bulletin
【201701018 fujisawa】

「fiesta 20171013-20171014」
 ぽかーん。
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 考え中
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 ん?
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 なにみてんだよ。
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 すやすや
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「gym memo @fujisawa」
・tai-chi(24, 48, sword 32, sword 42, 自主練 4.0h)
 \(^o^)/以前のお仲間に、お会いできました。
 太極拳を続けていれば、きっと会える。
 です。

「今日のロマンスカー」
 プチ混み
 いつも、通路側を選んで、
 お隣さんは、空きなのですが、
 今日は、いらっしゃいました。
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「今日の境川」
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「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi

★20171018 天文現象
 27.9
 細い月と金星が接近、火星も並ぶ
 00時50分:カシオペヤ座RZ星が極小
 09時21分:月が金星の北01°58′を通る
 18時12分:月が赤道通過、南半球へ
 23時56分:水星が木星の南01°01′を通る

★20171019 天文現象
 28.9
 いるか座R星が極大(7.6~13.8等、周期283日)
 ふたご座ε流星群が極大(出現期間10月中旬~10月下旬)

☆歩いた距離
  9.02km

☆明日の予定
 tai-chi ?????

「2017/10/19(木)の応援」
 ■ラピダメンテ
  浦和11R けやき賞
  5枠6番 真島大輔騎手

 ■ゼンノウラヌス
  浦和11R けやき賞
  7枠9番 御神本訓騎手

「2017/10/20(金)の応援」
 ■グレートウォール
  浦和5R C3二三
  2枠2番 中野省吾騎手

「2017/10/22(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知5R C3ニ
  3枠3番 妹尾浩一騎手
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【201701017 kitami】

「fiesta 20171013-20171014」
 ■ランチは なにかな クンクン
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  俺のじゃないのか。
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 ■キャットタワー
  天気悪いなー
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 ■デスク
  こっちで確認
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  マッサージしながら、見ないでよ。
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(24, 42, 自主練 1.5h)

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20171017 天文現象
 26.9
 02時57分:土星の環が最も開く
  (傾き26.97°、環視長径35.82″、環視短径16.25″)
 05時16分:しし座σ星(4.1等)の食(札幌:暗縁から出現、高度26°)
 05時30分:65P/ガン彗星が近日点を通過(周期7.6年)
 19時05分:月が火星の北01°47′を通る

★20171018 天文現象
 27.9
 細い月と金星が接近、火星も並ぶ
 00時50分:カシオペヤ座RZ星が極小
 09時21分:月が金星の北01°58′を通る
 18時12分:月が赤道通過、南半球へ
 23時56分:水星が木星の南01°01′を通る

☆歩いた距離
  5.62km

☆明日の予定
 tai-chi ?????

「2017/10/17(火)の応援」
 ■ヒロ
  金沢11R 金沢シンデレラカップ

  7着~♪。6番人気。

「2017/10/19(木)の応援」
 ■ラピダメンテ
  浦和11R けやき賞
  5枠6番 真島大輔騎手

 ■ゼンノウラヌス
  浦和11R けやき賞
  7枠9番 御神本訓騎手
【201701015 tai-chi@komae】

「fiesta 20171013-20171014」
 ■お掃除
  やばい!お掃除が、始まった
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  ここに隠れていよう
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  こんど、こっちから来た
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  キャットタワーが倒れたぁ
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  こつこつ、ためた、毛が。。。
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  とらないでぇ。
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  でたな、コロコロ
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  戦うぞ
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  すごい量
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「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)

 [形意拳基本功]
  猿、熊、虎

  point:薬指 軸

 [メモ]
  point:幅の取り方
     床に赤いテープが貼ってあって、
     上歩で、右に寄っていく。。。
     右足の幅の取り方>左

 [24(traditional yang)]
 1.起勢:チーシ
  point:指先から、手首から
 2.左右野馬分ゾン:ヅオヨウ イエマフェンゾン
  point:野の馬が左右に首を振りながら走る様子

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20171015 天文現象
 24.9

★20171016 天文現象
 25.9
 20時09分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
  2.09km

☆明日の予定
 soji

「2017/10/15(日)の応援」
 ■ガラシアライツ
  新潟1R 2歳未勝利

  10着~。6番人気。

 ■トゥザクラウン
  新潟12R 寺泊特別

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ウインリコルド
  東京2R 2歳未勝利

  8着~♪。14番人気。

 ■ネオビッグバン
  東京5R 3歳上500万下

  \(^o^)/5着~♪。14番人気。

 ■アウトリガーカヌー
  東京5R 3歳上500万下

  11着~。10番人気。

 ■ピンクブーケ
  東京8R 3歳上1000万下

  \(^o^)/2着~♪。2番人気。

 ■モンドアルジェンテ
  東京10R 赤富士S

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ジェベルムーサ
  東京11R オクトーバーS
  サンタテレサの兄

  12着~♪。12番人気。

 ■ダノンテアトロ
  京都5R 2歳新馬

  6着~♪。5番人気。

 ■ヒロブレイブ
  京都10R 愛宕特別

  \(^o^)/優勝~♪。4番人気。

 ■ラバピエス
  京都10R 愛宕特別

  10着~。9番人気。

 ■メイショウオワラ
  京都11R 秋華賞

  16着~。12番人気。

 ■ミリッサ
  京都11R 秋華賞

  8着~♪。7番人気。

 ■リスグラシュー
  京都11R 秋華賞

  \(^o^)/2着~♪。4番人気。

 ■ラガマフィン
  高知1R C3ー4

  \(^o^)/3着~♪。9番人気。

 ■ダノンウィンザー
  高知7R 黒潮菊花賞
  2枠2番 三村展久騎手

 ■ウップスアデイジイ
  盛岡7R B2二組
  7枠8番 菅原辰徳騎手

「2017/10/17(火)の応援」
 ■ヒロ
  金沢11R 金沢シンデレラカップ
  7枠7番 吉田晃浩騎手
【201701012 kitami】

「fiesta 20170928-20171001」
 ■スリッパと遊ぶ
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
  個人的意識:薬指、歩法

  point:呼吸

 [24式太極拳]
  1.起勢:チーシ

 [42式太極拳]
  1.起勢:チーシー
  2.右攬雀尾:ヨウランチュウエイ

「tip イベント」
 今年が最後?
 あやしい。
 どうしましょ。

「山査子」
 久々に、買ってみた。
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20171012 天文現象
 21.9
 01時24分:カシオペヤ座RZ星が極小
 03時23分:月が最北(赤緯+19°34.6′)
 21時25分:下弦

★20171013 天文現象
 22.9
 01時28分:355P/リニア・ニート彗星が近日点を通過(周期6.5年)
 07時03分:冥王星が東矩(いて座)

☆歩いた距離
 6.1km

☆明日の予定
 kachidoki

「2017/10/12(木)の応援」
 ■サンタテレサ
  門別6R 3歳以上 C3ー3 C4ー1
  4枠4番 阿部龍騎手

 ■ノーキディング
  川崎11R 富士見オープン
  1枠1番 和田譲治騎手

「2017/10/14(土)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀3R C2ー13組
  2枠2番 倉富隆一騎手

「2017/10/15(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知1R C3ー4
  8枠10番 林謙佑騎手

 ■ダノンウィンザー
  高知7R 黒潮菊花賞
  2枠2番 三村展久騎手
【201701010 kitami】

「fiesta 20170928-20171001」
 ■傘
  なんじゃこりゃ?
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  いごこちいいぞ。
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(24, 42, 自主練 1.5h)

 思いがけず、以前のお仲間
 お二人に会えました。

「額縁が落ちて割れました」
 son君が、幼稚園の時に入賞した絵の
 額縁が、落ちて、ガラスが割れました。

 絵は無事。

 いつも、そばで、yoga をしていたので、
 タイミングによっては、大けが。

 お掃除は、大変だったけど、
 無事でなにより。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20171010 天文現象
 19.9
 03時10分:アルデバラン(0.9等)の食(札幌:明縁から潜入、高度63°)
 20時43分:カシオペヤ座RZ星が極小
 20時53分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

★20171011 天文現象
 20.9
 01時43分:おうし座119番星(4.3等)の食
 (東京:暗縁から出現、高度56°)

☆歩いた距離
 7.59km

☆明日の予定
 tai-chi@kokuryo ?

