bulletin
【20170626 step】

「fiesta 20170609-0611」
 ■かっこつけてます
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 ■なにか?
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 ■ふーん
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 ■はっ
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 ■実は、抱えられてます
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 ■降りたいよー
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 ■遊ぼうよー
  ぼけてます
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「スイカ ハロハロ」
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「瀬戸しお ゆず 塩味」
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「レッドキャベツ」
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「Club Microsoft 終了~」
 長年にわたりご愛顧いただきました
 Club Microsoft は 2017 年 9 月 29 日 (金) を
 もちましてサービスを終了いたします。

「step を始めてみました」
 膝を痛めてから、
 階段の昇り降りを避けてきたので、
 膝まわりの筋肉が減ってます。

 今日から、step を、初めて見ました。
 朝に、3分。
 夕方に、5分。

 無事かな?

「お庭 & お部屋」

 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「2017/6/26(月)の応援」
 ■ムーンセイル
  笠松6R サラ系C20組

  びっけ

 ■メテオライト
  水沢12R 震災復興 子ども達に夢と笑顔を

  6着~♪。4番人気。

 ■アジュールバトー
  大井4R 2歳新馬

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

★20170626 天文現象
 2.0
 おおぐま座R星が極大(6.5~13.7等、周期302日)

★20170627 天文現象
 3.0
 6月うしかい座流星群が極大(出現期間6月中旬~7月上旬)

☆歩いた距離
 4.5km

☆明日の予定
 kitami
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【20170625 Santa Teresa】

「fiesta 20170609-0611」
 ■哀愁の背中
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 ■隠れてる
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 ■大好きなティッシュボール
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 ■また隠れる
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 ■じゃなくて、ティッシュを捕まえていたのかー
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「Santa Teresa got 12th prize」

 ■☆[愛]サンタテレサ
  阪神 1R 3歳未勝利

  12着~。10番人気。

  もっと、長い距離がいいそうです。
  無理なく、走るのが、楽しいといいねぇ。

  お疲れ様でした。

「MRIの結果」
 届きました。
 とりあえず、経過観察。

「てぃーけーぴー」
 某会議室。。。
 お水も、あるんだぁ。
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「マリオジェラテリア」
 うんまぁ。
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「たひん」
 メキシコのお土産
 果物にもあうのかー。
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「76%」
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「仲間が増えました」
 サウンドトゥルー
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
 お休み

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「2017/6/25(日)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀1R 3歳ー9組

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■アクアリオ
  東京 1R 3歳未勝利

  9着~。4番人気。

 ■インシュラー
  東京 8R 3歳上500万下

  9着~。2番人気。

 ■ウインガニオン
  東京11R パラダイスS(オープン)

  \(^o^)/優勝~♪。

「2017/6/26(月)の応援」
 ■ムーンセイル
  笠松6R サラ系C20組

 ■メテオライト
  水沢12R 震災復興 子ども達に夢と笑顔を

★20170625 天文現象
 1.0
 04時53分:月が火星の南04°25′を通る

★20170626 天文現象
 2.0
 おおぐま座R星が極大(6.5~13.7等、周期302日)

☆歩いた距離
 1.0km

☆明日の予定
 soji
【20170624 tokyo horse race course】

「是政の南口」
 武蔵境から、来るお友達に、
 是政の南口を教えてあげたら、
 駅員が、南門は、入れないから
 西門から、入れと、教えたらしい。
 ひどい話ー。

「デジカメにメモリ入れ忘れ」
 一眼、持って行って、よかったー。

「tokyo horse race course」
 ■馬の放馬
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  耳
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  目
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  鼻口
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  蹄
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 ■馬とのふれあい
  ネコパンチ
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  マイネルラクリマ
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 ■race
  内馬場から
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 ■ターフビジョン 裏
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 ■ミニ新幹線
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 ■内馬場から見たスタンド
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 ■はたらく くるま~♪。ゲート
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 ■銀だこ ハイボール酒場
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 ■アトラクション ホースショー
  without 馬具で心を通じ合わせる
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 ■競馬博物館
  obje
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  グリーンウォール
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 ■カルガモ
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 ■ムクドリ
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 ■ななこちゃーん
  暴れるお馬さんをなだめてます
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 ■味千ラーメン
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 ■カレーライス
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 ■鶏駒
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 ■モカ・フロート
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 ■umajo
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 ■dippin dots
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 ■JRA × キングダム
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  スペシャルウィーク
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  キズナ
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  オルフェーヴル
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  ナリタブライアン
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  シンボリルドルフ
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  ウォッカ
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 ■馬運車~♪。
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
 お休み

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「2017/6/24(土)の応援」
 ■ビュレットライナー
  水沢7R アクエリアス賞

  びっけ

 ■[ウ]マイネルフィエスタ
  東京 8R 東京JS(G3)

  \(^o^)/4着~♪。7番人気。

 ■サトノアルカディア
  阪神 8R 500万下

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■クローディオ
  阪神10R 出石特別(500万下)

  10着~。11番人気。

 ■ウインハートビート
  阪神10R 出石特別(500万下)

  7着~♪。8番人気。

 ■クィーンアリス
  函館 3R 未勝利

  びっけ

 ■ブライトクォーツ
  函館 4R 未勝利

  \(^o^)/5着~♪。1番人気。

 ■ダンツクレイオー
  函館 5R 新馬

  \(^o^)/2着~♪。1番人気。

 ■ミッキーディナシー
  函館10R 湯川特別(500万下)

  6着~♪。10番人気。

 ■ジェベルムーサ
  函館11R 大沼S(オープン)

  9着~。4番人気。

「2017/6/25(日)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀1R 3歳ー9組
  8枠8番 倉富隆一騎手

 ■アクアリオ
  東京 1R 3歳未勝利

 ■インシュラー
  東京 8R 3歳上500万下

 ■ウインガニオン
  東京11R パラダイスS(オープン)

 ■☆[愛]サンタテレサ
  阪神 1R 3歳未勝利

「2017/6/26(月)の応援」
 ■ムーンセイル
  笠松6R サラ系C20組

 ■メテオライト
  水沢12R 震災復興 子ども達に夢と笑顔を

★20170624 天文現象
 0.0
 みずがめ座R星が極大(5.8~12.4等、周期387日)
 02時17分:カシオペヤ座RZ星が極小
 11時31分:●新月
 14時24分:P/2000 S1スキッフ彗星が近日点を通過(周期17.1年)
 17時42分:月が水星の南05°17′を通る
 20時09分:月が最北(赤緯+19°17.0′)

★20170625 天文現象
 1.0
 04時53分:月が火星の南04°25′を通る

☆歩いた距離
 11.7km

☆明日の予定
 ie
【20170623 ie】

「fiesta 20170609-0611」
 ■レインボー
  くわえたぞ
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  とるなよ
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  こっちのもの
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「花山椒 & 五香粉」
 昨日の四川麻婆が、おいしかったので、
 花山椒 & 五香粉 を、
 お友達に、おすそ分け

「とぎせん」
 たくさん、歩こうとして
 遠回りして、お買い物に行ったら。。。

 ずーっと、一緒に、
 選挙カーがついてきたぁ。。。

 黄色い、女性の声で、
 キンキン、候補者の名前を連呼。

 すっごく、いい人でも、
 その名前を書きたくなくなる。

「Dyson 360 Eye RB01NB 」

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「garden」

 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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 ■サボテン
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「2017/6/22(木)の応援」
 ■ヒロ
  門別1R 「AIRDO絆の森」賞

  \(^o^)/優勝~♪。

「2017/6/24(土)の応援」
 ■ビュレットライナー
  水沢7R アクエリアス賞
  8枠8番 高松亮騎手

 ■[ウ]マイネルフィエスタ
  東京 8R 東京JS(G3)

 ■クローディオ
  阪神10R 出石特別(500万下)

 ■ウインハートビート
  阪神10R 出石特別(500万下)

 ■サトノアルカディア
  阪神 8R 500万下

 ■クィーンアリス
  函館 3R 未勝利

 ■ブライトクォーツ
  函館 4R 未勝利

 ■ダンツクレイオー
  函館 5R 新馬

 ■ミッキーディナシー
  函館10R 湯川特別(500万下)

 ■ジェベルムーサ
  函館11R 大沼S(オープン)

「2017/6/25(日)の応援」
 ■フェザーリング
  佐賀1R 3歳ー9組
  8枠8番 倉富隆一騎手

 ■アクアリオ
  東京 1R 3歳未勝利

 ■インシュラー
  東京 8R 3歳上500万下

 ■ウインガニオン
  東京11R パラダイスS(オープン)

 ■☆[愛]サンタテレサ
  阪神 1R 3歳未勝利

「2017/6/26(月)の応援」
 ■ムーンセイル
  笠松6R サラ系C20組
  8枠8番 森島貴之騎手

★20170623 天文現象
 28.3
 ケンタウルス座TW星が極大(6.7~13.0等、周期271日)
 19時52分:月の距離が最近(0.931、35万7937km、視直径33.4′)

