bulletin
【20180221 kokuryo】

「fiesta_20170928_1001」
 かっこいい?
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「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(32 sword, 42 sword)

 [32式太極剣]
  17.転身回抽:ヅァンセン ホイチョウ
   point:剣は 体の近く
      剣指 肩 鼻
  収勢:ショウ シ
   point:持ち替え スムーズに

 [42式太極剣]
  38:提膝提剣:ティーシーティージェン
   point:剣 弧を描く
  39:行歩穿剣:シンブーチュアンジェン
  40:擺腿架剣:バイトゥイジァジェン
   point:弧を描いて持ち合上げる
  41:弓歩直刺:ゴンブージーツー
  42:収勢:ショウシー

「on the way to kokuryo」
 ■梅
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「お誕生会」
 今日、お誕生日のお友達と
 明日、お誕生日のお友達と
 お誕生会。

 今日も、一緒にお話ができることに感謝。

「庭」
 ■ボケ 東洋錦
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 ■クリスマスローズ
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 ■梅 復活
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「Amazon Echo」
 [ 明るく 内服 の 生 年 月 日 は どう なっ な て]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170221 天文現象
 5.2
 うしかい座R星が極大(6.2~13.1等、周期223日)
 18時51分:C/2017 T1ハインズ彗星が近日点を通過
 19時00分:くじら座ξ2星(4.3等)の食(札幌:暗縁から潜入、高度38°)
 23時14分:金星が海王星の南00°35′を通る

★20170222 天文現象
 6.2
 03時43分:金星と海王星が最接近(東京00°32′)
 22時15分:カシオペヤ座RZ星が極小

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日
     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
 01/30  70  52 122
 02/06  92  76 168
 02/13 173 122 295
 02/20

☆歩いた距離
 10.33km

☆明日の予定
 kitami

「2018/2/23(金)の応援」
 ■グレートウォール
  大井5R C3三四
  1枠1番 山本聡哉騎手
スポンサーサイト
【20180220 kitami】

「fiesta_20170928_1001」
 キャットタワー
  あっち向いてほい
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「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(24, 42, 自主練 1.5h)

「the moon 20180220」
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「庭」
 ■ボケ 東洋錦
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 ■クリスマスローズ
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 ■梅 復活
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「Amazon Echo」
 [俵さんほったい 何って かけて]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170220 天文現象
 4.2
 17時04分:月が天王星の南04°42′を通る

★20170221 天文現象
 5.2
 うしかい座R星が極大(6.2~13.1等、周期223日)
 18時51分:C/2017 T1ハインズ彗星が近日点を通過
 19時00分:くじら座ξ2星(4.3等)の食(札幌:暗縁から潜入、高度38°)
 23時14分:金星が海王星の南00°35′を通る

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
 01/30  70  52 122
 02/06  92  76 168
 02/13 173 122 295
 02/20

☆歩いた距離
 6.40km

☆明日の予定
 kokuryo
【20180218 komae】

「fiesta_20171013_14」
 筋トレ使用かなぁ。
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊、猿

 [24(traditional yang)]
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ
  9.単鞭:タンビエン
  10.雲手:ユインショウ
   point:手右 遠く 左足を出す。手左 近く 足近い。
  11.単鞭:タンビエン
  12.高探馬:カオタンマ
   point:左手 手のひら下 小指 前、
      右手 手のひら下 小指 前、推 指先斜め上 立てる 攻める

「gyoku」
 ■だし醤油の焼豚巻
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 ■バラそば(塩とんこつラーメン)
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 ■たれかつ丼
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「ベルギー・チョコ・バナナ・パフェ」
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「なっちゃん しゅわしゅわ白桃」
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「ルマンド・アイス」
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「on the way to gym」
 ■梅
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 ■馬酔木/アセビ
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 ■???
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「庭」
 ■ボケ 東洋錦
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 ■クリスマスローズ
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 ■梅 復活
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「Amazon Echo」
 [休日にまったり聴きたいフュージョン]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi

 今日
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 昨日
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★20170218 天文現象
 2.2
 おおぐま座T星が極大(6.6~13.5等、周期257日)

★20170219 天文現象
 3.2
 うさぎ座T星が極大(7.4~14.3等、周期372日)
 02時18分:雨水(太陽黄経330°)
 10時00分:C/2015 O1パンスターズ彗星が近日点を通過
 15時48分:月が赤道通過、北半球へ
 18時25分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
 01/30  70  52 122
 02/06  92  76 168
 02/13 173 122 295
 02/20

☆歩いた距離
 4.3 km

☆明日の予定
 fujisawa

「2018/2/18(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知3R C2ー5

  7着~♪。8番人気。

 ■シュガーボーイ
  東京1R 3歳未勝利
  シャークベイの弟

  11着~。14番人気。

 ■ヴァンクールシルク
  東京6R 4歳上500万下
  キュー16の親戚

  \(^o^)/2着~♪。3番人気。

 ■アーバンイェーガー
  東京12R 大島特別
  ジュビマリの親戚

  びっけ

 ■クーファエラン
  京都1R 3歳未勝利
  アンジェラス2015

  \(^o^)/2着~♪。2番人気。

 ■ビップロベルト
  京都2R 3歳未勝利
  ジュビマリ親戚

  14着~。9番人気。

 ■トーセンブレイヴ
  京都3R 3歳未勝利
  ジュモの親戚

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ウインシャトレーヌ
  京都7R 4歳上500万下
  mr.t

  \(^o^)/2着~♪。1番人気。

 ■トルストイ
  京都9R 春日特別
  バレリーナ16の親戚

  8着~♪。9番人気。

 ■[ベ]メイショウテンシャ
  京都9R 春日特別
  ベルーガの子

  \(^o^)/3着~♪。3番人気。

 ■スタービレ
  小倉1R 3歳未勝利
  キュー16の親戚

  びっけ

 ■デサフィアンテ
  小倉5R 3歳新馬
  クレスクントの親戚

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

 ■ブライトクォーツ
  小倉6R 4歳上500万下
  ジュモの親戚

  \(^o^)/2着~♪。3番人気。

 ■ミザイ
  小倉6R 4歳上500万下
  クレスクントの親戚

  14着~。8番人気。

 ■ハムレット
  小倉8R 4歳上500万下
  バレリーナ16の親戚

  13着~。10番人気。
【20180214 kokuryo】

「fiesta_20171013_14」
 ごろにゃん
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 ぺろぺろ
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「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(42, 32 sword, 42 sword)

 [32式太極剣]
  24.虚歩点剣:シュイブ ティエンチェン
   point:剣指 腰から

 [42式太極剣]
  37:転身下刺:ジュアンシェンシアツー
  38:提膝提剣:ティーシーティージェン
   point:剣 弧を描く
  39:行歩穿剣:シンブーチュアンジェン
   point:視線
  40:擺腿架剣:バイトゥイジァジェン
  41:弓歩直刺:ゴンブージーツー
  42:収勢:ショウシー

 point:剣指

 memo:
  イントラさんが、目の前で、やってくれた。
  手を体から、離す、流れるような動き。
  真似をしようと思ったけど、できない。
  自分は、軸をキープしようとするだけで、
  精一杯だけど、
  ゆとりというか、幅というか、余裕というか、
  表現緑なのかなぁ。
  素敵で、感動して、うるっときた。

  レッスンの後に質問したら、
  本気で、なさっていたとのこと、
  本気モードの、無心だったようです。

  いつか、自分も、そんな太極拳ができたらいいなぁ。

「庭」
 ■ボケ 東洋錦
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 ■クリスマスローズ
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 ■いただいたお花
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 ■梅 復活
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「Amazon Echo」
 [エコーは 4月11日まである]

 反論してるぅ。
 [いいえそうではありません。]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170214 天文現象
 28.0

★20170215 天文現象
 29.0

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます
 01/30 70 52 122
 02/06 92 76 168
 02/13 81 46 127
 02/20

☆歩いた距離
 9.59km

☆明日の予定
 kitami

「2018/2/14(水)の応援」
 ■ミッキークルソラ
  園田11R C2
  クルソラ16の姉

  7着~♪。2番人気。

「2018/2/15(木)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋9R シュプール賞
  3枠3番 宮下瞳騎手
【20180213 kitami】

「fiesta_20171013_14」
 大好きなティッシュー
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 隠れたつもり
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「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(24, 42, 自主練 1.5h)

「庭」
 ■ボケ 東洋錦
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IMG_9728.jpg

 ■クリスマスローズ
IMG_9721_201802132009531cc.jpg

IMG_9722.jpg

 ■いただいたお花
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 ■梅 復活
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「Amazon Echo」
 [音楽を話しましたいう baldwin で犬]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180213-093030.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170213 天文現象
 27.0
 こぎつね座R星が極大(7.0~14.3等、周期137日)

