ■???
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「お庭とお部屋」
 カモマイル
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 ムスカリー:アルメニアカム
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 オキザリス(カタバミ属)
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 たんぽぽ
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 ミニひまわり
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 ラベンダー&ジャスタ・デージー
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 アーモンド
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  昨日の雨で、花びらが、落ちちゃった。
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 豆苗
  明日の目玉焼きのつけ合わせかな
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「2016/3/29(火)の応援」
 ■カリビアンスタッド
  川崎4R 3歳5イ

  \(^o^)/優勝~♪。
  弾き飛ばされなければ、もっと、圧勝?
  そこから、燃えたようにも見えたけど。。。

 ■ノーキディング
  スポーツニッポン花見月杯
   まだ、これから。

  update 20160329 2020
  \(^o^)/優勝~♪。勝っちゃった。

★20160329 天文現象
 20.0
 月と火星が接近
 03時46分:月が火星の北04°11′を通る
 05時26分:月と火星が最接近(東京:03°25′)
 23時36分:月が土星の北03°30′を通る

★20160330 天文現象
 21.0
 月と土星が接近
 くじら座ο星ミラが極大(2.0~10.1等、周期332日)

☆歩いた距離
 1.8km

☆明日の予定
 kokuryo
【20151127 kaze】

「物干しざおが届かない つづき」
 まだ、届かない。

 amazon で、ポチしたけど。。。

 ↓集荷 11/25 15:58 東大阪営業所
 ↓輸送中 11/25 16:26 関西中継センター
 ↓配達中 11/26 09:25 武蔵野営業所
 ↓持戻り 11/26 23:52 武蔵野営業所
 ↓保管中 11/27 00:06 武蔵野営業所
 ⇒配達中 11/27 08:26 武蔵野営業所

 持って帰っちゃったって、どういうこと?

「アストロガイド 星空年鑑 2016」
 もう、そんな季節です。
 一年、あっというまー。
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「サッポロ黒ラベル」
 有馬記念仕様。
 おとうちゃんへの、プレゼント。
 【第60回有馬記念競走】
 JRA有馬記念缶(サッポロ黒ラベル)350ml
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「プチ風邪 ing」
 そろそろ、終了?
 今日は、大事をとって、お休み。

 熱なし。
 食欲、まあまあ。

 葛根湯、2+1+1+1+2回、服用。
 まずい。

 喉→鼻→咳→くしゃみ→鼻

「お庭」
 China Lady チャイナ・レディー
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 火鉢 & フロート
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 ラベンダー
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 薔薇
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 椿
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 蝋梅
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 お空
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「2015/11/28(土)の応援」
 ■アートフェスタ
  東京7R 3歳上500万下

 ■ミスエリカ
  東京7R 3歳上500万下

 ■[マ]レッドマニッシュ
  東京12R 3歳上1000万下

 ■ジェルミナーレ
  京都5R 2歳新馬

 ■ヒデノホープ
  京都5R 2歳新馬

 ■グランディフローラ
  京都9R 高雄特別

 ■ウインクルサルーテ
  京都11R 京都2歳S

「2015/11/29(日)の応援」
 ■ウインプラティーヌ
  東京3R 2歳未勝利

 ■アサマ
  東京5R 3歳上500万下

 ■☆[愛]レアリスタ
  東京9R オリエンタル賞

 ■ネオリアリズム
  東京10R ウェルカムS

 ■マグレブ
  京都2R 2歳未勝利

★20151127 天文現象
 15.4
 おひつじ座R星が極大(7.4~13.7等、周期186日)
 01時53分:249P/リニア彗星が近日点を通過(周期4.6年)

★20151128 天文現象
 16.4
 05時07分:月が最北(赤緯+18°23.0′)

☆歩いた距離
 574歩

☆明日の予定
 星を見る夕べ ???
「アンドロメダ銀河・天王星など」

☆movie
 LAST VEGAS
 THE GLENN MILLER STORY
 All That Jazz
 About Schmidt
 Interstellar
 Disney's The Kid
 Kindergarten Cop
 The Wedding Singer
 Blended
 IVORY TOWER
 STARS & BARS(1988)
 YOU'VE GOT MAIL
【20151126 kaze】