★20170624 天文現象
 0.0
 みずがめ座R星が極大(5.8~12.4等、周期387日)
 02時17分:カシオペヤ座RZ星が極小
 11時31分:●新月
 14時24分:P/2000 S1スキッフ彗星が近日点を通過(周期17.1年)
 17時42分:月が水星の南05°17′を通る
 20時09分:月が最北(赤緯+19°17.0′)

☆歩いた距離
 3.5km

☆明日の予定
 tokyo horse race course
【20170622 imperial palace garden】

「fiesta 20170622」
 ■見覚えがあるぞ
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 ■まだ眠いんだけど
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 ■遊んでやるか
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「imperial palace garden」
 またまた、日本代表で、
 アメリカのお友達を 皇居へ。。。

 手荷物検査ありです。

 ■宮内庁参観音声ガイドアプリ
  日本語,英語,中国語,韓国語,フランス語及びスペイン語
  がんばって、英語で、聞きました。
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 ■大手門
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 ■白鳥
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 ■ボケ(chaenomeles speciosa)
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 ■admisshon ticket
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 ■ヤマモモ(myrica rubra)
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 ■同心番所
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 ■石垣
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 ■ワリンゴ 加賀藩在来(malus asiatica)
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 ■big tree
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 ■富士見櫓
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 ■もみじ?
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 ■松ぼっくり
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 ■富士見多聞
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 ■あじさい
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 ■石室
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 ■竹林
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 ■桃花楽堂
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 ■白鳥濠
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 ■???
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 ■諏訪の茶屋
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 ■えぞまつ
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 ■なんぶあかまつ
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 ■菖蒲田
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 ■蓮
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 ■ひよ かな?
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 ■なんちゃら つばき?
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 ■ききょう
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 ■皇居正門石橋旧飾電燈
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 ■三の丸尚蔵館
  第76回展 「名所絵から風景画へ-情景との対話」
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「東京駅」
 また、son君の家へ
 with international mama
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「四川豆花飯荘」
 麻婆豆腐セット
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  おかゆ
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  山椒の効いた、麻婆豆腐
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  お野菜たっぷりの滋養スープ
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 八宝茶に 太極茶のパフォーマンスで、
 お湯を注いでくださいました。
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 杏仁豆腐
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 テーブルのお花
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「son君ちの中庭」
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「son君ちからの景色」
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「狛江の駅からの夕日」
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「2017/6/21(水)の応援」
 ■ノーキディング
  船橋11R 京成盃グランドマイラーズ

  8着~♪。9番人気。

「2017/6/22(木)の応援」
 ■カリビアンスタッド
  船橋9R C1四五

  \(^o^)/2着~♪。3番人気。

 ■ヒロ
  門別1R 「AIRDO絆の森」賞
  4枠4番 岩橋勇二騎手

「2017/6/24(土)の応援」
 ■ビュレットライナー
  水沢7R アクエリアス賞
  8枠8番 高松亮騎手

★20170622 天文現象
 27.3
 13時14分:227P/カタリナ・リニア彗星が近日点を通過(周期6.8年)

★20170623 天文現象
 28.3
 ケンタウルス座TW星が極大(6.7~13.0等、周期271日)
 19時52分:月の距離が最近(0.931、35万7937km、視直径33.4′)

☆歩いた距離
 7.6km

☆明日の予定
 ?????
【20170621 ie】

「fiesta 20170609-0611」
 ■遊ぼうよ
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 ■爆睡
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「すごい雨」
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「garden」

 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■サボテン
IMG_5548.jpg

 ■トモエソウ(golden bells)
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「2017/6/21(水)の応援」
 ■ノーキディング
  船橋11R 京成盃グランドマイラーズ
  3枠4番 赤岡修次騎手

「2017/6/22(木)の応援」
 ■カリビアンスタッド
  船橋9R C1四五
  2枠2番 桜井光輔騎手

 ■ヒロ
  門別1R 「AIRDO絆の森」賞
  4枠4番 岩橋勇二騎手

★20170621 天文現象
 21 水 26.3 細い月と金星が接近
 06時12分:月が金星の南02°22′を通る
 13時24分:夏至(太陽黄経90°、東京日出:04時25分、日入:19時01分)
 23時10分:水星が外合(太陽の北01.1°、-2.2等、視直径04.1″)

★20170622 天文現象
 27.3
 13時14分:227P/カタリナ・リニア彗星が近日点を通過(周期6.8年)

☆歩いた距離
 1.9km

☆明日の予定
 some garden

☆Death in Paradise
☆New Blood
【20170620 kitami】

「fiesta 20170609-0611」
 ■ゴロゴロ
   もこもこで、太って見えるね
   貫録
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(歩き、42, 自主練 2.0h)

「on the way to kitami」
 ■紫陽花
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「garden」

 ■モッコウバラ(banksia rose)
IMG_5542.jpg

 ■トモエソウ(golden bells)
IMG_5543.jpg

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 ■サボテン
  また、花が咲いてきた
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 ■お空
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「2017/6/20(火)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋1R サラC15組

  \(^o^)/優勝~♪。

「2017/6/21(水)の応援」
 ■ノーキディング
  船橋11R 京成盃グランドマイラーズ
  3枠4番 赤岡修次騎手

「2017/6/22(木)の応援」
 ■カリビアンスタッド
  船橋9R C1四五
  2枠2番 桜井光輔騎手

 ■ヒロ
  門別1R 「AIRDO絆の森」賞
  4枠4番 岩橋勇二騎手

★20170620 天文現象
 25.3
 00時35分:月が天王星の南04°08′を通る

★20170621 天文現象
 21 水 26.3 細い月と金星が接近
 06時12分:月が金星の南02°22′を通る
 13時24分:夏至(太陽黄経90°、東京日出:04時25分、日入:19時01分)
 23時10分:水星が外合(太陽の北01.1°、-2.2等、視直径04.1″)

☆歩いた距離
 5.7km

☆明日の予定
 kokuryo

☆Miss Marple(Joan Hickson)
☆Death in Paradise
【20170619 shaken】

「fiesta 20170609-0611」
 ■ホットべっど

  ボールみっけ
   誰が、ココに置いたんだろう?
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IMG_5149.jpg

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「車検」
 116,740円

 定期点検
 ブレーキブレード
 スーパーラジェターコンディショナー
 フュージィ:発煙筒:期限切れ
 エンジンオイル
 PLUS91 オイルシーリング添加剤
 洗車~♪。

「くいっくるわいぱー」
 探しても、見つからなくて、
 なくなったと、思って、
 買って来たら。。。

 あった。
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「garden」

 ■トモエソウ(golden bells)
  どれが、トモエソウ?
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
IMG_5541.jpg

「2017/6/19(月)の応援」
 ■クレスクント
  船橋5R チェリー!古稀からも元気で楽しく長生きで

  9着~。9番人気。
  不利がなければ。。。

「2017/6/20(火)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋1R サラC15組
  5枠5番 宮下瞳騎手

「2017/6/21(水)の応援」
 ■ノーキディング
  船橋11R 京成盃グランドマイラーズ
  3枠4番 赤岡修次騎手

★20170619 天文現象
 24.3
 14時11分:90P/ゲーレルス彗星が近日点を通過(周期14.9年)

★20170620 天文現象
 25.3
 00時35分:月が天王星の南04°08′を通る

☆歩いた距離
 5.3km

☆明日の予定
 kitami

☆Miss Marple(Joan Hickson)
【20170618 ie】

「fiesta 20170519-20の続き」
 ■テーブルの下
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  鼻
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  アップ
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  不安げ?
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  うーん。
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「fiesta 20170609-0611」
 ■レインボー

  捕まえた
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  取られた~
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  それー
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  押さえた
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  離れた
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  ばしっ
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  こっちこい
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  くわえた
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「Tiara got 8th prize」

 ■☆[愛]ウインティアラ
  函館12R 北斗特別(1000万下)

  \(^o^)/8着~♪。
  がんばったぁ。

  体重が減っていたので、心配しましたが、
  パドックの推奨馬。。。
  いつもいつも、最後まで、頑張りましたー。

  函館も走って、
  京都と阪神 以外、 走ってます。
  ついでに、盛岡も。

「あまぞん ふれっしゅ のいいところ」
 段ボール箱が、たまらなくなるかも。

「スイカ ハロハロ」
 朝ご飯を準備していたら、
 溶けちゃった。
 でも、おいしい。
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
 お休み

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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Screenshot_20170618-190845.png

「garden」

 ■モッコウバラ(banksia rose)
IMG_5531.jpg

 ■トモエソウ(golden bells)
IMG_5532_20170618195803421.jpg

IMG_5534.jpg

IMG_5535.jpg

 ■dov
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「2017/6/18(日)の応援」
 ■ピーナッツバター
  東京 1R 3歳未勝利