「2017/10/12(木)の応援」
 ■サンタテレサ
  門別6R 3歳以上 C3ー3 C4ー1
  4枠4番 阿部龍騎手

 ■ノーキディング
  川崎11R 富士見オープン
  1枠1番 和田譲治騎手
【201701005 tai-chi @kitami】

「fiesta 20170928-20171001」
 ■ごはん
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 ■おくつろぎ中
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
  個人的意識:薬指、歩法

 [24式太極拳]
  23.十字手:シーズショウ
   point:おじぎしない、下を見ない、右足つま先
  24.収勢:ショウシ

 [42式太極拳]
  30.虚歩圧掌:シュイブーヤージァン
  31.獨立托掌:ドォーリートージァン
  32.馬歩靠:マーブーカオ
  33.轉身大将:ヂョワンシェンダーリュイ
  34.歇歩擒打:シェブーチンダー
  35.穿掌下勢:チョワンヅァンシャーシー
  36.上歩七星:シャンブーチイシン
  37.退歩跨虎:トイブークワフー
  38.轉身擺蓮:ヂョワンシェンパイリェン
  39.彎弓射虎:ワンゴンシェーフー
  40.左攬雀尾:ヅォランチュウエイ
  41.十字手:シーツーショウ
  42.収勢:ショウシー

「ももの内側がつった」
 10年ぶり?に、つりました。
 前回は、起きていて、椅子から、立ち上がった時。

 今度は、ベッドの上。

 あせったー。
 スマフォで、対処方法をぐぐる。。。

 確かに、練習後のストレッチ不足。
 反省。

 お風呂の後は、タイツ。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20171005 天文現象
 14.9
 03時15分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 20時18分:月が赤道通過、北半球へ
 22時26分:金星が火星の北00°13′を通る

★20171006 天文現象
 15.9
 01時34分:金星と火星が最接近(東京00°12′)
 01時59分:カシオペヤ座RZ星が極小
 03時40分:○満月

☆歩いた距離
 5.85km

☆明日の予定
 tai-chi @kokuryo ?

「2017/10/5(木)の応援」
 ■アポストル
  門別12R サンライズカップ〔H2〕

「2017/10/8(日)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  高知9R C3ー12
  5枠5番 三村展久騎手
【201701004 tai-chi @fujisawa】

「fiesta 20170928-20171001」
 ■ストレッチ
  やってみて
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「gym memo @fujisawa」
・tai-chi(42, sword 基本功, 32 sword, 42 sword, 歩き, 自主練 4.5h)

「中秋名月 Mid-Autumn harvest」
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「登戸ホーム作成中~」
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「境川 @fujisawa」
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「今日もロマンスカー」
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「小田急線号」
 にご乗車いただき、ありがとうごじます。
 って、聞き間違い?

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi

 昨日
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 今日
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★20171004 天文現象
 13.9
 中秋の名月(十五夜)
 21時17分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20171005 天文現象
 14.9
 03時15分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 20時18分:月が赤道通過、北半球へ
 22時26分:金星が火星の北00°13′を通る

☆歩いた距離
 9.28km

☆明日の予定
 tai-chi @kitami

「2017/10/4(水)の応援」
 ■グレートウォール
  大井3R 伊勢崎は毎日競馬三昧賞

  ホワイトミーティアの兄

  7着~♪。7番人気。

「2017/10/5(木)の応援」
 ■アポストル
  門別12R サンライズカップ〔H2〕
【201701001 ta-chi@komae】

「fiesta 20170928-20171001」
 ■ひさしぶりだのぉ
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 ■クンクン
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 ■なんかよう?
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 ■寝る
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「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)

 [形意拳基本功]
  猿、熊、虎

  point:薬指 軸
     座腕

 [メモ]
  point:膝、つま先

 [24(traditional yang)]
 1.起勢:チーシ
  point:指先から、手首から

「初カイロ」
 寝冷え。。。
 カイロ出動

「雪梨パフェ」
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「白桃サイダー」
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「凱旋門賞」
 シャンティイ4R複勝 01 1組
 シャンティイ4R複勝 13 1組
 シャンティイ4R複勝 18 1組

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20171001 天文現象
 10.9

★20171002 天文現象
 11.9
 09時27分:小惑星ベスタが合

☆歩いた距離
 3.29km

☆明日の予定
 soji

「2017/10/1(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知2R C3ー5

  \(^o^)/3着~♪。10番人気。
  なんと、複勝、1,820円

 ■ウップスアデイジイ
  盛岡11R 南部杯カウントダウン8
  6枠7番 菅原辰徳騎手

 ■ヴェロニカグレース
  中山2R 2歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■キャノンショット
  中山3R 3歳未勝利
   キュー16の兄

  \(^o^)/5着~♪。8番人気。

 ■クラシックメタル
  中山12R 内房S

  \(^o^)/3着~♪。1番人気。

 ■アースコネクター
  中山12R 内房S

  9着~。8番人気。

 ■ディープファイヤー
  阪神2R 2歳未勝利

  9着~。9番人気。

 ■ユウジ
  阪神3R 3歳未勝利

  12着~。9番人気。

 ■ダノンディスタンス
  阪神9R 兵庫特別

  \(^o^)/5着~♪。1番人気。
  7頭立てですが。。。

 ■キョウヘイ
  阪神11R ポートアイランドS

  \(^o^)/3着~♪。8番人気。

 ■トウシンダイヤ
  阪神12R 3歳上1000万下

  11着~。14番人気。

「2017/10/3(火)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋3R C9組
  8枠9番 宮下瞳騎手

 ■バルダッサーレ
  大井11R ’17ムーンライトカップ競走
  4枠7番 町田直希騎手

「2017/10/5(木)の応援」
 ■アポストル
  門別12R サンライズカップ〔H2〕
  6枠6番 岩橋勇二騎手
【20170926 kitami】

「fiesta 20170831-20170903」
 ■キャットタワー
  なんで、こっちを見てるの?
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 ■スネーク
  眠いんだけど
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  一人で遊びな
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  うるさいなぁ
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  遊んであげるよ
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  もういい?
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  ねむいんだって
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  けっこう、面白いかも
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(24, 42, 自主練 1.5h)

「ミスド ハロウィン」
 買ってしまった。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170926 天文現象
 5.9
 こぎつね座R星が極大(7.0~14.3等、周期137日)

★20170927 天文現象
 6.9
 08時50分:月が土星の北03°29′を通る
 15時50分:月の距離が最遠(1.052、40万4348km、視直径29.5′)

☆歩いた距離
 7.03km

☆明日の予定
 kokuryo ?