★20170214 天文現象
 28.0

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます
 01/30 70 52 122
 02/06 92 76 168
 02/13

☆歩いた距離
 6.11km

☆明日の予定
 kokuryo

「2018/2/13(火)の応援」
 ■ウインスラーヴァ
  小倉4R 3歳未勝利
  mr.t

  7着~♪。3番人気。

 ■ミーティアトレイル
  小倉4R 3歳未勝利

  9着~。4番人気。

 ■バリングラ
  小倉10R 壇之浦特別

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

 ■アースコネクター
  小倉11R 門司S

  10着~。15番人気。

「2018/2/14(水)の応援」
 ■ミッキークルソラ
  園田11R C2
  クルソラ16の姉

「2018/2/15(木)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋9R シュプール賞
  3枠3番 宮下瞳騎手
【20180210 komae】

「fiesta_20180202」
 ホットベッド
  足元からヌクヌク
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊、猿

 [歩き]
  point:後足を寄せる時 同じ側の肩甲骨をおろす

 [24(traditional yang)]
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ
  9.単鞭:タンビエン
  10.雲手:ユインショウ
   point:手右 遠く 左足を出す。手左 近く 足近い。
  11.単鞭:タンビエン

「on the way to komae」
 ■モクレン
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 ■梅
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 ■dove
  道で、追い越された鳩さん、こちらで、お休みでしたか。
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 ■ホソバ ヒイラギナンテン
  おおぉ。葉っぱにとげがあるぞ。
IMG_9687_20180211181110a53.jpg

「おとうちゃんのおみやげ from 群馬」
 ■鬼ひも川
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 ■群馬ちゃん最中
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 ■ぐんまちゃん 麦落雁
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「雨?」
 見なかった。
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「庭」
 ■ボケ 東洋錦
IMG_9694.jpg

IMG_9695_20180211181119e82.jpg

 ■クリスマスローズ
IMG_9691_20180211181115e0e.jpg

IMG_9693.jpg

 ■いただいたお花
IMG_9679_20180211181101b51.jpg

IMG_9680_20180211181103567.jpg

IMG_9689_20180211181112ea8.jpg

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「Amazon Echo」
 [wildfire]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180211-173441.png

Screenshot_20180211-173449.png

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★20170210 天文現象
 25.0
 建国記念の日
 とも座W星が極大(7.1~13.6等、周期120日)
 23時16分:月の距離が最遠(1.055、40万5700km、視直径29.5′)
 23時30分:月が土星の北02°28′を通る

★20170210 天文現象
 26.0
 細い月と土星が接近
 振替休日
 07時31分:小惑星ジュノーが合
 08時22分:月が最南(赤緯-20°01.6′)

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます
 01/30 70 52 122
 02/06 92 76 168
 02/13

☆歩いた距離
 3.73km

☆明日の予定
 ie

「2018/2/11(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知6R 祝林騎手100勝特別

  \(^o^)/3着~♪。7番人気。

 ■タケルラムセス
  東京8R 4歳上1000万下

  びっけ。

 ■ハナレイムーン
  東京9R 初音S

  14着~。2番人気。

 ■ミリッサ
  東京9R 初音S

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ヒデノインペリアル
  東京10R バレンタインS

  9着~。7番人気。

 ■エイムアンドエンド
  東京11R 共同通信杯

  \(^o^)/3着~♪。10番人気。

 ■レイデオロ
  京都11R 京都記念

  \(^o^)/3着~♪。1番人気。

「2018/2/12(月)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀8R C2ー7組
  3枠3番 倉富隆一騎手

 ■セントーサ
  東京2R 3歳未勝利

 ■ブラックデビル
  東京4R 3歳未勝利
  レアちゃんの親戚

 ■ウインクルサルーテ
  東京9R テレビ山梨杯
  バンちゃんの親戚

 ■マコトサダイジン
  東京10R 雲雀S
  ジュビマリ親戚

 ■ソシアルクラブ
  東京11R デイリー杯クイーンC

 ■エグランティーナ
  東京12R 4歳上1000万下
  ジュビマリ親戚

 ■サトノダヴィンチ
  東京12R 4歳上1000万下

 ■ウインスラーヴァ
  小倉4R 3歳未勝利
  mr.t

 ■ミーティアトレイル
  小倉4R 3歳未勝利

 ■バリングラ
  小倉10R 壇之浦特別

 ■アースコネクター
  小倉11R 門司S

「2018/2/14(水)の応援」
 ■ミッキークルソラ
  園田11R C2
  クルソラ16の姉
【20180206 kitami】

「fiesta_20180202」
 お外が気になるんです。
IMG_9494_20180206195220e3b.jpg

IMG_9495.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(24, 自主練 1.5h)

「サンペレグリノ」
 ドコモのポイントで、
 いただいた、
 サンペレグリノ。。。

 24本*2だったー。
 安い!
Screenshot_20180124-094915.png

「Amazon Echo」
 [エコーって知ってるんです]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180206-091932.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180206-194733.png

Screenshot_20180206-194744.png

Screenshot_20180206-194753.png

Screenshot_20180206-194758.png

★20170206 天文現象
 20.0
 10時14分:木星が西矩(てんびん座、-2.0等、視直径36.4″)

★20170207 天文現象
 21.0
 ケンタウルス座T星が極大(5.6~8.4等、周期91日)

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます
 01/30 70 52 122
 02/06

☆歩いた距離
 6.54km

☆明日の予定
 kokutyo

「2018/2/6(火)の応援」
 ■ツーエムポラリス
  佐賀7R JRA交流 グリーンカップ
  ジュビマリ親戚

  7着~♪。3番人気。

「2018/2/7(水)の応援」
 ■バルダッサーレ
  船橋11R 報知グランプリカップ
  7枠11番 五十嵐冬騎手
【20180204 komae】

「fiesta_20180202」
 羽
  遊んでほしいの?
IMG_9479_20180204164919c52.jpg

  どうしようかなー。
IMG_9481_2018020416492004b.jpg

  やめようかなぁ。
IMG_9483.jpg

  しょうがないなー。
   えいっ
IMG_9486.jpg

IMG_9487_201802041649242d8.jpg

「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊、猿

 [歩き]
  point:後足を寄せる時 同じ側の肩甲骨をおろす

 [24(traditional yang)]
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ
  9.単鞭:タンビエン
  10.雲手:ユインショウ
  11.単鞭:タンビエン

「on the way to gym」

 蝋梅
IMG_9533_20180204164926512.jpg

 紅梅
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 モクレン
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 白梅
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 椿
IMG_9541_2018020416493231d.jpg

 ホソバ ヒイラギナンテン by spちゃん
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「ダブダブチ」
 重く感じない。。。
 キケンだ。
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「手のフルーツロール」
 恵方巻ちっく。
DSC_0791_20180204164917d05.jpg

「Amazon Echo」
 ハロウィン 徹 という 島って
 今 何巻まで 約三十円の八時に リマインダー んっ と]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180204-142457.png

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Screenshot_20180204-142518.png

Screenshot_20180204-142523.png


★20170204 天文現象
 18.0
 06時28分:立春(太陽黄経315°)
 06時53分:準惑星ケレスが衝(かに座、6.9等)
 07時52分:D/1894 F1デニング彗星が近日点を通過(周期9.8年)

★20170205 天文現象
 19.0
 00時36分:月が赤道通過、南半球へ

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます
 01/30 70 52 122
 02/06

☆歩いた距離
 3.7km

☆明日の予定
 komae

「2018/2/4(日)の応援」
 ■エリティエール
  東京7R 4歳上500万下
  mr.h の妹

  \(^o^)/2着~♪。2番人気。

 ■アストロノーティカ
  東京8R 4歳上1000万下

  \(^o^)/5着~♪。6番人気。

 ■クラシックメタル
  東京10R 金蹄S
  フレンチバレリーナ16の親戚

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■リスグラシュー
  東京11R 東京新聞杯

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ライナス
  京都2R 3歳未勝利

  8着~♪。7番人気。

 ■ビオラフォーエバー
  京都8R 4歳上1000万下
  ジュビマリ親戚

  びっけ

 ■ショーウェイ
  京都12R 4歳上1000万下
  レアちゃんの親戚

  10着~。6番人気。

 ■ラガマフィン
  高知4R C2ー5
  5枠6番 林謙佑騎手
  ジュビマリ親戚

「2018/2/5(月)の応援」
 ■[大]カリビアンスタッド
  船橋9R C2二
  6枠6番 御神本訓騎手

「2018/2/6(火)の応援」
 ■ツーエムポラリス
  佐賀7R JRA交流 グリーンカップ
  7枠8番 柴山雄一騎手
  ジュビマリ親戚

「2018/2/7(水)の応援」
 ■バルダッサーレ
  船橋11R 報知グランプリカップ
  7枠11番 五十嵐冬騎手
【20180201 kitami】

「fiesta_20171013_14」
 son君のジャージのひもも、おもちゃ
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IMG_7478_20180201181145473.jpg

