bulletin
- Former blog is there.→ livedoor one
- 引越し前の blog は、こちらです。→ livedoor one
- コメントを投稿する際に確認画面を 表示するようにしました。ご面倒ですが、よろしくお願いいたします。
- It resigned from making public the note of the tai-chi chuan. In, it continues to write.
- If criticizing the contents of the blog, don't come.
- If there is a request, let me know directly.
「今日のメインイベントは、車両点検です」
貧乏なので、
いつもは、持って行ってもらって、
持ってきてもらうのですが・・・
自分でお届け、
テクテク帰って、
テクテク行って、
がーっと、帰ってきます。
「クレジットカードのポイント」
たぶん、数ヶ月、無効になっていたかもしれない。。。
気がついたので、景品と交換。
ほしいものもないので、
アマゾン「Ａｍａｚｏｎショッピングカード」に。。。
今日、届きました。
えー、９００円、２枚のつもりが、
３０００円が２枚。
当たりかぁ？
と、思ったら、
通常が、３０００円で、
１／２０で、９０００円だったらしい。
この手のパターンで、増量されていたことは、ないけど。
まあ、１８００円もらうつもりが、６０００円もらえたから、
ま、いっか。
なぜか、２０歳以下は、使えないらしい。
なんでだぁ？
「世界地図 追跡」
現在の状況は
発送準備完了←輸入通関許可
↓こんな状況です。
上海のほうは、どうなってるかなぁ？
現在の状況は
発送準備完了
07/03 14:20
NARITA
REF DATE : 2009/06/29
個数: 1 重量: 0.5 KG
NARITA (NRT) 07/03 14:20
発送準備完了
NARITA (NRT) 07/03 09:33
輸入通関許可
NIPPON EXPRESS CO.,LTD.
NARITA (NRT) 07/02 15:53
上屋搬入
KZ133A/01
NIPPON EXPRESS NARITA APT.
NARITA (NRT) 07/02 15:22
上屋搬出
NEC NOGEDAIRA NO.3
NARITA (NRT) 07/02 14:39
上屋搬入
KZ133A/01
NEC NOGEDAIRA NO.3
NARITA (NRT) 07/02 09:09
貨物空港到着
KZ133A
CHICAGO INT'L,IL (ORD) 07/01 04:40
1STフライト搭載
KZ0133/01
+---> ANC 2009/07/01 06:55
CHICAGO INT'L,IL (ORD) 07/01 04:40
1STフライト搭載
KZ0133/01
+---> ANC 2009/07/01 07:40
BY TRAXON
CHICAGO,IL (CHI) 07/01 03:00
1 STフライト予定
KZ133 /01
+---> NRT 2009/07/02 07:00
CHICAGO,IL (CHI) 06/30 16:19
混載仕立完了
KZ133
COLUMBUS,OH (CMH) 06/29 18:39
ＡＷＢ発行
KZ133
COLUMBUS,OH (CMH) 06/29 18:32
貨物受領
ON HAND :NEU35335264
貧乏なので、
いつもは、持って行ってもらって、
持ってきてもらうのですが・・・
自分でお届け、
テクテク帰って、
テクテク行って、
がーっと、帰ってきます。
「クレジットカードのポイント」
たぶん、数ヶ月、無効になっていたかもしれない。。。
気がついたので、景品と交換。
ほしいものもないので、
アマゾン「Ａｍａｚｏｎショッピングカード」に。。。
今日、届きました。
えー、９００円、２枚のつもりが、
３０００円が２枚。
当たりかぁ？
と、思ったら、
通常が、３０００円で、
１／２０で、９０００円だったらしい。
この手のパターンで、増量されていたことは、ないけど。
まあ、１８００円もらうつもりが、６０００円もらえたから、
ま、いっか。
なぜか、２０歳以下は、使えないらしい。
なんでだぁ？
「世界地図 追跡」
現在の状況は
発送準備完了←輸入通関許可
↓こんな状況です。
上海のほうは、どうなってるかなぁ？
現在の状況は
発送準備完了
07/03 14:20
NARITA
REF DATE : 2009/06/29
個数: 1 重量: 0.5 KG
NARITA (NRT) 07/03 14:20
発送準備完了
NARITA (NRT) 07/03 09:33
輸入通関許可
NIPPON EXPRESS CO.,LTD.
NARITA (NRT) 07/02 15:53
上屋搬入
KZ133A/01
NIPPON EXPRESS NARITA APT.