  6着~♪。12番人気。

 ■ヴェリタブル
  東京 4R 3歳未勝利

  6着~♪。3番人気。

 ■ピンクブーケ
  東京10R 芦ノ湖特別(1000万下)

  \(^o^)/4着~♪。3番人気。

 ■ウインクレド
  東京12R 3歳上500万下

  \(^o^)/4着~♪。2番人気。

 ■マグレブ
  東京12R 3歳上500万下

  びっけ。

 ■アスタークライ
  阪神 2R 3歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。9番人気。

 ■カフジバッカス
  阪神 3R 3歳未勝利

  15着~。6番人気。

 ■ミーティアトレイル
  阪神 5R 2歳新馬

  \(^o^)/4着~♪。2番人気。

 ■オウケンビリーヴ
  阪神 9R 箕面特別(1000万下)

  \(^o^)/3着~♪。1番人気。

 ■ルファルシオン
  阪神10R 灘S(1600万下)

  10着~。11番人気。

 ■ビックリシタナモー
  阪神12R 3歳上500万下

  \(^o^)/3着~♪。4番人気。

 ■シルバーコンパス
  函館 1R 3歳未勝利

  \(^o^)/2着~♪。3番人気。

 ■シャーロック
  函館 4R 3歳未勝利

  \(^o^)/4着~♪。5番人気。

 ■イッテツ
  函館11R 函館スプリントS(G3)

  \(^o^)/5着~♪。11番人気。

 ■タケルラムセス
  函館12R 北斗特別(1000万下)

  6着~♪。8番人気。

 ■ラガマフィン
  高知2R 祝雑賀正光調教師特別

  10着~。8番人気。

 ■ウップスアデイジイ
  水沢10R ロイヤルパレード賞

  \(^o^)/4着~♪。1番人気。

「2017/6/19(月)の応援」
 ■クレスクント
  船橋5R チェリー!古稀からも元気で楽しく長生きで
  8枠11番 高橋利幸騎手

「2017/6/20(火)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋1R サラC15組
  5枠5番 宮下瞳騎手

「2017/6/21(水)の応援」
 ■ノーキディング
  船橋11R 京成盃グランドマイラーズ
  3枠4番 赤岡修次騎手

★20170618 天文現象
 23.3
 02時51分:カシオペヤ座RZ星が極小
 16時57分:月が赤道通過、北半球へ

★20170619 天文現象
 24.3
 14時11分:90P/ゲーレルス彗星が近日点を通過(周期14.9年)

☆歩いた距離
 1.6km

☆明日の予定
 soji
【20170617 ie】

「fiesta 20170519-20の続き」
 ■トンネルおもちゃ
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  みっけ
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  しめしめ、見つかってないぞ
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  見てたのかぁ。
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「fiesta 20170609-0611」
 ■小さいころのゲージ 復活
  現在、1歳、ですが。

  細いところを上手に歩くでしょう。
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  しっぽで、バランス
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  片足もOK。
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  降りられるぞー。
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  ばぁ。
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「あまぞん ふれっしゅ 届きました」
 紙袋に入って、届きました。
 0830 には、届いたので、たすかります。
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 おとうちゃんの出身地、群馬の玉子もあるよ。
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 リピかな。

「かき氷マシン」
 今日は、パンケーキを作って、
 ビタントニオ君は、休養に入りました。

 代わりに、かき氷マシン君の、登場~♪。
 去年は、暑くて、あまり、活躍しなかったなぁ。
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
 お休み

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「garden」

 ■モッコウバラ(banksia rose)
IMG_5525_20170617183756b85.jpg

 ■トモエソウ(golden bells)
IMG_5528.jpg

 ■お空
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 ■つゆ草
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 ■雑草が すっきり
  おとうちゃんが、きれいにしてくれました。
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「2017/6/16(金)の応援」
 ■クレスクント
  川崎10R 旧吉田茂邸オープン記念

  \(^o^)/2着~♪。

「2017/6/17(土)の応援」
 ■[マ]レッドティフォン
  東京 2R 未勝利

  ぶぅびぃ~♪。

 ■アキラノテソーロ
  東京 3R 未勝利

  11着~。7番人気。

 ■ウォーターメロン
  東京 3R 未勝利

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

 ■パーラミター
  東京 5R 新馬

  ゲートが嫌いみたい。

 ■エールデュレーヴ
  阪神 8R 500万下

  7着~♪。5番人気。

 ■シュガーボーイ
  函館 5R 新馬

  ぶぅびぃ。

 ■ブライトクォーツ
  函館 6R 未勝利

  \(^o^)/4着~♪。7番人気。

 ■マコトシャムロック
  函館 9R 500万下

  \(^o^)/3着~♪。5番人気。

 ■ヴァントシルム
  函館10R 駒ケ岳特別(500万下)

  6着~。2番人気。

「2017/6/18(日)の応援」
 ■ピーナッツバター
  東京 1R 3歳未勝利

 ■ヴェリタブル
  東京 4R 3歳未勝利

 ■ピンクブーケ
  東京10R 芦ノ湖特別(1000万下)

 ■ウインクレド
  東京12R 3歳上500万下

 ■マグレブ
  東京12R 3歳上500万下

 ■アスタークライ
  阪神 2R 3歳未勝利

 ■カフジバッカス
  阪神 3R 3歳未勝利

 ■ミーティアトレイル
  阪神 5R 2歳新馬

 ■オウケンビリーヴ
  阪神 9R 箕面特別(1000万下)

 ■ルファルシオン
  阪神10R 灘S(1600万下)

 ■ビックリシタナモー
  阪神12R 3歳上500万下

 ■シルバーコンパス
  函館 1R 3歳未勝利

 ■シャーロック
  函館 4R 3歳未勝利

 ■イッテツ
  函館11R 函館スプリントS(G3)

 ■☆[愛]ウインティアラ
  函館12R 北斗特別(1000万下)

 ■タケルラムセス
  函館12R 北斗特別(1000万下)

 ■ラガマフィン
  高知2R 祝雑賀正光調教師特別
  4枠4番 中西達也騎手

「2017/6/19(月)の応援」
 ■クレスクント
  船橋5R チェリー!古稀からも元気で楽しく長生きで
  8枠11番 高橋利幸騎手

「2017/6/20(火)の応援」
 ■アブソルプション
  名古屋1R サラC15組
  5枠5番 宮下瞳騎手

★20170617 天文現象
 22.3
 08時20分:海王星が留(赤経23.06h)
 20時33分:下弦

★20170618 天文現象
 23.3
 02時51分:カシオペヤ座RZ星が極小
 16時57分:月が赤道通過、北半球へ

☆歩いた距離
 3.4km

☆明日の予定
 ?????
【20170617 ie】

「fiesta 20170519-20の続き」
 ■隠れてようっと
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「fiesta 20170609-0611」
 ■ごくごく
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  見ないでよ、びっくり。
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「あまぞん ふれっしゅ」
 ここも、対象エリアに入ったので、
 早速、買ってみました。

 初回、2000円引き。
 30日間は、無料です。

 毎週、よーかどー でしたが、
 月、500円払っても、
 欲しいもの、安いものがあります。

 併用かな。

「今日は休養」
 昨日、歩きすぎたので、
 筋肉痛~♪。

 徐々に、運動不足も、治るかなぁ?
 年かなぁ。

「Dyson 360 Eye RB01NB 」
Screenshot_20170616-095804.png

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
Screenshot_20170616-180504.png

Screenshot_20170616-180514.png

Screenshot_20170616-180532.png

「garden」

 ■モッコウバラ(banksia rose)
IMG_5522.jpg

 ■トモエソウ(golden bells)
IMG_5523.jpg

 ■お空
IMG_5524.jpg

「2017/6/16(金)の応援」
 ■クレスクント
  川崎10R 旧吉田茂邸オープン記念
  7枠8番 高橋利幸騎手

「2017/6/17(土)の応援」
 ■[マ]レッドティフォン
  東京 2R 未勝利

 ■アキラノテソーロ
  東京 3R 未勝利

 ■ウォーターメロン
  東京 3R 未勝利

 ■パーラミター
  東京 5R 新馬

 ■エールデュレーヴ
  阪神 8R 500万下

 ■シュガーボーイ
  函館 5R 新馬

 ■ブライトクォーツ
  函館 6R 未勝利

 ■マコトシャムロック
  函館 9R 500万下

 ■ヴァントシルム
  函館10R 駒ケ岳特別(500万下)

「2017/6/18(日)の応援」
 ■ピーナッツバター
  東京 1R 3歳未勝利

 ■ヴェリタブル
  東京 4R 3歳未勝利

 ■ピンクブーケ
  東京10R 芦ノ湖特別(1000万下)

 ■ウインクレド
  東京12R 3歳上500万下

 ■マグレブ
  東京12R 3歳上500万下

 ■アスタークライ
  阪神 2R 3歳未勝利

 ■カフジバッカス
  阪神 3R 3歳未勝利

 ■ミーティアトレイル
  阪神 5R 2歳新馬

 ■オウケンビリーヴ
  阪神 9R 箕面特別(1000万下)

 ■ルファルシオン
  阪神10R 灘S(1600万下)

 ■ビックリシタナモー
  阪神12R 3歳上500万下

 ■シルバーコンパス
  函館 1R 3歳未勝利

 ■シャーロック
  函館 4R 3歳未勝利

 ■イッテツ
  函館11R 函館スプリントS(G3)

 ■☆[愛]ウインティアラ
  函館12R 北斗特別(1000万下)

 ■タケルラムセス
  函館12R 北斗特別(1000万下)

 ■ラガマフィン
  高知2R 祝雑賀正光調教師特別
  4枠4番 中西達也騎手

★20170616 天文現象
 21.3
 とも座W星が極大(7.2~13.6等、周期120日)
 21時39分:月が海王星の南00°44′を通る

★20170617 天文現象
 22.3
 08時20分:海王星が留(赤経23.06h)
 20時33分:下弦

☆歩いた距離
 3.6km

☆明日の予定
 ?????