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IMG_7487_20180201181150691.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
 ・joba

 [24式太極拳]
  6.左右倒巻肱:ヅオヨウ タイジュアンコン
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
   point:前腕

 [42式太極拳]
  7.ピエ身捶:ピェシェンツェイ
  8.リュー擠勢:リューヂーシー
  9.進歩搬ラン捶:ヂンブーバンランツェイ

「Total lunar eclipse」
 食まで。。。
 出てくるところは、眠いので。。。
 手持ち、デジカメなので、大きさも、位置も、まちまち

 19:34
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 20:52
IMG_9409.jpg

 21:03
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 21:12
IMG_9414.jpg

 21:24
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 21:51
IMG_9426_20180201181159cf1.jpg

 21:53
IMG_9432.jpg

 22:44
  暗くて、ピントが合いません。
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「にゃんこに、利き手があるらしい」
 なんて、記事を読んでいたら、
 <ナショジオ・セレクション>
 ひそやかなネコ

 を、kindle 版で、ポチ。

「Amazon Echo」
 TVに反応して
 [シベリアン を 観に 生まれ は 何日]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180201-175841.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180201-175726.png

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★20170201 天文現象
 15.0

★20170202 天文現象
 16.0
 00時13分:準惑星ケレスが地球と最接近
      (1.6019天文単位、6.8等)
 05時00分:レグルス(1.4等)の食
      (東京:明縁から潜入、高度32°)
 14時18分:250P/ラーソン彗星が近日点を通過(周期7.2年)

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます
 01/30 70 52 122
 02/06

☆歩いた距離
 5.83km

☆明日の予定
 kokuryou ?

「2018/1/31(水)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋6R 節分特別

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。
【20180131 kokuryo】

「fiesta_20171013_14」
 あれなんだろう?
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IMG_7471.jpg

 手
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 アップ
IMG_7473_201801311916181ab.jpg

「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(48, 32 sword, 42 sword)

 反刺:剣格をつかむ用法もある
    無理ぃ~♪。

 [42式太極剣]
  37:転身下刺:ジュアンシェンシアツー
  38:提膝提剣:ティーシーティージェン
   point:剣 弧を描く
  39:行歩穿剣:シンブーチュアンジェン
  40:擺腿架剣:バイトゥイジァジェン
  41:弓歩直刺:ゴンブージーツー
  42:収勢:ショウシー

「on the way to kokuryo」
 梅のつぼみ。
  ぼけてる。
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「スーパーの鬼」
IMG_9406_20180131191625ce1.jpg

「ロッカーキー袋を落とした
 gym で、ロッカーキーが入った袋を
 落としました。

 ストレッチエリアが満員だったので、
 カフェエリアで、腰かけて、ストレッチ。

 温かい、飲み物を飲もうと思って、
 お財布を出したときに、
 その場に、落としたらしい。

 飲み物は、売り切れ。

 ロッカールームに戻ると、
 キーの入った袋がなーい。

 カフェエリアに戻って、椅子の下を探していると、
 いつも、お見かけする、お顔なじみの、
 会員さんが、

 探しものですか?
 赤い袋があって、
 フロントに届けてましたよー。
 って、教えてくださいました。

 フロントにいって、無事 get!

 カフェエリアに戻って、お礼のご挨拶。
 みつかって、よかったー。
 これから、気を付けます。

「お庭」
 火鉢
  氷あり
IMG_9402.jpg

  こっちは、氷無し
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 すずめ
  かっこいいね
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「Amazon Echo」
 TVに反応して
 [私は誰?]

 [あなたは、ほかの誰とも違う
 あなた自身だと思います。
 私にとっても、かけがえのない人です。]
 みたいな。。。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180131-112523.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180131-181325.png

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★20170131 天文現象
 14.0
 22時27分:○満月
 22時30分:皆既月食

★20170201 天文現象
 15.0

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます
 01/30 70 52 122
 02/06

☆歩いた距離
 10.00km

☆明日の予定
 kitami

「2018/1/31(水)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋6R 節分特別
  1枠1番 宮下瞳騎手

 ■ゼンノウラヌス
  川崎10R 猛虎特別

  \(^o^)/2着~♪。2番人気。
【20180130 kitami】

「fiesta_20171013_14」
 シンク。。。罪悪感
  ここにいてもいい?
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 毛づくろい ぺろぺろ
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 肉球アップ
  毛穴がある?
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「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(24, 自主練 1.5h)

「gym memo @home」
 久々に push hand

「お庭」
 お空
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 火鉢
  氷なし
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IMG_9401_201801302056598bf.jpg

「Amazon Echo」
 TVに反応して
 [デリートを流して]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180130-091936.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180130-205056.png

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★20170130 天文現象
 13.0
 18時57分:月の距離が最近(0.934、35万8994km、視直径33.3′)
 23時31分:小惑星パラスが東矩(くじら座)

★20170131 天文現象
 14.0
 22時27分:○満月
 22時30分:皆既月食

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21 53
 01/16 45 26 71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます
 1/30 

☆歩いた距離
 7.91km

☆明日の予定
 kokuryo

「2018/1/30(火)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  川崎6R C2六七八
  ウインジュビリーの2014

  \(^o^)/優勝~♪。

「2018/1/31(水)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋6R 節分特別
  1枠1番 宮下瞳騎手

 ■ゼンノウラヌス
  川崎10R 猛虎特別
  6枠10番 吉原寛人騎手
【20180128 komae】

「fiesta_20171013_14」
 レインボー
  しっぽパタパタ
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  寝ころびながら遊ぶ
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  ひっくりかえって遊ぶ
IMG_7460_20180128165343134.jpg

「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊、猿

 [24(traditional yang)]
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ
  9.単鞭:タンビエン

 勾手
  蟷螂拳
  point:指に力を入れない=腹筋を使わない

「on the way to gym」
 ???
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 梅
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 椿
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「ministop アップルパイ・ソフト」
IMG_9391_20180128165349362.jpg

「Amazon Echo」
 TVに反応して、
 [これ何で えっ 解凍 晴れ て えっと かわいい かけて]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170128 天文現象
 11.0
 01時11分:185P/ペトリュー彗星が近日点を通過(周期5.5年)
 19時51分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20170128 天文現象
 12.0
 05時08分:197P/リニア彗星が近日点を通過(周期4.9年)
 15時05分:350P/マクノート彗星が近日点を通過(周期8.4年)
 20時32分:月が最北(赤緯+19°51.8′)

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21 53
 01/16 45 26 71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます

☆歩いた距離
 4.84km

☆明日の予定
 ie

「2018/1/28(日)の応援」
 ■サンライズシェル
  東京5R 3歳新馬

  \(^o^)/2着~♪。4番人気。

 ■アドマイヤガスト
  東京6R 4歳上500万下
  アブソルブションの親戚

  7着~♪。6番人気。

 ■[べ]メイショウテンシャ
  東京12R 4歳上1000万下

  \(^o^)/3着~♪。4番人気。

 ■トーセンブレイヴ
  中京1R 3歳未勝利
  ジュモの親戚

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

 ■カフジユニコーン
  中京2R 3歳未勝利
  アンちゃんの親戚

  9着~。3番人気。

 ■ナンヨービーナス
  中京3R 4歳上500万下
  レアリスタの親戚

  13着~。10番人気。

 ■アリュマージュ
  中京7R 3歳未勝利

  \(^o^)/2着~♪。3番人気。

 ■ウインベントゥーラ
  中京9R 4歳上500万下
  ウインティアラの親戚

  \(^o^)/5着~♪。7番人気。

 ■ウインガーネット
  中京10R 西尾特別
  mr.t

  6着~♪。7番人気。

 ■ビバラビダ
  中京12R 大須特別

  \(^o^)/2着~♪。1番人気。

 ■クーファエラン
  京都1R 3歳未勝利
  アンジェラス2015

  \(^o^)/4着~♪。3番人気。

 ■イペルラーニオ
  京都5R 3歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。10番人気。

 ■ウォーターエルピス
  京都5R 3歳未勝利
  ペイの弟

  10着~。13番人気。

 ■メバエ
  京都5R 3歳未勝利
  ジュモの親戚

  13着~。5番人気。

 ■ウインサクヤヒメ
  京都6R 3歳新馬
  フルブルームの妹

  \(^o^)/4着~♪。8番人気。

 ■パンツァネッラ
  京都8R 4歳上500万下
  ジュモの親戚

  \(^o^)/3着~♪。4番人気。

 ■レッドシャーロット
  京都9R 若菜賞
  ジュモの親戚

  7着~♪。6番人気。

 ■プロフェット
  京都10R 飛鳥S
  ジュモの親戚

  \(^o^)/2着~♪。5番人気。

 ■トウシンダイヤ
  京都12R 4歳上1000万下
  ジュモの親戚

  11着~。12番人気。

 ■ラガマフィン
  高知4R C2ー4
  6枠6番 倉兼育康騎手

「2018/1/30(火)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  川崎6R C2六七八
  6枠7番 瀧川寿希騎手