「物干しざおが届かない」
 amazon で、ポチしたけど。。。
 届かない。

 お昼寝ができなかったぁ。

「プチ風邪 ing」
 今日も、引きこもり。
 ポストも見てないし。。。
 お庭も寒くて、出られない。

 熱なし。
 食欲、まあまあ。

 葛根湯、2+1+1+1回、服用。
 まずい。

 喉→鼻→咳→くしゃみ

 咳は、止まったけど、
 たまーに、くしゃみ。
 自分でもびっくりするくらい、でっかい。

「ガリレオ温度計」
 朝いちばん、とうとう、18度。
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 ストーブをオンしたら、22度。
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 今は、24度。

「お庭」
 火鉢 & フロート
  パパガエル、スイミング中
  子カエルも、スイミング
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★20151126 天文現象
 14.4
 てんびん座RU星が極大(7.2~14.4等、周期317日)
 07時44分:○満月
 18時01分:アルデバラン(0.9等)の食(東京:暗縁から出現、高度10°)

★20151127 天文現象
 15.4
 おひつじ座R星が極大(7.4~13.7等、周期186日)
 01時53分:249P/リニア彗星が近日点を通過(周期4.6年)

☆歩いた距離
 107歩

☆明日の予定
 kokuryo ???

☆movie
 LAST VEGAS
 THE GLENN MILLER STORY
 All That Jazz
 About Schmidt
 Interstellar
 Disney's The Kid
 Kindergarten Cop
 The Wedding Singer
 Blended
 IVORY TOWER
 STARS & BARS(1988)
 YOU'VE GOT MAIL
【20151125 kaze】

「プチ風邪 ing」
 熱なし。
 食欲、まあまあ。

 葛根湯、2+1+1回、服用。
 まずい。

 喉→鼻→咳→くしゃみ
 明日は、治るかなぁ?

「左の奥歯を噛みすぎた」
 噛みすぎは、よくあるのですが、
 今日は、アーモンド。
 硬かった。

 痛い~。
 しばらく、左は、お休み。

「お庭」
 China Lady チャイナ・レディー
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 火鉢 & フロート
  パパガエル、スイミング中
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  子カエルは、まだ、蓮の上
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 カモマイル
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★20151125 天文現象
 13.4
 うみへび座S星が極大(7.2~13.3等、周期257日)
 21時32分:水星が土星の南02°45.5′を通る
 23時22分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20151126 天文現象
 14.4
 てんびん座RU星が極大(7.2~14.4等、周期317日)
 07時44分:○満月
 18時01分:アルデバラン(0.9等)の食(東京:暗縁から出現、高度10°)

☆歩いた距離
 539歩

☆明日の予定
 kitami ???

☆movie
 LAST VEGAS
 THE GLENN MILLER STORY
 All That Jazz
 About Schmidt
 Interstellar
 Disney's The Kid
 Kindergarten Cop
 The Wedding Singer
 Blended
 IVORY TOWER
 STARS & BARS(1988)
 YOU'VE GOT MAIL
r hills & o hills & r mid town & ito hospital

【20141203 ito-hospital→r hills→r mid town→o hills→hospital】
 年に1度の伊藤病院の medical check
 待ち時間に、クリスマス の お散歩