NARITA (NRT) 07/02 15:22
上屋搬出
NEC NOGEDAIRA NO.3
NARITA (NRT) 07/02 14:39
上屋搬入
KZ133A/01
NEC NOGEDAIRA NO.3
NARITA (NRT) 07/02 09:09
貨物空港到着
KZ133A
CHICAGO INT'L,IL (ORD) 07/01 04:40
1STフライト搭載
KZ0133/01
+---> ANC 2009/07/01 06:55
CHICAGO INT'L,IL (ORD) 07/01 04:40
1STフライト搭載
KZ0133/01
+---> ANC 2009/07/01 07:40
BY TRAXON
CHICAGO,IL (CHI) 07/01 03:00
1 STフライト予定
KZ133 /01
+---> NRT 2009/07/02 07:00
CHICAGO,IL (CHI) 06/30 16:19
混載仕立完了
KZ133
COLUMBUS,OH (CMH) 06/29 18:39
ＡＷＢ発行
KZ133
COLUMBUS,OH (CMH) 06/29 18:32
貨物受領
ON HAND :NEU35335264
「音楽を携帯へ」
なにを、いまさらですが・・・
電池不足を懸念して、使ったことがありませんでした。
これも、６万円もする、携帯の無駄な機能の一つ。。。
と、思っていましたが、
前回の、上海行きで、ipod を忘れてしまい、
かなり、つらい思いをしましたので、
携帯に、音楽を入れておくことにしました。
変換がわからん
windows media player で、変換するのですが、、、
よーわからん。
結局、WMA 設定にしておけば、
自動的に変換してくれたのですが、、、
敗因は、ＵＳＢモードを、ＭＴＰモードにしていなかったから。
そんなことは、windows media player には、書いとらんなぁ。
またまた、勉強になりました。
「青画面」
久々です。
ウェブカムをつけて、不調になって以来の、
青画面。再起動。
原因は、ＭＴＰの接続でしょう。。。
もう、携帯に音楽は入れません。
携帯が、off になってしまうという、不具合も聞いてるし。。。
ディバイスが認識されなくなったりと、
トラブルが多いらしい。
青画面で済んでよかったかなぁ？
でも、その後の、オペレーションが、慎重になります。
「世界地図、配達追跡」
こんな感じ。
なんか、リアルで、
本当に、アラスカから、飛んできてるって、感じ。
本当に、アラスカから、飛んできてるんですが・・・
これを、見たくて、また、買っちゃいそう。
「めちゃくちゃ、デトックス」
プーアール＋菊の花 茶。
亀ゼリー
と、
デトックスはまりまくってます。
「amazon への注文」
年まで、さかのぼって、チェックです。
買ったＩＴの本が、どのくらいあるか、把握できず・・・
amazon殿の、アカウントサービスで、確認です。
しかし、よく、買ってるなぁ。
「グラム」
おとうちゃんが、会社へのお土産に、
パンダのお菓子を買ったのですが・・・
２７克＊５袋が。。。
２７個入りだと思ったら、
２７ｇでした。
だから、入っていたのは、５個だけ。。。
グラムの中国語を１つ覚えました。
なにを、いまさらですが・・・
電池不足を懸念して、使ったことがありませんでした。
これも、６万円もする、携帯の無駄な機能の一つ。。。
と、思っていましたが、
前回の、上海行きで、ipod を忘れてしまい、
かなり、つらい思いをしましたので、
携帯に、音楽を入れておくことにしました。
変換がわからん
windows media player で、変換するのですが、、、
よーわからん。
結局、WMA 設定にしておけば、
自動的に変換してくれたのですが、、、
敗因は、ＵＳＢモードを、ＭＴＰモードにしていなかったから。
そんなことは、windows media player には、書いとらんなぁ。
またまた、勉強になりました。
「青画面」
久々です。
ウェブカムをつけて、不調になって以来の、
青画面。再起動。
原因は、ＭＴＰの接続でしょう。。。
もう、携帯に音楽は入れません。
携帯が、off になってしまうという、不具合も聞いてるし。。。
ディバイスが認識されなくなったりと、
トラブルが多いらしい。
青画面で済んでよかったかなぁ？
でも、その後の、オペレーションが、慎重になります。
「世界地図、配達追跡」
こんな感じ。
なんか、リアルで、
本当に、アラスカから、飛んできてるって、感じ。
本当に、アラスカから、飛んできてるんですが・・・
これを、見たくて、また、買っちゃいそう。
「めちゃくちゃ、デトックス」
プーアール＋菊の花 茶。
亀ゼリー
と、
デトックスはまりまくってます。
「amazon への注文」
年まで、さかのぼって、チェックです。
買ったＩＴの本が、どのくらいあるか、把握できず・・・
amazon殿の、アカウントサービスで、確認です。
しかし、よく、買ってるなぁ。
「グラム」
おとうちゃんが、会社へのお土産に、
パンダのお菓子を買ったのですが・・・
２７克＊５袋が。。。
２７個入りだと思ったら、
２７ｇでした。
だから、入っていたのは、５個だけ。。。
グラムの中国語を１つ覚えました。
「暇そうだけど忙しい」
インフル対応で、
今週は、自宅待機。
といいながら、
チケットを買いに、新宿に行っちゃいましたが。。。
空いてる電車で、人に近づかないようにしてました。
とはいえ、
フライトアテンダントさんは、マスクもしないで、
お仕事されてましたね。。。
で、暇そうなんですが。
実は、忙しく。
衣替えの出しっぱなしのものを、
たんすに入れたり。。。
いまさらですが、
スーツケースの中身を出したり。
そして、４日も前に帰った、
おとうちゃんの、スーツケースも。。。
「世界地図購入」
photo from AllPosters HP
↑お勧めです。見に行ってみてください。
son君に頼まれて、世界地図を買いました。
世界地図に限らず、アートを買うのには、お勧めかも。
２４時間以内、発送と、ありますが、
アメリカ(アラスカ)からですので、
お気を付けください。
そして、毎日のように、やっている、２０％ off
のクーポンを使うことをお忘れなく。
高いほうの、日本へ送る地図を、２０％ off に、しそびれました。
それから、中国には、追跡サービスがありません。
１つは、上海に。。。
１つは、追跡のある、日本に送りました。
届くかなぁ？
「追跡」
日本は、追跡が可能です。
nittsu の追跡状況、面白いです。
7/1
7/2
「マップ、マーク用、プッシュピン」
がびょうのこと、プッシュピンって、いうんですね。
地図用の
丸いマークピンと、
旗のマークピンを、買いました。
「買い間違い」
プリンタのインクを、買い間違えてしまいました。
amazon で、あわてて買ったからぁ〜。
幸い、お知り合いの方の、インクと同じタイプだったので、
差し上げることにします。
気がついた理由が、けち臭い。。。
ブラックと、ライトシアンで、どうして、
５０円も、値段が違うのかぁ？って。
消耗頻度が高いから、儲ける気だなぁ。なんて。。。
型を見たら、がーん。
ライトシアンは、在庫がないのに。。。
換えたばかりだから、いいけど。。。
さらに、けち臭く。。。
送料が、無料になる、本と一緒に、頼むために、
さっさと、カートに入れておきました。
hahaha
「皆既日食、その後」
また、お買い物。
photo from amazon HP
■皆既日食と宇宙のふしぎ―”謎”がいっぱいの宇宙を知ろう!