「2018/1/31(水)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋6R 節分特別
  1枠1番 宮下瞳騎手
【20180126 kokuryo】

「fiesta_20171013_14」
 レインボー
  あやしいやつ
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「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(32 sword, 42 sword)

「the moon」
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「on the way to home」
 ???
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「外おきの洗濯機」
 昨日:
  蛇口にタオルを巻いて、
  ぬるま湯をかけて
  給水OK
  排水は、短くしてOK

  蛇口に、保冷バッグを切って巻く

 今日:
  水の出しはじめ、
  シャリシャリ
  無事、洗濯完了。

「火鉢 氷」
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「鳥メロ」
 おとうちゃんがお休みだったので、
 gym の帰りのご飯
 ■お通し いま、めっちゃ高い、キャベツ おかわり自由
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 ■秘伝ぷるぷるダレの蒸し鶏冷菜
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 ■ホット・ジャスミン茶
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 ■鶏白湯ラーメン
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 ■菜の花串揚げ
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 ■自慢の備長炭焼き
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 ■TKG
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「Amazon Echo」
 突然。。。
 [GRAVITY DAZE/重力的眩暈:上層への帰還に置いて、彼女の内宇宙。。。]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180126-105415.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180126-180422.png

Screenshot_20180126-180412.png

Screenshot_20180126-180408.png

Screenshot_20180126-180403.png

★20170126 天文現象
 9.0
 いっかくじゅう座TT星が極大(7.2~14.4等、周期318日)
 23時45分:P/2016 Q4コワルスキー彗星が近日点を通過(周期69.0年)

★20170126 天文現象
 10.0
 01時59分:74P/スミルノワ・チェルヌイフ彗星が近日点を通過
      (周期8.5年)
 18時57分:アルデバラン(0.9等)の食
      (札幌:暗縁から潜入、高度62°)
 19時53分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21 53
 01/16 45 26 71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます

☆歩いた距離
 9.76km

☆明日の予定
 ie

「2018/1/26(金)の応援」
 ■グレートウォール
  大井4R C3二三四
  ホワイトミーティアの弟

  13着~。12番人気。

「2018/1/27(土)の応援」
 ■ギャラッド
  東京4R 3歳未勝利
  ホワイトミーティアの弟

 ■ブラックデビル
  東京4R 3歳未勝利
  レアちゃんの親戚

 ■[大]コスタネラ
  東京7R 3歳500万下

 ■ラムセスバローズ
  東京7R 3歳500万下

 ■テオドール
  東京11R 白富士S
  フレンチバレリーナ16の親戚

 ■[べ]レーヴミストラル
  東京11R 白富士S

 ■リアファル
  東京11R 白富士S

 ■ロッテンマイヤー
  京都10R 木津川特別

 ■トゥザクラウン
  京都10R 木津川特別

「2018/1/28(日)の応援」
 ■サンライズシェル
  東京5R 3歳新馬

 ■アドマイヤガスト
  東京6R 4歳上500万下
  アブソルブションの親戚

 ■[べ]メイショウテンシャ
  東京12R 4歳上1000万下

 ■トーセンブレイヴ
  中京1R 3歳未勝利
  ジュモの親戚

 ■カフジユニコーン
  中京2R 3歳未勝利
  アンちゃんの親戚

 ■ナンヨービーナス
  中京3R 4歳上500万下
  レアリスタの親戚

 ■アリュマージュ
  中京7R 3歳未勝利

 ■ウインベントゥーラ
  中京9R 4歳上500万下
  ウインティアラの親戚

 ■ウインガーネット
  中京10R 西尾特別
  mr.t

 ■ビバラビダ
  中京12R 大須特別

 ■クーファエラン
  京都1R 3歳未勝利
  アンジェラス2015

 ■イペルラーニオ
  京都5R 3歳未勝利

 ■ウォーターエルピス
  京都5R 3歳未勝利
  ペイの弟

 ■メバエ
  京都5R 3歳未勝利
  ジュモの親戚

 ■ウインサクヤヒメ
  京都6R 3歳新馬
  フルブルームの妹

 ■パンツァネッラ
  京都8R 4歳上500万下
  ジュモの親戚

 ■レッドシャーロット
  京都9R 若菜賞
  ジュモの親戚

 ■プロフェット
  京都10R 飛鳥S
  ジュモの親戚

 ■トウシンダイヤ
  京都12R 4歳上1000万下
  ジュモの親戚
【20180125 kitami】

「fiesta_20171013_14」
 ゴクゴク
IMG_7438.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
 ・joba

 [24式太極拳]
  6.左右倒巻肱:ヅオヨウ タイジュアンコン

 [42式太極拳]
  7.ピエ身捶:ピェシェンツェイ
  8.リュー擠勢:リューヂーシー

「雪ですべる」
 gym に行く途中で、
 バイクが雪で転倒

 そのあと、自転車が、雪で転倒

 15分の間に、2件。
 多くの方が転んで、いらっしゃるのだろうなぁ。

「洗濯機が動かない」
 外置きの洗濯機をスタートさせても、
 水が出てこない。

 蛇口が凍った模様。
 お湯をかけて、無事、スタート。

 今度は、排水ができない。
 排水ホースが凍ってる。

 お湯をかけたけど、
 ホースが亀裂。

 排水口につながっていた、排水ホースをカット、
 ベランダから、そのまま、排水。

「ショートメールでの料金請求」
 世田谷からサギです。の注意メール。
 グーグルからだそうですが。。。

 今日、届きました。
 楽天をかたるメッセージでした。

 おまけに、もう一つ。
 google から。
 [アカウントで 2 件のセキュリティ問題が検出されました ]
 って。
 放っておいていいかな。

「Amazon Echo」
 なぞなぞだして
 [イカが仲間外れにされがちな国は?]
 [邪魔イカ]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180125-174031.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180125-173930.png

Screenshot_20180125-173943.png

Screenshot_20180125-173949.png

★20170125 天文現象
 8.0
 07時20分:上弦
 20時47分:くじら座μ星(4.3等)の食(東京:暗縁から潜入、高度46°)

★20170126 天文現象
 9.0
 いっかくじゅう座TT星が極大(7.2~14.4等、周期318日)
 23時45分:P/2016 Q4コワルスキー彗星が近日点を通過(周期69.0年)

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21 53
 01/16 45 26 71
 01/23 積雪により中止
     雪化粧が観られます

☆歩いた距離
 5.41km

☆明日の予定
 kokuryo ?

「2018/1/26(金)の応援」
 ■グレートウォール
  大井4R C3二三四
  1枠2番 中野省吾騎手 
【20180124 kokuryo】

「fiesta_20171013_14」
 珈琲テーブルで、くつろぎ中~。
IMG_7411_201801241940207db.jpg

  足~。
IMG_7413.jpg

  しっぽぱたぱた
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  ズボンのすそが、ボロボロ、貧乏だなー。
IMG_7417_20180124194024799.jpg

  見てたのね
IMG_7419.jpg

  見ないでよ
IMG_7420_20180124194027218.jpg

  ねみー
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「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(32 sword, 42 sword)

 反刺:剣格をつかむ用法もある

 [42式太極剣]
  22:仆歩穿剣:プーブーチュアンジェン
  23:磴脚架剣:ドンジャオジャジェン
  24:提膝点剣:ティーシーディエンジェン
  25:仆歩横掃:プーブーホンサオ
  26:弓歩下截:ゴンブーシアジェー
  27:弓歩下刺:ゴンブーシアツー
  28:右左雲抹:ユウズゥオユンモー
  29:右弓歩劈:ユウゴンブーピー
  30:後挙腿架剣:ホウジュイトゥイジャジェン
  31:丁歩点剣:ディンブーディエンジェン
  32:馬歩推剣:マーブートゥイジェン
  33:独立上托:ドゥーリーシャントゥオ
  34:進歩挂剣:ジンブーグアディエン
  35:歇歩崩剣:シェブーボンジェン
  36:弓歩反刺:ゴンブーファンツー

  37:転身下刺:ジュアンシェンシアツー
   point:剣 体のそば
      横襠歩

  38:提膝提剣:ティーシーティージェン
  39:行歩穿剣:シンブーチュアンジェン
  40:擺腿架剣:バイトゥイジァジェン
  41:弓歩直刺:ゴンブージーツー
  42:収勢:ショウシー