「2017/9/26(火)の応援」
 ■ノーキディング
  船橋11R 千葉ダートマイル

「2017/9/27(水)の応援」
 ■クレスクント
  船橋7R 鉄道で楽しむ!ちばの旅賞
  1枠1番 木之前葵騎手

「2017/9/28(木)の応援」
 ■ラピダメンテ
  船橋11R 長月特別
  5枠5番 真島大輔騎手
【20170925 kitami 3rd】

「fiesta 20170831-20170903」
 ■キャットタワー

  じゃんけんする
  グーとパーしかないけど。
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  チョキは、むりだよ
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  無理!
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  やってみる?
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  べー
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  寝る
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  手
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  たぬき寝入り
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  別の手
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「gym memo @kitami 3rd」
・tai-chi(練功十八法 前段、入門、 24, 歩法)
 point:紡ぐ

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170925 天文現象
 4.9
 ペガスス座S星が極大(6.9~13.8等、周期319日)
 19時42分:小惑星パラスが留(赤経03.35h)

★20170926 天文現象
 5.9
 こぎつね座R星が極大(7.0~14.3等、周期137日)

☆歩いた距離
 5.51km

☆明日の予定
 kokuryo ?

「2017/9/27(水)の応援」
 ■クレスクント
  船橋7R 鉄道で楽しむ!ちばの旅賞
  1枠1番 木之前葵騎手
【20170924 komae】

「fiesta 20170831-20170903」
 ■キャットタワー

  これから寝るところなんだけど。。。
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  すやすや
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「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)

 [形意拳基本功]
  猿、熊、虎

  point:薬指 軸
     座腕

 [メモ]
  point:2軸

 [24(traditional yang)]
  3.白鶴亮翅:バイフ リャンチィ
   右手 手のひら外、左手 正面

  4.左右ロウ膝拗歩:ヅオヨウ ロウシアオブ
   押し出す手 正面

  5.手揮琵琶:ショウホイピパ
   左右の手 協調

  6.左右倒巻肱:ヅオヨウ タイジュアンコン
   押し出す手 正面

  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ

   押さえる手 外の手のそばでサポート

  9.単鞭:タンビエン
   90度、135度

  10.雲手:ユインショウ
  11.単鞭:タンビエン
  12.高探馬:カオタンマ
  13.右ドン脚:ヨウ ドンジャオ
  14.双峰貫耳:スアンホン グアンア
  15.転身左ドン脚 :ヅアンセン ヅオドンジャオ
  16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ
  17.右下勢独立:ヨウ シャシドーリ
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
  22.如封似閉:リュフォンスビ
  23.十字手:シーズショウ
  24.収勢:ショウシ

 point1:
  22.如封似閉:リュフォンスビ
   ポンとジー

「新しい課題」
 日曜日の太極拳は、伝統楊式を取り入れた形。
 いままでの、套路とは、また、違う形。

 体に聞きながら、先生を真似てみるけど、
 形を追うと、体の使い方がちぐはぐ。

 表現が変わっても、
 自然体で、動けるように、身につけたい。

「前原公園」
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170924 天文現象
 3.9
 03時07分:カシオペヤ座RZ星が極小
 16時57分:213P/ファンネス彗星が近日点を通過(周期6.1年)

★20170925 天文現象
 4.9
 ペガスス座S星が極大(6.9~13.8等、周期319日)
 19時42分:小惑星パラスが留(赤経03.35h)

☆歩いた距離
 5.69km

☆明日の予定
 kitami

「2017/9/24(日)の応援」
 ■アドマイヤガスト
  中山8R 3歳上500万下

  \(^o^)/6着~♪。15番人気。

 ■トゥザフロンティア
  中山9R 芙蓉S

  \(^o^)/4着~♪。1番人気。

 ■ステファノス
  中山11R オールカマー

  \(^o^)/2着~♪。1番人気。

 ■デニムアンドルビー
  中山11R オールカマー

  8着~♪。8番人気。

 ■アルバート
  中山11R オールカマー

  7着~♪。4番人気。

 ■ルージュバック
  中山11R オールカマー

  mr.h

  \(^o^)/\(^o^)/優勝~♪。\(^o^)/\(^o^)/

 ■[大]チェアーグライド
  中山12R 3歳上500万下

  14着~。13番人気。

 ■コペルニクス
  阪神3R 3歳未勝利

  \(^o^)/2着~♪。3番人気。

 ■ルファルシオン
  阪神4R 3歳上障害未勝利

  11着~。7番人気。

 ■トーセンブレイヴ
  阪神5R 2歳新馬

  \(^o^)/5着~♪。2番人気。

 ■マコトシャムロック
  阪神8R 3歳上500万下

  \(^o^)/5着~♪。5番人気。

 ■ムーンクエイク
  阪神9R 甲東特別

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■[べ]メイショウテンシャ
  阪神11R 神戸新聞杯

  8着~♪。13番人気。

 ■レイデオロ
  阪神11R 神戸新聞杯

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ビタミンエース
  阪神12R 3歳上1000万下

  14着~。16番人気。
【20170922 kitami】

「fiesta 20170831-20170903」
 ■隠れているつもり
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  見えないでしょー
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  へへへ
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 ■大好きなティッシュ・ボール
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  ナイス・キック
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  隠れるなー
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「itoh 20170913_14」
 [宮ケ瀬ダム]
  ■ダムカード
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  ■ダムカレー
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  ■ダムカレー がちゃがちゃ
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  ■放水
   25mプールが、12秒で、いっぱいを、6分間
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  ■ロード・トレイン・愛ちゃん号
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  ■インクライン
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  ■向うに見えるのは 横濱ランドマーク
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
  個人的意識:薬指、歩法

 [24式太極拳]
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
   point:右手

 [42式太極拳]
  20.獨立打虎:ドォーリーダーフー
  21.右分ヂャオ:ヨウフェンヂャオ
  22.双峰貫耳:ショアンフォングァンアル
  23.左分脚:ヅォフェンヂャオ
  24.轉身拍デャオ:ヂョワンシェンパイヂァオ
  25.進歩栽捶:ヂンブーツァイツェイ
  26.斜飛勢:シェフェイシー
  27.單鞭下勢:ダンビェンシャーシー
  28.金ジー獨立:チンヂードォーリー
  29.退歩穿掌:トイブーチョワンジァン
  30.虚歩圧掌:シュイブーヤージァン
  31.獨立托掌:ドォーリートージァン
  32.馬歩靠:マーブーカオ
  33.轉身大将:ヂョワンシェンダーリュイ
  34.歇歩擒打:シェブーチンダー
  35.穿掌下勢:チョワンヅァンシャーシー
  36.上歩七星:シャンブーチイシン
  37.退歩跨虎:トイブークワフー
  38.轉身擺蓮:ヂョワンシェンパイリェン
  39.彎弓射虎:ワンゴンシェーフー
  40.左攬雀尾:ヅォランチュウエイ
  41.十字手:シーツーショウ
  42.収勢:ショウシー

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170921 天文現象
 0.9
 10時29分:月が赤道通過、南半球へ

★20170922 天文現象
 1.9
 きりん座R星が極大(7.0~14.4等、周期270日)
 ぎょしゃ座β流星群が極大(出現期間9月中旬~9月下旬)
 16時51分:月が木星の北03°44′を通る
 22時26分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 6.59km

☆明日の予定
 ?????