☆Miss Marple(Joan Hickson)
【20170615 sawai】

「fiesta 20170519-20の続き」
 ■ボール
  持ってきたよ。遊ぼうよ
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「fiesta 20170609-0611」
 ■眠いの
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 ■ぐー
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「sawai」
 日本代表で、アメリカから来た
 メキシコ人と、コロンビア人のお友達を
 エスコート

 ■青梅線
  ボタンを押さないと、ドアが開きません
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 ■青梅の駅で。。。
  富良野 ラベンダー・ティー
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 ■青梅奥多摩線
  開くボタン 閉まるはないよ。
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 ■青梅
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  椅子も素敵
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 ■チャーチ
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 ■澤ノ井園
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 ■豆らく
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  澤ノ井
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  ザクロ 黒酢ジュース
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  吟糠の揚出し膳
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 ■ハクセキレイ
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 ■アユ釣り
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 ■鐘
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 ■澤乃井櫛かんざし美術館
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  多摩川
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  根っこ
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 ■多摩川
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  ボート
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  かかし?
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  カタツムリ
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  bulbul かな?
   何かくわえてる。
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  千と千尋の神隠し に出てくるようなホテル
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 ■玉堂美術館
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 ■御岳橋
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 ■お花
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 ■澤ノ井 涼し酒
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 ■澤ノ井 純米 大辛口
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 ■おまけのトートバッグ
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 ■友禅 ボトル・ホルダー
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「だるまの目」
 ■おとうちゃんのビール
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 ■だるまラーメン
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 ■こってり 煮玉子
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 ■サービスの胡麻
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 ■スタめし ネギ塩
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「2017/6/15(木)の応援」
 ■フェイドレスラヴ
  園田3R C3

  びっけ

 ■カリビアンスタッド
  川崎7R C1五六

  6着~♪。2番人気。

「2017/6/16(金)の応援」
 ■クレスクント
  川崎10R 旧吉田茂邸オープン記念
  7枠8番 高橋利幸騎手

「2017/6/18(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知2R 祝雑賀正光調教師特別
  4枠4番 中西達也騎手

★20170615 天文現象
 20.3
 20時36分:土星がへびつかい座で衝(0.0等、視直径18.4″)

★20170616 天文現象
 21.3
 とも座W星が極大(7.2~13.6等、周期120日)
 21時39分:月が海王星の南00°44′を通る

☆歩いた距離
 9.6km

☆明日の予定
 ?????
【20170614 kokuryo】

「fiesta 20170519-20の続き」
 ■寝ようかなぁ?
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  まぁあだだよ
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 ■ごろごろ
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 ■伸び寝
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「fiesta 20170609-0611」
 ■何かようかな?
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「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(剣基本功、32 sword, 42 sword, 42)

 (1)挂剣、撩剣、腕花・wanhua・ワンファ
   雲、撩、挂、崩、下刺

 (2)
  [32式太極剣]
   身法の使い方は、徒手と同じ。
   剣に惑わされず、歩法、身法 をしっかり。

 (3)
  [32式太極剣]
   最新連盟情報
    13.提膝捧剣:ティシ ポンチェン
     左剣指 or 掌
    収勢:ショウ シ
     左右同時に降りる ← 嫌い
     (右が上なら 左は下 が好き)
    とりあえず、習得するまで、やってみる。

 (4)
  [42式太極剣]
   身法、歩法は、32剣と同様。意識を足す
   7:右弓歩撩:ユゴンブーリャオ
    point:剣先が西南西 にあるとき ふらふらさせない
       剣は、足より前にいかない。
   8:提膝捧剣:ティーシーポンジェン
    転腰帯剣,退歩帯剣,独立捧剣
    point:帯剣 剣先を船先のように 弧を描く
       退歩 軸を左ではなく 左右の中央に置く

「on the way to kokuryo」
 ■あじさい 色 いろいろ
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「garden」

 [曇り]

 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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 ■お空
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 [晴れ]

 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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 ■お空
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「2017/6/15(木)の応援」
 ■フェイドレスラヴ
  園田3R C3
  8枠10番 鴨宮祥行騎手

 ■カリビアンスタッド
  川崎7R C1五六
  5枠5番 赤岡修次騎手

「2017/6/16(金)の応援」
 ■クレスクント
  川崎10R 旧吉田茂邸オープン記念
  7枠8番 高橋利幸騎手

「2017/6/18(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知2R 祝雑賀正光調教師特別
  4枠4番 中西達也騎手

★20170614 天文現象
 19.3

★20170615 天文現象
 20.3
 20時36分:土星がへびつかい座で衝(0.0等、視直径18.4″)

☆歩いた距離
 9.7km

☆明日の予定
 sawai

☆Miss Marple(Joan Hickson)
【20170613 Marple】

「fiesta 20170519-20の続き」
 ■ボール
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  どっかいっちゃった
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  ここかな?
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「fiesta 20170609-0611」
 ■また来たの?
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  こっちにこないの?
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  ちょうど、暇してたから、遊ぼう。
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  ねえねえ
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「ミニ・セロリ」
 香りは、セロリで、食べやすい~♪。
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「朝、起きたら、土砂降り」
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「2017/6/15(木)の応援」
 ■フェイドレスラヴ
  園田3R C3
  8枠10番 鴨宮祥行騎手

 ■カリビアンスタッド
  川崎7R C1五六
  5枠5番 赤岡修次騎手

★20170613 天文現象
 18.3
 00時50分:P/1999 XN120カタリナ彗星が近日点を通過(周期8.6年)

★20170614 天文現象

☆歩いた距離
 2.2km

☆明日の予定
 kokuryo

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]1-4[Golden State Warriors]

☆Miss Marple(Joan Hickson)
【20170612 soji】

「fiesta 20170611の続き」
 [fiesta 20170519-20]は、ひとやすみ。

 ■段ボール
  食べちゃおうかな
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 ■首輪
  上手に持てました
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  上手に加えました
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  落ちちゃった
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「釜虎」
 ■豚キムチ釜飯
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 ■竹の子と鶏の春釜飯
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「the moon 20170611」
 昨日の夜のお月様
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「裁縫」
 手ぬぐいのまつりを忘れていました。
 今日は、一枚。
 明日も、1枚。

「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi
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「garden」

 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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 ■お空
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「2017/6/12(月)の応援」
 ■ムーンセイル
  笠松2R サラ系C20組

  びっけ!

「2017/6/15(木)の応援」
 ■フェイドレスラヴ
  園田3R C3
  8枠10番 鴨宮祥行騎手

★20170612 天文現象
 17.3
 17時19分:C/2015 V2ジョンソン彗星が近日点を通過

★20170613 天文現象
 18.3
 00時50分:P/1999 XN120カタリナ彗星が近日点を通過(周期8.6年)

☆歩いた距離
 4.0km

☆明日の予定
 kitami

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-3[Golden State Warriors]
【20170611 kachidoki】

「fiesta 20170610」
 [fiesta 20170519-20]は、ひとやすみ。

 ■スネーク
  あげないよ
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 ■キャットタワー
  おくつろぎ
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  じゃましないで
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  いい眺め
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  まだいるのか
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  鼻
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  キャロットタワーの下
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  キャロットタワーの上
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  寝相 いろいろ
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  肉球
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  起きた!
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  またきたの?
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 ■着信音に(@_@)
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 ■エアコン
  きもちいい
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 ■レインボー
  まきまき
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 ■ごくごく
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 ■毛づくろい
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  はて
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 ■見張り中
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 ■変な奴が増えたぞ
   扇風機
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  こいつの親戚か?
   加湿器
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  似てないなー
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 ■大好きゲージ
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 ■タンスの上
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  耳
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「son君ちからみた景色」
 ■夜景
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 ■朝
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 ■帆船
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 ■お船
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 ■豊洲
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 ■開通しない、豊洲をつなぐ道路
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「太陽のまるしぇ」
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 ■デミグラ オムライス
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 ■豚キムチ オムライス
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 ■鶏鬨 鶏丼
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 ■プリン
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 ■甘夏みかん パン
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 ■チーズパン
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 ■あんこ バターパン
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
 お休み

