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bulletin
update 20190210 2132

【20190209 kahidoki】

「fie_sie_cele_sta_20190108_10」

 ■fiesta, siesta, celesta
 ■fiesta, celesta
  何か降ってるぞ
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  どれどれ
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  大変だよ。雪だよ
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「son君ちからの景色」
 ■豊洲市場
  すごい湯気
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  屋根の上に雪
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 ■雪ぃ~♪。
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  何も見えない。
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「ドミノピザ」
 new yorker
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★羽根木公園の梅林 650本(白梅約380本、紅梅約270本)
      白梅 紅梅 小計
 2月5日  24  11  35

「fitbit charge 2」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
  1.54km
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★20190209 天文現象
 4.2
 23時01分:月が赤道通過、北半球へ

★20190210 天文現象
 5.2

★20190211 天文現象
 6.2
 建国記念の日
 04時44分:月が火星に最接近(東京06°18′)
 07時40分:月が天王星に最接近(東京05°29′)
 19時55分:P/1996 R2ラーゲルクヴィスト彗星が近日点を通過(周期7.3年)

☆明日の予定
 猫とあそんでから家に帰る

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びびりまくりの、三毛たち 


昨日、三毛ちゃん達を 
譲渡してくださった方々が 
三毛ちゃんたちに 会いに来て下さった 

sie は、最近、ズブくて 全然、逃げない感じ 
sereは、ビビりだけど 
 おもちゃや おやつの時は、 どこにいても 飛んでくる 

fieは、全く動じず 誰が来ようと 
さわろうと ドーンと 構えている 

三毛ちゃんたちは、 
譲渡の方々が来たときは 
部屋のすみにいて 
全く 出てきませんでした 

 小さいときに 育てて下さったのに… 

でも 居心地がいい証拠だと 
安心されてました 
連れて帰られるといやだと 
隠れているらしい と 
言ってくださいました
  
update 20190210 2132

【20190208 komae→kahidoki】

「fie_sie_cele_sta_20190108_10」

 ■fiesta, siesta, celesta
  ダイソン 加湿器 大好き
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  three shot
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「son君ちへ」
 三毛ちゃんたちが、まだ、人見知りなので、
 仲良くなりに、勝どきへ。。。

 金土の予定でしたが、
 雪で、やっぱり、日曜日に帰宅。

「東京駅」
 ■タクシーがいっぱい
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 ■東京駅前の梅
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「son君ちからの景色」
 ■お台場方面
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 ■フジTV
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 ■オリンピック選手村
  高くなって、  晴海ふ頭が見えない
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 ■豊洲
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「COCORICO DELI タコライス」
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「brozers'」
 abocado cheese barger
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「庭」
 ■梅
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★羽根木公園の梅林 650本(白梅約380本、紅梅約270本)
      白梅 紅梅 小計
 2月5日  24  11  35

「fitbit charge 2」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
  5.55km
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★20190208 天文現象
 3.2
 さんかく座R星が極大(5.4~12.6等、周期267日)

★20190209 天文現象
 4.2
 23時01分:月が赤道通過、北半球へ

★20190210 天文現象
 5.2

★20190211 天文現象
 6.2
 建国記念の日
 04時44分:月が火星に最接近(東京06°18′)
 07時40分:月が天王星に最接近(東京05°29′)
 19時55分:P/1996 R2ラーゲルクヴィスト彗星が近日点を通過(周期7.3年)

☆明日の予定
 猫と遊ぶ

【20190203 Realista】

「fie_sie_cele_sta_20190102」
 ■fiesta, siesta, celesta
 ■fiesta
  なにか、たくらんでる?
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「Realista got 11th prize.」

 2019/2/3(日)

 ■レアリスタ
  東京11R 東京新聞杯
  8枠14番 石橋 脩騎手
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  インディチャンプちゃんが、優勝。
  レアちゃんの甥っ子です。
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  11着だけど、着差も少ないし。
  騎手さんと折り合って、いいレースでした。
  ペースが、早かったのが、よかったみたいですね。

  虚弱体質なので、また、お休みして。
  ちょこちょこ、1周してくれると、いいなぁ。

  エイトに、黒塗りの◎。ありがとうございます。
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「gym memo @komae gym」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」
  精、気、神 (郭福厚)

 point:座腕
    橈骨(とうこつ)、尺骨(しゃっこつ)
    収臀(しゅうでん)、平背(ぱーべい)、

 point:すくう手、内側
    体を向ける側(左に向くときは、右)

 point:手随眼転
    眼→体幹→手

 point:梅華歩

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  4.左右ロウ膝拗歩:ヅオヨウ ロウシアオブ
   ・推しだす手 体の中心から やや上方へ 敵を浮かす
    (踵 耳ではなく 胸の前 軸)
  5.手揮琵琶:ショウホイピパ
   ・半歩寄せない
  6.左右倒巻肱:ヅオヨウ タイジュアンコン
   違:耳で折る 掌 やや床 推しだすとき立てる
  7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ
  8.右攬雀尾:ヨウ ランチェイウエイ
   違:踵軸
     つま先→踵 を持ち上げる
     前の手 外から すくい ひっかけるような形
   違:取りに行く手 下から
   違:ボールを作らない 掌を前に向ける
  11.単鞭:タンビエン
   違:手首から 東へ流す
     鉤手 指をつけない
     左つま先 南東
   動作:指 右上、手首から東へ、
      東で 左手掌上 右手掌下 肘 小指側から南西へ、
      小指側から南西で拘手、
      左手 南東へ打つ
  12.高探馬:カオタンマ
   違:後ろ足寄せない
     前足 つま先を上げて 後ろ重心、
     前足を近づける
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
   違:重心 左のまま
   point:右足も支える
  23.十字手:シーズショウ
   違:重心 左のまま

「on the way to gym」
 ムクドリさんに、お会いしましたが、
 かなり、一緒に、歩いたのですが、
 カメラに納まりませんでした。

 ■梅
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 ■?????
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 ■?????
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 ■?????
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「節分」
 豆をまきました。
 年の数だけ、食べました。
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「ヨーグルトソフト<いちご>・ベリーヨーグルトソフト」
 ministop リピ。
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★羽根木公園の梅林 650本(白梅約380本、紅梅約270本)
 1月29日 白梅 紅梅 小計
      80  69  149

「fitbit charge 2」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
  4.72km
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★20190203 天文現象
 28.1
 節分
 いて座RR星が極大(5.4~14.0等、周期336日)

★20190204 天文現象
 29.1
 12時14分:立春(太陽黄経315°)

☆明日の予定
 the super ball

【20190202 Ma Mere l'Oye】

「fie_sie_cele_sta_20190102」
 ■fiesta, siesta, celesta
 ■siesta, celesta
  仲良しだよー。
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  なになに?
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「Ma Mere l'Oye got 8th prize.」
 2019/2/2(土)

 ■マメールロア
  東京5R 3歳未勝利
  6枠11番 F.ブロンデル騎手

  ほかのお馬さんを気にしたのか?
  力が入ったのか?
  お顔が、外を向いていたそうです。

  見せ場もあって、入賞圏内。
  小さい体で、無事に1周、おつかれさまでした。
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「庭」
 ■梅
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 ■火鉢
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「おやつ」
 ■チョコがけいちご
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 ■節分恵方巻ロール
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「久々のワッフル」
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★羽根木公園の梅林 650本(白梅約380本、紅梅約270本)
 1月29日 白梅 紅梅 小計
      80  69  149

「fitbit charge 2」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
  2.93km
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★20190202 天文現象
 27.1
 細い月と土星が接近
 09時46分:月が最南(赤緯-21°32.8′)
 21時04分:C/2017 B3リニア彗星が近日点を通過
 17時24分:月が土星に最接近(東京00°15′)

★20190203 天文現象
 28.1
 節分
 いて座RR星が極大(5.4~14.0等、周期336日)

☆明日の予定
 komae gym

【20181211 hb to me】

「fie_sie_cele_sta_20181126」
 ■fiesta, siesta, celesta
  洗濯物片付けてよ 歩きにくいんだけど
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  俺のしっぽ、どこからでてる?
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  歩きにくい
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  てっぺん
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  ふみ心地いいなぁ。
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「gym memo @kitami 自主練」
 ・tai-chi(身法, 42, push hand, 自主練 1.5h)