「the moon 20141203」
 s400, f11, iso 400
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「上原の駅から」
 なんだこれ?
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「roppongi hills」
■66プラザ・イルミネーション
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 蛍光灯モード
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■イザ・ゲンツケン巨大薔薇と東京タワー
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■ウイスキー・ヒルズ
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■クリスマス・マーケット
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 グローブ・オーナメント
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 neues のシュトーレン
  揚げ栗が、まだ、できてなかったぁ
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■ウェスト・ウォーク・クリスマス・デコレーション
 "Snowy Air Chandelier"
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「roppongi mid town」
 去年に比べて、ちょっと、さみしいデコだけど。
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■マルシェ・ド・ノエル
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■クリスマスカード・スタンプラリー
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■mid town から見た r hills
 今年も見えて、はたらく車が、はたらいてます。
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■乃木坂から、表参道へ、一駅しかもどらないのに 小田急線車両
 帰りは、上原止まりだったぁ。
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■ひさびさに浅野屋
 パネトーネ
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 ジンジャーマン・クッキー
  今年は、あったぁ。
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 軽井沢ブルーべりーの切れ端 150円
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「omotesando hills」
■「Symphonic Forest~聖なる森のクリスマス~
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■表参道の並木
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■perrier tree
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おまけ
 今年は、おひとりさま、ランチは、時間がなくて、
 しませんでした。

「伊藤病院」

 今日は、745番
  ちなみに、去年は、491番
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 10:45 check in
     確認くん 採血 102人待ち

 11:05 採血
     みんな、左手だ。私は、右手。
     今日は、超、内側からとられました。
     また、血管が出なかったのかなぁ。

     エコーは、12:50 と言われ。。。

 11:29 r hills
    クリスマス・マーケット
    確認くん 84人待ち
Screenshot_2014-12-03-11-29-16.png

 12:07 r mid town へ出発
    確認くん 58人待ち

 12:30 r mid town
    確認くん、46人待ち

 12:56 ito hospital 前 到着
    携帯確認くん、29人待ち
    まだまだなので、hillsへ

 13:00 o hills
     毎正時のイルミネーションが観れたぁ。

 13:10 ただいま
    確認くん、19人待ち

 13:38 エコー
    確認くんの人数って、中で待ってる人の人数も含む
    エコー終わって、確認くん、あと2人、早っ!
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 13:50 診察

 13:55 会計
    確認くん
    [本日の診察はすべて終了しました。お大事になさいませ。]
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 去年より、1時間も遅い!。

「お庭の植物とお空」
 今日は、お休み

「2014/12/3(水)の応援」
 ■ウインバンディエラ
  園田10R 西宮えべっさんの酒特別A2
  3枠3番 笹田知宏騎手

  ビデオに映してもらえないくらい、
  1つ前の、大差のお馬さんに、
  7馬身差のびっけ。
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★20141203 天文現象
 10.6

★20141204 天文現象
 11.6
 19時07分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 久々に、
 7.3km

☆おうちいろいろ
 どこいくの?

☆明日の予定
 gym at kitami
柿の実が落ちてた

【20140716 gym at kokuryo】

「gym memo」
・tai-chi(42*1 48*0
     32 sword*1, 42 sword)

42式太極剣
 38:提膝提剣:ティーシーティージェン
   帯剣左繞,帯剣右繞,独立提剣
   point:胸右、腰左、膝南
 39:行歩穿剣:シンブーチュアンジェン
   落脚穿剣,行歩穿剣
   point:5歩, 正方形, 弧
 40:擺腿架剣:バイトゥイジァジェン
   擺腿合剣,上歩抹剣,弓歩架剣
   point:踵

総合太極拳
 41.十字手:シーツーショウ
   point:套路の名前、姿勢の高さ

「i made a new google acount」
 just in case.

「Happy 4 You」
 baskin & robinns 8個

 トリプルポップ+1
 おとうちゃんは、1セットを買って、
 2人で、分けると思ったらしい。

 わたしは、1人、4個だと思ったので。。。

 ■レモンマスカルポーネチーズケーキ
 ■トリオ デ ジャネイロ
 ■マカロン マカロン
 ■ロッキーロード
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 ■マジカルミントナイト
 ■マンゴタンゴ
 ■キャラメルリボン
 ■カーニバル!
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「柿の実が落ちてた」
 お庭の柿、
 手入れができないので、
 切りまくってますが。。。