「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi

 昨日
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 今日
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「2017/6/10(土)の応援」
 ■メテオライト
  水沢10R ねむの木賞

 ■アバオアクー
  東京10R 八王子特別(1000万下)

  12着~。5番人気。

 ■アルタイル
  東京11R アハルテケS(オープン)

  12着~。2番人気。

 ■ラバピエス
  阪神 8R 500万下

  10着~。8番人気。

 ■ゼンノタヂカラオ
  阪神12R 500万下

  \(^o^)/5着~♪。1番人気。

「2017/6/17((日))の応援」
 ■リパーカッション
  東京 2R 3歳未勝利

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■マコトサダイジン
  東京10R 多摩川S(1600万下)

  \(^o^)/5着~♪。8番人気。

 ■メドウラーク
  東京11R エプソムC(G3)

  14着~。15番人気。

 ■[大]プレゼンス
  東京12R 3歳上500万下

  \(^o^)/4着~♪。4番人気。

 ■[大]トレンドライン
  東京12R 3歳上500万下

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ウインベントゥーラ
  阪神 8R 3歳上500万下

  10着~。12番人気。

 ■ラルプデュエズ
  阪神 9R 三田特別(1000万下)

  9着~。5番人気。

 ■トーセンビクトリー
  阪神11R マーメイドS(G3)

  9着~。1番人気。

 ■エピカリス
  ベルモントパーク11R
  ベルモントステークス(G1)

  すくらっち。

「2017/6/12(月)の応援」
 ■ムーンセイル
  笠松2R サラ系C20組
  4枠4番 大塚研司騎手

★20170611 天文現象
 16.3
 02時06分:入梅(太陽黄経80°)
 12時40分:月が最南(赤緯-19°25.1′)

★20170612 天文現象
 17.3
 17時19分:C/2015 V2ジョンソン彗星が近日点を通過

☆歩いた距離
 3.2km

☆明日の予定
 soji

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-3[Golden State Warriors]
【20170610 kachidoki】

「fiesta 20170610」
 [fiesta 20170519-20]は、ひとやすみ。

 ■あそぼう。
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 ■爆睡
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 ■レインボー
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 ■ソファーに挟まる
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 ■隠れる
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 ■ティッシュ・ボール
  最近のお気に入り
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 ■隠れる
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 ■抱きかかえられる
  情けない顔
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 ■ごくごく
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 ■爆睡
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  見てた?
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  気持ちいいぃ
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  もっとやって
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 ■耳
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 ■アップ
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 ■鼻
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 ■あくび
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 ■寝る
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 ■空気入れ替えのため、 ゲージ
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 ■ボール
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 ■毛づくろい
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「太陽のまるしぇ」
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 ■落花生 茨城産
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 ■落花生 宮崎産
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 ■グラパラリーフ
  はちみつで、いただいたら、
  レモン風味で、おいしかったー。
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 ■ミニ宮崎マンゴー
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 ■wakuwaku マフィン
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「son君ちからの景色」
 ■帆船
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 ■お台場方面
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 ■レインボーブリッジ
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 ■豊洲
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 ■マンションの中庭
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 ■トリトン
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 ■オリンピック 選手村 予定地
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 ■フジTV
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 ■観覧車
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 ■お船
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「on the way to マルシェ」
 ■タチアオイ?
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 ■あじさい
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「昨日のゆで卵」
 ゆで卵が、むきやすくなる穴あけ器。
 なくして、また、買ったので、
 2つある。
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 空気が、ぷくぷく
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
 昨日
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「A360 report」
 ☆walking☆yoga, pilatice★tai-chi

昨日
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今日
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「2017/6/10(土)の応援」
 ■メテオライト
  水沢10R ねむの木賞

 ■アクアリオ
  東京 1R 未勝利

  \(^o^)/2着~♪。7番人気。

 ■アーバンイェーガー
  東京 3R 未勝利

  \(^o^)/5着~♪。2番人気。

 ■アバオアクー
  東京10R 八王子特別(1000万下)

 ■アルタイル
  東京11R アハルテケS(オープン)

 ■ヴィクトリーダンス
  阪神 1R 未勝利

  12着~♪。13番人気。

 ■ウインプルミエ
  阪神 1R 未勝利

  \(^o^)/5着~♪。8番人気。

 ■アストロノート
  阪神 6R 未勝利

  \(^o^)/5着~♪。9番人気。

 ■ラバピエス
  阪神 8R 500万下

 ■ゼンノタヂカラオ
  阪神12R 500万下

「2017/6/17((日))の応援」
 ■リパーカッション
  東京 2R 3歳未勝利

 ■マコトサダイジン
  東京10R 多摩川S(1600万下)

 ■メドウラーク
  東京11R エプソムC(G3)

 ■[大]プレゼンス
  東京12R 3歳上500万下

 ■[大]トレンドライン
  東京12R 3歳上500万下

 ■ウインベントゥーラ
  阪神 8R 3歳上500万下

 ■ラルプデュエズ
  阪神 9R 三田特別(1000万下)

 ■トーセンビクトリー
  阪神11R マーメイドS(G3)

 ■エピカリス
  ベルモントパーク11R
  ベルモントステークス(G1)

「2017/6/12(月)の応援」
 ■ムーンセイル
  笠松2R サラ系C20組
  4枠4番 大塚研司騎手

★20170610 天文現象
 15.3
 10時05分:月が土星の北03°05′を通る
 12時57分:47P/アッシュブルック・ジャクソン彗星が近日点を通過(周期8.4年)
 13時57分:木星が留(赤経12.85h)

★20170611 天文現象
 16.3
 02時06分:入梅(太陽黄経80°)
 12時40分:月が最南(赤緯-19°25.1′)

☆歩いた距離
 3.0km

☆明日の予定
 kachidoki

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-3[Golden State Warriors]
【20170609 kachidoki】

「fiesta 20170609」
 [fiesta 20170519-20]は、ひとやすみ。

 ■こっちにおいでよ
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 ■遊ぶ?
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 ■眠い
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 ■ごくごく
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 ■ゲージ
  乗っちゃったけど、降りられるかなぁ?
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 ■レインボー
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  捕まえた
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 ■ホットベッドで、ボールころころ
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 ■毛玉をとったあと
  超ごきげんななめ
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 ■ふて寝
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 ■なんか、気になる
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 ■やっぱ寝る
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「on the way to kachidoki」
 ■ホワイトタイガー @二重橋前
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 ■東京駅とはたらく車~♪。
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「on the way to tsukiji」
 ■勝鬨橋
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 ■勝鬨橋から見た 東京タワー と 築地市場
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 ■勝鬨橋から見た son君ち
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 ■築地市場
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 ■築地 獅子祭り
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 ■波除神社
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 ■築地魚河岸
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 ■築地のお空
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 ■隅田川のボート
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「築地で買ったもの」
 ■マグロのカマ
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 ■マグロの目玉
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 ■しじみだしの素
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 ■焼きばらぼし
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「グラノーラ」
 なぜか、ここのマルエツは、安い。
 amazon は、1000円。
 この前、ココで、900円。
 今日は、580円。
 なんでだー。
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「丸紅のお弁当」
 ガパオ系
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」

「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi

「garden」

 ■トモエソウ(golden bells)
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■サボテン
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「2017/6/10(土)の応援」
 ■メテオライト
  水沢10R ねむの木賞
  6枠6番 陶文峰騎手

 ■アクアリオ
  東京 1R 未勝利

 ■アーバンイェーガー
  東京 3R 未勝利

 ■アバオアクー
  東京10R 八王子特別(1000万下)

 ■アルタイル
  東京11R アハルテケS(オープン)

 ■ヴィクトリーダンス
  阪神 1R 未勝利

 ■ウインプルミエ
  阪神 1R 未勝利

 ■アストロノート
  阪神 6R 未勝利

 ■ラバピエス
  阪神 8R 500万下

 ■ゼンノタヂカラオ
  阪神12R 500万下

「2017/6/17((日))の応援」
 ■リパーカッション
  東京 2R 3歳未勝利

 ■マコトサダイジン
  東京10R 多摩川S(1600万下)

 ■メドウラーク
  東京11R エプソムC(G3)

 ■[大]プレゼンス
  東京12R 3歳上500万下

 ■[大]トレンドライン
  東京12R 3歳上500万下

 ■ウインベントゥーラ
  阪神 8R 3歳上500万下

 ■ラルプデュエズ
  阪神 9R 三田特別(1000万下)

 ■トーセンビクトリー
  阪神11R マーメイドS(G3)

 ■エピカリス
  ベルモントパーク11R
  ベルモントステークス(G1)

★20170609 天文現象
 14.3
 月と土星が接近
 07時21分:月の距離が最遠(1.057、40万6401km、視直径29.4′)
 22時10分:○満月(本年最遠の満月)

★20170610 天文現象
 15.3
 10時05分:月が土星の北03°05′を通る
 12時57分:47P/アッシュブルック・ジャクソン彗星が近日点を通過(周期8.4年)
 13時57分:木星が留(赤経12.85h)

☆歩いた距離
 8.6km

☆明日の予定
 kachidoki

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-3[Golden State Warriors]
【20170608 MRI,inokashira】

「fiesta 20170519-20」

 ■キャットタワー

  目つき悪いよ
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  かっこつけてる?