■Amazon.co.jp 日食グラス SUN CATCHER-X
■PSON ICLC32 インクカートリッジ ライトシアン
インフル対応で、
今週は、自宅待機。
といいながら、
チケットを買いに、新宿に行っちゃいましたが。。。
空いてる電車で、人に近づかないようにしてました。
とはいえ、
フライトアテンダントさんは、マスクもしないで、
お仕事されてましたね。。。
で、暇そうなんですが。
実は、忙しく。
衣替えの出しっぱなしのものを、
たんすに入れたり。。。
いまさらですが、
スーツケースの中身を出したり。
そして、４日も前に帰った、
おとうちゃんの、スーツケースも。。。
「世界地図購入」
photo from AllPosters HP
↑お勧めです。見に行ってみてください。
son君に頼まれて、世界地図を買いました。
世界地図に限らず、アートを買うのには、お勧めかも。
２４時間以内、発送と、ありますが、
アメリカ(アラスカ)からですので、
お気を付けください。
そして、毎日のように、やっている、２０％ off
のクーポンを使うことをお忘れなく。
高いほうの、日本へ送る地図を、２０％ off に、しそびれました。
それから、中国には、追跡サービスがありません。
１つは、上海に。。。
１つは、追跡のある、日本に送りました。
届くかなぁ？
「追跡」
日本は、追跡が可能です。
nittsu の追跡状況、面白いです。
7/1
7/2
「マップ、マーク用、プッシュピン」
がびょうのこと、プッシュピンって、いうんですね。
地図用の
丸いマークピンと、
旗のマークピンを、買いました。
「買い間違い」
プリンタのインクを、買い間違えてしまいました。
amazon で、あわてて買ったからぁ〜。
幸い、お知り合いの方の、インクと同じタイプだったので、
差し上げることにします。
気がついた理由が、けち臭い。。。
ブラックと、ライトシアンで、どうして、
５０円も、値段が違うのかぁ？って。
消耗頻度が高いから、儲ける気だなぁ。なんて。。。
型を見たら、がーん。
ライトシアンは、在庫がないのに。。。
換えたばかりだから、いいけど。。。
さらに、けち臭く。。。
送料が、無料になる、本と一緒に、頼むために、
さっさと、カートに入れておきました。
hahaha
「皆既日食、その後」
また、お買い物。
photo from amazon HP
■皆既日食と宇宙のふしぎ―”謎”がいっぱいの宇宙を知ろう!
■Amazon.co.jp 日食グラス SUN CATCHER-X
■PSON ICLC32 インクカートリッジ ライトシアン
さぼり、新記録。
集計報告も、４ヶ月、ためてました。
３，４月は、卒業式、入学式で、
体育館が使えなかったり・・・
太極拳の大会があったり。。。
上海に、ちょこちょこ、行ってるし、
その、後は、インフル対応で、
自粛してるし。。。
体動かしたーい。
３月
[gym]
おとうちゃん ２回 me １２回
[太極拳教室]
おとうちゃん １回 me １回
４月
[gym]
おとうちゃん ４回 me １６回
[太極拳教室]
おとうちゃん １回 me ０回
５月
[gym]
おとうちゃん ５回 me １６回
[太極拳教室]
おとうちゃん ５回 me ６回
６月
[gym]
おとうちゃん ２回 me １４回
[太極拳教室]
おとうちゃん ２回 me ５回
参考：
２００９年０１月
gym おとうちゃん １回 me １０回
太極拳教室 おとうちゃん １回 me ３回
２００９年０２月
gym おとうちゃん ０回 me ０回
太極拳教室 おとうちゃん ０回 me ０回
関係ないけど：
「皆既日食」
日本で、皆既日食が観察できるのは
1963年7月21日の北海道東部で見られた皆既日食以来、
46年ぶりだそうです。
次回は、2035年9月2日の北陸・北関東などで
見られる皆既日食で、
26年後だそうです。
[上海の皆既日食の時間]
2009年 7月22日(水)
＜人民広場＞
部分日食 開始時間 8:23:26
皆既日食 開始時間 9:36:48
皆既日食 終了時間 9:41:49
部分日食 終了時間 11:01:39
合計日食時間 5分0.6秒
アパートのそばの、世紀公園で、
観測する予定です。
行けるかなぁ？
「スーツケース」
そろそろ、開けるかな・・・
４日先に帰った、おとうちゃんの、スーツケースも、
まだ、開いていないらしい。。。
「エスカレータ」
チケットを買いに行ったときの、新宿での、話です。
左右についている、上り、下りが、
入れ替わりました。
たしかに、大江戸線に乗るには、そのほうが、合理的。
なんで、いままで、反対だったんだろう？
上海の癖が抜けません。
上海は、関西と同じで、
右立、左行く、、、です。
ついつい、右に立ってしまいます。
関西から、戻ってきたときも、
なかなか、癖が抜けなかったっけ。
集計報告も、４ヶ月、ためてました。
３，４月は、卒業式、入学式で、
体育館が使えなかったり・・・
太極拳の大会があったり。。。
上海に、ちょこちょこ、行ってるし、
その、後は、インフル対応で、