「ショートメッセージやーめた」
 怪しい、smsが、来たので、
 ショートメッセージやめました。
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「お庭」
 ■China Lady チャイナ・レディー
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 ■赤い実1
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 ■赤い実2
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 ■ミニ・シクラメン
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 ■火鉢
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 ■水仙
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「fitbit charge 2」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20181211 天文現象
 3.8
 はくちょう座RT星が極大(6.0~13.1等、周期190日)
 14時33分:60P/紫金山彗星が近日点を通過(周期6.6年)

★20181212 天文現象
 4.8
 うみへび座R星が極大(3.5~10.9等、周期380日)
 くじら座ο星ミラが極大(2.0~10.1等、周期332日)
 02時27分:ペルセウス座β星アルゴルが極小
 18時22分:カシオペヤ座RZ星が極小
 19時30分:やぎ座30番星(5.4等)の食(東京:暗縁から潜入、高度13°)
 21時25分:月の距離が最遠(1.054、40万5177km、視直径29.5′)

☆歩いた距離
 6.2km

☆明日の予定
 omotesando

☆COSMOS
☆Beyond The Cosmos

☆Death in Paradise
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆Miss Marple(Joan Hickson)
☆The Big Bang Theory
☆Columbo
 ×34 Identity Crisis
 ×35 A Matter of Honor
 ×54 Uneasy Lies the Crown
☆Agatha Christie's Poirot

【20181208 Ma Mere l'Oye】

「fie_sie_cele_sta_20181126」
 ■fiesta, siesta, celesta
  チュール 食べたいなぁ
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「Ma Mere l’Oye got 9th prize.」

 ■マメールロア
  中山5R 2歳新馬

  \(^o^)/9着~♪。

 ビュイックJが、53キロに乗れないので、
 稽古で乗っていた三浦Jでした。

 外から、内から、ドスン、ドスンと不利を、受けて。。。
 競馬が嫌いになりませんようにー。

「今日のワッフル」
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「お庭」
 ■赤い実
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 ■ミニ・シクラメン
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 ■水仙
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 ■たんぽぽ
DSC_0766_20181208182003978.jpg 

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「fitbit charge 2」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20181208-180117.png 

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★20181208 天文現象
 0.8

★20181209 天文現象
 1.8
 細い月と土星が大接近
 02時21分:海王星が東矩(みずがめ座、7.9等、視直径02.3″)
 14時17分:月が土星の北01°08′を通る
 20時07分:月が最南(赤緯-21°25.6′)本年最南

☆歩いた距離
 1.81km

☆明日の予定
 ie

☆COSMOS
☆Beyond The Cosmos

☆Death in Paradise
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆Miss Marple(Joan Hickson)
☆The Big Bang Theory
☆Columbo
 ×34 Identity Crisis
 ×35 A Matter of Honor
 ×54 Uneasy Lies the Crown
☆Agatha Christie's Poirot

【20181127,28 kachidoki→ie】

「fie_sie_cele_sta_20181127」
 ■fiesta, siesta, celesta
  迫力満点
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  肉球パーンチ
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「昨日の地震」
 高層ビルは、揺れる。。。
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「on the way to back home」
 ■丸ビルの前の赤い実
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 ■ホワイトライアン
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 ■ツリー1
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 ■ツリー2
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「目玉焼きに ごまをかけた」
 コショウと間違えた。
 いつも、手前にあるコショウ・ミル

 ごま・ミルが手前にあったので、
 目玉焼きに ごまをかけてしまった。

「落ちてきた」
 カーンと、音がしたので、
 また、カラスが、なにか、取りにきたのかと思ったら。

 怪しい、金属。

 トングで、つかんでみたら、
 タバコ臭い。

 ググってみたら、たばこの火消らしい。
 頭に落ちたら、痛いぞー。
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「fitbit charge 2」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
 son君からのおさがり。

 20181127
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 20181128
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★20181128 天文現象
 20.5
 ペガスス座Z星が極大(7.3~13.6等、周期320日)
 14時22分:水星と木星が最接近(東京00°25′)
 08時44分:水星が木星の北00°28′を通る

★20181129 天文現象
 21.5
 19時30分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 2.16km

☆明日の予定
 kitami

☆COSMOS
☆Beyond The Cosmos

☆Death in Paradise
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆Miss Marple(Joan Hickson)
☆The Big Bang Theory
☆Columbo
 ×34 Identity Crisis
 ×35 A Matter of Honor
☆Agatha Christie's Poirot

【20181126 kachidoki】

「fie_sie_cele_sta_20181127」
 ■fiesta, siesta, celesta
  仲良し~♪。
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  ねむねむ~♪。
IMG_0245_2018112717544987a.jpg 

「son君 発熱」
 son君 発熱により、助っ人。
 看護というよりは、
 買い出しのパシリ。

「on the way to son君ち」
 ■狛江の駅のライトアップ
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 ■東京駅
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「son君ちからの景色」
 ■飛行機
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 ■フジTV
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 ■観覧車
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 ■オリンピック選手村
  日に日に 晴海ふ頭が、見えなくなってきました。
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 ■豊洲市場
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 ■レインボーブリッジ
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「浜離宮まで近くなりました」
 環二が、臨時開通したので、浜離宮まで、一直線。
 汐留まっで、つながりました。

 son君ちの家の前から
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 隅田川で、行き止まり
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 築地大橋取付階段を上って
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 son君ちの方向は、こんな感じ
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 左に見えるのは電通 築地大橋を渡ります
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 東には、スカイツリーが見えます
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 築地大橋 舛添要一
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 隅田川のお舟
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 六本木方面に 東京タワー
 IMG_0174_20181127175422fa6.jpg

 電通
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 かちどき橋
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 築地大橋
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IMG_0195_201811271754419f8.jpg 

 浜離宮
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 隅田川の遊覧船
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 築地市場の裏側
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 浜離宮の横
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IMG_0185_201811271754348bf.jpg 

 紅葉
IMG_0182_201811271754313fc.jpg 

 こんなところに出ました
IMG_0184_2018112717543287d.jpg 

 浜離宮恩賜庭園
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 鴨?
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IMG_0190_20181127175438069.jpg 

 浜離宮から見た レインボーブリッジ
IMG_0191_201811271754400bd.jpg 

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20181127-173458.png 

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Screenshot_20181127-173523.png 

★20181126 天文現象
 18.5
 00時45分:カシオペヤ座RZ星が極小
 10時50分:月が最北(赤緯+21°28.7′)本年最北
 19時21分:木星が合(太陽の北00.7°、-1.7等、視直径31.1″)
 21時12分:月の距離が最近(0.954、36万6620km、視直径32.6′)

★20181127 天文現象
 19.5
 19時58分:水星が内合(太陽の北00.9°、5.3等、視直径09.9″)

★20181128 天文現象
 20.5
 ペガスス座Z星が極大(7.3~13.6等、周期320日)
 14時22分:水星と木星が最接近(東京00°25′)
 08時44分:水星が木星の北00°28′を通る

☆歩いた距離
 5.81km

☆明日の予定
 kachidoki→komae

☆COSMOS
☆Beyond The Cosmos

☆Death in Paradise
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆Miss Marple(Joan Hickson)
☆The Big Bang Theory
☆Columbo
 ×34 Identity Crisis
 ×35 A Matter of Honor
☆Agatha Christie's Poirot


環二が、臨時開通したので

浜離宮までつながりました
20181126174423d04.jpg



201811261743513ec.jpg



201811261743351e1.jpg



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【20181114 kachidoki】

「fie_sie_cele_sta_20181114」
 ■fiesta, siesta, celesta
  ちびちゃんたちをケージから出す前に
  fiesta と、遊ぶ
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IMG_4595_20181114183643e1b.jpg 

「on the way to son's house」
 ■東京駅
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IMG_4587_201811141836354b0.jpg 

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 ■はとバス hello kitty
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 ■環状2号線 開通
  こんど、歩こうっと。
IMG_4590_20181114183640c64.jpg 

「son君ちからの景色」
 ■ヘリコプター
IMG_4640_20181114183644508.jpg 

 ■フジTV
IMG_4641_20181114183646aaa.jpg 

 ■観覧車
IMG_4642_20181114183647a27.jpg 

 ■豊洲
IMG_4643_201811141836496a3.jpg 

 ■オリンピック選手村
  晴海ふ頭が見えません
IMG_4768_201811141836506fc.jpg 

「丸ビル」
 ■赤い実
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 ■クリスマスツリー
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IMG_4858.jpg 