「MRI」
 おなかに何かあるらしいので、MRI
 終わって、時計を見たら、びっくり、
 1時間10分。
 太極拳のイメトレをしてたけど。。。

 あっという間。
 ほとんど寝てたみたい。

 最初は、うるさかったけど
 人間は、音に慣れるものなんですねー。

「あじさい@東中野」
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「beck's」
 ■ローストビーフサラダ。。。
  と思ったら、
  ライス:雑穀米がついてた。
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  と
 ■濃厚レモン・ドリンク

「中野」
 生まれ育ったところ。
 あまり、変わってないけど。
 サンプラザ方面に、エスカレーターとか、
 遊歩道ができたんだぁ。
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「お好み焼@中野」
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 ■シーフード
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 ■広島スペシャル
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 ■肉玉
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「フクロウカフェ @吉祥寺」
 吉祥寺の駅前で、
 広報のフクロウ君が、
 がんばって、宣伝してました。
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「井の頭公園」
 ■池
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 ■pepacafe forest
  エスニックのお店
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  カモマイル & ローズヒップ ハーブ・ティー
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 ■鳥さん
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 ■狛江橋 みっけ
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 ■三鷹の森ジブリ美術館
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 ■神田川起点
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 ■あじさい?

  ピンボケ
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 ■ハクセキレイ
  動くからぁ。ぼけちゃった
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
 留守の間にお掃除 えらい!
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「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
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「garden」

 ■bulbul
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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 ■サボテン
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 ■お空
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「2017/6/8(木)の応援」
 ■ヒロ
  門別6R JRA認定フレッシュチャレンジ競走

  \(^o^)/4着~♪。4番人気。

 ■グレートウォール
  大井7R C2八九

  \(^o^)/\(^o^)/5着~♪。13番人気。

「2017/6/10(土)の応援」
 ■メテオライト
  水沢10R ねむの木賞
  6枠6番 陶文峰騎手

★20170608 天文現象
 13.3
 アンドロメダ座R星が極大(5.6~14.9等、周期409日)

★20170609 天文現象
 14.3
 月と土星が接近
 07時21分:月の距離が最遠(1.057、40万6401km、視直径29.4′)
 22時10分:○満月(本年最遠の満月)

☆歩いた距離
 6.5km

☆明日の予定
 kachidoki

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-2[Golden State Warriors]
【20170607 kokuryo】

「fiesta 20170519-20」

 ■キャットタワー
  しっぽ あげ
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  さげ
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  見てたな
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  ほー にゃむい
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  で、こんな感じ
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  肉球
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  寝返り
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  手を枕に
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  寝相悪い
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  ぐー
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「gym memo @kokuryo」
 ・tai-chi(剣基本功、32 sword, 42 sword)

 (1)挂剣、撩剣、腕花・wanhua・ワンファ

 (2)剣基本功 コンビネーション-1
   腕花(外 内 外 内)
   右足 踵を南に置きながら 腕花 外、
   左足を寄せて(丁歩(ティンブ))、点剣

 (3)剣基本功 コンビネーション-2
   体東 南反剣、
   体南 右足 踵を南に置きながら 腕花 外、
   左足を寄せて(丁歩(ティンブ))、点剣

 (4)
  [32式太極剣]
   (剣 less 套路)
   身法の使い方は、徒手と同じ。
   剣に惑わされず、歩法 をしっかり。

 (5)
  [32式太極剣]
   最新連盟情報
    13.提膝捧剣:ティシ ポンチェン
     左剣指 or 掌
    収勢:ショウ シ
     左右同時に降りる ← 嫌い
     (右が上なら 左は下 が好き)
 (6)
  [42式太極剣]
   身法、歩法は、32剣と同様。意識を足す

   4:提膝劈剣:ティーシーピージェン
    point:右足に乗りながら 剣を平から 立
   5:左弓歩欄:ズゥオゴンブーラン
   6:左虚歩撩:ズゥオシュイブーリャオ
   7:右弓歩撩:ユゴンブーリャオ
    point:剣先が西南西 にあるとき ふらふらさせない

「白い にゃんこ」
 最近、外で、にゃんこを見かけないけど、
 帰り道に真っ白な にゃんこを発見。

 こちらを警戒してるけど、
 興味があるみたい。
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「on the way to kokuryo」
 紫陽花 いろいろ
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
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「garden」

 ■トモエソウ(golden bells)
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■サボテン
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「2017/6/8(木)の応援」
 ■ヒロ
  門別6R JRA認定フレッシュチャレンジ競走
  5枠5番 岩橋勇二騎手

「2017/6/8(木)の応援」
 ■グレートウォール
  大井7R C2八九
  3枠3番 柏木健宏騎手

★20170607 天文現象
 12.3
 ヘルクレス座S星が極大(6.4~13.8等、周期307日)
 ヘルクレス座W星が極大(7.6~14.4等、周期280日)
 21時38分:てんびん座γ星(3.9等)の食(東京:暗縁から潜入、高度39°)
 21時46分:海王星が西矩(みずがめ座、7.9等、視直径02.3″)

★20170608 天文現象
 13.3
 アンドロメダ座R星が極大(5.6~14.9等、周期409日)

☆歩いた距離
 7.6km

☆明日の予定
 MRI → meet old friend

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-2[Golden State Warriors]
【20170606 kitami】

「fiesta 20170519-20」

 ■キャットタワー

  上から目線
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  上からしっぽ
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  上からしっぽ と 右後足
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  上からしっぽ と 右後足 と 右前足
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  上から 左目 と 耳
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「gym memo @kitami」
・tai-chi(歩き、42, 32 sword, 自主練 2.0h)

「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
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「garden」
 ■たぶん ムクドリ 間に合わなかった
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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「2017/6/8(木)の応援」
 ■ヒロ
  門別6R JRA認定フレッシュチャレンジ競走
  5枠5番 岩橋勇二騎手

「2017/6/8(木)の応援」
 ■グレートウォール
  大井7R C2八九
  3枠3番 柏木健宏騎手

★20170606 天文現象
 11.3
 おおぐま座T星が極大(6.6~13.5等、周期257日)
 12時31分:準惑星ケレスが合

★20170607 天文現象
 12.3
 ヘルクレス座S星が極大(6.4~13.8等、周期307日)
 ヘルクレス座W星が極大(7.6~14.4等、周期280日)
 21時38分:てんびん座γ星(3.9等)の食(東京:暗縁から潜入、高度39°)
 21時46分:海王星が西矩(みずがめ座、7.9等、視直径02.3″)

☆歩いた距離
 6.7km

☆明日の予定
 kokuryo ?

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-2[Golden State Warriors]

☆Death in Paradise
☆The Moonstone
【20170605 katoh】

「fiesta 20170519-20」

 ■たそがれてる?
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  なんか、面白いものないかなぁ。
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IMG_4793.jpg

IMG_4794.jpg

「エコバッグ 忘れた」
 前回の買い物後、出したまま、鞄に入れ忘れ。
 入っているつもりで、
 スーパーで、レジ袋不要のカードで、
 ポイントをいただく。。。

 ぎゃー。
 入ってない。

 今日は、ポイント3倍で~で、
 レジがめちゃごみ。

 サービスセンターに行って、
 レジ袋をいただく。
 ポイントは、戻せないとのこと。
 申し訳ありません。
 以後、気を付けます。

「執行猶予」
 人間ドックで、ひっかかった、項目。
 高血圧
 と
 悪玉コレステロール。

 とりあえず、お薬なしで、
 経過観察となりました。

 でもって、診察料、無料だし。。。

「Dyson 360 Eye RB01NB 」
Screenshot_20170605-095600.png

「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
Screenshot_20170605-184650.png

Screenshot_20170605-184701.png

「garden」

 ■お空
IMG_5042.jpg

 ■サボテン
IMG_5043.jpg

 ■モッコウバラ(banksia rose)
IMG_5044.jpg

 ■トモエソウ(golden bells)
IMG_5045_2017060519413624b.jpg

「2017/6/5(月)の応援」
 ■ウップスアデイジイ
  盛岡9R 萬代舘大道芸まつり賞

  \(^o^)/2着~♪。1番人気。

★20170605 天文現象
 10.3
 20時37分:芒種(太陽黄経75°)