自粛してるし。。。
体動かしたーい。
３月
[gym]
おとうちゃん ２回 me １２回
[太極拳教室]
おとうちゃん １回 me １回
４月
[gym]
おとうちゃん ４回 me １６回
[太極拳教室]
おとうちゃん １回 me ０回
５月
[gym]
おとうちゃん ５回 me １６回
[太極拳教室]
おとうちゃん ５回 me ６回
６月
[gym]
おとうちゃん ２回 me １４回
[太極拳教室]
おとうちゃん ２回 me ５回
参考：
２００９年０１月
gym おとうちゃん １回 me １０回
太極拳教室 おとうちゃん １回 me ３回
２００９年０２月
gym おとうちゃん ０回 me ０回
太極拳教室 おとうちゃん ０回 me ０回
関係ないけど：
「皆既日食」
日本で、皆既日食が観察できるのは
1963年7月21日の北海道東部で見られた皆既日食以来、
46年ぶりだそうです。
次回は、2035年9月2日の北陸・北関東などで
見られる皆既日食で、
26年後だそうです。
[上海の皆既日食の時間]
2009年 7月22日(水)
＜人民広場＞
部分日食 開始時間 8:23:26
皆既日食 開始時間 9:36:48
皆既日食 終了時間 9:41:49
部分日食 終了時間 11:01:39
合計日食時間 5分0.6秒
アパートのそばの、世紀公園で、
観測する予定です。
行けるかなぁ？
「スーツケース」
そろそろ、開けるかな・・・
４日先に帰った、おとうちゃんの、スーツケースも、
まだ、開いていないらしい。。。
「エスカレータ」
チケットを買いに行ったときの、新宿での、話です。
左右についている、上り、下りが、
入れ替わりました。
たしかに、大江戸線に乗るには、そのほうが、合理的。
なんで、いままで、反対だったんだろう？
上海の癖が抜けません。
上海は、関西と同じで、
右立、左行く、、、です。
ついつい、右に立ってしまいます。
関西から、戻ってきたときも、
なかなか、癖が抜けなかったっけ。
ただいまぁ。
あー、son君の、ＰＣに、比べて、字がでかーい。
今日のことは、明日、up しまーす。
update 2009/06/30 14:00:00
「また行きます」
7/19-7/26
チケットを予約してきました。
おとうちゃんが、夏休みがとれたので、
一緒に行って、一緒に帰ってきます。
あと、心配なのは、インフルエンザかな？
前回より、１日少ないですが、
皆既日食に、チケットが取れたことが、奇跡。
エージェントさん、ありがとうございました。
「前日のＴＶ」
中国で、カンフーをしている、外国人が、
歌のパフォーマンスを競うという、番組です。
最初は、カンフー番組かと思って、観ていました。
審査員も、何とか大会、２位の、○○老師とか・・・
４人くらい、出演されていたので。。。
そしたら、ひどい歌と踊り。
変な番組でした。
最初に、出てきた、マスコットボーイみたいな、
４人の、カンフーのパフォーマンスは、
かっこよかったです。
「怖いタクシー」
いままで、乗ったタクシーのなかで、
一番、飛ばしてたかも。
バッタ走行。も、あったし。。。
怖いので、横を見てました。
「浦東空港で」
もう、慣れました。
めずらしいものは、なかったですが、
ちょっと、パシャパシャ。
■証明写真
■０６：４０頃なので、まだ、お店が、開いてません
そばでは、疲れた、お嬢さんたちが、
レストランの机に、へばりついて、寝てました。
８人くらい。。。
後で、わかったのですが、
お店の売り子さんだったようです。
■中庭発見
■いつ観ても、理解できない、天井です。
機能は、あるのかな？
■国内線のディスプレイ
■エキスポのマスコット
■乗る飛行機
奥のＪＡＬです。
おとうちゃんも、同じ便だったけど、２６番ゲートで、
ちょっと、手前でした。
私は、２９番ゲートです。
■空港からの眺め
■公衆電話
ボタンがいっぱいあるけど、どんな意味だろう？
■国際電話のかけ方
■お茶屋さん
一茶一坐で、覚えた、
プーアール＋菊花、作りたかったので、
別々に買いました。
[英語で、ミックスしても、いい？]
って、聞いたのに？？？？？
日本語で、聞いたら、[ＯＫ]でした。
hahaah
■わたしも、そう、思います。
子供用の教材が、便利ですよね。
前回、本屋さんは、気がつきませんでした。
太極拳のＤＶＤは、ここが一番多いかも。
今度、行ったら、二胡のＣＤ買おうっと。
■工事中が、多いです。
行こうと思っていた、トイレも、行くことができませんでした。
トイレについて・・・
同じフロアには、車椅子用の、トイレしか、ありません。
階段で、降りていくと、たくさんあります。
でも、気がつかない方は、ずっと、車椅子用の
前で、列を作っていらっしゃいます。
言葉が、通じるかどうかがわからないので、
下にありますよー。って、
声をかけられなくて・・・
■いーくらだ。
ちなみに、こちらでは、５リットル、７元＝１１２円
くらいです。
この前、六甲の水を、２リットル、２２元＝３５２円
で、買ったら。
あほか？
と、言われました。
さて、この、１５０ｍｌの、エビアンは、