「2017/9/20(水)の応援」
 ■ヒロ
  門別11R フローラルカップ〔H3〕

  7着~♪。8番人気。
【20170919 kitami】

「fiesta 20170831-20170903」
 ■キャットタワー
  登ろうかなー
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  やめようかなー
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  くんくん
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  ファブリーズしたでしょ。
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  シルエット
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  いい香り
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(24, 42, 自主練 1.5h)

「曼珠沙華」
 上から
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170919 天文現象
 28.4
 細い月と水星、火星が大接近
 04時42分:月が火星の北00°08′を通る
 06時26分:水星(-1.0等)の食(熊本:明縁から潜入、高度20°)
 08時20分:月が水星の南00°02′を通る

★20170920 天文現象
 29.4
 彼岸の入り
 11時20分:金星とレグルスが最接近(東京00°28′)
 14時30分:●新月

☆歩いた距離
 7.61km

☆明日の予定
 fujisawa

「2017/9/19(火)の応援」
 ■エアブライス
  名古屋3R 祝!!幸徳・早織結婚記念

  \(^o^)/4着~♪。4番人気。

 ■アブソルプション
  名古屋7R サラC9組

  \(^o^)/優勝~♪。

「2017/9/20(水)の応援」
 ■ヒロ
  門別11R フローラルカップ〔H3〕
  1枠1番 井上幹太騎手
【20170918 kitami 3rd】

「fiesta 20170831-20170903」
 ■ペロペロ
IMG_6694_20170918185851486.jpg

IMG_6695_20170918185853469.jpg

IMG_6697_20170918185854aab.jpg

  見てた?
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  ん?
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IMG_6707.jpg

IMG_6709.jpg>

IMG_6713.jpg

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「gym memo @kitami 3rd」
・tai-chi(練功十八法 前段、 24, 歩法)
 point:クワを畳む

「低気圧でくらくら」
 1004hpa
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 70%
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 27℃
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「三ツ矢 新搾り レモン」
DSC_0264_2017091818514101e.jpg

「ファンタ 情熱のオレンジ」
DSC_0265_20170918185143ff5.jpg

「スコール さがほのか」
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「ドロリッチ カフェ」
DSC_0267_20170918185146fc0.jpg

「曼珠沙華」
 台風のあとも、元気。
 寝てて、わからなかったけど、
 どのくらいの雨 風 だったのかなぁ。
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 予報メールでは、
  137mm
 本当かなぁ?
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
 途中で、キャンセルしちゃいました。
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170918 天文現象
 27.4
 敬老の日
 細い月と金星が大接近
 09時55分:月が金星の南00°33′を通る

★20170919 天文現象
 28.4
 細い月と水星、火星が大接近
 04時42分:月が火星の北00°08′を通る
 06時26分:水星(-1.0等)の食(熊本:明縁から潜入、高度20°)
 08時20分:月が水星の南00°02′を通る

☆歩いた距離
 3.49km

☆明日の予定
 kitami gym

「2017/9/18(月)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知5R 土佐備長炭特別

  10着~。6番人気。

 ■ラソワドール
  中山2R 2歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■アンフィトリテ
  中山5R 2歳新馬

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■グランデセーヌ
  中山6R 3歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。9番人気。

 ■シルバーコンパス
  中山6R 3歳未勝利
  クレスクントの妹

  \(^o^)/4着~♪。5番人気。

 ■ミッキークルソラ
  中山6R 3歳未勝利
  クルソラ16の姉

  11着~。6番人気。

 ■ミザイ
  中山7R 3歳上500万下

  \(^o^)/3着~♪。5番人気。

 ■ハナレイムーン
  中山12R 3歳上500万下

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■[マ]レッドシルヴィ
  中山12R 3歳上500万下

  6着~♪。

 ■チョコタベチャウゾ
  阪神3R 3歳未勝利

  11着~。13番人気。

 ■ロードバリスタ
  阪神4R 3歳未勝利

  8番着~♪。3番人気。

 ■エスティタート
  阪神11R 仲秋S

  9着~。3番人気。

 ■ラバピエス
  阪神12R 3歳上500万下

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ウップスアデイジイ
  盛岡9R 久慈平岳賞

  \(^o^)/優勝~♪。

「2017/9/19(火)の応援」
 ■エアブライス
  名古屋3R 祝!!幸徳・早織結婚記念

 ■アブソルプション
  名古屋7R サラC9組
  8枠10番 宮下瞳騎手

「2017/9/20(水)の応援」
 ■ヒロ
  門別11R フローラルカップ〔H3〕
  1枠1番 井上幹太騎手
【20170917 taichi】

「fiesta 20170831-20170903」
 ■ご は ん ♪。
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「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)

 [形意拳基本功]
  猿、熊、虎

  point:薬指 軸
     座腕

 [スワイショウ]
  左右 2軸(足の内側)、前後 骨盤

 [24(traditional yang)]
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
  22.如封似閉:リュフォンスビ
  23.十字手:シーズショウ
  24.収勢:ショウシ

 point1:
  22.如封似閉:リュフォンスビ
   ポンとジー

「三ツ矢 新しぼり」
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20170917-103803.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170917 天文現象
 26.4
 03時23分:水星が火星の北00°03′を通る
 03時40分:水星と火星が最接近(東京00°03′)
 22時22分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

★20170918 天文現象
 27.4
 敬老の日
 細い月と金星が大接近
 09時55分:月が金星の南00°33′を通る

☆歩いた距離
 3.37km

☆明日の予定
 ie

「2017/9/17(日)の応援」

 ■ウインスラーヴァ
  中山3R 2歳未勝利

  \(^o^)/4着~♪。3番人気。

 ■アルカサル
  中山7R 3歳上500万下
  サンタテレサの兄

  \(^o^)/2着~♪。2番人気。

 ■ネオビッグバン
  中山12R 3歳上500万下

  14着~。14番人気。

 ■サンドクイーン
  阪神1R 2歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

 ■メイショウオワラ
  阪神11R ローズS

  \(^o^)/5着~♪。12番人気。

 ■ミリッサ
  阪神11R ローズS

  \(^o^)/4着~♪。5番人気。

 ■リスグラシュー
  阪神11R ローズS

  \(^o^)/3着~♪。3番人気。

 ■ミッキーディナシー
  阪神12R 3歳上500万下

  9着~。16番人気。

 ■アウトリガーカヌー
  阪神12R 3歳上500万下

  ぶぅびぃ

 ■クローディオ
  阪神12R 3歳上500万下

  \(^o^)/2着~♪。5番人気。

「2017/9/18(月)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知5R 土佐備長炭特別

 ■アンフィトリテ
  中山5R 2歳新馬

 ■グランデセーヌ
  中山6R 3歳未勝利

 ■シルバーコンパス
  中山6R 3歳未勝利
  クレスクントの妹

 ■ミザイ
  中山7R 3歳上500万下

 ■ハナレイムーン
  中山12R 3歳上500万下

 ■[マ]レッドシルヴィ
  中山12R 3歳上500万下

 ■チョコタベチャウゾ
  阪神3R 3歳未勝利

 ■ロードバリスタ
  阪神4R 3歳未勝利

 ■エスティタート
  阪神11R 仲秋S

 ■ラバピエス
  阪神12R 3歳上500万下

「2017/9/18(月)の応援」
 ■ウップスアデイジイ
  盛岡9R 久慈平岳賞

「2017/9/19(火)の応援」
 ■エアブライス
  名古屋3R 祝!!幸徳・早織結婚記念

 ■アブソルプション
  名古屋7R サラC9組
  8枠10番 宮下瞳騎手

「2017/9/20(水)の応援」
 ■ヒロ
  門別11R フローラルカップ〔H3〕
  1枠1番 井上幹太騎手
【20170910 b】

「fiesta 20170831-20170903」
 キャットタワー
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「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)