 実がなって、落ちてました。
 きれいな緑ぃ~。
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「お庭のアーモンド」
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「椿の実?」
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★20140716 天文現象
 02時12分:月が海王星の南04゚36.7'を通る
 13時59分:小惑星ベスタが東矩(おとめ座)

★20140717 天文現象
 03時27分:月が赤道通過、北半球へ

☆歩いた距離
 3.5km

☆おうちいろいろ
 台所

☆明日の予定
 gym at kitami
やっぱりバリウム飲んだ

【20140513 medical check】

「今日のランチ」
 サンプルの、ランチが、いつも、おいしぃ~。
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 レシピも。
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「バリウムは、飲まない?」
 甘くなかった
 やっぱり飲みました。

 胃がんリスク検診を選択し、
 採血だから、バリウムを飲まないと、思ったら、
 option でした。

 結局、バリウム検査を受けてきました。

「検査料安い!」
 そうだ、なぜか、4月、5月は、
 半額セールだったんだぁ。

「medical check summary」
 いいこと。
 ずーーーーーーーーーーーっと、だめだった、
 貧血の数値が、よくなっていました。
 マテ茶と、プルーンと、アサイーのおかげか?

 ここ、半年くらい、ジャンク漬けで、
 コレステロールとか、血糖値とか、
 だめだろう、と、開き直っていたけど、
 みんな、セーフ。

 わるいこと。
 肺に影が。。。
 CTスキャンしてきました。
 結果やいかに?

 血圧が、高い。
 てか、ずーーーーーーーーーーーっと、低血圧だったのに、
 標準に。。。
 上がるかもしれないから、気を付けなくっちゃ。

 体重を減らしましょう。
 はーい。

「どじ」
 ロッカーに、鍵を付けたまま、
 check out しようとしてしまったー。
 またとりに、もどりました。

「ぼっけもん」
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 昨日のお夕飯です。
 白湯野菜ラーメンを選択。

 太麺と、気づかずに、オーダーしたので、
 細麺に変えていただいたら、
 白か赤(唐辛子)か?
 と、聞かれたので、

 赤を選択。

 そしたら、
 すみません、白のみなんです。
 今回は、赤ですが、
 次回からは、白で。。。

 了解でーす。
 得しちゃったー。

 そんなに、辛くなかたったです。

 で、太麺は、120gって、おっしゃったかな?
 赤は、90g
 でも、いいですか?
 って。

 実は、お昼を、16:30に食べていて、
 そんなにおなかが空いていなかったので、
 ちょうどよかったー。

 それでも、お野菜たっぷりで、
 おとうちゃんに手伝ってもらいました。

「健保からみたお空」
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「昨日の狛江のお空」
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「お庭のアーモンド」
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「お庭のバラ」
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★20140513天文現象
 22時16分:こと座β星シェリアクが極小

★20140514天文現象
 月と土星が大接近
 とかげ座S星が極大(7.6~13.9等、周期241日)
 21時18分:月が土星の南00゚34.4'を通る

「2014/5/14(水)の応援」
 ■インサイドザパーク
  大井11R 大井記念競走
  6枠12番 左海誠二騎手

☆歩いた距離
 5.8km+1.0km

☆おうちいろいろ
 扇風機

☆明日の予定
 gym at kokuryo
歯医者

【20140204 歯医者 & 宅配待ち】

「歯医者」
 歯のお掃除。
 いつもながら、大嫌い。。。

 大好きな、
 tom & jerry を、観ながら。。。
 42太極剣をイメージトレーニングしながら。。。

 やっぱ、痛い。

「雪が降ってます」
 超、寒い。

 歯医者を出た時は、すでに雨だったー。
 お買い物を終えて、スーパーから、出た時は、
 傘がいらない程度。

 今は、雪じゃー。

□狛江のお空とお花
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☆歩いた距離
 1km=500m*2
 お買いもの。