なんと、２０元＝３２０円です。
手前のお店では、１５元で、売っていたのですが、
売り子さんが、お茶を売りつけようとしたので、
やめました。
■最後の、１５元で。。。
コースターを買いました。
いざというときのために、
タクシー代用に、１６０元くらいは、持ってます。
あー、son君の、ＰＣに、比べて、字がでかーい。
今日のことは、明日、up しまーす。
update 2009/06/30 14:00:00
「また行きます」
7/19-7/26
チケットを予約してきました。
おとうちゃんが、夏休みがとれたので、
一緒に行って、一緒に帰ってきます。
あと、心配なのは、インフルエンザかな？
前回より、１日少ないですが、
皆既日食に、チケットが取れたことが、奇跡。
エージェントさん、ありがとうございました。
「前日のＴＶ」
中国で、カンフーをしている、外国人が、
歌のパフォーマンスを競うという、番組です。
最初は、カンフー番組かと思って、観ていました。
審査員も、何とか大会、２位の、○○老師とか・・・
４人くらい、出演されていたので。。。
そしたら、ひどい歌と踊り。
変な番組でした。
最初に、出てきた、マスコットボーイみたいな、
４人の、カンフーのパフォーマンスは、
かっこよかったです。
「怖いタクシー」
いままで、乗ったタクシーのなかで、
一番、飛ばしてたかも。
バッタ走行。も、あったし。。。
怖いので、横を見てました。
「浦東空港で」
もう、慣れました。
めずらしいものは、なかったですが、
ちょっと、パシャパシャ。
■証明写真
■０６：４０頃なので、まだ、お店が、開いてません
そばでは、疲れた、お嬢さんたちが、
レストランの机に、へばりついて、寝てました。
８人くらい。。。
後で、わかったのですが、
お店の売り子さんだったようです。
■中庭発見
■いつ観ても、理解できない、天井です。
機能は、あるのかな？
■国内線のディスプレイ
■エキスポのマスコット
■乗る飛行機
奥のＪＡＬです。
おとうちゃんも、同じ便だったけど、２６番ゲートで、
ちょっと、手前でした。
私は、２９番ゲートです。
■空港からの眺め
■公衆電話
ボタンがいっぱいあるけど、どんな意味だろう？
■国際電話のかけ方
■お茶屋さん
一茶一坐で、覚えた、
プーアール＋菊花、作りたかったので、
別々に買いました。
[英語で、ミックスしても、いい？]
って、聞いたのに？？？？？
日本語で、聞いたら、[ＯＫ]でした。
hahaah
■わたしも、そう、思います。
子供用の教材が、便利ですよね。
前回、本屋さんは、気がつきませんでした。
太極拳のＤＶＤは、ここが一番多いかも。
今度、行ったら、二胡のＣＤ買おうっと。
■工事中が、多いです。
行こうと思っていた、トイレも、行くことができませんでした。
トイレについて・・・
同じフロアには、車椅子用の、トイレしか、ありません。
階段で、降りていくと、たくさんあります。
でも、気がつかない方は、ずっと、車椅子用の
前で、列を作っていらっしゃいます。
言葉が、通じるかどうかがわからないので、
下にありますよー。って、
声をかけられなくて・・・
■いーくらだ。
ちなみに、こちらでは、５リットル、７元＝１１２円
くらいです。
この前、六甲の水を、２リットル、２２元＝３５２円
で、買ったら。
あほか？
と、言われました。
さて、この、１５０ｍｌの、エビアンは、
なんと、２０元＝３２０円です。
手前のお店では、１５元で、売っていたのですが、
売り子さんが、お茶を売りつけようとしたので、
やめました。
■最後の、１５元で。。。
コースターを買いました。
いざというときのために、
タクシー代用に、１６０元くらいは、持ってます。
「ランチ」
上海最後のランチが、これとは・・・
期限切れぎりぎりの、玉子で、スクランブルエッグ。
「競馬観戦」
skype で、観戦の予定でしたが・・・
音だけ。
おとうちゃんが、ビデオ接続をしてなくて、
結局、レースが終わってから、観ることができました。
でも、こっちは、ＡＤＳＬで、
まるで、静止画。
ということで、
ウインバンディエラは、５着でした。
あれましたねー。
１，２７５，５５０万出たようです。
バンちゃんは、７４万円の賞金でした。
あー、
明日の、マリちゃんに、がんばってもらいましょう。
ところで、ＪＲＡからの、払い戻しのページが、表示されないのですが・・・
中国で、ガードをかけているのかなぁ？
上海最後のランチが、これとは・・・
期限切れぎりぎりの、玉子で、スクランブルエッグ。
「競馬観戦」
skype で、観戦の予定でしたが・・・
音だけ。
おとうちゃんが、ビデオ接続をしてなくて、
結局、レースが終わってから、観ることができました。
でも、こっちは、ＡＤＳＬで、
まるで、静止画。
ということで、
ウインバンディエラは、５着でした。
あれましたねー。
１，２７５，５５０万出たようです。
バンちゃんは、７４万円の賞金でした。
あー、
明日の、マリちゃんに、がんばってもらいましょう。
ところで、ＪＲＡからの、払い戻しのページが、表示されないのですが・・・
中国で、ガードをかけているのかなぁ？