 [形意拳基本功]
  猿、熊、虎

  point:薬指 軸
     座腕

 [スワイショウ]
  左右 2軸(足の内側)、前後

 [24(traditional yang)]
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
  22.如封似閉:リュフォンスビ
  23.十字手:シーズショウ
  24.収勢:ショウシ

 point1:
  22.如封似閉:リュフォンスビ
   ポンとジー

「mets bitter」
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「nespresso barista」
 ネスプレッソ最新の数量限定コーヒー
 [バリスタ・シリーズ]
 新シリーズのタイミングで、ポチ
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「komae no 日 音楽祭」
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 ■はいさい
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 ■池田みさ子とオルテンシア+1
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「komae no 日 音楽祭 ランチの部」
 ■spicarbo ベーコン
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  おとうちゃんのクラフト生ビール 撮り忘れ
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 ■和彩ダイニング いち屋
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  とり天カップ
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 ■チャンダニ
  タンドリー・チキン
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「komae no 日 音楽祭 ディナーの部」
 ■だいこま familia
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  タコス
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  アボカド・タコ・ライス
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 ■ひかり作業所 赤いエプロン
  手づつみ餃子
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「曼珠沙華」
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
Screenshot_20170910-171720.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170910 天文現象
 19.4
 21時32分:C/2014 B1シュワルツ彗星が近日点を通過
 23時34分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20170911 天文現象
 中旬 水星と火星が大接近
    金星とレグルスが大接近
 20.4

☆歩いた距離
 5.52km

☆明日の予定
 ?????

「2017/9/10(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知2R C2ニ

  8着~♪。8番人気。

 ■[大]チェアーグライド
  中山7R 3歳上500万下

  びっけ

 ■ウインオスカー
  中山10R ながつきS

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ウインフルブルーム
  中山11R 京成杯AH

  13着~。10番人気。

 ■ライナス
  阪神1R 2歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。1番人気。

 ■ネフェルティティ
  阪神8R 3歳上500万下

  びっけ

 ■ヒロブレイブ
  阪神9R 新涼特別

  11着~。3番人気。

「2017/9/13(水)の応援」
 ■バルダッサーレ
  大井11R 東京記念競走
  2枠4番 御神本訓騎手

「2017/9/14(木)の応援」
 ■アポストル
  門別11R イノセントカップ〔H3〕(エスケンデレヤ
【20170907 kitami】

「fiesta 20170831-20170903」
 ■キャットタワー

  いい顔だねぇ。
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  照れないでよ
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  これは、どう?
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  近すぎ
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  ありゃ、また、そっぽ
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(入門*2, 24, 42*2, 練功十八法前段)
  個人的意識:薬指

 [24式太極拳]
  19.海底針:ハイデイチエェン
   point:軸 回転

 [42式太極拳]
  33.轉身大将:ヂョワンシェンダーリュイ
  34.歇歩擒打:シェブーチンダー
  35.穿掌下勢:チョワンヅァンシャーシー
  36.上歩七星:シャンブーチイシン
  37.退歩跨虎:トイブークワフー
  38.轉身擺蓮:ヂョワンシェンパイリェン
  39.彎弓射虎:ワンゴンシェーフー
  40.左攬雀尾:ヅォランチュウエイ
  41.十字手:シーツーショウ
  42.収勢:ショウシー

「on the way to kitami gym」
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「夏のスヌーピーフェア」
 そーろった
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「特産 みつや 二十世紀」
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170907 天文現象
 16.4
 08時49分:C/2016 T3パンスターズ彗星が近日点を通過
 19時39分:白露(太陽黄経165°)

★20170908 天文現象
 17.4
 12時03分:月が赤道通過、北半球へ

☆歩いた距離
 5.12km

☆明日の予定
 kokuryo

「2017/9/6(水)の応援」
 ■ヒロ
  門別6R JRA認定ウィナーズチャレンジ6競走

  濃霧で中止~。

 ■アブソルプション
  名古屋12R 大田川特別

  \(^o^)/4着~♪。4番人気。

「2017/9/10(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知2R C2ニ
【20170905 kitami】

「fiesta 20170831-20170903」
 ■ティッシュ
  丸めたティッシュで、遊ぶのが好きなのだけれど。。。
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  こんな感じで、
  追いかけて、手で、キックして
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 くわえたりして、
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  椅子の下に入っちゃたりして、
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  7つも、たまってたって。
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「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(42, 自主練 1.0h)

「muji の 宮崎風 冷やし汁」
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「浮き球」
 おとうちゃんが、カエル君を割っちゃったので、
 のりで、くっつけました。
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 葉っぱは、別なのだけど、
 いつも、落ちちゃうから、

 葉っぱと、くっつけちゃいました。

 パパと一緒
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170905 天文現象
 14.4
 おおぐま座S星が極大(7.1~12.7等、周期226日)
 00時08分:カシオペヤ座RZ星が極小
 00時55分:水星が留(赤経10.00h)
 23時51分:海王星がみずがめ座で衝(7.8等、視直径02.4″)

★20170906 天文現象
 15.4
 13時34分:月が海王星の南00°46′を通る
 16時03分:○満月

☆歩いた距離
 5.81km

☆明日の予定
 fujisawa

「2017/9/4(月)の応援」
 ■ラピダメンテ
  船橋11R 伏姫特別

  \(^o^)/3着~♪。3番人気。

「2017/9/6(水)の応援」
 ■ヒロ
  門別6R JRA認定ウィナーズチャレンジ6競走
【20170829 kitami】

「fiesta 20170813-20170815」
 ■ジャンクに囲まれて
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 ■ぱたぱた
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  アップ
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 ■ねむい
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  ぐあぁ
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  そっぽ
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  なにか?
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  そっぽ
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「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(42, 自主練 1.5h)

「Club Microsoft のサービス終了」
 特に、困らないけど。
 最近、この手のサービス終了が、増えてきた。

「こんなの来た」
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170829 文現象
 7.4
 00時56分:C/2015 VL62レモン・楊・パンスターズ彗星が近日点を通過
 17時13分:上弦
 18時:月面Xが見える

★20170830 文現象
 8.4
 月と土星が接近
 うお座R星が極大(7.0~14.8等、周期346日)
 00時42分:カシオペヤ座RZ星が極小
 20時25分:月の距離が最遠(1.052、40万4308km、視直径29.5′)
 23時04分:月が土星の北03°33′を通る

☆歩いた距離
 5.7km

☆明日の予定
 kokuryo ? kachidoki ?