「dポイント」
 docomo 更新すると、3000pくれるというので、
 ポチ。

 有効期限が、今月いっぱいなので、
 サンペレグリノ ペットボトル 炭酸水
 (500mL*24本入*2コセット)
 販売価格:3,120
 をポチ。

 amazon で、買うと、安いけど、
 タダでもらえるなら。。。
 ありがとー。
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「庭・雪の後」
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「Amazon Echo」
 TVに反応して
 [発表 西部の 大予言]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180124-092530.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170124 天文現象
 7.0
 10時09分:月が天王星の南04°41′を通る
 15時:月面Xが見える
 23時04分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

★20170125 天文現象
 8.0
 07時20分:上弦
 20時47分:くじら座μ星(4.3等)の食(東京:暗縁から潜入、高度46°)

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

     白 紅
 01/09 32 21 53
 01/16 45 26 71
 01/23

☆歩いた距離
 9.90km

☆明日の予定
 kitami

「2018/1/26(金)の応援」
 ■グレートウォール
  大井4R C3二三四
  1枠2番 中野省吾騎手 
【20180116 kitami】

「fiesta_20171222_23」
 おくつろぎ 中~♪。
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「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(24, 自主練 1.5h)

「ビュレットライナー おつかれさまでした」
 岩手競馬場にて現役を続けていた
 「最後のサンデーサイレンス産駒」
 ビュレットライナー(牡16歳・岩手・佐藤雅彦)
 が引退されるそうです。
 気がついてから、ずっと、応援していましたが、

 3日の水沢競馬(C2)7着がラストランになったようです。

 178戦21勝 [21-18-24-115]

 お疲れ様でした。

「センサーライト」
 son君の家にも、買おうと思ったら、、、
 1000円も、高くなってたぁ。
 ポチしたあとに、気がついたから、キャンセル。

 で、20:00 チェックしたら、
 値段が、元にもどってた。
 ので、すかさず、ポチ。

「Amazon Echo」
 ・tv に反応して
  ウォリアーズ 118 - 108 キャバリアーズ

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180116-092214.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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Screenshot_20180116-201300.png

Screenshot_20180116-201306.png

★20170116 天文現象
 28.9
 01時31分:月が最南(赤緯-20°00.3′)
 20時59分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20170117 天文現象
 0.0
 11時17分:●新月
 13時27分:冬の土用(太陽黄経297°)
 16時39分:月が金星の北02°28′を通る

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日

 12/26 12  6  6
 01/09 53 32 21
 01/16

☆歩いた距離
 5.41km

☆明日の予定
 ?????

「2018/1/16(火)の応援」
 ■ノーキディング
  船橋11R チバテレ盃

  ぶぅびぃ

「2018/1/18(木)の応援」
 ■ミッキークルソラ
  園田9R C2
  7枠10番 川原正一騎手
【20180114 komae】

「fiesta_20171222_23」
 段ボールみっけ
  絶対にどかないぞー。
IMG_20171222_195404_mini.jpg

  真剣だぞー
IMG_20171222_195428_mini.jpg

  どけって、言われるかなぁ?
IMG_20171222_195434_mini.jpg

  気づかないふり。
IMG_20171222_195444_mini.jpg

  いても、いいよね。
IMG_20171222_195500_mini.jpg

「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  熊

 [24(traditional yang)]
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ
   制定拳とは、ちょっとちがう、
   伝統楊式チックな、攬雀尾

   point:
    ポン:守る手 推す手
    ジー:外の手 外旋、中の手内旋

「注文商品について、不具合の連絡 その後」
 某 シャンプーのリコール
 の続き。

 自主回収のお願いを受けて、

 使用中の1つと、
 不具合の連絡メールを、
 7通、プリントアウトして、

 返却用キットに、梱包して、
 ヤマトさんに、集配して
 いただいたのが2017/11/03
 その後、なんの、音沙汰も、なかったですが、、、

 とつぜん、届きました。

 あたらしいのが、7本。。。

 買い置きのナプラシャンプーが、3つもあるんだけど。。。
 消費できるかなぁ?
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DSC_0759_20180114175321a75.jpg

DSC_0761_201801141753220be.jpg

「Amazon Echo」
 ・tv に反応して
  [もない の 力が すると思います]
  ???

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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Screenshot_20180114-171733.png

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★20170114 天文現象
 26.9
 くじら座ο星ミラが極大(2.0~10.1等、周期332日)

★20170115 天文現象
 27.9
 10時57分:月が土星の北02°38′を通る
 11時10分:月の距離が最遠(1.057、40万6464km、視直径29.4′)本年最遠
 16時22分:月が水星の北03°21′を通る

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 12/26 12  6  6
 01/09 53 32 21

☆歩いた距離
 3.48km

☆明日の予定
 boroichi

「2018/1/14(日)の応援」
 ■カラドゥラ
  中山5R 3歳未勝利

  8着~♪。11番人気。

 ■エグランティーナ
  中山8R 4歳上1000万下

  12着~。10番人気。

 ■ディアドナテロ
  中山8R 4歳上1000万下

  8着~♪。7番人気。

 ■リュクサンブール
  中山9R 初春S

  14着~。15番人気。

 ■エイムアンドエンド
  中山11R 京成杯

  10着~。5番人気。

 ■アートフェスタ
  中山12R 4歳上1000万下
  バン 弟

  10着~。10番人気。

 ■ライナス
  中京2R 3歳未勝利

  6着~♪。3番人気。

 ■プレビアス
  中京5R 3歳新馬

  15着~。3番人気。

 ■☆[愛]サンタテレサ
  中京6R 4歳上500万下

  ぶぅびぃ~。

 ■ミザイ
  中京6R 4歳上500万下

  11着~。11番人気。

 ■クルークハイト
  中京6R 4歳上500万下

  \(^o^)/優勝~♪。菜七子ちゃん

 ■メイショウトモシビ
  京都5R 3歳新馬

  13着~。5番人気。

 ■シロニイ
  京都9R 雅S

  \(^o^)/3着~♪。1番人気。

 ■トルストイ
  京都12R 4歳上1000万下

  11着~。11番人気。

 ■ウインクルサルーテ
  京都12R 4歳上1000万下

  \(^o^)/4着~♪。10番人気。

 ■メイショウテンシャ
  京都12R 4歳上1000万下

  ぶぅびぃ。

 ■ラガマフィン
  高知5R C2ー4

  びっけ

「2018/1/15(月)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋10R 孔雀座特別
  3枠3番 宮下瞳騎手

 ■カリビアンスタッド
  船橋9R C2二
  5枠5番 吉原寛人騎手

「2018/1/16(火)の応援」
 ■ノーキディング
  船橋11R チバテレ盃
  6枠9番 山本聡哉騎手
【20180112 kokuryo】

「fiesta_20171222_23」
 これで、窓をお掃除するのか?
IMG_8906_201801121719063c1.jpg

 こっちも、チェック
IMG_8908.jpg

 クンクン
IMG_8909_2018011217190990c.jpg

「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(32 sward, 42 sward)

「空が赤い」
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IMG_9218_20180112171918474.jpg

「the moon」
IMG_9216_2018011217191520d.jpg

「火鉢の水が凍ってる」
IMG_9213.jpg

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「ミスド×鎧塚シェフ」
DSC_0751_20180112171904016.jpg

DSC_0753_20180112171906fd3.jpg

「Amazon Echo」
 [おはよう]
 に反応しない。

 考えられること
  すでに、会話をしていたので、いまさら[おはよう]?と思ったのか。
  [おはよう]に対して、今日は何の日情報を付加してくれるけど、
  フィードバックで、削除されたか?

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180112-110212.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180112-170851.png

Screenshot_20180112-170903.png

Screenshot_20180112-170909.png

★20170112 天文現象
 24.9
 ペガスス座Z星が極大(7.3~13.6等、周期320日)
 06時16分:てんびん座γ星(3.9等)の食(東京:暗縁から出現、高度35°)

★20170112 天文現象

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 12/26 12  6  6
 01/09 53 32 21

