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bulletin
【20180920 kitami】

「fiesta_20180812」
 見られている気がする
IMG_3064_201809201658156e9.jpg 

 やっぱり
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 寝たふり
IMG_3066_20180920165818774.jpg 

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
  point:首の後ろ→肩甲骨
 ・joba

 [24式太極拳]
  22.如封似閉:リュフォンスビ

 [42式太極拳]
  20.獨立打虎:ドォーリーダーフー

「雨」
Screenshot_20180920-161518.png 

「曼殊沙華」
IMG_3542_20180920165819479.jpg 

「毛布」
 昨日は、久々に毛布を出しました。

「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 0909 外 23.1℃ 部屋 27.6℃
IMG_3543_20180920165821461.jpg 

 ぼけてる
IMG_3544_2018092016582215b.jpg 

「Amazon Echo」
 「アレクサ、おはぎとぼたもちの違いは?」と聞いてみてください。

 「アレクサ、ぼたもちとおはぎの違いは?」と聞いてみた。
 わからないそうだ。。。

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180920-165252.png 

Screenshot_20180920-165301.png 

Screenshot_20180920-165306.png 

★20180920 天文現象
 10.4 
 月と火星が接近
 彼岸の入り
 09時53分:月の距離が最遠(1.053、40万4876km、視直径29.5′)
 15時42分:月が火星の北04°46′を通る
 16時03分:水星が外合(太陽の北01.7°、-1.7等、視直径04.9″)

★20180921 天文現象
 11.4 
 うみへび座S星が極大(7.2~13.3等、周期257日)
 03時03分:133P/エルスト・ピサロ彗星が近日点を通過(周期5.62年)
 21時43分:金星が最大光度(-4.6等、視直径39.3″)

☆歩いた距離
 6.10km

☆明日の予定
 soji

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

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【20180918 kitami】

「fiesta_20180812」
 探検
IMG_3058_20180918210856c1c.jpg 

 探検
IMG_3059_201809182108575df.jpg 

 探検
IMG_3061_20180918210859029.jpg 

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(身法, 42, 自主練 1.5h)

「きゅうり」
 きゅうりの中が透明で緑でした。
 凍ったのかな?
DSC_1332_2018091821085521e.jpg 

「日経トレンディ podcast」
 なぜか、数日前から、
 ダウンロードできない。

「曼殊沙華」
IMG_3539_201809182109031a7.jpg 

「雨」
Screenshot_20180918-191650.png 

Screenshot_20180918-194013.png 

「地震」
 気が付かなかった。
Screenshot_20180918-194106.png 

「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 0934 外 31.8℃ 部屋 27.4℃
IMG_3537_20180918210900168.jpg 

IMG_3538_20180918210902e25.jpg 

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180918-205606.png 

Screenshot_20180918-205621.png 

Screenshot_20180918-205626.png 

★20180918 天文現象
 8.4 
 01時30分:月が土星の北02°04′を通る
 18時33分:月が最南(赤緯-20°50.1′)
 21時39分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20180919 天文現象
 9.4 
 いて座R星が極大(6.7~13.0等、周期268日)
 22時47分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

☆歩いた距離
 6.55km

☆明日の予定
 kokuryo

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

【20180916 komae】

「fiesta_20180812」
 退散
IMG_3056_20180916163815c9d.jpg 

「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」
  精、気、神 (郭福厚)

 point:座腕
    橈骨(とうこつ)、尺骨(しゃっこつ)

    弓歩:膝 くるぶしとつま先の間

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  11.単鞭:タンビエン
   異:手首から 東へ流す
     鉤手 指をつけない
        手に力が入らないことを優先
     左つま先 南東
  12.高探馬:カオタンマ
   異:後ろ足寄せない
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
   違:重心 左のまま
  22.如封似閉:リュフォンスビ
  23.十字手:シーズショウ
   違:重心 左のまま
  24.収勢:ショウシ
   違:重心 左のまま

  感想:伝統楊式太極拳 踵重心での転身
     肩甲骨を下げ、しっかり、落とさないと、
     転身しにくく、膝に負担がかかりそう。

「dove」
IMG_3530_20180916163834427.jpg 

「曼殊沙華」
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「on the way to gym」
 木の実シリーズ

 ■?????
IMG_3518_20180916163819a94.jpg 

 ■?????
IMG_3519.jpg 

 ■?????
IMG_3520_20180916163822bb7.jpg 

 ■?????
IMG_3521.jpg 

 ■?????
IMG_3522.jpg 

 ■紫式部
IMG_3523_20180916163827145.jpg 

「halloween」
 ■choco pie
IMG_3527_2018091616383000c.jpg 

 ■ピュレグミアソートパックハロウィン
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 ■チョコ&パンプキンビスケット
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「USB3.0 延長ケーブル 右L型」
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「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 0756 外 22.6℃ 部屋 27.3℃
IMG_3516_201809161638160a6.jpg 

IMG_3517.jpg 

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180916-164239.png 

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★20180916 天文現象
 6.4  

★20180917 天文現象
 7.4 
 月と土星が接近
 敬老の日
 01時58分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 02時55分:59P/カーンズ・クェー彗星が近日点を通過(周期9.5年)
 08時15分:上弦
 16時:月面Xが見える

☆歩いた距離
 3.59km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

「2018/9/16(日)の応援」
 ■オーヴォドーロ
  中山4R 3歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■アルタイル
  中山11R ラジオ日本賞

  6着~♪。

 ■フランクリン
  阪神5R 2歳新馬

  \(^o^)/4着~♪。

 ■ラピダメンテ
  盛岡11R 南部杯カウントダウン22
  8枠9番 鈴木祐騎手

「2018/9/17(月)の応援」
 ■ミッキーポテト
  中山1R 2歳未勝利

 ■ダズリングビーチ
  中山2R 2歳未勝利

 ■ベルクワイア
  中山2R 2歳未勝利

 ■エレガントクルーズ
  中山8R 3歳上500万下

 ■コズミックフォース
  中山11R セントライト記念

 ■レイエンダ
  中山11R セントライト記念

 ■サトノルーリー
  阪神3R 3歳未勝利

 ■イペルラーニオ
  阪神9R 甲武特別

 ■トラスト
  阪神11R 仲秋ステークス

【20180913 kitami】

「fiesta_20180812」
 あそぼー。
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 反応ないなぁ
IMG_3049.jpg 

 あそぼってば
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 遊びませんか?
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「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
  point:首の後ろ→肩甲骨
  point:体を落としたまま

 [24式太極拳]
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
   point:立円→平円
      ラン 左手 右手と対の意識

 [42式太極拳]
  19.雲手:ユンショウ
   point:下の手

「つゆ草 & 曼殊沙華」
 つゆ。。。
IMG_3497_20180913175906271.jpg 

 秋。。。
IMG_3498_20180913175908097.jpg 

IMG_3499_20180913175909785.jpg 

「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 0906 外 24.8℃ 部屋 26.6℃
IMG_3495_20180913175903c1d.jpg 

IMG_3496_20180913175905642.jpg 

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180913-170523.png 

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★20180913 天文現象
 3.4 
 00時46分:月が金星の北10°28′を通る
 17時16分:79P/デュトワ・ハートレー彗星が近日点を通過(周期5.1年)

★20180914 天文現象
 4.4 月と木星が接近
 いて座RS星が極大(6.0~14.1等、周期306日)
 02時54分:カシオペヤ座RZ星が極小
 11時20分:月が木星の北04°22′を通る
 17時15分:P/2005 R1ニート彗星が近日点を通過(周期13.0年)

☆歩いた距離
 5.12km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

「2018/9/12(水)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  川崎12R いわし雲特別

  \(^o^)/5着~♪。

「2018/9/14(金)の応援」
 ■クレスクント
  川崎6R 川崎ジャズプレイヤーズフェスタ記念
  8枠12番 高橋利幸騎手

 ■チェアーグライド
  園田7R B1
  7枠7番 大山真吾騎手

【20180909 komae】

「fiesta_20180811」
 花火を見てるんだってー。
 27Fのベランダから、飛び降りると、
 大変だから、ケージに入れられてまーす。
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 部屋にいるなら、早く出してよ。
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「オーギョーチ」
 久々。
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」
  精、気、神 (郭福厚)

 point:座腕
    橈骨(とうこつ)、尺骨(しゃっこつ)

    武術的に正しい→健康につながる

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  11.単鞭:タンビエン
   違:右手 下げない 下を守らない
     鉤手 指をつけなくてもよい
        手に力が入らないことを優先
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
   違:重心 左のまま
  22.如封似閉:リュフォンスビ
  23.十字手:シーズショウ
   違:重心 左のまま
  24.収勢:ショウシ
   違:重心 左のまま

  感想:伝統楊式太極拳 踵重心での転身
     肩甲骨を下げ、しっかり、落とさないと、
     転身しにくく、膝に負担がかかりそう。

「サンペレグリノがやっと来た」
 昨日の午前中に、到着予定が。。。
 今日の、1045に、来て、留守。
     1400-1600指定してましたが、
     1615に、到着~♪。

「ビヒダスはポストに」
 ヤマトで、サンペレグリノ、
 なぜか、ゆうパックで、ビヒダス が、
 まだこない。

「ビビンバ弁当 by 牛角」
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「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 1237 外 35.4℃ 部屋 31.2℃
IMG_3474_201809091724102f3.jpg

IMG_3475.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180909-171328.png

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Screenshot_20180909-171344.png

★20180909 天文現象
 28.7
 07時16分:月が水星の北00°56′を通る

★20180910 天文現象
 0.4
 02時:9月ペルセウス座ε流星群が極大(出現期間9月5日~9月17日)
 03時01分:●新月
 17時02分:21P/ジャコビニ・チンナー彗星が近日点を通過(周期6.5年)
 21P/ジャコビニ・チンナー彗星が地球に最接近(0.39天文単位)

☆歩いた距離
 4.22km

☆明日の予定
 ?????