「2017/8/29(火)の応援」
 ■グレートウォール
  大井3R C2C3C2六組

 \(^o^)/6着~♪。16番人気。
【20170828 kitami 3rd】

「fiesta 20170813-20170815」
 ■不思議顔
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 ■ご飯を食べているところ
  顔は、どこ?
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「gym memo @kitami 3rd」
・tai-chi(練功十八法 前段、入門太極拳, 24)
 point:クワを踵に落とす

「狛江のお空」
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「膝が軽い」
 膝を痛めてから、違和感がとれませんでしたが、
 今日は、連日の太極拳でも、
 超、膝が軽いです。

 油断せず。。。
 筋膜リリース。
 せっせ。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170828 文現象
 6.4
 伝統的七夕(旧七夕)
 19時53分:てんびん座γ星(3.9等)の食
 (東京:暗縁から潜入、高度24°)

★20170829 文現象
 7.4
 00時56分:C/2015 VL62レモン・楊・パンスターズ彗星が近日点を通過
 17時13分:上弦
 18時:月面Xが見える

☆歩いた距離
 6.7km

☆明日の予定
 kitami

「2017/8/29(火)の応援」
 ■グレートウォール
  大井3R C2C3C2六組
【20170825 kokuryo】

「fiesta 20170813-20170815」
 ■ごろにゃん
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  こんなポーズ、いかが
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  こんな感じ?
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  眺めてみてるとか
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  こっち側も
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  遠くを見る
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  パッ
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  だめだめ
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  ま、いっか
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「gym memo @kokuryo」
・tai-chi(42, 32 sword, 42 sowrd, 自主練 3.0h)

「バスに乗りました」
 隣のgym まで、
 歩くのをやめて、
 バスに乗りました。

 何度だったんだろう?

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170825 文現象
 3.4
 細い月と木星が接近
 エリダヌス座T星が極大(7.2~13.2等、周期252日)
 01時40分:月が赤道通過、南半球へ
 22時01分:月が木星の北03°29′を通る
 23時50分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

★20170826 文現象
 4.4
 やまねこ座R星が極大(7.2~14.3等、周期379日)
 00時09分:土星が留(赤経17.37h)
 08時04分:水星が内合(太陽の南04.7°、4.7等、視直径10.8″)
 18時50分:小惑星ジュノーが留(赤経18.18h)

☆歩いた距離
 5.91km

☆明日の予定
 keiba

「2017/8/24(木)の応援」
 ■ラピダメンテ
  川崎10R 銀河特別

  \(^o^)/5着~♪。3番人気。

「2017/8/25(金)の応援」
 ■クレスクント
  川崎8R 映画「じんじん~其の二~」公開記念

「2017/8/26(土)の応援」
 ■ラーゴブルー
  札幌4R 3歳未勝利

 ■ヴェリタブル
  札幌4R 3歳未勝利
  レアちゃんの妹

 ■ジンダイ
  新潟6R 3歳未勝利

 ■アペルトゥーラ
  新潟10R 稲妻S

 ■アルタイル
  新潟11R BSN賞

 ■ウインプルミエ
  小倉3R 3歳未勝利

 ■アスタークライ
  小倉6R 3歳未勝利

 ■クローディオ
  小倉12R 3歳上500万下

「2017/8/27(日)の応援」
 ■シルバーコンパス
  札幌2R 3歳未勝利
  クレスクントの妹

 ■☆[愛]サンタテレサ
  札幌4R 3歳未勝利

 ■ブライトクォーツ
  札幌6R 3歳未勝利

 ■グローブシアター
  札幌8R 3歳上500万下

 ■マイネルパンドーロ
  札幌8R 3歳上500万下
  オリアートの弟

 ■イッテツ
  札幌11R キーンランドC

 ■[マ]レッドベリンダ
  札幌12R WASJ第4戦

 ■タイセイパルフェ
  新潟5R 2歳新馬

 ■[マ]レッドマジュール
  新潟6R 3歳上500万下

 ■アビラウンケン
  新潟6R 3歳上500万下

 ■ビバラビダ
  新潟8R 3歳上500万下

 ■メイショウオワラ
  新潟9R 五頭連峰特別

 ■ミスパッション
  小倉3R 3歳未勝利

 ■ネフェルティティ
  小倉12R 3歳上500万下
【20170824 kitami】

「fiesta 20170813-20170815」
 ■毛づくろい
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(入門*3, 24, 42, 練功十八法前段)
 point:呼吸を合わせる

 [24式太極拳]
  15.転身左ドン脚 :ヅアンセン ヅオドンジャオ
  16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ

 [42式太極拳]
  34.歇歩擒打:シェブーチンダー
  35.穿掌下勢:チョワンヅァンシャーシー
  36.上歩七星:シャンブーチイシン
  37.退歩跨虎:トイブークワフー
  38.轉身擺蓮:ヂョワンシェンパイリェン
  39.彎弓射虎:ワンゴンシェーフー
  40.左攬雀尾:ヅォランチュウエイ
  41.十字手:シーツーショウ
  42.収勢:ショウシー

「洗濯いろいろ」
 昨日、干しきれなかった、
 洗濯機に入った、2枚の毛布を、
 干す。

 毛布も、太極拳シューズも、
 今日の洗濯物も、
 カリカリ。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170824 文現象
 2.4
 01時16分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20170825 文現象
 3.4
 細い月と木星が接近
 エリダヌス座T星が極大(7.2~13.2等、周期252日)
 01時40分:月が赤道通過、南半球へ
 22時01分:月が木星の北03°29′を通る
 23時50分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

☆歩いた距離
 6.75km

☆明日の予定
 kokuryo

「2017/8/24(木)の応援」
 ■ラピダメンテ
  川崎10R 銀河特別

「2017/8/25(金)の応援」
 ■クレスクント
  川崎8R 映画「じんじん~其の二~」公開記念
coriander noodles

【20170822 kitami】

「fiesta 20170813-20170815」
 ■遊ぶ?
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  眠いかも
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  遊んであげるよ。
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  ふぎゃー
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  足、冷蔵庫にかかってます
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  ごろにゃん
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  ぱっ
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  すばやい?
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(42、32 sword、42 sword)

「koriander noodles」
 おいしそー。
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170822 文現象
 0.4
 03時30分:●新月(北アメリカで皆既日食)
 皆既日食(北米方面)
 14時57分:月が水星の北06°10′を通る

★20170823 文現象
 1.4
 さんかく座R星が極大(5.4~12.6等、周期267日)
 03時01分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 07時20分:処暑(太陽黄経150°)

☆歩いた距離
 7.18km

☆明日の予定
 kokuryo ?