IMG_4859_2018111418365626a.jpg 

 ■ホワイトライオン←ホワイトタイガー
  変身してる
IMG_4860_20181114183658fd8.jpg 
「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20181114-183029.png 

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★20181114 天文現象
 6.5
 アンドロメダ座流星群が極大(出現期間11月上旬~11月下旬)
 こぎつね座R星が極大(7.0~14.3等、周期137日)
 01時54分:カシオペヤ座RZ星が極小
 12時12分:金星が留(赤経13.52h)

★20181115 天文現象
 7.5
 00時56分:月の距離が最遠(1.052、40万4339km、視直径29.5′)
 18時:月面Xが見える
 23時54分:上弦

☆歩いた距離
 6.59km

☆明日の予定
 kitami

☆COSMOS
☆Beyond The Cosmos

☆Death in Paradise
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆Miss Marple(Joan Hickson)
☆The Big Bang Theory
☆Columbo
 Playback
 A Deadly State of Mind
 Forgotten Lady
 A Case of Immunity
 ×34 Identity Crisis
 ×35 A Matter of Honor
 Now You See Him
☆Agatha Christie's Poirot
 The Veiled Lady
 The Lost Mine
 The Cornish Mystery
 The Disappearance of Mr. Davenheim

Jackie Chan's Green Heroes

【20180924 kachidoki】

「fie_sie_cele_sta_20180924」
 ■siesta & celesta
  羽遊び
IMG_3602_20180924204240653.jpg 

  なにかあるかな?
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 ■siesta & celesta & fiesta
  気になる
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  見てたの?
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 ■siesta
  羽遊び 壊れるくらい遊んだー
IMG_3597_20180924205809b03.jpg 

  ばぁ
IMG_3708_20180924204258ea1.jpg 

 ■celesta
  かなりのおてんばです
IMG_3599_201809242100561a3.jpg 

  ばぁ
IMG_3638_2018092420540560a.jpg 

  お行儀よく
IMG_3681_20180924205407ab5.jpg 

 ■fiesta
  ウォーキング
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  上からチェック
IMG_3856_201809242054132ca.jpg 

 ■celesta & fiesta
  ちゃんと、トイレ使うんだよ
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「on the way to kachidoki」
 ■赤坂の虎屋
IMG_3592_20180924204231dc8.jpg 

 ■俺のbekery & cafe
  元ぐんまちゃんち
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 ■勝鬨橋
IMG_3595_20180924204234aae.jpg 

「son君ちからの景色」
IMG_3702_20180924204252693.jpg 

 ■オリンピック選手村
IMG_3690_20180924210057057.jpg 

 ■飛行機ぃ
IMG_3697_20180924210530597.jpg 

 ■フジTV
IMG_3698_201809242042493c4.jpg 

 ■観覧車
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 ■豊洲市場
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 ■ヘリコプター
IMG_3707_201809242042569ff.jpg 

「sonくんち」
 動物病院で、fiesta の耳掃除待ち。
IMG_3857_20180924205414915.jpg 

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180924-194041.png 

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★20180924 天文現象
 14.4 
 振替休日
 中秋の名月(十五夜)
 うみへび座T星が極大(6.7~13.5等、周期291日)
 00時33分:月が海王星の南02°25′を通る
 21時05分:カシオペヤ座RZ星が極小

★20180925 天文現象
 15.4 
 りょうけん座R星が極大(6.5~12.9等、周期329日)
 11時52分:○満月

☆歩いた距離
 2.95km

☆明日の予定
 kitami

☆Death in Paradise
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆Miss Marple(Joan Hickson)

「2018/9/24(月)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀6R C1ー11組

  7着~♪。

 ■オウケンビリーヴ
  浦和11R
  テレ玉杯オーバルスプリントGIII

  \(^o^)/2着~♪。

「2018/9/26(水)の応援」
 ■クレスクント
  浦和7R 笑顔がいっぱいで賞
  5枠5番 町田直希騎手

「2018/9/27(木)の応援」
 ■シルバーコンパス
  大井5R サファイア賞
  7枠7番 西啓太騎手

【20180911 myno】

「fiesta_20180811」
 しっぽ、ふさふさ、たぬきじゃないよ。
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「いち屋」
 昨日。。。

 ■BSジャパン「モーサテ+」に
  出演されてたのを、
  ばっちり、拝見してましたよー。
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 ■とりあえずビール&レモネード・スカッシュ
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 ■赤玉パンチ
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 ■おばんさい*6
  めかじきのジンジャーバター醤油焼き
  ミートボールのイタリア風
  ゴーヤチャンプルー
  蒸し鶏ときゅうりのピリ辛
  ポテトとキムチのチーズ焼き
  エリンギ、ベーコン、ズッキーニ
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IMG_3485_20180911162110f0e.jpg 

 ■お通し
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 ■鶏天 & 鎌倉野菜天ぷら
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 ■豆腐+鎌倉野菜サラダ
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 ■もずくのチヂミ
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「ジャックポット」
 ■カキフライ
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 ■ラム・ミートソース・ペンネ・グラタン
DSC_1319_20180912084640859.jpg 

「マイナンバー交付」
 今頃ですが、
 やっと、手に入りました。

「雨」
Screenshot_20180910-222750.png 

「びっくりしたぁ」
 警報にびっくり。
 ピクリとも、揺れず。
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「台風22号」
Screenshot_20180911-060103.png 

「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 涼しい~♪。

 0611 外 21.7℃ 部屋 28.4℃
IMG_3489.jpg 

IMG_3490_20180911162117445.jpg 

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180911-161221.png 

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★20180911 天文現象
 1.4 
 18時34分:月が赤道通過、南半球へ

★20180912 天文現象
 2.4 
 22時13分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 3.09km

☆明日の予定
 ?????

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

「2018/9/11(火)の応援」
 ■シルバーコンパス
  川崎9R 豊年特別
  8枠11番 西啓太騎手

 ■フェザーリング
  佐賀6R C1ー11組

  6着~♪。

「2018/9/12(水)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  川崎12R いわし雲特別
  3枠3番 酒井忍騎手

【20180910 hb】

「\(^o^)/hb~♪。おとうちゃん」

「fiesta_20180811」
 しっぽ、パタパタ
IMG_3036_2018091017300273e.jpg

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「吉祥・庵 成城学園店」
 ■小海老のかき揚げ天そばと鶏肉の五目炊き込みごはん
DSC_1312_201809101729557e7.jpg

 ■アロエとモロヘイヤのヘルシーぶっかけ蕎麦
DSC_1313_2018091017295622b.jpg

DSC_1314_20180910172957967.jpg

「狛江公園のミスト」
DSC_1316_2018091017295950d.jpg

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「ホームの柱に掲示板」
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「チロルチョコパン きなこもち」
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「dove」
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「マイナンバー交付申請」
 マイナンバーを申請して、
 交付申請はがきが届いて、

 見えにくい、ぐぐっても、みつからない、
 アドレスから、
 予約用のメールを登録。

 やっと、明日、交付の予約。
 市役所が、斜め前だから、いいけど。。。

「USB3.0 ハブ 4ポート」
 前のpcは、4口あったけど、
 こんどは、2つなので、
 買っちゃいました。

 type-c が、あるけど。。
 c-c のケーブル持ってない。

「Windows 10は初期設定で使うな!」
 日経トレンディーのタイトルにあったので、
 おもわず、ポチ。

 そういえば、昔は、
 新しい、 windows が、出るたびに、
 ハンドブック買ってたなー。

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180910 天文現象
 0.4
 02時:9月ペルセウス座ε流星群が極大(出現期間9月5日~9月17日)
 03時01分:●新月
 17時02分:21P/ジャコビニ・チンナー彗星が近日点を通過(周期6.5年)
 21P/ジャコビニ・チンナー彗星が地球に最接近(0.39天文単位)

★20180911 天文現象
 1.4
 18時34分:月が赤道通過、南半球へ

☆歩いた距離
 3.75km

☆明日の予定
 ?????