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

「2018/9/9(日)の応援」
 ■ディキシーナイト
  中山2R 2歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■オオイリ
  中山3R 3歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。

 ■ピラータ
  中山3R 3歳未勝利

  \(^o^)/4着~♪。

 ■レッドシルヴィ
  中山8R 3歳上500万下

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ウインガニオン
  中山11R 京成杯オータムH

  10着~♪。

 ■マイネルロッシュ
  阪神1R 2歳未勝利

  \(^o^)/4着~♪。

 ■ティソーナ
  阪神10R ムーンライトハンデキャップ

  \(^o^)/4着~♪。
【20180830 kitami】

「fiesta_20180811」
 キャットタワーの中段で、くつろぎ中。
IMG_2570_20180830162450cfe.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
  point:首の後ろ→肩甲骨
  point:体を落としたまま

 [24式太極拳]
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ

 [42式太極拳]
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ
  18.野馬分髪:イエマーフェンゾン

「シャドークイン じゃがいも」
 紫色のじゃがいも。
 おいしいけど。。。

 芽が、見えにくい。
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DSC_1297_2018083016244990e.jpg

「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 0607 外 26.6℃ 部屋 29.9
IMG_3386_20180830162454e04.jpg

IMG_3387_2018083016245549f.jpg

 0814 外 29.8℃ 部屋 28.4
IMG_3388_20180830162455268.jpg

IMG_3389_20180830162455d7e.jpg

 1255 外 36.2℃ 部屋 31.8
IMG_3390_20180830162456905.jpg

IMG_3391_201808301624585b2.jpg

 1456 外 33.8℃ 部屋 28.6
IMG_3392_20180830162502b68.jpg

「運動は原則中止」
Screenshot_20180830-125800.png

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180830-125825.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180830-161522.png

Screenshot_20180830-161530.png

Screenshot_20180830-161535.png

★20180830 天文現象
 18.7

★20180831 天文現象
 19.7
 11時42分:月が天王星の南04°56′を通る
 23時21分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 5.85km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

☆恐竜の世界 (Evolution's Winners)
☆水辺に生きる(The Watering Hole)
☆進化の過程 (Survival Tactice)
☆絶滅の淵で (End Game)
 アクロカントサウルス(Acrocanthosaurus)
 アロサウルス (Allosaurus)
 アンキロサウルス (Ankylosaurus)
 オルニトレステス(Ornitholestes)
 カストロカウダ (Castorocauda)
 ケツァルコアトル(Quetzalcoatl)
 サウロポセイドン(Sauroposeidon)
 スピノサウルス (Spinosaurus)
 デイノニクス(Deinonychus)
 トリケラトプス (Triceratops)
 トルヴォサウルス(Torvosaurus)
 トロオドン(Troodon)
 パラサウロロフス (Parasaurolophus)
 モササウルス(Mosasaurus)
 ユタラプトル (Utahraptor)
 ラホナビス 学名(Rahonavis)
 ランフォリンクス (Rhamphorhynchus)
 T・レックス (T. Rex)


【20180828 kitami】

「fiesta_20180811」
 トイレ、撮らないでよ

IMG_2568_20180828210747cb5.jpg
「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(身法, 42, 自主練 1.5h)

「停電 スタンバイ」
 何十年?も、
 停電がないけど、
 あちこち、停電のメールが来たので、
 懐中電灯と、
 手動バッテリーチャージ、ラジオ&ライトを
 用意してみました。
IMG_3370_201808282107492e2.jpg

「まとばでぃ」
 タイトルがすごい
 7152勝、おめでとうございます。
  的場DAYオープニング賞
  不死鳥賞
  ファイブスター賞
  ホワイトステッキ賞
  マトバダンス賞
  的場ハンパないって賞
  つばめ特別
  筑後川賞
  大川市ふるさと大使賞
  レジェンド賞
  大井の帝王賞
  Thanks giving 7,152賞

「雨」
 昨日
 大雨・洪水・氾濫 警報
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 今日も?
Screenshot_20180828-201503.png

「台風21号 チェービー」」
Screenshot_20180828-152736.png

「DIGOO 気象計」
 今日は、涼しい。

 0831 お外は、26.3℃~。
IMG_3374_2018082821075168e.jpg

 1336 お外は、33.2℃~。
IMG_3377_20180828210754662.jpg

 1945 お外は、29.7℃~。
IMG_3381_20180828210759bf5.jpg

「ガリレオ温度計」
 0833 28℃
IMG_3373_20180828210750d83.jpg

 1026 30℃
IMG_3375_20180828210753d2f.jpg

 1458 32℃以上~。そして誰もいなくなった。
IMG_3378_20180828210755c0c.jpg

 1605 30℃
IMG_3380_2018082821075785d.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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Screenshot_20180828-205125.png

★20180828 天文現象
 16.7
 00時15分:みずがめ座ψ1星(4.2等)の食(東京:暗縁から出現、高度45°)
 00時47分:みずがめ座ψ2星(4.4等)の食(福岡:暗縁から出現、高度47°)
 00時16分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 07時54分:125P/スペースウォッチ彗星が近日点を通過(周期5.5年)
 19時14分:火星が留(赤経20.14h)

★20180829 天文現象
 17.7
 22時46分:月が赤道通過、北半球へ

☆歩いた距離
 6.63km

☆明日の予定
 kokuryo ?

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

☆恐竜の世界 (Evolution's Winners)
☆水辺に生きる(The Watering Hole)
☆進化の過程 (Survival Tactice)
☆絶滅の淵で (End Game)
 アクロカントサウルス(Acrocanthosaurus)
 アロサウルス (Allosaurus)
 アンキロサウルス (Ankylosaurus)
 オルニトレステス(Ornitholestes)
 カストロカウダ (Castorocauda)
 ケツァルコアトル(Quetzalcoatl)
 サウロポセイドン(Sauroposeidon)
 スピノサウルス (Spinosaurus)
 デイノニクス(Deinonychus)
 トリケラトプス (Triceratops)
 トルヴォサウルス(Torvosaurus)
 トロオドン(Troodon)
 パラサウロロフス (Parasaurolophus)
 モササウルス(Mosasaurus)
 ユタラプトル (Utahraptor)
 ラホナビス 学名(Rahonavis)
 ランフォリンクス (Rhamphorhynchus)
 T・レックス (T. Rex)

「2018/8/28(火)の応援」
 ■シルバーコンパス
  大井10R レジェンド賞

  14着~♪。
【2018026 komae】

「fiesta_20180811」
 扇風機の前で、くつろぐ
IMG_2564_201808261852117a8.jpg

「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」
  精、気、神 (郭福厚)

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  11.単鞭:タンビエン
   違:右手 下げない 下を守らない
     鉤手 指をつけなくてもよい
        手に力が入らないことを優先
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
   point:右手先
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
   違:重心 左のまま
   point:左手 みぞおちの近く
  22.如封似閉:リュフォンスビ
  23.十字手:シーズショウ
   違:重心 左のまま

「新しいおもちゃ」
 温湿度計 DIGOO 気象計
 ワイヤレス 天気予報
 無線 外部センサー
 卓上カレンダー
 スヌーズ アラーム
 月相
 気圧

 外は、34.5℃
 ベランダの軒下なのに。。。

 室外のアッパーは、40℃ですって。

 室外機
DSC_1275_201808261849094b7.jpg

 室内機
DSC_1278_20180826184910a9e.jpg

「かき氷」
 マンゴ
DSC_1272_20180826184906bb7.jpg

 チョコ ブルーベリー
DSC_1273_2018082618490728d.jpg

「変な氷」
 製氷機の中なんだけど。。。
IMG_3354_20180826184916a5b.jpg

「お隣から侵略してきた 蔦の実」
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IMG_3356.jpg

IMG_3357.jpg

「on the way to gym」
 ■?????
IMG_3359_20180826184923df9.jpg

 ■紫式部
IMG_3360.jpg

「カラビナ時計は。。。」
 53% 1014hpa 29℃
DSC_1280_20180826184911551.jpg

「ガリレオ温度計」
 20180825 2000 28℃
IMG_3352_2018082618491383c.jpg

 20180826 0638 30℃
IMG_3353_20180826184914640.jpg

 20180826 0842 32℃以上 そしてだれもいなくなった
IMG_3358_20180826184922cd4.jpg

 20180826 0638 30℃

「運動は 原則中止」
Screenshot_20180826-105140.png

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180826-171855.png

Screenshot_20180826-171905.png

Screenshot_20180826-171910.png

★20180826 天文現象
 14.7
 09時52分:243P/ニート彗星が近日点を通過(周期7.5年)
 20時56分:○満月

★20180827 天文現象
 15.7
 05時34分:水星が西方最大離角(18.3°、-0.1等、視直径07.3″)
 19時11分:月が海王星の南02°28′を通る