☆おうちいろいろ
 しまう

☆明日の予定
 gym at kokuryo 行けるといいな。
2013 christmas at roppongi & omotesando

「年に一度の、伊藤病院に行ってきました」
 甲状腺のがん検診。
 今年も無事終了。
 昨日の筋肉痛か?
 腫れていたので、今年は、アウトかと。。。

 それは、それで、
 もう、十分なので、
 構わないけど。。。

 診察券の代わりに、好日山荘のカードを出そうになったー。

 今日は、491番
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 10:24 check in

 10:35 採血
    エコーは、12:00 と言われ。。。
    携帯確認くん、66人待ち

 11:00 六本木 到着
    クリスマス・マーケット

 11:10 携帯確認くん、44人待ち

 11:30 ミッドタウン

 11:40 携帯確認くん、22人待ち

 11:56 乃木坂 乗車

 12:10 ただいま
    携帯確認くん、13人待ち

 12:25 携帯確認くん、8人待ち

 12:35 エコー

    確認くん、キャー、待ち1人。いそげー。

 12:40 診察

 12:45 会計

 終わってから、携帯確認くんを見てみたら。。。
 [本日の診察は、すべて終了しました。お大事になさいませ。]
 だって。
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「待ち時間のつぶし方」
 予定は。。。
 表参道
 →六本木でスヌーピー展
 →エッグセレントでシュルツさんの朝食→
 →六本木ヒルズのお散歩
 →ミッドタウンのお散歩
 →乃木坂のお散歩
 →青山のお散歩
 →表参道ヒルズ

 雨の為、次の予定は。。。
 →六本木でスヌーピー展
 →エッグセレントでシュルツさんの朝食→
 →六本木ヒルズのお散歩
 →ミッドタウンのお散歩
 →表参道ヒルズ

 で、結局、待ち時間が短くて、
 →六本木ヒルズのお散歩
 →ミッドタウンのお散歩
 →表参道ヒルズ

 スヌーピー展は、リベンジ!
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「六本木ヒルズのクリスマス」

□ヒルズとツリー
 雨が上がって、上の方に霞がかかってます
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□イザ・ゲンツケン巨大薔薇と東京タワー
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□隙間から見た、レジデンス
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□クリスマス・マーケット
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「ミッドタウンのクリスマス」
 時間を気にしながら、歩いて、乃木坂へ。
 来てよかったー。
 サンタさんいっぱい。
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□ミッドタウンから、ヒルズが見える
 いっぱい、建物がなくなったような気がする。
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「表参道ヒルズのクリスマス」
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□ラーメンゼロ
 クリスマスのメニューは、30分かかるので、
 普通にラーメンゼロ。

 やっぱり、ひとりぼっちで、お店に入るのは、いやだー。
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「2013/12/10(火)の応援」
 ■チェリースピード
  金沢5R C33

  人気より、1個上。
  がんばった!

□狛江のお空
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□浅野屋のパン
 ブルーベリー
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 パネトーネ
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 ジンジャークッキーが、なかったー。

☆歩いた距離
 1.5km:六本木ヒルズ→乃木坂
 Wヒルズ、ミッドタウン、うろうろ

☆おうちいろいろ
 どこに帰る?