今日は、母上の誕生日。
son君は、携帯から、おめでとう、電話をしました。
son君は、今日も、仕事。
金茂ビルで、お仕事だそうです。
son君の会社の office は、そこにも、あるそうで、
時々、行っているようです。
「ピカピカ、ゴロゴロ」
雨なので、今日は、家で、
お世話になったお礼に、掃除をします。
広いので、大変です。
「今日は、ウインバンディエラ」
6/27（土） 福島 7R 3歳以上500万下 芝 1200 吉田 隼人
携帯で、複勝、８００円は、買いました。
netid が、わからないので、
PC からの、 ipat は、買えず、
馬券の写真は、撮れません。
残念！
で、リモートで、おとうちゃんに、頼みました。
「明日は、ウインマリアベール」
6/28（日） 福島 5R 2歳新馬 芝 1200 内田 博幸
「これを、持って、帰ります」
と思いましたが、また、来るかもしれないので、
やっぱり、おいていきます。
買いすぎたのですが、
持ち帰りの荷物が、多すぎて、
入りません。
「昨日の夜景です」
科学技術館のそばは、ライトアップされていて、きれいです。
写真では、ちょっと、観づらいですが。。。
北のほうに、ＵＦＯのように、丸いものが、ふわふわ回っていました。
飛行船か？ヘリコプターか？
正体が知りたいです。
昨日の夜は、son君とイタリアンへ。。。
いつものとおり、写真を撮ろうと思いましたが、
ちょっと、写し辛いお店なので、遠慮しました。
本当は、いつも、するべきでは、ないんですけどね。
パスタは、ペンネ、スパゲティ、なんとかチッタ１、なんとかチッタ２
から、選べます。
１は、売り切れでした。
２は、細長い、パスタだそうです。
son 君のアパートから、５分くらい。
日本語も通じますし、日本語メニューも、用意されています。
４種チーズのペンネパスタ。
海老とトマトの、ルッコらソースをペンネのパスタで。
ラムの香草焼き。
モッツァレラとトマトのサラダ。
どれも、おいしかったでーす。
「エキスポのガイドブック」
日本語の本屋さんで、衝動買いです。
２８元でした。
「東京ラブストーリー」
こちらで、スタートするようです。
みんな、中国語、話せてます。
「電球交換、頼みました」
私が来るタイミングで、何かあるようです。
トイレと、バスルームの電球が切れました。
トイレは、２回目だそうです。
で、２０元とられました。
本当に、払って、よかったのかなぁ？
「皆既日食」
チケットが、取れたら、
また来ようと思っています。
最大のめいもく理由は、
son君の、荷物が、入りきらなかったから、
また、運びにきます。
＜人民広場＞
部分日食 開始時間 8:23:26
皆既日食 開始時間 9:36:48
皆既日食 終了時間 9:41:49
部分日食 終了時間 11:01:39
合計日食時間 5分0.6秒
「アパートの中、再び」
前回、来たときも、撮ったのですが、
また、撮ってみます。
３ＬＤＫ，です。
たぶん、１９０��
書斎も、リビングもあります。
son君は、もう、うちには、帰れないと、申しております。
納得です。
両サイドに、庭があり、緑っぱいです。
いつも、だれかが、掃除や、手入れをしてくださってます。
守衛さんもいらっしゃるので、安心といえば、安心ですが、
わりと、だれでも、入ることができます。
私も怪しまれません。
son君は、携帯から、おめでとう、電話をしました。
son君は、今日も、仕事。
金茂ビルで、お仕事だそうです。
son君の会社の office は、そこにも、あるそうで、
時々、行っているようです。
「ピカピカ、ゴロゴロ」
雨なので、今日は、家で、
お世話になったお礼に、掃除をします。
広いので、大変です。
「今日は、ウインバンディエラ」
6/27（土） 福島 7R 3歳以上500万下 芝 1200 吉田 隼人
携帯で、複勝、８００円は、買いました。
netid が、わからないので、
PC からの、 ipat は、買えず、
馬券の写真は、撮れません。
残念！
で、リモートで、おとうちゃんに、頼みました。
「明日は、ウインマリアベール」
6/28（日） 福島 5R 2歳新馬 芝 1200 内田 博幸
「これを、持って、帰ります」
と思いましたが、また、来るかもしれないので、
やっぱり、おいていきます。
買いすぎたのですが、
持ち帰りの荷物が、多すぎて、
入りません。
「昨日の夜景です」
科学技術館のそばは、ライトアップされていて、きれいです。
写真では、ちょっと、観づらいですが。。。
北のほうに、ＵＦＯのように、丸いものが、ふわふわ回っていました。
飛行船か？ヘリコプターか？
正体が知りたいです。
昨日の夜は、son君とイタリアンへ。。。
いつものとおり、写真を撮ろうと思いましたが、
ちょっと、写し辛いお店なので、遠慮しました。
本当は、いつも、するべきでは、ないんですけどね。
パスタは、ペンネ、スパゲティ、なんとかチッタ１、なんとかチッタ２
から、選べます。
１は、売り切れでした。
２は、細長い、パスタだそうです。
son 君のアパートから、５分くらい。