☆歩いた距離
 3.33km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

☆恐竜の世界 (Evolution's Winners)
☆水辺に生きる(The Watering Hole)
☆進化の過程 (Survival Tactice)
☆絶滅の淵で (End Game)
 アクロカントサウルス(Acrocanthosaurus)
 アロサウルス (Allosaurus)
 アンキロサウルス (Ankylosaurus)
 オルニトレステス(Ornitholestes)
 カストロカウダ (Castorocauda)
 ケツァルコアトル(Quetzalcoatl)
 サウロポセイドン(Sauroposeidon)
 スピノサウルス (Spinosaurus)
 デイノニクス(Deinonychus)
 トリケラトプス (Triceratops)
 トルヴォサウルス(Torvosaurus)
 トロオドン(Troodon)
 パラサウロロフス (Parasaurolophus)
 モササウルス(Mosasaurus)
 ユタラプトル (Utahraptor)
 ラホナビス 学名(Rahonavis)
 ランフォリンクス (Rhamphorhynchus)
 T・レックス (T. Rex)

「2018/8/26(日)の応援」
 ■ウインラナキラ
  札幌8R 3歳上500万下

  \(^o^)/2着~♪。

 ■キャンベルジュニア
  札幌11R キーンランドカップ

  \(^o^)/4着~♪。

 ■アテナリ
  新潟4R 3歳未勝利

  8着~♪。

 ■ダンシングシスター
  新潟4R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■ヴェロニカグレース
  新潟9R 五頭連峰特別

  7着~♪。

 ■キョウヘイ
  小倉11R 小倉日経オープン

  \(^o^)/3着~♪。

「2018/8/28(火)の応援」
 ■シルバーコンパス
  大井10R レジェンド賞
  5枠9番 西啓太騎手
【2018023 kitami】

「fiesta_20180811」
 あそぼ!
 マッサージしてるの?
IMG_2558_20180823161525d8d.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
  point:首の後ろ→肩甲骨

 [24式太極拳]
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ

 [42式太極拳]
  17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ
  18.野馬分髪:イエマーフェンゾン

「うしろまえ」
 家から、gym まで、
 t-shirt が、
 うしろまえ
 だったー。

「on the way to gym」
 さるすべり
IMG_3316_20180823161529ef0.jpg

IMG_3318_20180823161532e4e.jpg

「台風19号と20号」
Screenshot_20180823-060516.png

「運動は原則中止」
Screenshot_20180823-113221.png

「気圧が下がり始めました」

「ガリレオ温度計」
 0612 30℃
IMG_3314_20180823161526b4e.jpg

 0916 32℃
IMG_3315_20180823161527368.jpg

 1313 30℃ エアコンで、復活
IMG_3321_20180823161532cab.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180823-113240.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180823-154536.png

Screenshot_20180823-154531.png

Screenshot_20180823-154522.png

★20180823 天文現象
 11.7
 13時09分:処暑(太陽黄経150°)
 20時23分:月の距離が最遠(1.056、40万5746km、視直径29.4′)

★20180824 天文現象
 12.7
 02時14分:月が火星の北06°46′を通る

☆歩いた距離
 5.85km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

☆恐竜の世界 (Evolution's Winners)
☆水辺に生きる(The Watering Hole)
☆進化の過程 (Survival Tactice)
☆絶滅の淵で (End Game)
 アクロカントサウルス(Acrocanthosaurus)
 アロサウルス (Allosaurus)
 アンキロサウルス (Ankylosaurus)
 オルニトレステス(Ornitholestes)
 カストロカウダ (Castorocauda)
 ケツァルコアトル(Quetzalcoatl)
 サウロポセイドン(Sauroposeidon)
 スピノサウルス (Spinosaurus)
 デイノニクス(Deinonychus)
 トリケラトプス (Triceratops)
 トルヴォサウルス(Torvosaurus)
 トロオドン(Troodon)
 パラサウロロフス (Parasaurolophus)
 モササウルス(Mosasaurus)
 ユタラプトル (Utahraptor)
 ラホナビス 学名(Rahonavis)
 ランフォリンクス (Rhamphorhynchus)
 T・レックス (T. Rex)

「2018/8/22(水)の応援」
 ■モンドアルジェンテ
  川崎11R 第15回スパーキングサマーカップ

  \(^o^)/2着~♪。

「2018/8/23(木)の応援」
 ■チェアーグライド
  園田10R たつの赤とんぼ特別B1
  4枠4番 吉村智洋騎手

 ■ゼンノウラヌス
  川崎11R 葉月特別
  5枠5番 御神本訓騎手
【2018021 kitami】

「fiesta_20180811」
 鋭い眼 カッコいい
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 へへへ
IMG_2551_20180821211805b43.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(身法, 42, 自主練 1.5h)
  久々の自主練。
  足裏の感覚を養うことをテーマに。。。

「the moon 」
IMG_3303_2018082121182003e.jpg

IMG_3305_20180821211822ee7.jpg

「 [LAD WEATHER]アウトドア カラビナ時計 lad036 ポチ」
 明日届きます。
 たのしみぃ。

 高度計 気圧計 温度計 湿度計 天気予測 カラビナ時計
 山には、登らないけど。。。

「やもりくん」
 ひさびさの登場
DSC_1259_20180821211802c82.jpg

「雨」
 昨日、降ったらしい。
Screenshot_20180821-055755.png

「運動は原則中止」
 久々に。。。
Screenshot_20180821-115209.png

「じわじわ 気圧が下がり始めました」
 0618 70%、1022hpa、28℃
IMG_3293.jpg

IMG_3294.jpg

IMG_3295.jpg

 1402 55%、1019hpa、32℃
IMG_3299.jpg

IMG_3300_20180821211816c96.jpg

IMG_3301_20180821211818299.jpg

「ガリレオ温度計」
 0619 30℃
IMG_3296_20180821211810719.jpg

 1145 32℃
IMG_3297_20180821211811656.jpg

 1355 32℃以上 そして だれもいなくなった
IMG_3298_20180821211813601.jpg

 1509 30℃ 復活
IMG_3302_201808212118198e2.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180821-210257.png

Screenshot_20180821-210306.png

Screenshot_20180821-210311.png

★20180821 天文現象
 9.7
 月と土星が大接近
 ヘルクレス座U星が極大(6.4~13.4等、周期406日)
 18時39分:月が土星の北02°08′を通る
 19時21分:いて座μ星(3.8等)の食(福岡:暗縁から潜入、高度33°)

★20180822 天文現象
 10.7
 りゅう座R星が極大(6.7~13.2等、周期246日)
 わし座RT星が極大(7.6~14.5等、周期327日)
 11時54分:月が最南(赤緯-20°46.0′)
 19時36分:いて座ο星(3.8等)の食(東京:暗縁から潜入、高度31°)

☆歩いた距離
 6.00km

☆明日の予定
 kokuryo

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

☆恐竜の世界 (Evolution's Winners)
☆水辺に生きる(The Watering Hole)
☆進化の過程 (Survival Tactice)
☆絶滅の淵で (End Game)
 アクロカントサウルス(Acrocanthosaurus)
 アロサウルス (Allosaurus)
 アンキロサウルス (Ankylosaurus)
 オルニトレステス(Ornitholestes)
 カストロカウダ (Castorocauda)
 ケツァルコアトル(Quetzalcoatl)
 サウロポセイドン(Sauroposeidon)
 スピノサウルス (Spinosaurus)
 デイノニクス(Deinonychus)
 トリケラトプス (Triceratops)
 トルヴォサウルス(Torvosaurus)
 トロオドン(Troodon)
 パラサウロロフス (Parasaurolophus)
 モササウルス(Mosasaurus)
 ユタラプトル (Utahraptor)
 ラホナビス 学名(Rahonavis)
 ランフォリンクス (Rhamphorhynchus)
 T・レックス (T. Rex)

「2018/8/22(水)の応援」
 ■モンドアルジェンテ
  川崎11R 第15回スパーキングサマーカップ
  7枠11番 御神本訓騎手

「2018/8/23(木)の応援」
 ■チェアーグライド
  園田10R たつの赤とんぼ特別B1
  4枠4番 吉村智洋騎手

「2018/8/23(木)の応援」
 ■ゼンノウラヌス
  川崎11R 葉月特別
  5枠5番 御神本訓騎手
【2018019 komae】

「fiesta_20180811」
 僕と遊びたいのかな?
IMG_2543_201808191645116f0.jpg

 どうすする?
IMG_2544_201808191645128e3.jpg

 どーなの?
IMG_2546_20180819164512b3d.jpg

「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」
  精、気、神 (郭福厚)

  point:足裏の感覚を養う(踵、くるぶし)

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
  22.如封似閉:リュフォンスビ

 [八段錦]
  背後七顛百病消

「ハロハロ」
 宇治抹茶 & フルーツ杏仁
IMG_3282_20180819164522b0c.jpg

「ほうじ茶モンブラン & ほうじ茶プリン」
IMG_3283_20180819164523a24.jpg

「台風20号」
Screenshot_20180818-235303.png

「高気圧」
 1408 45%、1024hpa、28℃
IMG_3284.jpg

IMG_3285_20180819164526c3e.jpg

IMG_3286_201808191645284fa.jpg

「ガリレオ温度計」
 0732 久々の26℃
IMG_3275_201808191645148e3.jpg

 1408 28℃
IMG_3287_20180819164529b28.jpg

「on the way to gym」
 ■飛行機
IMG_3276.jpg

 ■???
IMG_3277_20180819164516940.jpg

 ■???
IMG_3279_2018081916451774b.jpg

 ■ハイビスカス
IMG_3280_20180819164519dc8.jpg

 ■紫式部
IMG_3281.jpg

「めまい」
 ぐぐってみて、
 自己診断ですが、

 良性発作性頭位めまい症

 だとすると、
 運動不足も、いけないようです。

 たぶん、私の場合は、耳から来ているので、
 横向きで、寝るのが、いいようです。

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180819-142509.png

Screenshot_20180819-142520.png

Screenshot_20180819-142526.png

★20180819 天文現象
 7.7

★20180820 天文現象
 8.7
 00時29分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 3.25km