★20170606 天文現象
 11.3
 おおぐま座T星が極大(6.6~13.5等、周期257日)
 12時31分:準惑星ケレスが合

☆歩いた距離
 4.2km

☆明日の予定
 kitami

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-1[Golden State Warriors]

☆Death in Paradise
☆The Moonstone
【20170604 ie】

「fiesta 20170519-20」

 ■ボール
  出てこないよー。
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  おーい。
   しっぽふりふり
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  でたー。
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  どんなもんだい。
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  ペロリ
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  あそぼ
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「麻婆ラーメン」
IMG_5041.jpg

「Dyson 360 Eye RB01NB 」

「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
Screenshot_20170604-174336.png

Screenshot_20170604-174353.png

「garden」

 ■サボテン
IMG_5037.jpg

 ■モッコウバラ(banksia rose)
IMG_5038.jpg

 ■トモエソウ(golden bells)
IMG_5039.jpg

 ■お空
IMG_5040.jpg

「2017/6/4(日)の応援」
 ■ビュレットライナー
  盛岡3R C2十二組

  ビッケ

 ■ヴェリタブル
  東京 3R 3歳未勝利

  \(^o^)/4着~♪。3番人気。

 ■マイハーベスト
  東京 8R 3歳上500万下

  6着~♪。14番人気。

 ■ステファノス
  東京11R 安田記念(G1)

  7着~♪。4番人気。

 ■レイズアスピリット
  阪神11R グリーンS(1600万下)

  8着~♪。2番人気。

 ■ビタミンエース
  阪神12R 3歳上500万下

  9着~。10番人気。

★20170604 天文現象
 9.3
 かに座V星が極大(7.5~13.9等、周期272日)
 08時59分:月が木星の北02°19′を通る

★20170605 天文現象
 10.3
 20時37分:芒種(太陽黄経75°)

☆歩いた距離
 2.0km

☆明日の予定
 soji

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-1[Golden State Warriors]
【20170603 ie】

「fiesta 20170519-20」

 ■お気に入りのスカーフ
  くんくん
DSC_1762_2017060318401807e.jpg

  くんくん
DSC_1763_20170603184019a7f.jpg

  ねーようっと。
DSC_1764_20170603184020801.jpg

 ■しじみだしの素
  何を買ってきたのかな?
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 ■焼きばらぼし
  くんくん
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「気圧、湿度」
 1002hpa
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 34%
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「ランチ」
 3週 連続 市役所の jack pot 通い

 ■メガ ハイボール & りんごジュース
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 ■タコライス
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 ■アサリのペペロンチーノ
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」

「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
Screenshot_20170603-181437.png

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「garden」
 ■トモエソウ(golden bells)
IMG_5032_201706031840348e3.jpg

 ■モッコウバラ(banksia rose)
IMG_5033.jpg

 ■サボテン
IMG_5034.jpg

 ■sparrow
  スマート
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「2017/6/3(土)の応援」

 ■ダノンウィンザー
  東京 3R 未勝利
  ジュビちゃんのお子様
  ↓いとこ対決

  6着~♪。3番人気。

 ■ヴォワルドール
  東京 3R 未勝利
  マリちゃんのお子様
  ↑いとこ対決

  13着~。13番人気。

 ■リュクサンブール
  東京11R 麦秋S(1600万下)

  10着~。16番人気。

 ■[マ]レッドマジュール
  東京12R 500万下

  8着~♪。6番人気。

 ■[マ]レッドエトワール
  東京12R 500万下

  びっけ

 ■ヒデノエーデル
  阪神 3R 未勝利

  7着~♪。9番人気。

 ■トウシンダイヤ
  阪神 8R 500万下

  10着~。12番人気。

 ■ビックリシタナモー
  阪神 9R 戎橋特別(500万下)

  \(^o^)/4着~♪。9番人気。

 ■ウインクルサルーテ
  阪神10R 三木特別(1000万下)

  \(^o^)/5着~♪。4番人気。

 ■サイモンラムセス
  阪神10R 三木特別(1000万下)

  6着~♪。7番人気。

 ■デニムアンドルビー
  阪神11R 鳴尾記念(G3)

  6着~♪。4番人気。

「2017/6/4(日)の応援」
 ■ビュレットライナー
  盛岡3R C2十二組
  3枠3番 高松亮騎手

 ■ヴェリタブル
  東京 3R 3歳未勝利

 ■マイハーベスト
  東京 8R 3歳上500万下

 ■ステファノス
  東京11R 安田記念(G1)

 ■レイズアスピリット
  阪神11R グリーンS(1600万下)

 ■ビタミンエース
  阪神12R 3歳上500万下

★20170603 天文現象
 8.3
 くじら座R星が極大(7.2~14等、周期166日)
 21時30分:金星が西方最大離角(45.9°、-4.3等、視直径24.0″)
 23時33分:月が赤道通過、南半球へ

★20170604 天文現象
 9.3
 かに座V星が極大(7.5~13.9等、周期272日)
 08時59分:月が木星の北02°19′を通る

☆歩いた距離
 3.0km

☆明日の予定
 ie

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-1[Golden State Warriors]
【20170602 naika】

「fiesta 20170519-20」

 ■ゴロンゴロン

  ねむねむ
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  パッ!おめめパッチリ
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  どへっ
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「堅焼き仕立て 大人の贅沢 カール」
 チーズのコクと焼きめの香り
 熟旨炙りカレー味
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「人間ドックいろいろ2」
 覚え書き

 紹介状を持って、内科へ
 ちーとられて、
 検査結果で、薬を決める。
 いつものように、漢方を切望。

 残:MRI 精密検査

 残:血液検査 経過観察

「バランスディスク お掃除 日干し」
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「気圧、湿度」
 1000hpa
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 42%
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「garden」
 ■火鉢
  お掃除
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  あわあわ
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 ■サボテン
IMG_5023.jpg

 ■トモエソウ(golden bells)
IMG_5024.jpg

 ■モッコウバラ(banksia rose)
IMG_5025.jpg

「2017/6/3(土)の応援」

 ■ダノンウィンザー
  東京 3R 未勝利

 ■ヴォワルドール
  東京 3R 未勝利

 ■リュクサンブール
  東京11R 麦秋S(1600万下)

 ■[マ]レッドマジュール
  東京12R 500万下

 ■[マ]レッドエトワール
  東京12R 500万下

 ■ヒデノエーデル
  阪神 3R 未勝利

 ■トウシンダイヤ
  阪神 8R 500万下

 ■ビックリシタナモー
  阪神 9R 戎橋特別(500万下)

 ■ウインクルサルーテ
  阪神10R 三木特別(1000万下)

 ■サイモンラムセス
  阪神10R 三木特別(1000万下)

 ■デニムアンドルビー
  阪神11R 鳴尾記念(G3)

「2017/6/4(日)の応援」
 ■ビュレットライナー
  盛岡3R C2十二組
  3枠3番 高松亮騎手

 ■ヴェリタブル
  東京 3R 3歳未勝利

 ■マイハーベスト
  東京 8R 3歳上500万下

 ■ステファノス
  東京11R 安田記念(G1)

 ■レイズアスピリット
  阪神11R グリーンS(1600万下)

 ■ビタミンエース
  阪神12R 3歳上500万下

「Dyson 360 Eye RB01NB 」
Screenshot_20170602-165916.png

「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
Screenshot_20170602-165819.png

Screenshot_20170602-165833.png

Screenshot_20170602-165839.png

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★20170602 天文現象
 7.3
 ケフェウス座T星が極大(5.2~11.3等、周期388日)
 01時23分:234P/リニア彗星が近日点を通過(周期7.5年)
 23時43分:金星が天王星の南01°47′を通る

★20170603 天文現象
 8.3
 くじら座R星が極大(7.2~14等、周期166日)
 21時30分:金星が西方最大離角(45.9°、-4.3等、視直径24.0″)
 23時33分:月が赤道通過、南半球へ

☆歩いた距離
 3.0km

☆明日の予定
 ie

☆THE MENTALIST

☆2017 NBA Playoffs
[Cleveland Cavaliers]0-1[Golden State Warriors]
【20170601 ie】

「fiesta 20170519-20」

 ■そっちで、なにしてるの?
  そっちに、行かせてよー。
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「ちんすこうアイス」
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「警報」
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「人間ドックいろいろ」
 覚え書き

 紹介状を持って、内科へ

 MRI 精密検査

 血液検査 経過観察

「garden」
 ■お空
  ころころ
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IMG_5021.jpg

 ■サボテン
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
Screenshot_20170601-103616.png

「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi

 昨日
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 今日
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★20170601 天文現象
 6.3
 21時42分:上弦

★20170602 天文現象
 7.3
 ケフェウス座T星が極大(5.2~11.3等、周期388日)
 01時23分:234P/リニア彗星が近日点を通過(周期7.5年)
 23時43分:金星が天王星の南01°47′を通る