☆歩いた距離
 5.44km

☆明日の予定
 osanpo

「2018/1/13(土)の応援」
 ■アテナリ
  中山1R 3歳未勝利

 ■モンサルヴァート
  中山3R 3歳未勝利

 ■レッドシャーロット
  中山9R 菜の花賞

 ■ダンツクレイオー
  中山9R 菜の花賞

 ■ラソワドール
  中山9R 菜の花賞

 ■アルゴセイコウ
  中京7R 3歳未勝利

 ■ワイズワン
  中京7R 3歳未勝利

 ■ウインガーネット
  中京9R 4歳上500万下
  mr.t

 ■ウインクレド
  中京10R 庄内川特別
  mr.t

 ■インシュラー
  中京10R 庄内川特別

 ■ナンヨービーナス
  中京10R 庄内川特別

 ■メイショウミナモト
  京都2R 3歳未勝利

 ■アンナベルガイト
  京都5R 3歳未勝利

 ■インディチャンプ
  京都6R 3歳500万下

 ■エールデュレーヴ
  京都9R 北大路特別

 ■メイショウオワラ
  京都10R 新春S
 
 ■ミリッサ
  京都10R 新春S

 ■ショーウェイ
  京都12R 4歳上1000万下

「2018/1/14(日)の応援」
 ■カラドゥラ
  中山5R 3歳未勝利

 ■エグランティーナ
  中山8R 4歳上1000万下

 ■ディアドナテロ
  中山8R 4歳上1000万下

 ■リュクサンブール
  中山9R 初春S

 ■エイムアンドエンド
  中山11R 京成杯

 ■アートフェスタ
  中山12R 4歳上1000万下
  バン 弟

 ■ライナス
  中京2R 3歳未勝利

 ■プレビアス
  中京5R 3歳新馬

 ■☆[愛]サンタテレサ
  中京6R 4歳上500万下

 ■ミザイ
  中京6R 4歳上500万下

 ■メイショウトモシビ
  京都5R 3歳新馬

 ■シロニイ
  京都9R 雅S

 ■トルストイ
  京都12R 4歳上1000万下

 ■ウインクルサルーテ
  京都12R 4歳上1000万下

 ■メイショウテンシャ
  京都12R 4歳上1000万下
【20180111 kitami】

「fiesta_20171222_23」
 おばさんを監視中
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 お家に、閉じ込めて、なにするんだろう?
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 窓があいたぞ。
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 窓そうじかな?
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「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
 ・joba

 [24式太極拳]
  6.左右倒巻肱:ヅオヨウ タイジュアンコン
   point:下の手ひかない 押さえる

 [42式太極拳]
  7.ピエ身捶:ピェシェンツェイ

「月と木星と火星」
  06:12
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IMG_9209_201801111659378b6.jpg

  09:01
IMG_9212_20180111165939ff0.jpg

「Amazon Echo」
 TVに反応して。

 [九月って何]

 9月はグレゴリオ暦で年の第9の月にあたり、30日ある。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180111-124819.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180111-163728.png

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★20170111 天文現象
 23.9
 14時58分:月が木星の北04°20′を通る
 19時03分:月が火星の北04°34′を通る
 22時41分:天王星が東矩(うお座、5.8等、視直径03.6″)

★20170112 天文現象
 24.9
 ペガスス座Z星が極大(7.3~13.6等、周期320日)
 06時16分:てんびん座γ星(3.9等)の食(東京:暗縁から出現、高度35°)

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 12/26 12  6  6
 01/09 53 32 21

☆歩いた距離
 5.52km

☆明日の予定
 osanpo

「2018/1/11(木)の応援」
 ■グレートウォール
  浦和5R C3四五

  \(^o^)/5着~♪。4番人気。
【20180110 kokuryo】

「fiesta_20171222_23」
 キャットタワー
  夜のお外は、キラキラで、たのしいなぁ。
IMG_8873_2018011020340854f.jpg

 大好きなシンクにいるけど、
  気配を感じる。
IMG_8874_20180110203410a43.jpg

 やっぱ、見てるなぁ。
IMG_8875.jpg

「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(42, 48, 32 sword, 42 sword)

 [32式太極剣]
  22.進歩反刺:チンブ ファンツ
   point:剣を見る
  27.虚歩ルン劈:シュイブ ルンピ
   point:剣 先に行かない

 [42式太極剣]
  33:独立上托:ドゥーリーシャントゥオ
  34:進歩挂剣:ジンブーグアディエン
  35:歇歩崩剣:シェブーボンジェン
  36:弓歩反刺:ゴンブーファンツー
   point:内旋 螺旋 しながら刺す
  37:転身下刺:ジュアンシェンシアツー
   point:剣柄 体の真ん中
  38:提膝提剣:ティーシーティージェン
  39:行歩穿剣:シンブーチュアンジェン
  40:擺腿架剣:バイトゥイジァジェン
  41:弓歩直刺:ゴンブージーツー
  42:収勢:ショウシー

「お昼ご飯食べ忘れた」
 でも、
 おなかが空かないのは、もっと問題。

「Amazon Echo」
 TVに反応して。

 [の歌聞かせて]

 ヘルシーなフュージョンのプレイリストをかけてくれました。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180110-094535.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180110-201118.png

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★20170110 天文現象
 22.9
 21時33分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20170111 天文現象
 23.9
 14時58分:月が木星の北04°20′を通る
 19時03分:月が火星の北04°34′を通る
 22時41分:天王星が東矩(うお座、5.8等、視直径03.6″)

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 12/26 12  6  6
 01/09 53 32 21

☆歩いた距離
 9.44km

☆明日の予定
 kitami

「2018/1/11(木)の応援」
 ■グレートウォール
  浦和5R C3四五
  7枠8番 中野省吾騎手
【20180109 kitami】

「fiesta_20171222_23」
 大好きなボールだぁ
IMG_8860_20180109202429ce5.jpg

 体をひねって 遊ぼうのポーズ
IMG_8861.jpg

 ボールで、あそぼー。しっぽふりふり
IMG_8865_201801092024320ad.jpg

 遊ぶぞー。しっぽふりふり
IMG_8866.jpg

「靴紐をやっと装着」
 洗って、順番待ちだった
 太極拳シューズに
 やっと、ひもをつけました。

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門, 24, 42, 自主練 1.5h)

「Chrome 監視対象ユーザーに関する重要な最新情報」
 てなメールが、迷惑メールフォルダーに入りました。

 迷惑にした理由は、
 Google の迷惑メール フィルタが検出したメッセージに類似しています
 だそうです。
 本物か?偽物か?
 とりあえず、放置。

「Amazon Echo」
 [コロンブスが 人魚を目撃した日]
 らしい。

 うーむ。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180109-101820.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180109-201846.png

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★20170109 天文現象
 21.9
 05時36分:金星が外合(太陽の南00.8°、-3.9等、視直径09.8″)
 07時25分:下弦
 17時02分:冥王星が合


★20170110 天文現象
 22.9
 21時33分:カシオペヤ座RZ星が極小

★羽根木公園の梅[白梅約380本、紅梅約270本、650本]
 12/26 6 6 12
 01/09 

☆歩いた距離
 6.15km

☆明日の予定
 kokuryo ?

「2018/1/11(木)の応援」
 ■グレートウォール
  浦和5R C3四五
  7枠8番 中野省吾騎手
【20180107 komae】

「fiesta_20180102」
 絶対に段ボールで、遊ぶぞの決意の顔
IMG_9137_20180107174423f7c.jpg

 なんか、かぶされた~
IMG_9138.jpg

 何が入ってるのかなぁ
IMG_9139.jpg

「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)」

 [形意拳基本功]
  猿、熊、虎

 [24(traditional yang)]
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ
   制定拳とは、ちょっとちがう、
   伝統楊式チックな、攬雀尾

   ポンと、ジーの違いが
   難しい。

   point:
    ポン:守る手 推す手
    ジー:外の手 外旋、中の手内旋

「シールの門松」
 いいね。
IMG_9201.jpg

「コンビニいろいろ」
 ■ベルギーチョコ マン
IMG_9202.jpg

 ■贅沢ベルギーチョコ ソフト
IMG_9203_201801071744353cb.jpg

 ■当たりの金麦
IMG_9200.jpg

 ■オランジーナ カシス
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 ■バルで飲んだサングリア
IMG_9198_20180107174427879.jpg

「警察官切りつけられけが」
 gym に行く途中、
 パトカーと、おまわりさんが、いっぱい、
 消防署の方に向かっていて、
 消防署が火事?
 なんて、思ったら、
 大変なことが起こっていたらしい。

「ダウニー」
 son君が、スマフォを買った時に、
 docomo で、もらった、
 濃厚ダウニー。
 ひどすぎる。
 古い?

 洗濯物終了後、白い粉。。。
 みんな、すすぎ、し直し。

「右足の甲がつりそう」
 レッスンの途中で、右足の甲に違和感。
 柔軟したら、治ったけど、
 上から、貼るカイロをポチしてみました。

「Amazon Echo」
 70s、80sのポップスをかけてくれました。
 ダイニングテーブルに乗せているのですが、
 手がぶるぶるしました。
 いい音~♪。

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170107 天文現象
 19.9
 うみへび座S星が極大(7.2~13.3等、周期257日)
 おひつじ座U星が極大(7.2~15.8等、周期371日)
 09時27分:火星と木星が最接近(東京00°12′)
 12時40分:火星が木星の南00°13′を通る

★20170108 天文現象
 20.9
 成人の日
 おひつじ座R星が極大(7.1~14.3等、周期186日)
 09時44分:P/2017 K4アトラス彗星が近日点を通過(周期148年)
 15時20分:月が赤道通過、南半球へ

★羽根木公園の梅[白梅約380本、紅梅約270本、650本]
 12/26 6 6 12
 01/09 

☆歩いた距離
 4.04km

☆明日の予定
 ie ?