日本語も通じますし、日本語メニューも、用意されています。
４種チーズのペンネパスタ。
海老とトマトの、ルッコらソースをペンネのパスタで。
ラムの香草焼き。
モッツァレラとトマトのサラダ。
どれも、おいしかったでーす。
「エキスポのガイドブック」
日本語の本屋さんで、衝動買いです。
２８元でした。
「東京ラブストーリー」
こちらで、スタートするようです。
みんな、中国語、話せてます。
「電球交換、頼みました」
私が来るタイミングで、何かあるようです。
トイレと、バスルームの電球が切れました。
トイレは、２回目だそうです。
で、２０元とられました。
本当に、払って、よかったのかなぁ？
「皆既日食」
チケットが、取れたら、
また来ようと思っています。
最大のめいもく理由は、
son君の、荷物が、入りきらなかったから、
また、運びにきます。
＜人民広場＞
部分日食 開始時間 8:23:26
皆既日食 開始時間 9:36:48
皆既日食 終了時間 9:41:49
部分日食 終了時間 11:01:39
合計日食時間 5分0.6秒
「アパートの中、再び」
前回、来たときも、撮ったのですが、
また、撮ってみます。
３ＬＤＫ，です。
たぶん、１９０��
書斎も、リビングもあります。
son君は、もう、うちには、帰れないと、申しております。
納得です。
両サイドに、庭があり、緑っぱいです。
いつも、だれかが、掃除や、手入れをしてくださってます。
守衛さんもいらっしゃるので、安心といえば、安心ですが、
わりと、だれでも、入ることができます。
私も怪しまれません。
応援、よろしくお願いいたします。
ウインバンディエラ
出走確定
6/27（土） 福島 7R 3歳以上500万下 芝 1200 吉田 隼人
16頭だてで、出走が確定しました。
ウインマリアベール
出走確定
6/28（日） 福島 5R 2歳新馬 芝 1200 内田 博幸
16頭だてで、出走が確定しました。
ウインバンディエラ
出走確定
6/27（土） 福島 7R 3歳以上500万下 芝 1200 吉田 隼人
16頭だてで、出走が確定しました。
ウインマリアベール
出走確定
6/28（日） 福島 5R 2歳新馬 芝 1200 内田 博幸
16頭だてで、出走が確定しました。
万歩計 １３１４２歩
雨の予報だったので、
上海自然博物館に行って、ミイラと、恐竜の骨を
観てこようと思ったのですが・・・
午後まで、持ちそうだったので、
[田子坊]という、art の soho に行ってきました。
そこに、行くまでの、住居が、
現代と、昔の中国の雰囲気と、
両方が、楽しめる、ところです。
「陜西南路 駅へ、向かう」
■人民広場の乗り換え
２号から、１号へ。。。
もう、乗換えなんて、手馴れたもの。。。
なんて、思っていたけど、
１号線は、どっち、方向へ行くんだ？
■人民広場 １号線 ホーム
大丈夫。
どちらの、電車にのるのか、わかりやすいです。
行く方向だけ、濃く、表示されています。
■時刻待ち表示
今回の上海では、up していなかったので。。。
■陜西南路 到着
「田子坊へ、向かう」
■駅の上は、デパート
でも、食料品は、ありませんでした。
■茂名南路
成城の北の並木道の雰囲気です。
■オーダーメードのチャイナ服
お店が並んでます
■１９３１
カフェ＆レストランらしいのですが、
やってるのかな？
■竹の足場に遭遇
また、ありました。
地面の濡れているところは、避けましょう。
洗濯物の水が、落ちてきます。
■路を確認
■瑞金賓館
代表的、クラッシックホテルだそうです。
戦争中には、アヘンの取引もあったとか。。。
■日本料理やさん
■バーが、並んでます
写真に気をとられていると、足元は、こんな感じ。。。
上海では、あたりまえ。
■ライブラリです
■路を確認
■生活しているところは、こんな感じ
■老洋房
レストランで、要予約だそうです。
食べてみたーい。
■骨董品屋さんのようでした
■劇の説明が、壁に書いてあります
京劇、昆劇、越劇、上海劇
■素敵な壁が、たくさんあります
■上海人民出版社
■またまた、住居
■上海私立永昌学校
■冷たいものを売っているようです
■上海市新聞出版局
■画廊です
奥から小鳥のすばらしい声が聞こえてきます
■こんなところに、お花屋さん
■こんなところに、果物屋さん
■大きな、病院がありました
■寄生虫預防控制所
目黒の寄生虫博物館を思い出しちゃいました。
■通りは、こんなかんじ
道路を渡るのが、いやだよう。
バイクは、止まらないし、逆そうするし、右折は、
ばんばん、来るし。。。
■絶味
食べてみたい。
■毛糸やさん
■招き猫、売ってました。
■お香やさん
■食材を選んで、入れて、食べるラーメン屋さん
いつか、食べてみたいです
「田子坊へ」
■天成里
これも、通りの名前かな？
■田子坊
■今は、工事中です。
お気をつけて
■お気に入りです
■奥は、食べ物やさんが、多いです
■井戸でしょうか？
猫様が、鎮座されております
■お店だけど、洗濯物も。。。
らしいね。
■生きてる？
って、書いてあるのかなぁ？
■かわいい、看板発見。
■テーブルも、椅子も、アートです