☆今日の予定
 gym at kitami night

☆明日の予定
 gym at kokuryo
男子トイレに入っちゃった

20130510 人間ドック

「男子トイレに入っちゃった」
 人間ドックの施設で、
 男子トイレに入ってしまいました。

 見慣れない、物があったので、
 すぐに、退出しましたが。。。

 だれもいなくて、良かったー。

 だって、他のフロアと、
 男女の位置が反対だったんだもーん。

「人間ドック」
 行って来ました。

 執行猶予は、いろいろありました。
 胃のポリープ。
 貧血。
 体重を減らしましょう。

 とりあえず、即、病院のお世話になることは、
 なさそうです。

「つらかったこと」
 電車の中の、wilkinson の広告。
 のどかわいたー。

「意外とつらくなかったこと」
 大嫌いなバリウム。
 いつも、いきなり、台の上でくるくる2周。

 [バリウムを、胃の外側に付着させるので、、、]
 と、初めて、説明があり、
 納得しながら、ぐるぐる。

 やっぱ、目が回る。。。

 それから、
 受診の順番が最後の方だったので、
 逆に、空いている検査を先に行って、
 よかったのですが、、、

 バリウムが、
 昼食の直前。

 えー、って、思ったけど、
 意外と、大丈夫でした。

「人間ドックで、気が付いたこと」
 情報処理の健康保険組合の、
 人間ドックの施設で、

 ほとんど男性か、
 女性は、被保険者の奥さん。

 が、通年のスタイルだったのですが。。。

 今年は、お一人様、女性が、結構いました。

「おまけのおとうちゃん」
 おとうちゃんの病名リストは、いっぱい。

 白血球が、多いですよ。
 血糖値が、高いですよ。
 肺に影があって、肺炎ですよ。
 腎臓に問題がありますよ。

 と、早口の女の先生に、言われましたが。。。

 紹介状と、肺のレントゲンの写真を持って、
 主治医のところで、直行。

 結果は。。。
 風邪による、肺炎で、
 そのせいで、
 血糖値、白血球が上がるそうです。

 とりあえず、肺炎を治して、
 1週間後に、再検査だそうです。

 [お酒とか、気をつけることがありますか?]
 って、質問には、
 [大酒を飲まなければ、いいって]
 って、
 喜んで、
 糖質0だぞーって、
 ビールを買ってきましたとさ。
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20121202 れーぞーこ 到着

「鼻風邪?」
 のどが、いがいが。
 鼻呼吸がしにくい。。。

 鼻風邪みたい。
 早く直さなきゃ。

 今日は、葛根湯。
 明日は、西洋の風邪薬のお世話になろうと思っています。

 熱は、なし、
 食べ物が、食べられる状態。

 木曜日までに、治さないと、大変。

「れーぞーこ 到着」
 金曜日に帰ったら、
 れーぞーこの上のドアの上段が、冷えてなくて、、、
 エラーコードも表示中。

 下段と、冷凍庫は、セーフ。

 夏も、音がうるさかったので、
 カスタマーとか、修理とか、
 すっとばして、

 買うと、決定。

 夏に壊れても、困るからねー。
 ヨドバシで、即決、
 物も見ずに。。。

 届いたら、ほぼ、
 いままで、使用していたものと、
 同じ形状。

 大正解。
 ちなみに。

 東芝 GR-E43G-SS
 です。
photo from yodobashi hp.
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■狛江のお空
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20121115 表参道

 伊藤病院、
 1100-1500

 エコーの
 待ち時間は、2時間半、
 原宿方面に行けるだけ、行きました。
 来年は、青山方面かな。

 雨だったら、やっぱ、gym かな。

■狛江の空
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■Ben & Jerry's
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■omotesando hills
 クリスマス・デコ
 気が付くと、カメラが、soft モード。。。
 ボケててすみません。
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■Tommy Hilfigerのお馬さん
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■north face のガーデン
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■原宿から、渋谷方面を見た空とか
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■パラボラみっけ
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■son君が大好きな、paul smith
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■こんな路地も
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■クリスタルのデコ
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■オリエンタル・バザール
 木曜日、定休日だって。
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■表参道の並木道
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■スタバ、クリスマス
 ナッティー・プラリネ・ラテ
 チョコレート・チェリー・ケーキ

 プリペイドに、5000円チャージしたら、
 お飲み物、1杯券、
 いただきましたぁ。
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■ラーメン・ゼロ
 一人で、食べるの好きじゃないけど、
 年に1回だけ、
 時間つぶしに仕方なく。。。

 今日は、
 ヒルズの、
 ラーメン・ゼロ
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「表参道 伊藤病院」
 また、この季節です。
 年に1度の、定期健診。
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 また、1年、執行猶予と、なりました。
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 待ち時間メモです。
 1045 受付