「2018/1/7(日)の応援」
 ■カフジユニコーン
  中山4R 3歳新馬

  \(^o^)/4着~♪。2番人気。
 
 ■アドマイヤガスト
  中山8R 4歳上500万下

  7着~♪。7番人気。

 ■リアファル
  中山10R ポルックスS

  9着~。4番人気。

 ■アルタイル
  中山10R ポルックスS

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■アントルシャ
  中山11R フェアリーS

  ぶぅびぃ

 ■ミーティアトレイル
  京都5R 3歳未勝利

  13着~。9番人気。

「2018/1/8(月)の応援」
 ■ヴェロニカグレース
  中山5R 3歳500万下

 ■トーセンウィナー
  中山5R 3歳500万下

 ■ビックリシタナモー
  中山7R 4歳上1000万下

 ■アバオアクー
  中山9R 成田特別

 ■イッテツ
  中山11R カーバンクルS

 ■ショウナンマリブ
  京都1R 3歳未勝利

 ■ミヤジユウダイ
  京都4R 4歳上500万下

 ■シーリア
  京都5R 3歳未勝利

 ■トーセンブレイヴ
  京都5R 3歳未勝利

 ■アリュマージュ
  京都6R 3歳新馬

 ■サイモンラムセス
  京都9R 許波多特別

 ■ダノンディスタンス
  京都9R 許波多特別
【20180104 kitami】

「fiesta_20180102」
 荷物が多くて、歩くところがないぞー
IMG_9116_20180104164041ba4.jpg

 何か見えるかな?
IMG_9118_20180104164043832.jpg

 ぱっ
IMG_9120_20180104164043a3b.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
 ・joba

 [24式太極拳]
  5.手揮琵琶:ショウホイピパ

 [42式太極拳]
  7.ピエ身捶:ピェシェンツェイ

「初 太極拳」
 気持ちよくできました。
 なぜか、上海の世紀公園の中にいる気分でした。

「ひよかな?」
IMG_9193.jpg

「Amazon Echo」
 [成田まで 分]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180104-121411.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20180104-162915.png

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Screenshot_20180104-162930.png

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★20170104 天文現象
 16.9
 05時:しぶんぎ座流星群が極大(出現期間1月1日~1月7日)
 21時22分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 22時07分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20170105 天文現象
17.9
おとめ座RS星が極大(7.0~14.6等、周期354日)
18時49分:小寒(太陽黄経285°)

★羽根木公園の梅[白梅約380本、紅梅約270本、650本]
 12/26 6 6 12
 01/09 

☆歩いた距離
 5.16km

☆明日の予定
 kokuryo ?

「2018/1/4(木)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋9R 七福神特別

  \(^o^)/優勝~♪。

「2018/1/5(金)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  川崎6R 弁財天賞
  7枠7番 瀧川寿希騎手
【201701226 kitami】

「fiesta_20171222_1223」
 おもちゃで、遊びすぎたー。
 ぐったり
DSC_0700_20171226201158b7d.jpg

DSC_0701_20171226201200167.jpg

「hanabi_20171222_1223」
IMG_8960_20171226201202e82.jpg

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IMG_8985.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(24, 42, 自主練 1.5h)

「キズパワーパッド」
 amazon 限定で、ケース付きなのだけど。。。
 袋を折らないと、入らない。
 サイズが合わないよー。
DSC_0718.jpg

「Amazon Echo」
 アメリカの大統領は ドナルド・トランプ
 ラジオを広めてあった開いていると思うんだけど

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20171226-111652.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20171226-200351.png

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★20171226 天文現象
 7.9
 かみのけ座流星群が極大(出現期間12月中旬~1月下旬)
 02時48分:金星が土星の南01°08′を通る
 18時20分:上弦

★20171227 天文現象
 8.9
 03時27分:月が赤道通過、北半球へ

☆歩いた距離
 6.02km

☆明日の予定
 kokuryo

「2017/12/29(金)の応援」
 ■バルダッサーレ
  大井10R 東京大賞典競走
  4枠7番 赤岡修次騎手
【201701221 kitami】

「fiesta_20171208_1210」
 上になにかあるかなぁ?
IMG_20171208_190705.jpg

 乗ったら、怒られるかなぁ
IMG_20171208_190717.jpg

 気になるなぁ
IMG_20171208_190720.jpg

 やめておいたほうがいいなな?
IMG_20171208_190725.jpg

 見られている気がする
IMG_20171208_190726.jpg

 乗らないよ。
IMG_20171208_190733.jpg

 ちょっとならいいかなぁ。
IMG_20171208_190749.jpg

 大好きなひもがいっぱい
IMG_20171208_190758.jpg

 見張られてる
IMG_20171208_190830.jpg

 見張ってるでしょ
IMG_20171208_190833.jpg

 やめておくか
IMG_20171208_190836.jpg

 まだ見てるの?
IMG_20171208_190918.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
 ・joba

 [24式太極拳]
  5.手揮琵琶:ショウホイピパ
   point:脇をしめすぎない

 [42式太極拳]
  7.ピエ身捶:ピェシェンツェイ

「イントラさんがサンタ」
 おもわず、
 wow と、声を出してしまいました。
 真っ赤っな、表演服。

 32剣と、ちんつるを、演武してくださいました。
 どこで、。。。したんだろう?と、
 思いながら、見てしまった。

「on the way to kitami」
IMG_8793_20171221184150559.jpg

IMG_8794_20171221184151663.jpg

「tasha tuda advent 21st. dec.」
IMG_8703_20171221184953f54.jpg

「peanuts advent 21st. dec.」
IMG_8795_201712211841522e8.jpg

IMG_8796.jpg

IMG_8797_201712211841553db.jpg

「Amazon Echo」
 TVに反応して、
 近所の美容院を教えてくれた。
 美容院なんて、30年くらい、行ってないかな。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20171221-121331.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20171221-180141.png

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★20171221 天文現象
 2.9
 07時42分:353P/マクノート彗星が近日点を通過(周期8.5年)
 18時31分:やぎ座σ星(5.3等)の食(札幌:暗縁から潜入、高度2°)

★20171222 天文現象
 3.9
 01時28分:冬至(太陽黄経270°、東京日出:06時47分、日入:16時32分)
 05時38分:準惑星ケレスが留(赤経09.59h)
 06時06分:土星が合(太陽の北00.9°、0.4等、視直径15.0″)

★20171223 天文現象
 4.9
 天皇誕生日
 00時:こぐま座流星群が極大(出現期間12月18日~12月24日)
 04時35分:木星とてんびん座α2星ズベンエルゲヌビが最接近(東京00°42′)
 12時23分:水星が留(赤経16.80h)
 23時22分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 4.72km

☆明日の予定
 kachidoki
【201701220 kokuryo】

「fiesta_20171208_1210」
 ごくごく
IMG_20171208_190629.jpg

IMG_20171208_190636.jpg

 うまっ
IMG_20171208_190645.jpg

「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(32 sword, 42 sword)

 [32式太極剣]
  22.進歩反刺:チンブ ファンツ
   point:剣を見る
  27.虚歩ルン劈:シュイブ ルンピ
   point:剣 先に行かない

 [42式太極剣]
  34:進歩挂剣:ジンブーグアディエン
   point:剣先を体の後ろにもってこない
  24.虚歩点剣:シュイブ ティエンチェン
   point:右肩 前

「the moon 夕日」
IMG_8788_2017122019114797a.jpg

IMG_8789.jpg

「雲」
 部屋干しか?外干しか?
IMG_8785.jpg

IMG_8786.jpg

IMG_8787.jpg

「オーブンレンジの機能」
 お手入れ機能があったんだぁ。
 しらなかった。

 昨日、お魚を焼いたので、
 脱臭してみる。。。
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「tasha tuda advent 1st to 20th. dec.」
IMG_8702.jpg

「peanuts advent 20th. dec.」
IMG_8790.jpg

IMG_8791_20171220191152bbe.jpg

IMG_8792.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20171220-093956.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20171220-190006.png

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★20171220 天文現象
 1.9

★20171221 天文現象
 2.9
 07時42分:353P/マクノート彗星が近日点を通過(周期8.5年)
 18時31分:やぎ座σ星(5.3等)の食(札幌:暗縁から潜入、高度2°)

☆歩いた距離
 10.16km

☆明日の予定
 kitami
【201701219 kitami】

「fiesta_20171208_1210」
 頭、ぽりぽり
IMG_20171208_190125.jpg

 うーん、見られている気がする
IMG_20171208_190142.jpg

 やっぱり。むっ
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 惚れられたかなぁ?
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「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(24, 42, 自主練 1.5h)