「2017/8/22(火)の応援」
 ■カリビアンスタッド
  川崎7R C1六七

  10着~。1番人気。

 ■ウップスアデイジイ
  水沢8R レモンイエロー賞

  \(^o^)/3着~♪。3番人気。

「2017/8/23(水)の応援」
 ■ラバピエス
  園田10R JRA交流 藻川特別
  6枠7番 浜中俊騎手

 ■ヒデノエーデル
  名古屋9R 名古屋CC ラズベリー賞
  7枠8番 大畑雅章騎手
【20170820 komae】

「fiesta 20170813-20170815」
 ■ちゅーる
  情けない顔になります。
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「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)

 [形意拳基本功]
  猿、熊、虎

 [スワイショウ]
  左右 2軸(足の内側)、前後

 [24(traditional yang)]
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
  22.如封似閉:リュフォンスビ

 point1:地球に向かって 踵を意識して 踏む
 point2:
  22.如封似閉:リュフォンスビ
   ポンとジー

「dororich カフェ」
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「プロテイン」
 また、飲み始めてみました。
 久々で、トライアル版を購入。
 おいしかったので、
 大きいのにしまーす。
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「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170820 文現象
 27.7
 
☆歩いた距離
 4.5km

☆明日の予定
 fujisawa

「2017/8/20(日)の応援」
 ■アルピニスト
  札幌7R 3歳上500万下

  12着~。13番人気。

 ■アドヴェントス
  札幌8R 3歳上500万下
  mr.h

  \(^o^)/5着~♪。1番人気。

 ■ミッキーディナシー
  札幌8R 3歳上500万下

  11着~。10番人気。

 ■[マ]レッドティフォン
  新潟2R 3歳未勝利

  13着~。14番人気。

 ■デルニエリアリテ
  新潟5R 2歳新馬
  レアちゃんの弟

  \(^o^)/3着~♪。1番人気。
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 ■アビラウンケン
  新潟8R 3歳上500万下

  9着~。13番人気。

 ■インシュラー
  新潟9R 村上特別

  15着~。9番人気。

 ■マキャヴィティ
  新潟11R NST賞

  10着~。10番人気。

 ■ジェルミナーレ
  新潟12R 3歳上500万下
  バンちゃんの妹

  8着~♪。13番人気。

 ■ライナス
  小倉1R 2歳未勝利

  6着~♪。4番人気。

 ■エールデュレーヴ
  小倉7R 3歳上500万下

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■フィエスタオーレ
  小倉7R 3歳上500万下

  10着~。12番人気。

 ■ビオラフォーエバー
  小倉10R 西部スポニチ賞

  \(^o^)/4着~♪。9番人気。

 ■ラガマフィン
  高知2R C2ー9

  \(^o^)/3着~♪。8番人気。

「2017/8/21(月)の応援」
 ■メテオライト
  水沢11R 胆沢ダムフェス賞

 ■アブソルプション
  名古屋4R サラC9組
【20170818 kokuryo】

「fiesta 20170813-20170815」
 ■隠れてます
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 ■レインボー
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 ■待機
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「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(32 sword)

「ipod touch 家出2」
 なくした道を歩いてみましたが、
 見つかりませんでした。

 gym のロッカーかも?
 と、gym で、尋ねましたが、
 lost & found にも、ありませんでしたぁ。

 スマフォで、podcast を、聴いていますが、
 電池不足も、思ったほどひどくなく、
 メールの着信も、わかるので、
 意外といいかも。

「BBC larning english app 入れてみた」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170818 天文現象
 25.7
 01時51分:カシオペヤ座RZ星が極小
 14時:はくちょう座κ流星群が極大のころ(出現期間8月8日~8月25日)
 15時50分:月が最北(赤緯+19°19.7′)
 17時17分:P/2010 P4ワイズ彗星が近日点を通過(周期7.1年)
 22時18分:月の距離が最近(0.952、36万6121km、視直径32.6′)

★20170819 天文現象
 26.7
 細い月と金星が接近
 13時13分:30P/ラインムート彗星が近日点を通過(周期7.3年)
 13時44分:月が金星の南02°15′を通る

 
☆歩いた距離
 9.14km

☆明日の予定
 ie

「2017/8/19(土)の応援」
 ■ヒデノトパーズ
  札幌1R 2歳未勝利

 ■☆[愛]イルーシヴグレイス
  札幌5R 2歳新馬
 
 ■シャーロック
  札幌6R 3歳未勝利

 ■タケルラムセス
  札幌11R 札幌日刊スポーツ杯

 ■ラルプデュエズ
  札幌11R 札幌日刊スポーツ杯

 ■ダノンアローダ
  札幌11R 札幌日刊スポーツ杯

 ■アクアリオ
  新潟4R 3歳未勝利

 ■ビバラビダ
  新潟12R 3歳上500万下

 ■ユウジ
  小倉3R 3歳未勝利

 ■ヴィクトリーダンス
  小倉6R 3歳未勝利

 ■ヴェネーノ
  小倉7R 3歳未勝利

 ■ゼンノワスレガタミ
  小倉8R 3歳上500万下
  ジュビマリ弟

 ■ウインベントゥーラ
  小倉9R 小郡特別


「2017/8/20(日)の応援」
 ■アルピニスト
  札幌7R 3歳上500万下

 ■アドヴェントス
  札幌8R 3歳上500万下
  mr.h

 ■ミッキーディナシー
  札幌8R 3歳上500万下

 ■[マ]レッドティフォン
  新潟2R 3歳未勝利

 ■デルニエリアリテ
  新潟5R 2歳新馬
  レアちゃんの弟

 ■アビラウンケン
  新潟8R 3歳上500万下

 ■インシュラー
  新潟9R 村上特別

 ■マキャヴィティ
  新潟11R NST賞

 ■ジェルミナーレ
  新潟12R 3歳上500万下
  バンちゃんの妹

 ■ライナス
  小倉1R 2歳未勝利

 ■エールデュレーヴ
  小倉7R 3歳上500万下

 ■フィエスタオーレ
  小倉7R 3歳上500万下

 ■ビオラフォーエバー
  小倉10R 西部スポニチ賞

 ■ラガマフィン
  高知2R C2ー9

「2017/8/21(月)の応援」
 ■メテオライト
  水沢11R 胆沢ダムフェス賞

 ■アブソルプション
  名古屋4R サラC9組
【20170816 kokuryo】

「fiesta 20170813-20170815」
 ■ごくごく
  てか、ペロペロ
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「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(42, 48, 32 sword, 42 sword)

 [42式太極剣]
  14:歇歩圧剣:シェブーヤージェン
    插歩拳剣,歇歩圧剣
   point:後足に座る
      剣柄 右腰のあたり、剣先 中央

「久々の国領gym」
 久々に、真剣に套路を通しました。
 確実に筋力が足りません。

 筋力をつけなければとも、思いますが、

 筋力不足を、チャンスに、軸を養うトレーニングにせねば。

「湿度80%」
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 気圧 プチ高く 1016
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 気温 涼しく 27℃
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「乳酸菌 ヨーグルト&ラズベリー M-1配合」
 パンです。
 100円かと思ったら、120円だった。
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「Dyson 360 Eye RB01NB」
 スタック
  おとうちゃんのスリッパで、固まる
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  復活
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170816 天文現象
 23.7
 へびつかい座R星が極大(7.0~13.8等、周期307日)

★20170817 天文現象
 24.7
 ヘルクレス座T星が極大(6.8~13.7等、周期165日)

☆歩いた距離
 11.3km

☆明日の予定
 soji

「2017/8/16(水)の応援」
 ■ヒロ
  門別9R ペリドット特別

  \(^o^)/4着~♪。3番人気。

「2017/8/17(木)の応援」
 ■ビタミンエース
  笠松9R 金の弩標特別
  8枠8番 岩崎翼騎手
【20170808 kitami】

「fiesta 20170805-20170806」
 ■見えてるよ
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 ■そっぽをみても
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 ■斜にかまえて
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 ■また、真っすぐ
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 ■うわ目 づかい
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「fiesta 20170706-20170610」
 お休み