 2階は、相変わらず、座るところ、なし。

 1100

 「超音波は、2時間半後です」
 と言われました。

 1100:133人
 1130:97人
 1230:55人

 表参道ヒルズ ラーメン・ゼロ
 お一人様、外食は、年に1回

 原宿方面、お散歩

 1300:33人

 1330ごろ、超音波のはずですが、
 まだ、33人なので、

 スタバへ

 1345:17人

 超音波
 1400

 診察
 10人
 なぜか、
 11人
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 1430
 7人

 1445
 診察時間
 30秒

 また、今年も、避難訓練の日にあたりました。
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20120524 人間ドック

 終わってから、しばらくは、
 摂生って、思うんだよねー。

 朝のアイスクリームとか、
 ランチのアイスクリームとか、
 夜のアイスとか、

 摂生しようって。。。

「相変わらず貧血」
 これは、どうにも、ならないのかなぁ。

「わき腹 筋肉痛」
 多分、理由は、
 バリウムの台上で
 若干、逆さ状態になって、
 両手で、落ちないようにつかんだから、
 だとおもいます。

「糖尿病 予備軍」
 あんまり、うれしくないけど。
 素直に、体と向き合う。。。

 HbA1cが、0.1p 基準値超えてます。糖尿病 予備軍です。

「軽度脂肪肝」
 男の子が、なる病気だと思ってた。。。
bube

at clinic, except me, all 5 people seems fine,i excuse if i stay there.
02-18 13:35

bube

influenza and tamiflu.
02-14 11:26



■病院
 やめてしまったと、思った、病院が、ありました。
 趣がある、薬局でしょ。
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bube

38.14
02-13 20:22

caught cold. increse fever. have pain all of body.
02-13 20:11

not a sparrow not a woodpecker but a Japanese Pygmy Woodpecker. http://t.co/vv4S6dJ0
02-13 11:13



■not a sparrow not a woodpecker but a Japanese Pygmy Woodpecker.
ピグミーキツツキかな?
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■本屋さんが、閉店です。
 でも、次も、本屋らしい。。。
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20111212 dentist then ITO hospital and gym

「歯医者」
 2か月に1度のお掃除
 次は、2月~。
 紙のカレンダーセットしなきゃ。。。

「伊藤病院」
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 1045 受付
 1115 採血

 50分後と言われ
 ヒルズで、クリスマスツリー、観賞

 1200、戻る
 すぐ、掲示板に番号が表じされてて、

 中に入る

 呼ばれてから、入る、システム
 ということで、退出

 そう書いておいてよ。
 他にも、犠牲者が、いました。

 結局、
 1225 超音波

 待ち時間に、
 六本木のtipに行こうと
 確認君(あと、何人か、わかるシステム)

 待ち
 2人

 ほんとかい?

 12:35 診察

 終了~。
 喜多見のtip で、トレーニングとなりました。

 検査終わって、上に、上がったら
 ガラガラだったもんなぁ。。。

「表参道ヒルズ tree」

■表参道のイルミネーション
 昼間なので、こんな感じ
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■ヒルズのtree
 ディズニーが、スポンサーでした。
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 キャラクターを探そう
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tiger は、隠れてて、見えないところでした
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 いろんな、角度で、
 いろんな、高さから
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[デジカメ]
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[これは、携帯]
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 ごめんなさい
 空いてたからかな、警備の人と目を合わせたけど、
 見て見ぬふりだった。
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「gym at kitami」
 スポーツクラブのtree
 携帯で、とりましたが、
 ひどいピント
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 待ち時間がなかったので、六本木tip をやめて、
 地元、喜多見で。。。

 久々のイントラさんの、ヨガ、
 気持ちよかったです。

・slow training
・horse ridiing
・yoga
・core reset
・bicycle

「喜多見駅の tree」
 携帯も、ストロボたかないと、
 ピントが、あわん
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だらだらと、風邪をひき続けております。

金曜日は、熱も出てしまいました。

皆様も、お気をつけてぇ~。
家で、はんてんを、着て、こもってます。
風邪をひきました。

おとうちゃんも。

おとうちゃんは、会社に行きましたが、
私は、 gym を、休みました。

明日は、行けるかな?