☆明日の予定
 soji

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

☆恐竜の世界 (Evolution's Winners)
☆水辺に生きる(The Watering Hole)
☆進化の過程 (Survival Tactice)
☆絶滅の淵で (End Game)
 アクロカントサウルス(Acrocanthosaurus)
 アロサウルス (Allosaurus)
 アンキロサウルス (Ankylosaurus)
 オルニトレステス(Ornitholestes)
 カストロカウダ (Castorocauda)
 ケツァルコアトル(Quetzalcoatl)
 サウロポセイドン(Sauroposeidon)
 スピノサウルス (Spinosaurus)
 デイノニクス(Deinonychus)
 トリケラトプス (Triceratops)
 トルヴォサウルス(Torvosaurus)
 トロオドン(Troodon)
 パラサウロロフス (Parasaurolophus)
 モササウルス(Mosasaurus)
 ユタラプトル (Utahraptor)
 ラホナビス 学名(Rahonavis)
 ランフォリンクス (Rhamphorhynchus)
 T・レックス (T. Rex)

「2018/8/19(日)の応援」
 ■クルスブランカ
  札幌2R 3歳未勝利

  10着~。

 ■ワイズワン
  札幌2R 3歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■メバエ
  札幌3R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■タイセイパルフェ
  札幌6R 3歳上500万下

  6着~♪。

 ■ネオリアリズム
  札幌11R 札幌記念

  14着~。

 ■オオイリ
  新潟3R 3歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ゼンノタヂカラオ
  新潟9R 新発田城特別

  \(^o^)/4着~♪。

 ■ボルティモア
  小倉3R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■ライナス
  小倉12R 3歳上500万下

  \(^o^)/2着~♪。

「2018/8/22(水)の応援」
 ■モンドアルジェンテ
  川崎11R 第15回スパーキングサマーカップ
  7枠11番 御神本訓騎手
【20180805 komae】

「fiesta_20180504」
 うわぁ。
IMG_1401_201808051639428d0.jpg

「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」
  精、気、神 (郭福厚)

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
   point:右手 閃通臂 と同じ?????
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
   point:右手 左右穿梭 と同じ?????
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
   point:ラン 弓歩 ?????

「ハロハロ」
 宇治抹茶&ラムネ

 ハロハロを頼んだら かき氷だった。
 家で、気が付いたので、
 ministop にもどる。

 レジのお兄ちゃんの打ち間違い。

 上に、トッピングを乗せるだけで、いいよー。
 って、言ったけど、
 作り直してくれました。
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「で、ついでに」
 ■ゴロッと果実のマンゴーティー
 ■ゴロッと果実のマンゴーティー
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「電動ミル 到着」
 [ラッセルホブス 電動ミル ソルト&ペッパー (2本セット)]

 もちろん、無事、動きました。
 こっちの方が、よかったかな。
 さすが、メーカー。

 コーヒーメーカーも
 nespresso と、一緒に、併用中。。
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DSC_1221_201808051639372f1.jpg

「on the way to gym」
 ■?????
IMG_2468_20180805163944827.jpg

 ■?????
IMG_2467_201808051639454e5.jpg

 ■?????
IMG_2470_2018080516394543d.jpg

 ■?????
IMG_2469_20180805163946029.jpg

「運動は原則注意」
Screenshot_20180805-105813.png

Screenshot_20180805-115137.png

「ガリレオ温度計」
 0646 30℃
IMG_2466_20180805163944659.jpg

 1139 32℃以上 だれもいなくなった。
  gym から帰宅
IMG_2473_20180805163950021.jpg

「Amazon Echo」
 第100回全国高等学校野球選手権記念大会

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180805-160823.png

Screenshot_20180805-160831.png

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★20180805 天文現象
 23.0
 C/2017 S3パンスターズ彗星がカストルに接近
 01時44分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 03時18分:下弦

★20180806 天文現象
 24.0
 C/2017 S3パンスターズ彗星がポルックスに接近
 15時36分:C/2002 R4ソーホー彗星が近日点を通過(周期5.3年)

☆歩いた距離
 4.24km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

☆恐竜の世界 (Evolution's Winners)
☆水辺に生きる(The Watering Hole)
☆進化の過程 (Survival Tactice)
☆絶滅の淵で (End Game)
 アロサウルス (Allosaurus)
 トルヴォサウルス(Torvosaurus)
 ユタラプトル (Utahraptor)
 ラホナビス 学名(Rahonavis)
 オルニトレステス(Ornitholestes)
 カストロカウダ (Castorocauda)
 ランフォリンクス (Rhamphorhynchus)
 トロオドン(Troodon)
 アンキロサウルス (Ankylosaurus)
 T・レックス (T. Rex)
 デイノニクス(Deinonychus)
 サウロポセイドン(Sauroposeidon)
 パラサウロロフス (Parasaurolophus)
 ケツァルコアトル(Quetzalcoatl)

「2018/8/5(日)の応援」
 ■エイワファースト
  札幌2R 3歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ボリウッド
  札幌4R 3歳未勝利

  びっけ

 ■ベルフロレゾン
  札幌7R 3歳上500万下

  9着~。

 ■クードラパン
  札幌11R UHB賞

  7着~♪。

 ■ハヤヤッコ
  新潟1R 2歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■エレガントクルーズ
  新潟7R 3歳上500万下

  8着~♪。

 ■スピアーノ
  新潟12R 3歳上500万下

  \(^o^)/2着~♪。

 ■キョウヘイ
  小倉11R 小倉記念

  8着~♪。
【20180803 ie】

「fiesta_20180504」
 羽~♪。
IMG_1390_20180803172833b77.jpg

 とれねー。
IMG_1391_20180803172835c67.jpg

「太極拳シューズを洗いました」
 洗ってあるのと、洗ってないのが、
 わからなくなったので、
 4足、全部、洗ってしまいました。

 乾かなかったら、明日、履くものがなくなるけど、
 さすがにこの暑さ、
 全部、乾きました。
IMG_2457_201808031728389dd.jpg

IMG_2458_20180803172840a03.jpg

「運動は原則注意」
Screenshot_20180803-105203.png

「ガリレオ温度計」
 0609 30℃
IMG_2455_201808031728355aa.jpg

 0850 32℃
IMG_2456_20180803172837d15.jpg

 1027 32℃以上 だれもいなくなった。
IMG_2459_20180803172841842.jpg

 11141 30℃
  復活 by エアコン
IMG_2460_20180803172843080.jpg

「Amazon Echo」
 「ハサミの日」です

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180803-165513.png

Screenshot_20180803-165518.png

★20180803 天文現象
 21.0
 17時00分:小惑星ジュノーが西矩(くじら座)

★20180803 天文現象
 22.0
 うお座R星が極大(7.0~14.8等、周期346日)
 06時22分:月が天王星の南05°02′を通る

☆歩いた距離
 3.39km

☆明日の予定
 kokuryo

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

☆恐竜の世界 (Evolution's Winners)
☆水辺に生きる(The Watering Hole)
☆進化の過程 (Survival Tactice)
☆絶滅の淵で (End Game)
 アロサウルス (Allosaurus)
 トルヴォサウルス(Torvosaurus)
 ユタラプトル (Utahraptor:
 ラホナビス 学名(Rahonavis
 オルニトレステス(Ornitholestes)
 カストロカウダ (Castorocauda)
 ランフォリンクス (Rhamphorhynchus
 トロオドン(Troodon)

「2018/8/4(土)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀11R 立秋特選
  5枠5番 田中直人騎手

 ■クルスブランカ
  札幌6R 3歳未勝利

 ■アルカサル
  札幌8R 3歳上500万下

 ■レセディラローナ
  札幌9R 3歳上500万下

 ■アントルシャ
  札幌10R 十勝岳特別

 ■シルクドリーマー
  札幌11R 札幌日経オープン

 ■ウインハートビート
  札幌12R HBC賞

 ■ベルクワイア
  新潟1R 2歳未勝利

 ■ウインスラーヴァ
  新潟6R 3歳未勝利

 ■ブラックデビル
  新潟6R 3歳未勝利

 ■ハットワンスター
  新潟7R 3歳未勝利

 ■ゼンノタヂカラオ
  新潟9R 3歳上500万下

 ■ロシュフォール
  新潟9R 3歳上500万下

 ■ヒロノタイリク
  小倉3R 3歳未勝利

 ■アリュマージュ
  小倉4R 3歳未勝利

 ■ロードダヴィンチ
  小倉8R 3歳上500万下

「2018/8/5(日)の応援」
 ■エイワファースト
  札幌2R 3歳未勝利

 ■ボリウッド
  札幌4R 3歳未勝利

 ■ベルフロレゾン
  札幌7R 3歳上500万下

 ■ウインベントゥーラ
  札幌8R 3歳上500万下

 ■クードラパン
  札幌11R UHB賞

 ■ハヤヤッコ
  新潟1R 2歳未勝利

 ■アクアリオ
  新潟7R 3歳上500万下

 ■エレガントクルーズ
  新潟7R 3歳上500万下

 ■スピアーノ
  新潟12R 3歳上500万下

 ■タイセイモナーク
  小倉5R 2歳新馬

 ■メドウラーク
  小倉11R 小倉記念

 ■キョウヘイ
  小倉11R 小倉記念
【20180802 kitami】

「fiesta_20180504」
 おへそがかゆい
IMG_1388_201808021603331a6.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)