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(歩き、42, 自主練 1.5h)

「996 hpa」
 見ただけで、めまいが。。。
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 湿度 70%
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「やもりくん 登場」
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「Bose 買っちゃった」
 SoundSport in-ear headphones -
 Samsung and Android devices イヤホン チャコール

 価格     :¥ 11,880
 クーポンの割引:-¥ 1,782
 割引価格   :¥ 10,098

 買い物上手。
 修復してましたが、
 安かったので、つい。
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「だめだめ、ジャガイモ」
 はずれー。
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「2017/8/8(火)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋1R サラC13組

  \(^o^)/2着~♪。1番人気。

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170808 天文現象
 15.7
 03時11分:○満月
 03時20分:部分月食

★20170809 天文現象
 16.7
 とも座Z星が極大(7.2~15.3等、周期516日)

☆歩いた距離
 7.28km

☆明日の予定
 fujisawa

☆Death in Paradise
【20170806 Tiara】

「fiesta 20170805-20170806」
 ■ちゅ~る
  のどぐろ より ちゅ~る
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「fiesta 20170706-20170610」
 お休み

「gym memo @kitami 3rd」

・tai-chi(練功十八法 前段、入門太極拳, 24)
 癒し系太極拳

「28度 & 32度 以上」
 ガリレオ温度計~♪

 朝
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 17時
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「2017/8/7(月)の応援」
 ■クレスクント
  船橋6R 馬に乗って夏をエンジョイ!クレイン千葉杯

  ぶーびー

「2017/8/8(火)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋1R サラC13組
  6枠6番 宮下瞳騎手

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170807 天文現象
 14.7
 16時40分:立秋(太陽黄経135°)

★20170808 天文現象
 15.7
 03時11分:○満月
 03時20分:部分月食

☆歩いた距離
 4.92km

☆明日の予定
 kitami
【20170730 komae】

「fiesta 20170706-20170610」
 ■トコトコ
  ネコは、忍び足のはず。。。
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  気がつかなかったでしょ?
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 ■壁にぴったり
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 ■うわ目づかい
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「gym memo @komae」
・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)

 [形意拳基本功]
  猿、熊、虎

 [スワイショウ]
  左右 2軸(足の内側)、前後

 [24(traditional yang)]
  9.単鞭:タンビエン
  10.雲手:ユインショウ
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ

  22.如封似閉:リュフォンスビ
   ちょっと、違う、如封似閉
   実は・・・
   老師も、
   最近、老師に、今のやり方を
   教わったらしい。

   いずこの老師も、進化される。。。
   くすくす

「gym で みかけたので」
 思わず、買ってしまいました。
 amazon で、ポチ
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「ブルボン オリジナルアソート」
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「ちゅーる」
 fiesta に、上げるのが、楽しみ。
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「プレミアム チョコロールケーキ」
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「peanuts 和菓子」
 カスタードと、チョコレート味、いいね。
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「マチカフェフローズン・マンゴ」
 はまってます。
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「今日のかき氷」
 ブルーハワイ
 マンゴソース
 キィウィソース

 に、あんこジャムを乗せてみました。
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「おとうちゃんの太極拳シューズが壊れた」
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「2017/7/30(日)の応援」
 ■メモリーミネルバ
  新潟 9R 新発田城特別(500万下)

  \(^o^)/4着~♪。11番人気。

 ■オウケンビリーヴ
  新潟10R 岩室温泉特別(1000万下)
  ジュモートリステの妹

  \(^o^)/4着~♪。1番人気。

 ■[大]プレゼンス
  新潟12R 3歳上500万下

  6着~♪。3番人気。

 ■クーファエラン
  小倉 6R 2歳新馬
  アンジェラス2015

  \(^o^)/4着~♪。1番人気。

 ■ラーゴブルー
  札幌 4R 3歳未勝利

  \(^o^)/4着~♪。8番人気。

 ■レイエンダ
  札幌 5R 2歳新馬

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ヒデノトパーズ
  札幌 6R 2歳新馬

  7着~♪。12番人気。

 ■メイショウテンシャ
  札幌 7R 3歳上500万下
  ベルーガの子

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■エグランティーナ
  札幌10R ポプラ特別(1000万下)

  \(^o^)/4着~♪。7番人気。

 ■トーセンビクトリー
  札幌11R クイーンS(G3)

  \(^o^)/2着~♪。6番人気。

 ■ラガマフィン
  高知6R 寝豚祭特別

  びっけ。

「2017/7/31(月)の応援」
 ■ウップスアデイジイ
  盛岡10R 紅ちどり賞

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi

 昨日
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 今日
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★20170729 天文現象
 5.7
 05時16分:月が木星の北03°08′を通る

★20170730 天文現象
 6.7
 14時:みずがめ座δ南・北流星群が極大のころ
(出現期間7月15日~8月20日)
 14時:やぎ座α流星群が極大(出現期間7月10日~8月25日)
 13時39分:水星が東方最大離角(27.2°、0.4等、視直径07.7″)

☆歩いた距離
 2.98km

☆明日の予定
 fujisawa
【20170727 kitami】

「fiesta 20170622」
 だるまさんがころんだ
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 だるまさんがころんだ
  ん?
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 だるまさんがころんだ
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(入門, 24, 42, 練功十八法前段)

 [24式太極拳]
  15.転身左ドン脚 :ヅアンセン ヅオドンジャオ

 [42式太極拳]
  34.歇歩擒打:シェブーチンダー
  35.穿掌下勢:チョワンヅァンシャーシー
  36.上歩七星:シャンブーチイシン
  37.退歩跨虎:トイブークワフー
  38.轉身擺蓮:ヂョワンシェンパイリェン
  39.彎弓射虎:ワンゴンシェーフー
  40.左攬雀尾:ヅォランチュウエイ
  41.十字手:シーツーショウ
  42.収勢:ショウシー

「ベルトを忘れたのに落ちない」
 慌てて、ジーパンにベルトをせずに、gym へ。
 ロッカーで、気がついたけど、
 ズボンがおちてない。

 やばいかも。

「マチカフェフローズン・マンゴ」
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「ガリレオ温度計28度」
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「2017/7/26(水)の応援」
 ■ノーキディング
  大井11R サンタアニタトロフィー競走

  6着~♪。12番人気。

「2017/7/28(金)の応援」
 ■グレートウォール
  大井1R C3三四

 ■フェイドレスラヴ
  園田2R C3四

「2017/7/29(土)の応援」
 ■ビュレットライナー
  盛岡6R C2十四組

「2017/7/30(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知6R 寝豚祭特別

「Dyson 360 Eye RB01NB」
 椅子を置いたままにしたので、
 中が栗抜かれてる
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170726 天文現象
 2.7
 ケンタウルス座T星が極大(5.5~9.0等、周期91日)
 おとめ座R星が極大(6.1~12.1等、周期146日)

★20170727 天文現象
 3.7

☆歩いた距離
 5.59km

☆明日の予定
 kokuryo ?

☆Death in Paradise

米ドル/円
111.58