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

「2018/9/11(火)の応援」
 ■シルバーコンパス
  川崎9R 豊年特別
  8枠11番 西啓太騎手

 ■フェザーリング
  佐賀6R C1ー11組
  4枠4番 倉富隆一騎手

「2018/9/12(水)の応援」
 ■ダノンウィンザー
  川崎12R いわし雲特別
  3枠3番 酒井忍騎手
【20180908 pc】

「fiesta_20180811」
 花火とやらを、見てみてます。
IMG_2639_20180908194143eaf.jpg

「おともだち」
 一緒のケージに入ってみたらしい。
1206.jpg

「久々にお空」
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「PC-NX850JAB [LAVIE Note NEXT NX850/JAB
 15.6型ワイド/Core i7-8550 U
 /メモリ8GB/SSD 128GB + HDD 1TB
 /ブルーレイディスクドライブ/Wind
 ows 10 Home 64ビット
 /Office H&B Premium プラス Office 365 サービス/
 グレイスブラックシルバー]」

 到着。

 メモ:
  ■windows update が、遅すぎる
  ■Office 365 サービス の利用開始手続き完了
   のメールが来てから、office が、
   お待ちください。。。

   ググったら、更新されていない状態だから、らしい。
   バグ、わかってるなら、直そうよ。
  ■微妙に、キー配置が、異なるので、使いにくい。

 インストーール:
  beckey, 秀丸、line, kindole
  くらいかな。
  楽になった。

「サンペレグリノが来ない」
 今日の午前中に、到着予定が。。。
 まだ、ヤマトにも、届いていない。

 まだ、
 多摩主管支店 サービスセンター

「amazon 定期便」
 ヤマトで、サンペレグリノ、
 なぜか、ゆうパックで、ビヒダス が、
 まだこない。

「雨?」
Screenshot_20180908-123525.png

「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 1116 外 34.7℃ 部屋 31.8
IMG_3467_201809081941478b3.jpg

IMG_3468_20180908194149989.jpg

 1252 外 35.7℃ 部屋 29.6
IMG_3470.jpg

IMG_3469_201809081941504f9.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180908-191711.png

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★20180908 天文現象
 27.7
 01時30分:白露(太陽黄経165°)
 03時28分:カシオペヤ座RZ星が極小
 10時20分:月の距離が最近(0.940、36万1351km、視直径33.1′)
 13時32分:海王星がみずがめ座で衝(7.8等、視直径02.4″)

★20180909 天文現象
 28.7
 07時16分:月が水星の北00°56′を通る

☆歩いた距離
 1.56km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

「2018/9/8(土)の応援」
 ■ホウオウビクトリー
  中山5R 2歳新馬

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ブラックデビル
  中山6R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■エヴィエイション
  中山8R 3歳上500万下

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■タイセイモナーク
  阪神2R 2歳未勝利

  \(^o^)/4着~♪。

 ■サンライズセイハ
  阪神3R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■ミヤジユウダイ
  阪神10R 野分特別

  \(^o^)/4着~♪。

 ■ヒロブレイブ
  阪神11R エニフステークス

  8着~♪。

「2018/9/9(日)の応援」
 ■ディキシーナイト
  中山2R 2歳未勝利

 ■オオイリ
  中山3R 3歳未勝利

 ■ピラータ
  中山3R 3歳未勝利

 ■ヒロノゴールド
  中山3R 3歳未勝利

 ■アクアリオ
  中山7R 3歳上500万下

 ■レッドシルヴィ
  中山8R 3歳上500万下

 ■ウインガニオン
  中山11R 京成杯オータムH

 ■マイネルロッシュ
  阪神1R 2歳未勝利

 ■ティソーナ
  阪神10R ムーンライトハンデキャップ
【20180903 ie】

「fiesta_20180811」
 寝てます
IMG_2586_20180903183731b06.jpg

「おともだち」
 里親のトライアルです。
 仲良くできるかな?
20180902_mike_8509647037111.jpg

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「トリトンのダイソー」
 よく、行きました。
 びっくりグッズに、危ないものが含まれていたとか。。。
 だれも、けがをしませんように。

「BEYOND TOFU (キューブ)」
 チーズっぽい、お豆腐。
 固ゆで、玉子の白身に、マヨネーズをつけたようなお味?
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「有機 赤大根 紫大根」
IMG_3427.jpg

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「雨」
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「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 0833 外 22.0℃ 部屋 27.9
IMG_3422.jpg

IMG_3423_20180903183734335.jpg

 1243 外 25.4℃ 部屋 28.7
IMG_3424_20180903183736a8d.jpg

IMG_3425_20180903183736d2b.jpg

 1608 外 28.5℃ 部屋 29.5
IMG_3429.jpg

IMG_3430_201809031837436aa.jpg

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180903-174056.png

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★20180903 天文現象
 22.7
 11時37分:下弦

★20180904 天文現象
 23.7
 おとめ座U星が極大(7.4~13.5等、周期206)

☆歩いた距離
 2.03km

☆明日の予定
 kitami ?

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

「2018/9/5(水)の応援」
 ■チェアーグライド
  園田6R B1
  1枠1番 大山真吾騎手
【20180902 Realista】

「fiesta_20180811」
 くつろぎ中 右手かっこいい?
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 ねむい
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 寝る
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 なに?
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「Realista got 12th prize.」
 ■レアリスタ
  新潟11R 新潟記念

  12着~♪。10番人気。

  プラス2キロで、いい感じの仕上がりでした。
  4コーナーまで、4着~♪。
  最後は、くたびれちゃったようです。

  お疲れ様でしたー。
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  カメラ目線
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」
  精、気、神 (郭福厚)

 point:座腕
    橈骨(とうこつ)、尺骨(しゃっこつ)

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  11.単鞭:タンビエン
   違:右手 下げない 下を守らない
     鉤手 指をつけなくてもよい
        手に力が入らないことを優先
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ
   point:右手先
  21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
   違:重心 左のまま
   point:左手 みぞおちの近く
  22.如封似閉:リュフォンスビ
  23.十字手:シーズショウ
   違:重心 左のまま

  感想:伝統楊式太極拳 踵重心での転身
     肩甲骨を下げ、しっかり、落とさないと、
     転身しにくく、膝に負担がかかりそう。

「ministop」
 ベルギーソフト
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 牛角プロデュース 牛丼も、おいしかったー。

「今日は 22℃」
 涼しい~。
 けど、土砂降り。
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「ガリレオ温度計 & DIGOO 気象計」
 20180901 1950 外 24.9℃ 部屋 27.7
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 20180902 0648 外 22.5℃ 部屋 28.6
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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Screenshot_20180902-170325.png

Screenshot_20180902-170330.png

★20180902 天文現象
 21.7
 21P/ジャコビニ・チンナー彗星がカペラに接近

★20180903 天文現象
 22.7
 11時37分:下弦

☆歩いた距離
 3.91km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
☆The Sniffer
☆Miss Marple(Joan Hickson)

「2018/9/2(日)の応援」
 ■ラピダメンテ
  水沢11R アカツメクサ賞

  \(^o^)/2着~♪。

 ■アルゴセイコウ
  札幌8R 3歳上500万下

  6着~♪。

 ■シルクドリーマー
  札幌11R 丹頂ステークス

  \(^o^)/5着~♪。

 ■デルニエリアリテ
  新潟7R 3歳未勝利

  びっけ

 ■メドウラーク
  新潟11R 新潟記念

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ウインサクヤヒメ
  小倉3R 3歳未勝利

  11着~。

 ■ウインルーカス
  小倉4R 3歳未勝利

  びっけ

 ■ライナス
  小倉7R 3歳上500万下

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ミーティアトレイル
  小倉9R 若戸大橋特別

  \(^o^)/5着~♪。
【20180729 Mercure】

「fiesta_20180504」
 のぞく 勇気がないんだろうなんて、言ってるのは、だれだ?
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 平気だよ
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 どれどれ
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「Mercure got 6th prize.」
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 ■☆[愛]メルキュール
  新潟5R 2歳新馬

 1着と、0.4秒さ、
 男の子と一緒に、がんばりました。

 トラックマンの印も、△が、多く、
 パドックでも、推奨されないのに、

 なぜか、昨日から、1番人気。
 出走時には、3番人気に落ち着きました。

 調教も、NG
 最後まで、馬なりで、追われずに、
 一生懸命、走っていました。

 ご無事で、なにより、
 ゆっくり休んでねー。

「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 歩法)」
  精、気、神 (郭福厚)

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊(動功,静功)、猿(動功,静功(∞))

 [24(traditional yang)]
  18.左右穿梭:ヅオヨウ チュアンソウ
   point:腰から 相手を持ち上げるように軽くする
  19.海底針:ハイデイチエェン
  20.閃通臂:シャントンビィ