 [24式太極拳]
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
   point:平均台2列

 [42式太極拳]
  17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ
  18.野馬分髪:イエマーフェンゾン
   point:右ひざ

「bulbul」
 暑くないかい?
IMG_2452_20180802160337c59.jpg

「キャプを洗いました」
 明日は、靴を洗おう。
 乾くのがいいね。
 暑いけど。

「運動は原則注意」
Screenshot_20180802-125142.png

「ガリレオ温度計」
 0620 30℃
IMG_2449_201808021603357fc.jpg

 0842 32℃
  今日は暑い
IMG_2450_20180802160336c25.jpg

 1226 32℃以上 だれもいなくなった。
  gym から、帰ったら、34℃
IMG_2453_20180802160339264.jpg

 1430 30℃
  仲良く、復活 by エアコン
IMG_2454_201808021603401d2.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180802-130500.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180802-154700.png

Screenshot_20180802-154710.png

Screenshot_20180802-154715.png

★20180802 天文現象
 20.0
 02時12分:カシオペヤ座RZ星が極小
 03時53分:木星が東矩(てんびん座、-2.1等、視直径37.8″)
 07時30分:小惑星ベスタが留(赤経17.43h)
 17時31分:月が赤道通過、北半球へ

★20180803 天文現象
 3 金 21.0 17時00分:小惑星ジュノーが西矩(くじら座)

☆歩いた距離
 5.0km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

☆恐竜の世界 (Evolution's Winners)
☆水辺に生きる(The Watering Hole)
☆進化の過程 (Survival Tactice)
☆絶滅の淵で (End Game)
 アロサウルス (Allosaurus)
 トルヴォサウルス(Torvosaurus)
 ユタラプトル (Utahraptor:
 ラホナビス 学名(Rahonavis
 オルニトレステス(Ornitholestes)
 カストロカウダ (Castorocauda)
 ランフォリンクス (Rhamphorhynchus
 トロオドン(Troodon)

「2018/8/1(水)の応援」
 ■モンドアルジェンテ
  大井11R サンタアニタトロフィー競走

  7着~♪。

 ■バルダッサーレ
  大井11R サンタアニタトロフィー競走

  \(^o^)/2着~♪。

「2018/8/2(木)の応援」
 ■アジュールバトー
  大井1R 3歳400万

  9着~。

「2018/8/4(土)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀11R 立秋特選
  5枠5番 田中直人騎手
【20180730 kitami】

「fiesta_20180504」
 窓が開いてる。
 外に出たら、怒られるだろうなぁ。
 27 Fだから、飛び降りたら、困るんだって。
IMG_1380.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(身法, 42, 自主練 1.5h)

「火星が地球と最接近」
 なんだけど。
 帰りが、1930ごろで、
 まだ、南東で、見えなかったー。

「Galapagos Islands」
 夏休みは、自然、恐竜、動物の番組がいっぱいで、
 いいねぇ。

「運動は原則注意」
Screenshot_20180731-102517.png

Screenshot_20180731-135144.png

「ガリレオ温度計」
 0632 30℃
IMG_2434_2018073121184283c.jpg

 1028 31℃
  降りてくー。
IMG_2435_2018073121184457d.jpg

 1102 32℃
IMG_2436_20180731211846957.jpg

 1110 32℃が降りていくー。
IMG_2437_20180731211848ea1.jpg

 1137 32℃以上
  そして、だれも、いなくなった。
IMG_2438_20180731211847691.jpg

 1202 30℃
  エアコンで、復活。
IMG_2439_201807312118498ad.jpg

「Amazon Echo」
 今日は、ハリー・ポッターの誕生日です

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180731-110945.png
 
「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180731-210725.png

Screenshot_20180731-210742.png

Screenshot_20180731-210737.png

★20180731 天文現象
 18.0
 ペガスス座S星が極大(6.9~13.8等、周期319日)
 14時31分:月が海王星の南02°34′を通る
 16時50分:火星が地球と最接近(-2.8等、0.384963天文単位、5758万9633km、視直径24.3″)

★20180801 天文現象
 19.0

☆歩いた距離
 7.2km

☆明日の予定
 kokuryo ?

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

☆恐竜の世界 (Evolution's Winners)
☆水辺に生きる(The Watering Hole)
☆進化の過程 (Survival Tactice)
☆絶滅の淵で (End Game)
 アロサウルス (Allosaurus)
 トルヴォサウルス(Torvosaurus)
 ユタラプトル (Utahraptor:
 ラホナビス 学名(Rahonavis
 オルニトレステス(Ornitholestes)
 カストロカウダ (Castorocauda)
 ランフォリンクス (Rhamphorhynchus
 トロオドン(Troodon)

「Tour de France 2018 」
 ■Jersey wearers 2018

  ○yellow jersey
   G. THOMAS
   TEAM SKY

  ○green jersey
   P. SAGAN
   BORA - HANSGROHE

  ○polka-dot jersey
   J. ALAPHILIPPE
   QUICK - STEP FLOORS

  ○white jersey
   P. LATOUR
   AG2R LA MONDIALE

  ○team
   MOVISTAR TEAM

  ○SUPER COMBATIVE
   D. MARTIN
   UAE TEAM EMIRATES

「2018/8/1(水)の応援」
 ■モンドアルジェンテ
  大井11R サンタアニタトロフィー競走
  1枠1番 御神本訓騎手

 ■バルダッサーレ
  大井11R サンタアニタトロフィー競走
  7枠11番 笹川翼騎手

「2018/8/2(木)の応援」
 ■アジュールバトー
  大井1R 3歳400万
  3枠3番 西啓太騎手
【20180726 kitami】

「fiesta_20180504」
 ■手
IMG_1356_2018072616470802e.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
 ・joba

 [24式太極拳]
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ

 [42式太極拳]
  17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ
  18.野馬分髪:イエマーフェンゾン

「運動は原則禁止」
 久々に、今日は、来ない。

「ガリレオ温度計」
 ずっと、30℃
 すずしいぃ~♪。
IMG_2404_2018072616471054b.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
 gym の間に、お掃除を頼んだら、
 迷子で、戻れなかったようです。

 もう一度、掃除モードにして、ご帰還。
Screenshot_20180726-120512.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180726-162619.png

Screenshot_20180726-162627.png

Screenshot_20180726-162633.png

★20180726 天文現象
 13.0
 05時50分:月が最南(赤緯-20°44.8′)

★20180727 天文現象
 14.0
 02時42分:カシオペヤ座RZ星が極小
 14時44分:月の距離が最遠(1.057、40万6223km、視直径29.4′)

☆歩いた距離
 5.13km

☆明日の予定
 kachidoki ? or ie ?

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「Tour de France 2018 」
 ■Jersey wearers after the stage 1

  ○yellow jersey
   G. THOMAS
   TEAM SKY

  ○green jersey
   P. SAGAN
   BORA - HANSGROHE

  ○polka-dot jersey
   J. ALAPHILIPPE
   QUICK - STEP FLOORS

  ○white jersey
   P. LATOUR
   AG2R LA MONDIALE

  ○team
   MOVISTAR TEAM

  ○combative
   T. KANGERT
   ASTANA PRO TEAM

「2018/7/27(金)の応援」
 ■チェアーグライド
  園田10R ひょうご五国「丹波の国」特別B1
  6枠6番 石堂響騎手

 ■バックインスタイル
  船橋1R 3歳五
  6枠6番 張田昂騎手

 ■クレスクント
  船橋7R ビール2杯目無料♪ハートビールナイター☆
  8枠11番 繁田健一騎手
【20180724 kitami】

「fiesta_20180504」
 go to jail じゃないよ。cage だよ。
 また、窓ふきかな?
 花火かな?
 船かな?
IMG_1350_20180724210334cda.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(身法, 42, 自主練 1.5h)
  今日は、おひとりさま プラスでした。

「the moon 20180724」
IMG_2400_20180724210340c5d.jpg

「運動は原則禁止」
 今日は、1251 遅め
Screenshot_20180724-125120.png

「あら雨」
Screenshot_20180724-202519.png

「ガリレオ温度計」
 0620 30℃
IMG_2394_20180724210335495.jpg

 08017 32℃
IMG_2395_20180724210336c99.jpg

 1023 32℃ 以上
IMG_2396_201807242103382b8.jpg

 1125 エアコン on で、復活
IMG_2397_20180724210339758.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180724-202533.png

Screenshot_20180724-202542.png

Screenshot_20180724-202548.png

★20180724 天文現象
 11.0

★20180725 天文現象
 12.0
 月と土星が接近
 14時53分:月が土星の北02°00′を通る
 16時22分:水星が留(赤経09.64h)

☆歩いた距離
 6.85km

☆明日の予定
 kokuryo

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「Tour de France 2018 」
 ■Jersey wearers after the stage 15

  ○yellow jersey
   G. THOMAS
   TEAM SKY

  ○green jersey
   P. SAGAN
   BORA - HANSGROHE

  ○polka-dot jersey
   J. ALAPHILIPPE
   QUICK - STEP FLOORS

  ○white jersey
   P. LATOUR
   AG2R LA MONDIALE

  ○team
   MOVISTAR TEAM

  ○combative
   R. MAJKA
   BORA - HANSGROHE 
【20180721 kokutyo】

「fiesta_20180526」
 しっぽが、微妙に動いてます。
IMG_1327_20180721215040e44.jpg

IMG_1329.jpg

 なにみてんのー。
IMG_1332_20180721215043516.jpg

「gym memo @kokuryo」
 ・cross
 ・美腸エクササイズ

  [美腸エクササイズ]
   ・おなかの温度
   ・腹式呼吸
   ・ねじれ 上半身をねじる
   ・刺激 足を折りたたむ
   ・ひねり 足をクロスして倒す
   ・腸のマッサージ