「おうさまよりそんだいなさらにおうさまな」
 たーざんに載っていた、
 私の寝方
DSC_0679_201712192015281e5.jpg

「tasha tuda advent 1st to 19th. dec.」
IMG_8701.jpg

「peanuts advent 19th. dec.」
IMG_8779_20171219201531c0d.jpg

IMG_8780_20171219201532898.jpg

IMG_8781_2017121920153489f.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20171219-092605.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20171219-195637.png

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★20171219 天文現象
 0.9
 りゅう座R星が極大(6.7~13.2等、周期246日)
 おとめ座R星が極大(6.1~12.1等、周期146日)
 ちょうこくしつ座S星が極大(5.5~13.6等、周期363日)
 10時26分:月の距離が最遠(1.058、40万6603km、視直径29.4′)

★20171220 天文現象
 1.9

☆歩いた距離
 6.25km

☆明日の予定
 kokuryo

「2017/12/19(火)の予定」
 ■ラガマフィン
  高知7R C3ー2

  \(^o^)/優勝~♪。
【201701217 Elusive Grace】

「fiesta_20171208_1210」
 見てるでしょ。薄目で確認。
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 寝たふり。
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 やっぱ、見てるぅ。
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 ダメだ、眠気に勝てん。
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 まだ、見てるのか?
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 ぐてー。
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「Elusive Grace won the race.」

 ■イルーシヴグレイス
  中京5R 2歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

  マイナス10キロだったので、
  無事に走って、
  ごはんたべて。

  と、思っていたら、
  最後、すすす。と、勝っちゃいました。

  お疲れ様です。
  一杯ご飯食べて、
  休んでねー。

  (@_@)放牧しないで、続戦かも?
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「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法
     長拳基本功)」
 point:軸 踵の内側-腰-頭、手 踵 バランス

 [弾腿:tan tui、ドン腿:deng tui]

 [24(traditional yang)]
  1.起勢:チーシ
  2.左右野馬分ゾン:ヅオヨウ イエマフェンゾン
  3.白鶴亮翅:バイフ リャンチィ
   point:左手 みぞおち
  4.左右ロウ膝拗歩:ヅオヨウ ロウシアオブ
   point:踵を出したとき 推手 体の中心
  5.手揮琵琶:ショウホイピパ
  6.左右倒巻肱:ヅオヨウ タイジュアンコン
   (1)手 後ろ
   (2)足 後ろ、後ろて折る
   (3)重心後ろ
   (4)前足 つま先前(くの字を描く)
   (5)引く手
   (6)推す手

「体育館 東京オリンピック仕様」
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「カレンダー 当たったー」
 JRAーVANのカレンダーが当たりましたぁ。
 ありがとうございます。
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「tasha tuda advent 1st to 17th. dec.」
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「peanuts advent 17th. dec.」
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「Amazon Echo」
 TVに反応して。。。
 [えっと 何 買ったの?]

 [13日に注文した商品は、今日、届きます。]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20171217 天文現象
 28.6
 11時55分:356P/ワイズ彗星が近日点を通過(周期8.5年)
 17時36分:月が水星の北01°46′を通る
 23時50分:カシオペヤ座RZ星が極小


★20171218 天文現象
 29.6
 みずがめ座T星が極大(7.2~14.2等、周期201日)
 02時25分:C/2015 V1パンスターズ彗星が近日点を通過
 02時54分:月が金星の北04°09′を通る
 15時30分:●新月
 18時32分:月が最南(赤緯-19°59.5′)
 22時09分:月が土星の北02°47′を通る

☆歩いた距離
 5.51km

☆明日の予定
 fujisawa

「2017/12/17(日)の応援」
 ■スタービレ
  中山1R 2歳未勝利

  7着~♪。5番人気。

 ■ウインスラーヴァ
  中山4R 2歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。8番人気。

 ■エレガントクルーズ
  中山5R 2歳新馬

  \(^o^)/3着~♪。3番人気。

 ■アバオアクー
  中山9R 香取特別

  6着~♪。7番人気。

 ■ウインフルブルーム
  中山11R ディセンバーS

  6着~♪。6番人気。

 ■ショウナンマリブ
  中京1R 2歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

 ■ミヤジユウダイ
  中京6R 3歳上500万下

  10着~。6番人気。

 ■クローディオ
  中京7R 3歳上500万下

  6着~♪。1番人気。。。

 ■インシュラー
  中京10R 桑名特別

  \(^o^)/5着~♪。10番人気。

 ■リュクサンブール
  中京11R 三河S

  13着~。15番人気。

 ■ヒデノインペリアル
  中京11R 三河S

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■サイモンラムセス
  中京12R 尾張特別

  8着~♪。5番人気。

 ■アートフェスタ
  中京12R 尾張特別
  バン 弟

  7着~♪。12番人気。

 ■ボリウッド
  阪神2R 2歳未勝利
  ジュモの妹

  (+o+)12着~♪。1番人気。

 ■ウォーターエルピス
  阪神4R 2歳未勝利
  ペイの弟

  6着~♪。10番人気。

 ■アンナベルガイト
  阪神5R 2歳新馬

  7着~♪。7番人気。

 ■クードラパン
  阪神9R 猪名川特別

  7着~♪。8番人気。

 ■マコトサダイジン
  阪神10R 元町S

  15着~。9番人気。

 ■ティソーナ
  阪神10R 元町S

  \(^o^)/2着~♪。3番人気。
【201701213 kokuryo】

「fiesta_20171208_1210」
 ポートレート
  かっこいい?
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「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(42*2, 32 sword, 42 sword)

 [32式太極剣]
  収勢:ショウ シ
   point:剣 まっすぐ

 [42式太極剣]
  33:独立上托:ドゥーリーシャントゥオ
   point:剣 平 足を切ながら回転
      腰 足 剣指 剣
  34:進歩挂剣:ジンブーグアディエン
   point:剣先を体の後ろにもってこない

「わわな」
 ちっこい白菜
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「tasha tuda advent 1st to 13th. dec.」
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「peanuts advent 13th. dec.」
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「Amazon Echo」
 昨日は。。。

 ただいまに対して、
 [帰ってきてくれて、すごくうれしいです。]

 今日は、
 [帰ってきてくれて、うれしいです。]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20171213 天文現象
 24.6
 11時57分:水星が内合(太陽の北01.7°、5.1等、視直径09.9″)

★20171214 天文現象
 25.6
 細い月と火星が接近
 01時28分:月が火星の北04°10′を通る
 23時26分:月が木星の北04°15′を通る
 15時:ふたご座流星群が極大(出現期間12月5日~12月20日)

☆歩いた距離
 11.7km

☆明日の予定
 fujisawa

「2017/12/15(金)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋6R C2組
  6枠6番 宮下瞳騎手
【201701212 kitami】

「fiesta_20171208_1210」
 キャットタワーから上から目線
 チュール食べるときより、顔が、10倍くらい、大きい?
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「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(24, 自主練 1.5h)

「サイバーマンデー」
 いろいろ、買いましたが、

 超 お気に入り。
 THE NORTH FACE ザック(SM) nm61507sm
 悩みましたが、4000円引き。

 九州から、届きました。

 こわれもの???
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「ドミノピザ」
 土曜日のお話
 son君の家で、久々にドミノピザ

 その1:
  ブラックチリをお忘れになって、
  別の方が、後発で、届く

 その2:
  ウイングなんちゃらの
  サウザンドレッシングの付け忘れ

  son君が確認の電話

  今から、ドレッシングお届けします。

 その3:
  ドレッシングだけ届けても、
  チキンが冷めちゃう。。。

  っと、後ろで、マネージャーらしき方が、
  叫んでいたらしい。

 その4:
  ドレッシングと、また、チキンが届く。
  たっぷりのチキン。
  おいしかったー。

 その5:
  3回、の訪問。
  そのたびに、割引券をいただく。

「Amazon Echo」
 TVに反応して・・・
 [食べログで]
 [分 についておしえて]

 ただいまに対して、
 [帰ってきてくれて、すごくうれしいです。]

 いつもは、
 [帰ってきてくれて、うれしいです。]
 なのに。。。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20171212 天文現象
 23.6
 うみへび座σ流星群が極大(出現期間12月上旬~12月中旬)
 00時24分:カシオペヤ座RZ星が極小
 07時35分:月が赤道通過、南半球へ
 22時50分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

★20171213 天文現象
 24.6
 11時57分:水星が内合(太陽の北01.7°、5.1等、視直径09.9″)

☆歩いた距離
 6.8km

☆明日の予定
 kokuryo

「2017/12/12(火)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知4R C3ー2

  びっけ。

 ■ダノンウィンザー
  川崎9R もみの木特別

  \(^o^)/2着~♪。2番人気。

「2017/12/15(金)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋6R C2組
  6枠6番 宮下瞳騎手