「1012hpa、80%、30℃」
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「ハロハロ」
 イチゴ & ラムネ
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「運動は原則中止」
 また、でたぁ。
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「on the way to komae gym」
 ■雲~♪。
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 ■百日紅
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 ■葉っぱの上に雨水
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 ■タチアオイ
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 ■?????
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 ■bulbul かな?
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180729 天文現象
 16.0
 いるか座R星が極大(7.6~13.8等、周期283日)

★20180730 天文現象
 17.0
 わし座R星が極大(5.5~12.0等、周期270日)
 20時:みずがめ座δ南・北流星群が極大のころ(出現期間7月15日~8月20日)
 20時:やぎ座α流星群が極大(出現期間7月10日~8月25日)

☆歩いた距離
 7.33km

☆明日の予定
 ie

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「Tour de France 2018 」
 ■Jersey wearers after the stage 20

  ○yellow jersey
   G. THOMAS
   TEAM SKY

  ○green jersey
   P. SAGAN
   BORA - HANSGROHE

  ○polka-dot jersey
   J. ALAPHILIPPE
   QUICK - STEP FLOORS

  ○white jersey
   P. LATOUR
   AG2R LA MONDIALE

  ○team
   MOVISTAR TEAM

「2018/7/29(日)の応援」
 ■サンライズシェル
  札幌4R 3歳未勝利

  \(^o^)/2着~♪。

 ■クラージュゲリエ
  札幌5R 2歳新馬

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■マイネルパンドーロ
  札幌7R 3歳上500万下

  \(^o^)/4着~♪。

 ■メイショウテンシャ
  札幌9R 北辰特別

  \(^o^)/4着~♪。

 ■トーセンビクトリー
  札幌11R クイーンステークス

  \(^o^)/4着~♪。

 ■リュクサンブール
  新潟4R 3歳上障害未勝利

  \(^o^)/6着~♪。

 ■エリティエール
  新潟8R 3歳上500万下

  \(^o^)/4着~♪。
 
 ■アペルトゥーラ
  新潟11R アイビスサマーダッシュ

  \(^o^)/7着~♪。

 ■カラレイア
  小倉4R 3歳未勝利

  14着~♪。

 ■ヒデノトパーズ
  小倉4R 3歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。

 ■ゼンノワスレガタミ
  小倉9R 響灘特別

  ぶぅびぃ

 ■ミヤジユウダイ
  小倉10R 不知火特別

  \(^o^)/8着~♪。
【20180627 mama】

「fiesta_20180525」
 お疲れです。放っておいて
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 適当に撮ってていいよ
 手?足?
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 こっちが足かな、向こうに耳が見える
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 これは、手かな。
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「お土産」
 ■上州 大田 焼きそば
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 ■登利平 鳥めし竹弁当
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 ■群馬限定 上州太田 焼きそば 柿の種
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 ■正田のバタマヨ醤油
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 ■まるごと たまねぎ スープ
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 ■群馬 こんにゃく きな粉 & 小豆クランチ
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 ■下仁田ねぎ 青唐辛子 味噌
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 ■塩花まめ蜜煮
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 ■花豆ようかん
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 ■ピーマン
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 ■姫桃
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 ■ナス(長なす 白?)
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 ■プラム
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 ■焼まんじゅう 右上にぐんまちゃん
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「スマフォが熱くなった」
 位置登録のせいか?
 沼田にいたときに、スマフォが熱くなった。

 機内モードにしたら、冷めた

「狛江のお空」
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
Screenshot_20180627-180041.png

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★20180627 天文現象
 13.3
 21時35分:土星がいて座で衝(0.1等、視直径18.4″)

★20180628 天文現象
 14.3
 月と土星が接近
 6月うしかい座流星群が極大(出現期間6月中旬~7月上旬)
 08時13分:D/1895 Q1スイフト彗星が近日点を通過(周期13.5年)
 12時43分:月が土星の北01°47′を通る
 13時53分:○満月(本年最南の満月)
 22時46分:火星が留(赤経20.88h)
 23時26分:月が最南(赤緯-20°36.2′)
 23時36分:82P/ゲーレルス彗星が近日点を通過(周期8.4年)

☆歩いた距離
 3.98km

☆明日の予定
 kokuryo ?

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「2018/6/27(水)の応援」
 ■アジュールバトー
  大井3R 浦和×大井コラボ賞

  \(^o^)/優勝~♪。

「2018/6/28(木)の応援」
 ■バルダッサーレ
  大井11R 武蔵野オープン競走
  5枠5番 笹川翼騎手
【20180626 gunma】

「fiesta_20180525」
 かっこいい?
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 鼻の穴ぁ
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 目
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「on the way to maebashi」
 ■中央フリーウェー 右に見えるけいーばじょぉー
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 ■山
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 ■はたらく くるーまー
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 ■高坂SA
  北緯 35°59′02″
  標高 41m
  東経 139°
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 ■なぜ、ここに。
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「at 赤城高原」
 ■桔梗信玄餅 クレープ 山梨じゃないけど。。。
 ■焼きまんじゅう
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 ■えだまメンチ 沼田の新名物
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 ■水沢うどん
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 ■群馬県産豚の○○カレー
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 ■ラーメンの海苔にも からっ風ブー次郎
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 ■ひもかわうどん
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 ■もつ煮
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  からっ風ブー次郎
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 ■ひもかわ 冷やし 豚 とろろ
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 ■ツバメ もう、飛べそー
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 ■からっ風 ブー次郎
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 ■山々
  三国山、大峰山、阿龍川岳、谷川岳、三峰山、
  大戸屋山、迦葉山、鹿俣山、獅子ヶ鼻山、武尊山
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 ■ヘリポート
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「at 沼田」
 ■真田の里
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 ■山
  おとうちゃんいわく、
  UFOの基地らしい。
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 ■一休園
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 ■山 お庭から見える
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 ■りんご
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  日本農業新聞 the japan agriculturel news
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「at 玉村 道の駅」
 ■ツバメ
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 ■月
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「at gunma」
 こんなところにも、ぐんまちゃん
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross

★20180626 天文現象
 12.3
 はくちょう座R星が極大(6.1~14.4等、周期426日)

★20180627 天文現象
 13.3
 21時35分:土星がいて座で衝(0.1等、視直径18.4″)

☆歩いた距離
 3.93km

☆明日の予定
 kokuryo ?

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators

「2018/6/26(火)の応援」
 ■ウインクレド
  金沢9R 金沢城賞

  \(^o^)/5着~♪。

「2018/6/28(木)の応援」
 ■バルダッサーレ
  大井11R 武蔵野オープン競走
  5枠5番 笹川翼騎手
【20180616 ie】

「fiesta_20180524」
 眠い。手を出すの忘れた。足は、揃えてる。
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 顔は、まんじゅうみたい?
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 涼しい顔で、寝てる。よだれ出てない?
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「Elusive Grace got 4th prize」

 ■イルーシヴグレイス
  函館12R 遊楽部特別

  \(^o^)/4着~♪。

 ご飯を食べない子ですが、
  +14
 パドックでは、外を向いて、
 愛想を、ふりまいていたようです。

 ご無事で、なにより。
 お疲れ様でしたー。
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「gym @kokuryo」
 ■cross
 ■丁寧なストレッチ

「bulbul」
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「柿の種」
 塩分30%オフ!
 ここまで、来たかー。
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「健康美人・どろ生ぷりん」
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180616 天文現象
 2.3
 細い月と金星が接近
 22時12分:月が金星の南02°20′を通る

★20180617 天文現象
 3.3
 10時39分:P/2017 P1パンスターズ彗星が近日点を通過(周期22.1年)

☆歩いた距離
 5.04km

☆明日の予定
 komae

「2018/6/16(土)の応援」
 ■クルークハイト
  函館9R 3歳上500万下

  \(^o^)/5着~♪。

 ■エイワファースト
  東京2R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■パワーポケット
  東京11R ジューンS