  代行さんのレッスン、たのしかったぁ。

「the moon」
IMG_2374_20180721215052b61.jpg

「おまつり」
IMG_2381_20180721215054d31.jpg

IMG_2386.jpg

「霧」
IMG_2383_20180721215055f81.jpg

IMG_2384_20180721215057817.jpg

「かき氷」
 チョコシロップをかけてみました。
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「運動は原則禁止」
Screenshot_20180721-102526.png

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「ガリレオ温度計」
 0623 30℃
IMG_2368_20180721215045f84.jpg

 0915 32℃以上
IMG_2369_20180721215046e1f.jpg

 1115 エアコン on
      31℃
IMG_2372_2018072121505101e.jpg

「Amazon Echo」
 日曜日、午前12:00 JSTまで雷注意報を発表中です。

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180721-212059.png

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★20180720 天文現象
 7.0
 02時34分:夏の土用(太陽黄経117°)
 04時52分:上弦
 16時:月面Xが見える

★20180721 天文現象
 8.0
 03時20分:カシオペヤ座RZ星が極小
 08時57分:月が木星の北04°27′を通る
 11時56分:天王星が西矩(おひつじ座、5.8等、視直径03.5″)

☆歩いた距離
 6.28km

☆明日の予定
 jindaiji ? & senkyo

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「Tour de France 2018 」
 ■Jersey wearers after the stage 13

  ○yellow jersey
   G. THOMAS
   TEAM SKY

  ○green jersey
   P. SAGAN
   BORA - HANSGROHE

  ○polka-dot jersey
   J. ALAPHILIPPE
   QUICK - STEP FLOORS

  ○white jersey
   P. LATOUR
   AG2R LA MONDIALE

  ○team
   MOVISTAR TEAM

  ○combative
   M. SCHaR
   BMC RACING TEAM

「2018/7/21(土)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀11R サンシャイン特選

  8着~♪。

 ■タイセイパルフェ
  函館3R 3歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。

 ■ヒロノオリオン
  函館3R 3歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ダノンテアトロ
  函館5R 3歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。

 ■アントルシャ
  函館7R 3歳上500万下

  \(^o^)/4着~♪。

 ■インシュラー
  函館9R 3歳上500万下

  \(^o^)/5着~♪。

 ■アルカサル
  函館10R 横津岳特別

  10着~。

 ■アーバンイェーガー
  福島12R 3歳上500万下

  \(^o^)/2着~♪。

 ■ロッテンマイヤー
  中京10R 長久手特別

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ビックリシタナモー
  中京11R 桶狭間ステークス

  \(^o^)/3着~♪。
 
「2018/7/22(日)の応援」
 ■ゼンノウラヌス
  川崎7R 宇宙忍者 バルタン店長杯
  4枠4番 御神本訓騎手

 ■サンドクイーン
  函館6R 3歳上500万下

 ■レイエンダ
  函館10R 松前特別
 
 ■クードラパン
  函館12R 潮騒特別

 ■ウインハートビート
  函館12R 潮騒特別

 ■レーヴミストラル
  福島11R 福島テレビオープン

 ■テオドール
  福島11R 福島テレビオープン

 ■チタンクレバー
  福島12R 3歳上500万下

 ■ウインガニオン
  中京11R 中京記念

「2018/7/23(月)の応援」
 ■ウップスアデイジイ
  盛岡8R B2三組
  8枠8番 木村直輝騎手
【20180719 kitami】

「fiesta_20180526」
 羽が見えるぞー
IMG_1761_20180719144629f25.jpg

 捕まえた
IMG_1762_201807191446316ec.jpg

 ちょんちょん
IMG_1763_201807191446320c5.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)

 [24式太極拳]
  16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ
  17.右下勢独立:ヨウ シャシドーリ

 [42式太極拳]
  17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ
  18.野馬分髪:イエマーフェンゾン
   pont:膝を入れない(個人的テーマ)
      永遠のテーマ?
      膝を出すのでなはく、
      腰、踵、頭、肩甲骨。。。

「on the way to kitami」
IMG_2358_20180719144637cca.jpg

「融けそう」
 cross をやめた。
 帰りの体力を残しておくため。
 お買い物、帰宅。
 融けそう。
 体力を温存して、正解。

「運動は原則禁止」
Screenshot_20180719-115942.png

「ガリレオ温度計」
 0734 32℃
  気がついたら、もう、32℃
IMG_2356_20180719144634be4.jpg

 0924 32℃以上
IMG_2357_2018071914463598e.jpg

「Amazon Echo」
 暑いね
 えぇ。本当に暑いですね。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20180719-124922.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180719-141354.png

Screenshot_20180719-141413.png

Screenshot_20180719-141421.png

★20180719 天文現象
 6.0
 00時14分:月が赤道通過、南半球へ

★20180720 天文現象
 7.0
 02時34分:夏の土用(太陽黄経117°)
 04時52分:上弦
 16時:月面Xが見える

☆歩いた距離
 5.4km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「Tour de France 2018 」
 ■Jersey wearers after the stage 11

  ○yellow jersey
   G. THOMAS
   TEAM SKY

  ○green jersey
   P. SAGAN
   BORA - HANSGROHE

  ○polka-dot jersey
   J. ALAPHILIPPE
   QUICK - STEP FLOORS

  ○white jersey
   P. LATOUR
   AG2R LA MONDIALE

  ○team
   MOVISTAR TEAM

  ○combative
   A. VALVERDE
   MOVISTAR TEAM

「2018/7/20(金)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  川崎12R みうら夜市特別
  1枠1番 酒井忍騎手

「2018/7/21(土)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀11R サンシャイン特選
  5枠5番 倉富隆一騎手
【20180717 kitami】

「fiesta_20180525」
  大好きな 蛇のおもちゃー
IMG_1744.jpg

  動かないねぇ。
IMG_1746_201807172142312c3.jpg

  動くまで、待っていよう
IMG_1747_20180717214233708.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(身法, 42, 自主練 1.5h)

「緊急地震速報」
 これで、目が覚めたけど。
 揺れなかった。
Screenshot_20180717-043642.png

「運動は原則禁止」
 プライムセールをチェック中に。
Screenshot_20180717-105122.png

「ガリレオ温度計」
 0620 30℃
IMG_2342_20180717214234ae1.jpg

 0742 31℃
IMG_2343_201807172142369c9.jpg

 0914 32℃以上
IMG_2344_20180717214237e8a.jpg

 1644 30℃
  エアコンで復活。
IMG_2345_20180717214239d63.jpg

「ロッカー3つ?」
 (@_@)gym のロッカーを3つ、使用してるぅ。

「Amazon Echo」
 FIFA女子ワールドカップ決勝で、「なでしこジャパン」初優勝

「Dyson 360 Eye RB01NB」
 ダイソン君 迷子
DSC_1204.jpg

Screenshot_20180717-111328.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
  Sorry, something's wrong!
  Unfortunately Polar Flow is temporarily down.
  Not to worry, we're on to it!
  We appreciate your patience and kindly ask you to
  try again later.

 またです。

★20180717 天文現象
 4.0
 いっかくじゅう座SY星が極大(7.0~14.6等、周期423日)

★20180718 天文現象
 5.0
 ヘルクレス座T星が極大(6.8~13.7等、周期165日)
 14時02分:C/2016 N6パンスターズ彗星が近日点を通過

☆歩いた距離
 2.37km

☆明日の予定
 kokuryo

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「Tour de France 2018 」
 ■Jersey wearers after the stage 9

  ○yellow jersey
   G. VAN AVERMAET
   BMC RACING TEAM

  ○green jersey
   P. SAGAN
   BORA - HANSGROHE

  ○polka-dot jersey
   T. SKUJINS
   TREK - SEGAFREDO

  ○white jersey
   S. KRAGH ANDERSEN
   TEAM SUNWEB

  ○team
   QUICK - STEP FLOORS

  ○combative
   D. GAUDIN

「2018/7/17(火)の応援」
 ■キャノンショット
  金沢9R B24
  5枠5番 吉田晃浩騎手
  メルキュールの兄

  7着~♪。

「2018/7/18(水)の応援」
 ■ウインルーカス
  名古屋9R 名古屋CC ラズベリー賞
  7枠8番 松山弘平騎手
【20180715 komae】

「fiesta_20180525」
 なんかよう?
IMG_1738_201807151637348e9.jpg

 ようがあるの?
IMG_1739_20180715163736d10.jpg

 ないなら寝る。
IMG_1740_201807151637373d6.jpg

「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ
  17.右下勢独立:ヨウ シャシドーリ
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
   point:重心移動→払って→打つ
  19.海底針:ハイデイチエェン
   point:遠くを見る
  20.閃通臂:シャントンビィ
   point:手を残して 体が前

 先生が来ていた t-shirt
  精、気、神 (郭福厚)

「狛江古代カップ多摩川いかだレース」
 Komae ancient cup Tama River raft race

 スタート地点の5本松あたりから、
 ゴール地点へ、お散歩。

 ゴールでは、いかだレースをやっていることを
 忘れそうなくらい、
 関連性がない。

 けど、
 ビール、枝豆、かき氷、広島焼き、
 などなど、たくさんの出店。

 と、ステージ。

 喜多見tip で、ごいっしょしている、
 くまモンさんにも、
 声をかけられました。

 ■いかだ
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IMG_2309_20180715163742bc6.jpg