☆歩いた距離
 2.0km

☆明日の予定
 ないか
【20170531 ie】

「fiesta 20170519-20」

 ■まゆ の おもちゃ
  ワイヤーが、危なそうなので、
  100円ショップで、腕カバーをつけました。

  狙って、狙って
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  じゃんぷー。
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「じぇぇあーるえーばん ぴぃおぅじぃ」
 2016 の結果
 愛馬関係者ばかり登録しているので、

 トータルポイント賞
  67,671 位
  26,170,000 P

 シェアポイント賞
  6,560 位
  705,789 P

 2017 登録完了。

「遠回りして、お買い物」
 まだ、風邪がいまいちなので、
 gym は、お休み。

 運動不足も、いけないので、
 お散歩、遠回り

 ■あじさい いっぱい
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「boccia(ボッチャ)」
 呼び込まれて、やってしまいました。
 白いボールを目標に、
 2人*2の対戦。

 赤いボールの赤チーム。

 2回戦って、負けましたー。
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「柿の種 coco壱番屋」
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「ヤマト運輸 Myカレンダーサービス」
 土曜日に到着予定でお願いした、amazon のお買物。
 明日、届くと、メールが来たので、
 ヤマトの my カレンダーに、登録してみた。

 翌々日からの、繁栄のようなので、
 だめっぽい。

 また、配達メールが来たら、
 配達時間を変更しようっと。

「garden」

 ■トモエソウ(golden bells)
IMG_5005.jpg

 ■サボテン
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
Screenshot_20170531-100020.png

「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi

 Polar Flow
 Sorry, something's wrong!
 Unfortunately Polar Flow is temporarily down.
 Not to worry, we're on to it!
 We appreciate your patience and kindly ask you to try again later.

「2017/5/31(水)の応援」
 ■フェイドレスラヴ
  園田2R C3二

  びっけ

★20170531 天文現象
 5.3
 みずがめ座T星が極大(7.2~14.2等、周期201日)

★20170601 天文現象
 6.3
 21時42分:上弦

☆歩いた距離
 3.3km

☆明日の予定
 ?????
【20170530 tamagawa】

「fiesta 20170519-20」

 ■スネーク
  遊び じゃなくて、
  本気モード
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「前原公園(とんぼ池公園)」
 近くに、こんな素敵な公園

 ■タチアオイ(立葵)
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 ■オトギリソウ(弟切草)
IMG_4991_20170530155143b4f.jpg

 ■ヤグルマギク(矢車菊)
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 ■ヤグルマギク(矢車菊)
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 ■チェリーセージ←金魚草?
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 ■トンボ池
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 ■ボートの花壇
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 ■ゴデチア/イロマツヨイグサ(色待宵草)
  色違い
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「応急給水拠点」
 こんなのあったんだぁ。
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「Gray Starling(ムクドリ)」
 今朝、切った、柿の枝を
 食べるのかな?
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「またコンビニ open」
 すぐそばに、ローソンができたのに、
 また、セブンイレブン。
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 我が家の周りは、コンビニだらけー。

「風邪をひきました」
 おとうちゃんが、丁寧に持って帰ってきた風邪。
 しっかり、いただきました。

 昨日は、いっぱい歩いて、
 家で、yoga とか、pilatice とか、筋トレもして
 元気でしたが、

 1800 から、突然、だるくなって、
 微熱。

 食べ物が、食べられたので、
 回復に向かっていますが、
 葛根湯、継続中。

「garden」

 ■サボテン
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 ■トモエソウ(golden bells)
IMG_4985.jpg

「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
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「2017/5/31(水)の応援」
 ■フェイドレスラヴ
  園田2R C3二
  1枠1番 鴨宮祥行騎手

★20170530 天文現象
 4.3
 いっかくじゅう座SY星が極大(7.0~14.6等、周期423日)
 20時57分:C/2016 E1パンスターズ彗星が近日点を通過

★20170531 天文現象
 5.3
 みずがめ座T星が極大(7.2~14.2等、周期201日)

☆歩いた距離
 4.3km

☆明日の予定
 ?????
【20170529 tamagawa】

「fiesta 20170519-20」

 ■かちゅーしゃじゃないよ 首輪だよ
  あまり、体を触られるのが、
  好きでは、ありません。

  27階から、飛び降りないように、
  ハーネスをつけたくて、

  ハーネスになれるために、
  まずは、首輪

  のはずが、、、
  いやがるので、
  ここまで。
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  かわいい?
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「on the way to tamagawa」
 ■時計草(トケイソウ)←?????
  すごいアート
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 ■昼咲月見草(ヒルサキツキミソウ)←ポピー?
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 ■石楠花(シャクナゲ )←???
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 ■民家園のかやぶきの屋根
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 ■蛍袋(ホタルブクロ)←???
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 ■あじさい
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「多摩川土手 舗装工事中」
 ■入れない
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 ■はたらく く る ま~♪。
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 ■18:00-08:00
  は、通れるのかなぁ。
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「たまがわ」
 ■世田谷通りの橋
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 ■北方面
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 ■中州
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 ■雲の中に雲
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 ■雲
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 ■小田急線の橋
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「garden」

 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■サボテン
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 ■たんぽぽ
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 ■トモエソウ(golden bells)
  撮り忘れ

 ■お空
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
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「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi
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「2017/5/28(日)の応援」
 ■ラガマフィン
  高知12R ファイナルレース

  10着~。6番人気。

「2017/5/29(月)の応援」
 ■マグレブ
  盛岡10R カシオペア賞

  10着~。6番人気。

 ■ムーンセイル
  笠松2R サラ系C20組

  びっけ

★20170529 天文現象
 3.3
 20時14分:かに座3番星(5.6等)の食(東京:暗縁から潜入、高度22°)

★20170530 天文現象
 4.3
 いっかくじゅう座SY星が極大(7.0~14.6等、周期423日)
 20時57分:C/2016 E1パンスターズ彗星が近日点を通過

☆歩いた距離
 7.5km

☆明日の予定
 kitami
【20170528 ie】

「fiesta 20170519-20」
 ■あんた だれだっけ?
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  見たことあるような。
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  うーん。
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  遊んでくれるから、ま、いっか
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「ドデカミン・ハロハロ」
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「だるまのめ」
 ウーロン茶 & ごま
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 すためし
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 とんこつラーメン
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「garden」

 ■サボテン
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 ■モッコウバラ(banksia rose)
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 ■トモエソウ(golden bells)
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 ■お空
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「Dyson 360 Eye RB01NB 」
 お休み

「A360 report」
 ☆walking
 ☆yoga, pilatice
 ★tai-chi

「2017/5/28(日)の応援」
 ■メテオライト
  盛岡11R 盛岡のお米「純米めん」賞

  10着~♪。4番人気。

 ■ラガマフィン
  高知12R ファイナルレース
  6枠8番 中西達也騎手

 ■リパーカッション
  東京 1R 3歳未勝利

  \(^o^)/2着~♪。2番人気。

 ■ウォーターメロン
  東京 2R 3歳未勝利

  \(^o^)/3着~♪。2番人気。

 ■ラバピエス
  東京 5R 3歳500万下

  11着~。8番人気。

 ■ケイブルグラム
  東京 8R 青嵐賞(1000万下)

  \(^o^)/2着~♪。2番人気。

 ■ウインブライト
  東京10R 日本ダービー(G1)

  15着~。12番人気。

 ■トラスト
  東京10R 日本ダービー(G1)

  8着~♪。16番人気。

 ■キョウヘイ
  東京10R 日本ダービー(G1)

  12着~。15番人気。

 ■レイデオロ
  東京10R 日本ダービー(G1)

  \(^o^)/優勝~♪。

 ■ヒデノインペリアル
  東京11R 薫風S(1600万下)

  \(^o^)/2着~♪。7番人気。

 ■[ウ]シルクドリーマー
  東京12R 目黒記念(G2)

  6着~♪。11番人気。

 ■クリプトグラム
  東京12R 目黒記念(G2)

  \(^o^)/4着~♪。6番人気。

 ■ココ
  京都 4R 4歳上障害未勝利

  \(^o^)/4着~♪。3番人気。

 ■サトノアルカディア
  京都 6R 4歳上500万下

  8着~♪。5番人気。

 ■ビオラフォーエバー
  京都 8R 4歳上1000万下

  9着~。9番人気。

 ■ヒロブレイブ
  京都 9R 東大路S(1600万下)

  \(^o^)/2着~♪。5番人気。

 ■シャイニングレイ
  京都10R 安土城S(オープン)

  \(^o^)/優勝~♪。

「2017/5/29(月)の応援」
 ■マグレブ
  盛岡10R カシオペア賞
  6枠6番 村上忍騎手

 ■ムーンセイル
  笠松2R サラ系C20組
  6枠6番 森島貴之騎手

★20170528 天文現象
 2.3
 08時37分:月が最北(赤緯+19°21.8′)

★20170529 天文現象
 3.3
 20時14分:かに座3番星(5.6等)の食(東京:暗縁から潜入、高度22°)

☆歩いた距離
 1.7km

☆明日の予定
 soji