  8着~♪。

 ■ウォーターエルピス
  阪神6R 3歳未勝利

  ぶぅびぃ。

 ■ベルフロレゾン
  阪神7R 3歳上500万下

  6着~♪。

 ■ミヤジユウダイ
  阪神8R 3歳上500万下

  7着~♪。

 ■インディチャンプ
  阪神9R 小豆島特別

  \(^o^)/2着~♪。

 ■ヒデノインペリアル
  阪神11R 天保山S

  \(^o^)/2着~♪。

「2018/6/17(日)の応援」
 ■タイセイパルフェ
  函館3R 3歳未勝利

 ■ヒロノエイタツ
  函館3R 3歳未勝利

 ■サトノルーリー
  函館4R 3歳未勝利

 ■ウインスラーヴァ
  函館6R 3歳未勝利

 ■メバエ
  函館6R 3歳未勝利

 ■ウインベントゥーラ
  函館8R 3歳上500万下

 ■アルゴセイコウ
  函館10R 木古内特別

 ■ベルクワイア
  東京5R 2歳新馬

 ■アーバンイェーガー
  東京7R 3歳上500万下

 ■ネオビッグバン
  東京7R 3歳上500万下

 ■ヒデノトパーズ
  阪神3R 3歳未勝利

 ■ウインサクヤヒメ
  阪神3R 3歳未勝利

 ■メドウラーク
  阪神11R 米子S

☆Death in Paradise
☆Agatha Christie's Criminal Games Tease
☆Les Petits Meurtres d'Agatha Christie
☆Shakespeare & Hathaway - Private Investigators
son君が出張なので

勝どきへ

詳細は、帰宅してから
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続き。。。
update 201805261823

■川崎大師あめ
 なぜか、勝どきの、マルエツに。。。
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■ほうじ茶ラテ haagen-tazs
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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☆歩いた距離
 6.2km
【20180519 tokyo horse race course】

「Realista got 8th prize.」
 ■☆[愛]レアリスタ
  東京11R メイS

 -6キロ。
 ちょっと、人気しすぎで、3番人気。

 8着~♪。
 疲れやすいタイプの子なので、
 ゆっくり休んでね。

 久しぶりに、東京競馬場で応援。
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 ミュゼエイリアンちゃん。かかってます。
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「tokyo horse race course」
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 ■アラートデザイア号
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 ■サクセスブロッケン号
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 ■umajo spot
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 ■与那国馬 サンゴ号(日本の在来馬)
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 ■ダービー
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 ■駿馬茶
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 ■働くくるま~♪。
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 ■ゲート ばらばらぁ。
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 ■oaks rose garden
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 ■ポップコーン
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 ■ペッパーステーキ
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 ■銀だこ
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「gym memo @kokuryo」
 ・cross
 ・ブレスレッチ

「ブレスレッチ」
 呼吸+ストレッチ。

 [使ったアイテム]
  ・ダンベル
  ・ピラティスボール
  ・ストレッチ ストラップ
  ・ストレッチ ボール
  ・トレーニング スティック

 [項目]
  ・背中の筋肉を緩める
  ・腹筋
  ・鼻呼吸
  ・ひねり
  ・脇を伸ばす
  ・腕を伸ばす
  ・ももの後ろを伸ばす

「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross

★20180519 天文現象
 3.6
 00時04分:月が最北(赤緯+20°33.3′)
 12時27分:66P/デュトワ彗星が近日点を通過(周期14.9年)

★20180520 天文現象
 4.6

☆歩いた距離
 6.06km

☆明日の予定
 komae

「2018/5/19(土)の応援」
 ■ウインスラーヴァ
  新潟5R 3歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ヒロノワカムシャ
  新潟8R 4歳上500万下

  6着~♪。

 ■ヴァントシルム
  新潟12R 荒川峡特別

  \(^o^)/2着~♪。

 ■アバオアクー
  東京10R 是政特別

  8着~♪。
 
「2018/5/20(日)の応援」
 ■セントーサ
  新潟6R 3歳未勝利

 ■アペルトゥーラ
  新潟11R 韋駄天S

 ■シナモンフレイバー
  東京6R 3歳500万下

 ■アストロノーティカ
  東京8R 日吉特別

 ■アーバンイェーガー
  東京8R 日吉特別

 ■ダイトウキョウ
  東京10R フリーウェイS

 ■ウインラナキラ
  東京11R オークス
  ティアラの妹

 ■アーモンドアイ
  東京11R オークス

 ■ボリウッド
  京都2R 3歳未勝利

 ■ミヤジユウダイ
  京都7R 4歳上500万下

 ■ウインシャトレーヌ
  京都7R 4歳上500万下

 ■ウインクルサルーテ
  京都9R 御室特別

「2018/5/20(日)お応援」
 ■キャノンショット
  金沢11R 若葉まつり特別
  7枠8番 吉田晃浩騎手
【20180504 kachidoki->ootemachi】

「fiesta_20180503」
 くつろぎ中。人が多いなぁ。
 いっぱい、とかしてもらって、ふっさふさ
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「閉鎖中」
 千代田線に乗ろうと思ったら、
 閉鎖中でした。
 @大手町ファーストスクエアWEST
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「son君ちからの景色」
 ■お台場方面
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 ■オリンピック選手村
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 ■お船
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  放水?
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 ■観覧車
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 ■フジTV
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 ■レインボーブリッジ
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 ■豊洲市場
  右上に飛行機
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 ■飛行機
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 ■向こうに見えるのは 横須賀?
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「世田谷代田」
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「ランチパックとちょいパクラスク」
 ランチパック
 と
 ランチパックの耳でできているらしい。
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「桔梗信玄餅アイス」
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「ピッツェリア マレンマ大手町」
 お向かいのメキシカンが、お休みだったので。。。
 パスタ&ピッツア
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「大手町ファーストスクエアWESTの中庭」
 植物の名前が、プレートになってる
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「Amazon Echo」

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★20180504 天文現象
 18.0
 みどりの日
 こじし座R星が極大(6.3~13.2等、周期372日)
 エリダヌス座T星が極大(7.2~13.2等、周期252日)
 11時29分:37P/フォーブズ彗星が近日点を通過(周期6.4年)

★20180505 天文現象
 19.0
 月と土星が大接近
 こどもの日
 00時28分:こと座β星シェリアクが極小
 05時15分:月が土星の北01°42′を通る
 08時00分:月が最南(赤緯-20°33.7′)
 22時25分:立夏(太陽黄経45°)

☆歩いた距離
 4.54km

☆明日の予定
 ie

「2018/5/5(土)の応援
 ■シャインレッド
  新潟4R 4歳上障害OP

 ■ウインスラーヴァ
  新潟6R 3歳未勝利

 ■スピアーノ
  東京5R 3歳500万下

 ■ヴァンクールシルク
  東京6R 4歳上500万下

 ■アースコネクター
  東京9R 立夏S

 ■レーヴミストラル
  東京10R メトロポリタンS

 ■イペルラーニオ
  東京11R プリンシパルS

 ■コズミックフォース
  東京11R プリンシパルS

 ■ダノンテアトロ
  京都2R 3歳未勝利

 ■ウインサクヤヒメ
  京都5R 3歳未勝利

 ■トルストイ
  京都9R 鴨川特別

 ■フランツ
  京都11R 京都新聞杯

「2018/5/6(日)の応援」
 ■キャノンショット
  金沢9R B22
  6枠6番 吉田晃浩騎手

 ■セントーサ
  新潟3R 3歳未勝利

 ■ウインソリティア
  新潟6R 3歳未勝利

 ■インシュラー
  新潟8R 4歳上500万下

 ■ステファノス
  新潟11R 新潟大賞典

 ■リパーカッション
  東京7R 4歳上500万下
  ペイの弟

 ■ハナレイムーン
  東京9R 湘南S

 ■クラシックメタル
  東京10R ブリリアントS

 ■リアファル
  東京10R ブリリアントS

 ■メバエ
  京都3R 3歳未勝利

 ■ワイズワン
  京都3R 3歳未勝利

 ■サトノルーリー
  京都4R 3歳未勝利

 ■ゼンノワスレガタミ
  京都10R 上賀茂S
  ジュビマリ弟

 ■ロッテンマイヤー
  京都12R 4歳上1000万下
【20180427 hb】

「fiesta_20180415」
 ホットベッド
  手
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  邪魔しないでよ。眠いんだから。
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  起きていられない。
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  あっちにいって。
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「肉団子?」
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「お庭」
 ■ツツジ
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 ■カーネーション
  オリノコ←桃色
  イエローサブマリン←黄色
  レディーガガ←真紅
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  コスモス←白
  ビブレ←赤
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 ■サボテン
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 ■モッコウバラ
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「Amazon Echo」
 [何 か 言っ て
 c5c0185d-242c-4612-9ead-fdc276e5592b。
 AI語で、あなたが大好きです。って言ったのです。]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★2018426 天文現象
 10.0
 05時22分:準惑星ハウメアが衝(うしかい座、17.3等)