IMG_2310_20180715163743730.jpg

IMG_2312_201807151637465aa.jpg

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IMG_2314_20180715163749fe1.jpg

 ■はたらく く る ま~
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 ■釣りしてる人もいたー。
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 ■多摩川 海から23km
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 ■読売新聞のPRにゃんこちゃん
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 ■枝豆系
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 ■singer haru さん
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 ■出店の向こうは 小田急線
IMG_2326_2018071516375805f.jpg

 ■山梨県小菅村 姉妹都市 アユの塩焼き
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 ■ローストビーフ丼
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 ■ステージ だれかな?MOGURAさんかな?
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「初かき氷」
DSC_1202_201807151637330ff.jpg

DSC_1203_2018071516373322a.jpg

「ガリレオ温度計」
 0827 32℃
IMG_2305.jpg

 1212 32℃
IMG_2332_20180715164203bb9.jpg

「運動は原則中止」
 1051、1151にお知らせメール
Screenshot_20180715-115708.png

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
 Screenshot_20180715-160445.png

Screenshot_20180715-160456.png

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★20180715 天文現象
 2.0
 07時03分:月が水星の北02°11′を通る
 20時56分:49P/アラン・リゴー彗星が近日点を通過(周期6.7年)

★20180716 天文現象
 3.0
 細い月と金星が接近
 海の日
 みずがめ座R星が極大(5.8~12.4等、周期387日)
 12時31分:月が金星の北01°38′を通る

☆歩いた距離
 6.71km

☆明日の予定
 ?????

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「2018/7/15(日)の応援」
 ■ディキシーナイト
  函館5R 2歳新馬

  \(^o^)/2着~♪。

 ■ゼンノタヂカラオ
  福島9R 種市特別
  ジュビマリ 弟

  6着~♪。

 ■ヒロノタイリク
  中京3R 3歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。

 ■ウォーターエルピス
  中京4R 3歳未勝利
  ペイの弟

  8着~♪。

 ■クラシックメタル
  中京11R 名鉄杯

  \(^o^)/5着~♪。

「2018/7/17(火)の応援」
 ■キャノンショット
  金沢9R B24
  5枠5番 吉田晃浩騎手
  メルキュールの兄
【20180714 kokuryo】

「fiesta_20180525」
 見てるんだよなー
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 かっこいいから、しょうがないか。
IMG_1735.jpg

 見せてあげないよ。
IMG_1736_20180714220403d29.jpg

 なーんてね。
IMG_1737_2018071422040467b.jpg

「gym memo @kokuryo」
 ・cross
 ・ブレスレッチ

「ブレスレッチ」
 呼吸+ストレッチ。

 [使ったアイテム]
  ・ダンベル
  ・チューブ
  ・ストレッチ ボール

 [項目]
  ・わき腹の筋肉を緩める
  ・腹筋
  ・鼻呼吸
  ・ひねり
  ・脇を伸ばす
  ・腕を伸ばす
  ・ももの後ろを伸ばす

「ガリレオ温度計」
 0906 30℃
IMG_2298_20180714220406d20.jpg

 1000 32℃
  今日は、暑くなるのが早い
IMG_2299_20180714220407e5c.jpg

 1332 そして誰もいなくなった
IMG_2300_201807142204093ad.jpg

 1450 エアコン on 32℃
IMG_2301_20180714220410283.jpg

 1513 エアコン on 30℃
IMG_2302_201807142204128f8.jpg

「運動は原則中止」
 今日は、早くて、0951にお知らせメール
Screenshot_20180714-095207.png

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
  同期、復活
  やっぱり、polar の問題。
Screenshot_20180714-213356.png

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Screenshot_20180714-213415.png

★20180714 天文現象
 1.0

★20180715 天文現象
 2.0
 07時03分:月が水星の北02°11′を通る
 20時56分:49P/アラン・リゴー彗星が近日点を通過(周期6.7年)

☆歩いた距離
 5.84km

☆明日の予定
 komae
 狛江古代カップ多摩川いかだレース

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「2018/7/14(土)の応援」
 ■インシュラー
  函館8R 3歳上500万下

  \(^o^)/2着~♪。

 ■マイネルパンドーロ
  函館9R 臥牛山特別
  オリアートの弟

  \(^o^)/3着~♪。

 ■ベルフロレゾン
  函館10R 3歳上500万下

  9着~。

 ■[マ]レッドシルヴィ 
  福島9R 雄国沼特別

  \(^o^)/2着~♪。

 ■ウインサクヤヒメ
  中京7R 3歳未勝利

  7着~♪。

 ■トゥザフロンティア
  中京8R 3歳上500万下

  7着~♪。

「2018/7/15(日)の応援」
 ■ディキシーナイト
  函館5R 2歳新馬

 ■モンサルヴァート
  福島7R 3歳未勝利

 ■ゼンノタヂカラオ
  福島9R 種市特別
  ジュビマリ 弟

 ■ヒロノタイリク
  中京3R 3歳未勝利

 ■ウォーターエルピス
  中京4R 3歳未勝利
  ペイの弟

 ■アストロノーティカ
  中京9R タイランドC

 ■クラシックメタル
  中京11R 名鉄杯

「2018/7/17(火)の応援」
 ■キャノンショット
  金沢9R B24
  5枠5番 吉田晃浩騎手
  メルキュールの兄
【20180712 kitami】

「fiesta_20180525」
 トンネル
  しっぽ
IMG_1728_201807121627389c3.jpg

IMG_1729_20180712162738815.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)

 [24式太極拳]
  16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ
  17.右下勢独立:ヨウ シャシドーリ

 [42式太極拳]
  17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ
  18.野馬分髪:イエマーフェンゾン

「マヌカハニー。。。」
 マヌカハニー エラー

 同じマヌカハニーをかれこれ、
 20個ちかく、買っているけど、
 こんなの、初めて。

 中ブタのプルが、中に入ったまま、
 圧縮 密封されていた。

 プルの部分は、開封済みの状態。
 中も酸化?赤い。

 返品不可のため、
 返金。

 同じものを ポチ。
 今日、到着。

 いつもは、備蓄棚に、入れておくのだけれど、
 今日は、即チェック。
 OKでした。

「ガリレオ温度計」
 今日は、涼しい。

  07:35 30℃
IMG_2291_20180712162739e2f.jpg

  13:27 30℃
IMG_2292_20180712162740e77.jpg

  15:46 32℃が、降りてるから、33℃かな?
IMG_2293_20180712162742e61.jpg

「朝 雨」
Screenshot_20180712-061519.png

Screenshot_20180712-062516.png

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180712-155429.png

Screenshot_20180712-155440.png

Screenshot_20180712-155446.png

★20180712 天文現象
 28.3
 オリオン座S星が極大(7.2~13.1等、周期420日)
 14時29分:水星が東方最大離角(26.4°、0.5等、視直径08.0″)
 18時27分:冥王星が衝(いて座、14.2等)
 21時00分:月が最北(赤緯+20°34.3′)

★20180713 天文現象
 0.0
 おひつじ座R星が極大(7.1~14.3等、周期186日)
 03時12分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 11時48分:●新月(オーストラリア南部などで部分日食)
 17時25分:月の距離が最近(0.930、35万7431km、視直径33.4′)

☆歩いた距離
 4.81km

☆明日の予定
 soji

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
【20180711 kokuryo】

「fiesta_20180525」
 トンネル
  なにかあるかな?
IMG_1724_201807111846492ae.jpg

  今度は、こっちから
IMG_1726_20180711184650e89.jpg

「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(42, 32 sword, 42 sword)

 [42式太極剣]
   2:並歩点剣:ビンブーディエンジェン
   point:左手 剣面と上腕を離さない
  11:転身下刺:ジュアンシェンシアツー
   point:剣を平に
  28:右左雲抹:ユウズゥオユンモー
   point:体の近くで回す
  37:転身下刺:ジュアンシェンシアツー
   point:剣の先を高くしない

「写メの前に写真を削除」
 スマフォの写真を添付して、
 メールを送信。

 なぜか、queue に。
 そして、gmail アプリが、ダウン。

 知らずに、写真を削除してしまって。

 スマフォをリセット

 なぜか、削除した写真も消えてなくて、
 無事、写メ送信 完了。

「ガリレオ温度計」
 08:04 30℃
IMG_2288_20180711184651b4b.jpg

 09:02 31℃
IMG_2289_2018071118465380a.jpg

 10:18 そして誰もいなくなった
IMG_2290_2018071118465430a.jpg

「運動は原則中止」
Screenshot_20180710-153712_201807111846564ca.png

「on the way to kokuryo」
 ■?????
DSC_1200_201807111846473a2.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180711-174224.png

Screenshot_20180711-174233.png

Screenshot_20180711-174238.png

★20180711 天文現象
 27.3
 12時49分:木星が留(赤経14.75h)

★20180712 天文現象
 28.3
 オリオン座S星が極大(7.2~13.1等、周期420日)
 14時29分:水星が東方最大離角(26.4°、0.5等、視直径08.0″)
 18時27分:冥王星が衝(いて座、14.2等)
 21時00分:月が最北(赤緯+20°34.3′)

☆歩いた距離
 6.57km

☆明日の予定
 kitami

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
【20180710 kitami】

「fiesta_20180525」
 コーヒーテーブルの下を偵察中
IMG_1723_2018071021053625f.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(身法, 42, 自主練 1.5h)