★2018427 天文現象
 11.0

☆歩いた距離
 2.46km

☆明日の予定
 『ラ・フォル・ジュルネ TOKYO 2018(LFJ)』

「2018/4/28(土)の応援」
 ■シャインレッド
  新潟1R 4歳上障害OP

 ■ボリウッド
  新潟2R 3歳未勝利
  ジュモの妹

 ■ヒロノカチドキ
  新潟3R 3歳未勝利

 ■パワーポケット
  新潟4R 4歳上障害未勝利
 
 ■ヒロノワカムシャ
  新潟9R 4歳上500万下

 ■イェーイ
  東京3R 3歳未勝利

 ■シロニイ
  東京10R 春光S

 ■アーバンイェーガー
  東京12R 4歳上1000万下

 ■ボルティモア
  京都1R 3歳未勝利

 ■ビップロベルト
  京都4R 3歳未勝利

 ■クーファエラン
  京都6R 3歳500万下
  アンジェラス2015

 ■ウインラナキラ
  京都9R 矢車賞
  ティアラの妹

 ■ダノンディスタンス
  京都10R 烏丸S

 ■オウケンビリーヴ
  京都11R 天王山S
  ジュモートリステの妹

 ■シルバーポジー
  京都12R 4歳上1000万下

 ■トウシンダイヤ
  京都12R 4歳上1000万下

「2018/4/29(日)の応援」
 ■ミーティアトレイル
  新潟1R 3歳未勝利

 ■アンナベルガイト
  新潟3R 3歳未勝利

 ■ウインシャトレーヌ
  新潟10R 五泉特別

 ■クローディオ
  新潟10R 五泉特別

 ■トラスト
  新潟11R 谷川岳S

 ■シナモンフレイバー
  東京7R 3歳500万下
  バンの弟

 ■アバオアクー
  東京12R 4歳上1000万下

 ■ラバピエス
  東京12R 4歳上1000万下
 
 ■アルバート
  京都11R 天皇賞(春)

「2018/4/30(月)の応援」
 ■カリビアンスタッド
  船橋6R 金目鯛賞
  4枠5番 本田正重騎手

 ■ノーキディング
  船橋8R 閃光スプリント
  6枠7番 西村栄喜騎手
【20180419 kitami】

「fiesta_20180415」
 キャット・トンネル
  だれかいるかぁ?
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  おいしいものあるかなぁ?
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  ちょい 右手
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  ちょい 左手
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 今日は、お誕生日ぃ。
  満2歳に、なりましたぁ。

「gym memo @kitami」
 ・tai-chi(入門*2, 24, 42, 練功十八法前段)
 ・cross
 ・joba

 [24式太極拳]
  10.雲手:ユインショウ
   point:手は遠く

 [42式太極拳]
  15.玉女穿梭:ユイニュイチョワンスオ
   point:重心移動

「on the way to kitami」
 ■リンドウ?
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 ■八重桜
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 ■つゆ草?
  まだ早い?
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 ■梅?
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「噴火速報」
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「Amazon Echo」
 [エコー もう 一 回 同じ 曲 追加]

「Dyson 360 Eye RB01NB」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi★bycicle★cross
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★2017419 天文現象
 3.0
 04時12分:天王星が合(太陽の南00.6°、5.9等、視直径03.4″)

★2017420 天文現象
 4.0
 12時13分:穀雨(太陽黄経30°)
 23時41分:月の距離が最近(0.959、36万8714km、視直径32.4′)

☆歩いた距離
 5.77km

☆明日の予定
 ie

「2018/4/19(木)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋12R ひなぎく賞
  4枠4番 加藤聡一騎手

「2018/4/22(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知12R ファイナルレース
  3枠3番 妹尾浩一騎手

 ■キャノンショット
  金沢11R B22
  8枠8番 吉田晃浩騎手
【20180415 komae kachidoki】

「fiesta_20180415」
 久々に 遊んでもらってまーす
  すんごい顔
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  ちょん
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  一休み
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(基本功, 24(traditional yang), 練功十八法前段, 歩法)」

 [調養功]

 [形意拳基本功]
  虎、熊、猿

 [24(traditional yang)]
  12.高探馬:カオタンマ
  13.右ドン脚:ヨウ ドンジャオ
  14.双峰貫耳:スアンホン グアンア
  15.転身左ドン脚 :ヅアンセン ヅオドンジャオ

  point1:小指 意識
  point2:目→足→重心→手
     (目→腰→足→手)

「ぐんまちゃんち が 移転」
 歌舞伎座の前に ぐんまちゃんち がないぃ。
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「こんなところにドンキー」
 オークラランドあたり。。。
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「青山のたい焼き屋さん」
 桃林堂
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「皇居」
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「勝鬨橋」
 行き
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 帰り
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「歌舞伎座」
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「和光堂 SEIKO」
 ちょうど、1800の時報でしたー。
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「法務省」
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「国会議事堂」
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「最高裁判所」
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「son君ちからの景色」
 ■飛行機
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 ■お台場方面
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 ■お船
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「動物病院 方面から見た son君ち」
 fiesta くん、お耳掃除中。
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「お庭」
 大雨予報。。。
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 そーでもなかった。
DSC_1034_2018041521083936b.jpg

「Amazon Echo」
 [エコー 会議]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★2017415 天文現象
 28.6
 03時48分:冥王星が西矩(いて座)
 06時22分:月が赤道通過、北半球へ

★2017416 天文現象
 0.0
 10時57分:●新月
 12時06分:月が天王星の南04°38′を通る

☆歩いた距離
 4.62km

☆明日の予定
 fujisawa

「2018/4/15(日)の応援
 ■ラガマフィン
  高知6R C3ニ

  びっけ

 ■ブレイクエース
  福島8R 4歳上500万下
  キュー16の兄

  10着~。

 ■ウインコンツェルト
  中山4R 3歳未勝利

  びっけ

 ■キタノコマンドール
  中山11R 皐月賞

  \(^o^)/5着~♪。

 ■トーセンブレイヴ
  阪神5R 3歳500万下

  \(^o^)/5着~♪。

 ■メールドグラース
  阪神6R 3歳500万下

  6着~♪。

 ■ウインハートビート
  阪神9R 千種川特別

  \(^o^)/4着~♪。

 ■アルタイル
  阪神11R アンタレスS

  7着~♪。
【20180311 Elusive Grace】

「Elusive Grace got 8th prize.」

 ■☆[愛]イルーシヴグレイス
  中山11R アネモネS

  \(^o^)/8着~♪。11番人気。
  目指せ8着。
  ビンゴ。

  体重が、増えません。
  これで、お休みをもらって、
  いっぱい食べて、
  成長しますように。

  お疲れ様でした。

「fiesta_20180304_0305」
 くつろぎ中~♪。
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 見られている気がする。
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 気のせいか?
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 薄目で確認。
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 足?手?
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 だらーん。
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「gym memo @komae」
 ・tai-chi(24(traditional yang), 練功十八法前段)」
  代行

  point:胸を広げる。肩甲骨を広げる。
     姿勢
     座腕

 [24(traditional yang)]
  9.単鞭:タンビエン
  10.雲手:ユインショウ
  11.単鞭:タンビエン

「めぐりズム」
 蒸気でアイマスク
  メントールin
 最近のお気に入り。
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「たべる 牧場 ミルク」
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「玉の黒やきめし」
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「DEKAVITA C W zero calory」
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「on the way to gym」
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「Amazon Echo」
 [今日 は 二千 買っ て 来 まし た]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170311 天文現象
 23.2
 月と土星が接近
 11時21分:月が土星の北02°13′を通る
 15時37分:月が最南(赤緯-20°04.6′)
 18時14分:月の距離が最遠(1.053、40万4678km、視直径29.5′)
 20時08分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

★20170312 天文現象
 24.2
 おおぐま座S星が極大(7.1~12.7等、周期226日)
 20時33分:カシオペヤ座RZ星が極小

☆歩いた距離
 4.25km

☆明日の予定
 ie

「2018/3/11(日)の応援」
 ■モンサルヴァート
  中山5R 3歳未勝利

  9着~。

 ■ヴェロニカグレース
  中山6R 3歳500万下

  \(^o^)/3着~♪。

 ■リパーカッション
  中山8R 4歳上500万下
  ペイの弟

  6着~♪。

 ■イペルラーニオ
  中京2R 3歳未勝利

  8着~♪。

 ■リュクサンブール
  中京4R 4歳上障害未勝利

  10着~。

 ■デニムアンドルビー
  中京11R 金鯱賞

  7着~♪。

 ■ボルティモア
  阪神1R 3歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。

 ■レッドジョルト
  阪神2R 3歳未勝利

  8着~♪。

 ■ロードダヴィンチ
  阪神6R 3歳500万下

  7着~♪。

 ■ウインガーネット
  阪神7R 4歳上500万下
  mr.t

  \(^o^)/2着~♪。

 ■ゼンノタヂカラオ
  阪神8R 4歳上500万下
  ジュビマリ 弟

  11着~。

 ■レッドシャーロット
  阪神11R フィリーズR

  7着~♪。

 ■ラガマフィン
  高知3R C2ー4

  びっけ

「2018/3/14(水)の応援」
 ■ミッキークルソラ
  園田6R C2
  5枠5番 川原正一騎手
【20180310 gotanda】

「fiesta_20180304_0305」
 監視中
  こっち
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  あっち
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  むっ!見られてる。
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「まぐろのなかだ屋 五反田TOCビル店」
 漬け丼
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 サービス丼
  マグロ、甘海老、はまち、釜揚げしらす
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「マクドナルド(昨日)」
 ■マックフィズ あまおう(R)(果汁1%)
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 ■おとうちゃんは はみだすハムてりたま

 ■グラン クラブハウス
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 ■カケテミーヨ
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「on the way to gotanda」
 ■多摩川の桜
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 ■松雲禅師像(松雲羅漢)
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「Amazon Echo」
 [エコー 外国 の きのこ hide 十 一 日 の 次 目 再生 は いつ]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
 昨日
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 今日
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★20170310 天文現象
 22.2
 月と火星が接近
 09時38分:月が火星の北03°49′を通る

★20170311 天文現象
 23.2
 月と土星が接近
 11時21分:月が土星の北02°13′を通る
 15時37分:月が最南(赤緯-20°04.6′)
 18時14分:月の距離が最遠(1.053、40万4678km、視直径29.5′)
 20時08分:ペルセウス座β星アルゴルが極小

☆歩いた距離
 4.25km

☆明日の予定
 ie

「2018/3/10(土)の応援」
 ■エレガントクルーズ
  中山1R 3歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ウインハートビート
  中山9R 房総特別
  mr.t

  11着~。

 ■パワーポケット
  中山10R サンシャインS

  ぶぅびぃ

 ■トーセンビクトリー
  中山11R 中山牝馬S

  \(^o^)/4着~♪。

 ■アバオアクー
  中山12R 4歳上1000万下

  \(^o^)/5着~♪。

 ■クルスブランカ
  中京4R 3歳未勝利
  クレスクントの妹

  \(^o^)/5着~♪。

 ■ウインシトリン
  中京7R 4歳上500万下

  7着~♪。

 ■ジェルミナーレ
  中京9R 4歳上500万下
  バンの妹

  15着~。

 ■ダイトウキョウ
  中京11R トリトンS

  \(^o^)/2着~♪。

 ■アリュマージュ
  阪神5R 3歳未勝利

  7着~♪。

 ■アルゴセイコウ
  阪神5R 3歳未勝利

  6着~♪。

 ■[ウ]マイネルフィエスタ
  阪神8R 阪神スプリングJ

  7着~♪。

「2018/3/11(日)の応援」
 ■モンサルヴァート
  中山5R 3歳未勝利

 ■ヴェロニカグレース
  中山6R 3歳500万下

 ■リパーカッション
  中山8R 4歳上500万下
  ペイの弟

 ■☆[愛]イルーシヴグレイス
  中山11R アネモネS

 ■イペルラーニオ
  中京2R 3歳未勝利

 ■リュクサンブール
  中京4R 4歳上障害未勝利

 ■デニムアンドルビー
  中京11R 金鯱賞

 ■ボルティモア
  阪神1R 3歳未勝利

 ■レッドジョルト
  阪神2R 3歳未勝利

 ■ウインガーネット
  阪神7R 4歳上500万下
  mr.t

 ■ゼンノタヂカラオ
  阪神8R 4歳上500万下
  ジュビマリ 弟

 ■レッドシャーロット
  阪神11R フィリーズR
【リア:(fc2 blog のほとんどコピペ)】
 http://onedih.blog21.fc2.com/

アークヒルズ 仙石山森タワー2

【20180224 sengokumori】

「fiesta_20180224_0225」
 突進したら 開いちゃった
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「son君ちからみた景色」
 帆船と豊洲市場
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 台場方面
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「アークヒルズ 仙石山森タワー」
 某イベントに行ってきました。
 楽しかったぁ。
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「sverigs ambassad」
 むかーし、クリスマスのイベントに来たことがあります。
 周辺が、変わってる。
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「東京タワー」
 アークヒルズ 仙石山森タワー観た
 東京タワー
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「Amazon Echo」
 [エコー エコー 行っ て き た ん で 英語 で]

「Dyson 360 Eye RB01NB」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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★20170224 天文現象
 8.2
 ケンタウルス座TW星が極大(6.7~13.0等、周期271日)
 00時14分:おうし座75番星(5.0等)の食
      (札幌:暗縁から潜入、高度7°)

★20170225 天文現象
 9.2
 19時03分:水星が海王星の南00°29′を通る
 21時48分:水星と海王星が最接近(東京00°26′)

★羽根木公園の梅[650本、白梅約380本、紅梅約270本]
 せたがや梅まつり
 2018年2月10日~2018年3月4日
     白 紅
 01/09 32 21  53
 01/16 45 26  71
 01/23 積雪により中止
 01/30  70  52 122
 02/06  92  76 168
 02/13 173 122 295
 02/20 353 201 554
 02/27

☆歩いた距離
 9.7km

☆明日の予定
 ie

「2018/2/23(金)の応援」
 ■グレートウォール
  大井5R C3三四
  ホワイトミーティア 弟

  11着~。9番人気。

「2018/2/24(土)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀7R C2ー6組

 ■ガラシアライツ
  中山1R 3歳未勝利

  13着~。11番人気。

 ■アランブレラ
  中山5R 3歳未勝利

  \(^o^)/2着~♪。1番人気。

 ■レセディラローナ
  中山7R 3歳500万下

  7着~♪。3番人気。

 ■アートフェスタ
  中山10R 富里特別

  7着~♪。13番人気。

 ■プレゼンス
  中山12R 4歳上1000万下

  10着~。6番人気。

 ■パンツァネッラ
  阪神7R 4歳上500万下

  8着~♪。4番人気。

 ■アンフィトリテ
  阪神10R マーガレットS

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ヒロブレイブ
  阪神11R 仁川S

  7着~♪。11番人気。

 ■トゥザクラウン
  阪神12R 4歳上1000万下

  \(^o^)/5着~♪。3番人気。

 ■ロッテンマイヤー
  阪神12R 4歳上1000万下

  \(^o^)/2着~♪。1番人気。

 ■ボリウッド
  小倉1R 3歳未勝利

  14着~。5番人気。

 ■アルゴセイコウ
  小倉4R 3歳未勝利

  \(^o^)/4着~♪。3番人気。

 ■ウインスラーヴァ
  小倉4R 3歳未勝利

  \(^o^)/5着~♪。4番人気。

 ■ブレイクエース
  小倉7R 4歳上500万下

  8着~♪。10番人気。

 ■グローブシアター
  小倉11R 皿倉山特別

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

「2018/2/25(日)の応援」
 ■スピアーノ
  中山6R 3歳500万下

 ■トーセンウィナー
  中山6R 3歳500万下

 ■シルバーコンパス
  中山7R 4歳上500万下

 ■ウインブライト
  中山11R 中山記念

 ■カフジユニコーン
  阪神2R 3歳未勝利

 ■ウォーターエルピス
  阪神5R 3歳未勝利

 ■キタノコマンドール
  阪神9R すみれS

 ■パワーポケット
  阪神10R 伊丹S

 ■ウインベントゥーラ
  小倉8R 4歳上500万下

 ■プロフェット
  小倉11R 関門橋S

「2018/2/26(月)の応援」
 ■カリビアンスタッド
  川崎12R 白富士特別
  4枠6番 吉原寛人騎手

 ■ダノンウィンザー
  川崎7R 池上厩舎スタッフ一同がんばったで賞
  5枠6番 瀧川寿希騎手