「ガリレオ温度計」
 11:35 30℃
IMG_2283_2018071021053887f.jpg

 12:11 32℃
IMG_2287_20180710210543bc6.jpg

「70%、31℃、1027hpa」
 気圧高め。
IMG_2284_20180710210539273.jpg

IMG_2285_20180710210540826.jpg

IMG_2286_201807102105429a6.jpg

「運動は 原則中止」
Screenshot_20180710-153712.png

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180710-210553.png

Screenshot_20180710-210601.png

Screenshot_20180710-210606.png

★20180710 天文現象
 26.3
 14時10分:金星がレグルスに接近(東京00°59′)

★20180711 天文現象
 27.3
 12時49分:木星が留(赤経14.75h)

☆歩いた距離
 6.74km

☆明日の予定
 kokuryo

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
【20180705 kitami】

「fiesta_20180525」
 ソファー
  いいものあるかなぁ。
IMG_1720_2018070517324130f.jpg

  なんかよう?
IMG_1722_20180705173243a95.jpg

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)

 [24式太極拳]
  13.右ドン脚:ヨウ ドンジャオ
  14.双峰貫耳:スアンホン グアンア
  15.転身左ドン脚 :ヅアンセン ヅオドンジャオ
  16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ

 [42式太極拳]
  17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ

「雨」
Screenshot_20180704-214458.png

Screenshot_20180705-061111.png

Screenshot_20180705-122704.png

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180705-172153.png

Screenshot_20180705-172204.png

Screenshot_20180705-172210.png

★20180705 天文現象
 21.3
 みずがめ座T星が極大(7.0~14.2等、周期201日)
 いっかくじゅう座V星が極大(6.0~13.9等、周期341日)

★20180706 天文現象
 22.3
 11時01分:月が赤道通過、北半球へ
 16時51分:下弦

★20180707 天文現象
 23.3 七夕
 01時47分:地球が遠日点通過(1.016696天文単位、1億5209万5566km、太陽の視直径31′28″)
 12時42分:小暑(太陽黄経105°)
 22時39分:月が天王星の南05°01′を通る

★20180708 天文現象
 24.3

★20180709 天文現象
 25.3
 ヘルクレス座RS星が極大(7.5~13.0等、周期218日)

☆歩いた距離
 5.99km

☆明日の予定
 全日本武術太極拳選手権大会
 @武蔵野の森総合スポーツプラザ

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「2018/7/5(木)の応援」
 ■オウケンビリーヴ
  川崎11R スパーキングレディーカップ
  8枠12番 C.ルメ騎手
  ジュモの兄弟

 ■クレスクント
  川崎5R C2七八

  6着~♪。
【20180704 kokuryo】

「fiesta_20180525」
 コーヒーテーブル
  物があって、歩きにくいなぁ。
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「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(32 sword, 42 sword)

 point:剣柄 肉球

 [32式太極剣]
  2.独立反刺:ドゥリー ファンツ
  22.進歩反刺:チンブ ファンツ
   point:剣を挟む
  23.反身回劈:ファンセン ホイピ
   point:剣は最後

 [42式太極剣]
  24:提膝点剣:ティーシーディエンジェン
  25:仆歩横掃:プーブーホンサオ
   point:姿勢が低い場合は 剣の円を大きく
  26:弓歩下截:ゴンブーシアジェー
   point:姿勢が低い場合は 剣の円を大きく
  27:弓歩下刺:ゴンブーシアツー

「ココナッツ・ギー」
 買ってみました。
 バター・コーヒーが、飲めるらしい。
 カレーに入れたら、おいしかったー。
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「ねこじゃらし @バス停」
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「おもしろい雲」
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「七夕」
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「もうすぐ お祭り?」
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「ガリレオ温度計」
 今日は、涼しい
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180704-212513.png

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★20180704 天文現象
 20.3
 てんびん座RU星が極大(7.2~14.8等、周期317日)
 09時20分:月が海王星の南02°35′を通る

★20180705 天文現象
 21.3
 みずがめ座T星が極大(7.0~14.2等、周期201日)
 いっかくじゅう座V星が極大(6.0~13.9等、周期341日)

☆歩いた距離
 8.27km

☆明日の予定
 kitami

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「2018/7/4(水)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  川崎12R そんな町でも「だいすき。」愛川記念
  ジュビちゃんの子

  6着~♪。

「2018/7/5(木)の応援」
 ■オウケンビリーヴ
  川崎11R スパーキングレディーカップ
  8枠12番 C.ルメ騎手
  ジュモの兄弟

 ■クレスクント
  川崎5R C2七八
  2枠2番 高橋利幸騎手
【20180703 kitami】

「fiesta_20180525」
 トンネル
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 歯 怖っ!
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 集中してますねぇ。
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「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(身法, 42, 自主練 1.5h)

  久々の自主練
  久々のカンフー体操
  筋肉痛必至

「葉っぱ付き 姫桃」
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「かき氷 スタンバイOK」
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「おうちの中からはたらくくるま~」
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「ガリレオ温度計」
 0614
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 今日は、早々に撃沈 0945
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「Amazon Echo」
 ソフトサーブアイスクリーム(Soft-serve ice cream)

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180703 天文現象
 19.3
 てんびん座RS星が極大(7.0~13.0等、周期220日)

★20180704 天文現象
 20.3
 てんびん座RU星が極大(7.2~14.8等、周期317日)
 09時20分:月が海王星の南02°35′を通る

☆歩いた距離
 7.52km

☆明日の予定
 kokuryo ?

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「2018/7/4(水)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  川崎12R そんな町でも「だいすき。」愛川記念
  6枠7番 藤江渉騎手
  ジュビちゃんの子

「2018/7/5(木)の応援」
 ■オウケンビリーヴ
  川崎11R スパーキングレディーカップ
  8枠12番 C.ルメ騎手
  ジュモの兄弟

 ■クレスクント
  川崎5R C2七八
  2枠2番 高橋利幸騎手
【20180701 ie】

「fiesta_20180525」
 情けない顔してるところ、撮らないでよ
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ
  17.右下勢独立:ヨウ シャシドーリ
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
   point:重心移動→払って→打つ
  19.海底針:ハイデイチエェン
   point:遠くを見る
  20.閃通臂:シャントンビィ
   point:手を残して 体が前

「on the way to gym」
 ■アジサイ
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 ■?????
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 ■ハイビスカス?タチアオイ?
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 ■?????
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 ■何の実かな?
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 ■?????
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 ■タチアオイ
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「ガリレオ温度計」
 朝は、まだ、浮かんでます。1058
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 お昼は、撃沈。1147
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 エアコン入れたら、浮かんできたー。1502

「ハロハロ」
 ■ハワイアンパイン
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 ■宇治抹茶
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「運動は原則中止」
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180701 天文現象
 17.3
 10時48分:月が火星の北04°47′を通る

★20180702 天文現象
 18.3
 06時49分:半夏生(太陽黄経100°)
 20時47分:361P/スペースウォッチ彗星が近日点を通過

☆歩いた距離
 5.12km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「2018/7/1(日)の応援」
 ■タイセイパルフェ
  函館3R 3歳未勝利

  7着~♪。

 ■ミッキーディナシー
  函館6R 3歳上500万下

  7着~♪。びっけ。

 ■アドマイヤガスト
  函館8R 3歳上500万下

  7着~♪。

 ■アルゴセイコウ
  函館8R 3歳上500万下

  6着~♪。

 ■ブライトクォーツ
  函館9R 3歳上500万下

  6着~♪。

 ■リュクサンブール
  福島4R 3歳上障害未勝利

  \(^o^)/2着~♪。

 ■プレゼンス
  福島8R 3歳上500万下

  \(^o^)/2着~♪。

 ■ミヤジユウダイ
  福島9R 南相馬特別

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■エイムアンドエンド
  福島11R ラジオNIKKEI賞

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ダノンテアトロ
  中京2R 3歳未勝利

  7着~♪。

 ■デサフィアンテ
  中京4R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■ビックリシタナモー
  中京10R 香嵐渓特別

  \(^o^)/優勝~♪。
【20180628 kitami】

「fiesta_20180525」
 すやすや
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 足でも見てて
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 寝てるんだからぁ
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 はい、手
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 足も、どうぞ
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「gym memo @kitami」
 ・cross
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
  point:重心を落とす

 [24式太極拳]
  13.右ドン脚:ヨウ ドンジャオ
  14.双峰貫耳:スアンホン グアンア
  15.転身左ドン脚 :ヅアンセン ヅオドンジャオ

 [42式太極拳]
  17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ

「雨の特異日」
 今日は、予報は、曇りのち晴れ。
 でも、やっぱり、朝、小雨。
 さすが、特異日

「Amazon Echo」
 好きな 卵料理 は
 私のお気に入りは、やっぱりほんのり甘い厚焼きたまごです。

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180628 天文現象
 14.3
 月と土星が接近
 6月うしかい座流星群が極大(出現期間6月中旬~7月上旬)
 08時13分:D/1895 Q1スイフト彗星が近日点を通過(周期13.5年)
 12時43分:月が土星の北01°47′を通る
 13時53分:○満月(本年最南の満月)
 22時46分:火星が留(赤経20.88h)
 23時26分:月が最南(赤緯-20°36.2′)
 23時36分:82P/ゲーレルス彗星が近日点を通過(周期8.4年)

★20180629 天文現象
 29 金 15.3

☆歩いた距離
 6.37km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「2018/6/28(木)の応援」
 ■バルダッサーレ
  大井11R 武蔵野オープン競走
  5枠5番 笹川翼騎手