椅子がサドルですてき
■九官鳥
■お茶やさん
■生活エリア
■壁もアート
「陜西南路 駅へ、戻る」
■郵便局発見
ポストも発見
こみさんへ、愛をこめて！
■美容院じゃないよね
■水蒸気なんだろう？病院の裏です
■周公館
周恩来さんの、邸宅と呼ばれ、
共産党のリーダが、国民党との交渉を行ったところ
だそうです
■普通にある、窓や、壁が素敵です
■孫中山 旧記念館
知りませんでしたが、革命の父と呼ばれている
孫中山さんの旧居だそうです。
■すごーい行列のお店です
■こちらも、デパート
■なにかの、アンケートのようです。
やらせかな？
■陜西南路 の本屋さんで、
太極拳と、成語の本を購入。
「家路へ」
■人民広場
新宿のようなところかなぁ。
■エキスポのマスコットくん
アルバイトさん、暑そう
■左行、右立
エスカレータのルールを守りましょうと、
キャンペーンをしている方々が、交代の時間のようです。
■今日のランチとか、明日の、朝ごはんとか、買い置き
「アパート高いね」
son君の、アパートの、広告です。
３ＬＤＫ，１９０�屐■隠粥ぃ毅娃宛機瓧横械押ぃ娃娃葦�
会社に感謝
「google につながらない理由」
↓
これだったようです。
ＰＣのリセット＆ターミナルアダプタのリセットで、
復帰できました。
-----
［北京 ２５日 ロイター］ 中国外務省は２５日、米グーグルの英語版検索エンジンが、中国の法律に違反する低俗なコンテンツを流していると非難した。
外務省の秦剛報道官は、定例記者会見で「多くの国民から寄せられた苦情によると、グーグルの英語版検索エンジンは、中国の関連法律や規制に著しく反する、わいせつかつ性的で低俗な情報を大量に流している」と述べた。
中国では２４日夜、グーグルのサービスへのアクセスが遮断されていた。
同報道官は、グーグルに対して取られた中国当局の対応は法律の範囲内だと説明したが、対応の具体的内容や、アクセス遮断についての直接的なコメントは差し控えた。
-----
「blog を書いていたら、空が怪しい」
雨が降りそうです。
っていうか、ゴロゴロいいだして、
降ってるみたい。
日本は、明日か、明後日、悪くなるのかな？
雨の予報だったので、
上海自然博物館に行って、ミイラと、恐竜の骨を
観てこようと思ったのですが・・・
午後まで、持ちそうだったので、
[田子坊]という、art の soho に行ってきました。
そこに、行くまでの、住居が、
現代と、昔の中国の雰囲気と、
両方が、楽しめる、ところです。
「陜西南路 駅へ、向かう」
■人民広場の乗り換え
２号から、１号へ。。。
もう、乗換えなんて、手馴れたもの。。。
なんて、思っていたけど、
１号線は、どっち、方向へ行くんだ？
■人民広場 １号線 ホーム
大丈夫。
どちらの、電車にのるのか、わかりやすいです。
行く方向だけ、濃く、表示されています。
■時刻待ち表示
今回の上海では、up していなかったので。。。
■陜西南路 到着
「田子坊へ、向かう」
■駅の上は、デパート
でも、食料品は、ありませんでした。
■茂名南路
成城の北の並木道の雰囲気です。
■オーダーメードのチャイナ服
お店が並んでます
■１９３１
カフェ＆レストランらしいのですが、
やってるのかな？
■竹の足場に遭遇
また、ありました。
地面の濡れているところは、避けましょう。
洗濯物の水が、落ちてきます。
■路を確認
■瑞金賓館
代表的、クラッシックホテルだそうです。
戦争中には、アヘンの取引もあったとか。。。
■日本料理やさん
■バーが、並んでます
写真に気をとられていると、足元は、こんな感じ。。。
上海では、あたりまえ。
■ライブラリです
■路を確認
■生活しているところは、こんな感じ
■老洋房
レストランで、要予約だそうです。
食べてみたーい。
■骨董品屋さんのようでした
■劇の説明が、壁に書いてあります
京劇、昆劇、越劇、上海劇
■素敵な壁が、たくさんあります
■上海人民出版社
■またまた、住居
■上海私立永昌学校
■冷たいものを売っているようです
■上海市新聞出版局
■画廊です
奥から小鳥のすばらしい声が聞こえてきます
■こんなところに、お花屋さん
■こんなところに、果物屋さん
■大きな、病院がありました
■寄生虫預防控制所
目黒の寄生虫博物館を思い出しちゃいました。
■通りは、こんなかんじ
道路を渡るのが、いやだよう。
バイクは、止まらないし、逆そうするし、右折は、
ばんばん、来るし。。。
■絶味
食べてみたい。
■毛糸やさん
■招き猫、売ってました。
■お香やさん
■食材を選んで、入れて、食べるラーメン屋さん
いつか、食べてみたいです
「田子坊へ」
■天成里
これも、通りの名前かな？
■田子坊
■今は、工事中です。
お気をつけて
■お気に入りです
■奥は、食べ物やさんが、多いです
■井戸でしょうか？
猫様が、鎮座されております
■お店だけど、洗濯物も。。。
らしいね。
■生きてる？
って、書いてあるのかなぁ？
■かわいい、看板発見。
■テーブルも、椅子も、アートです
椅子がサドルですてき
■九官鳥
■お茶やさん
■生活エリア
■壁もアート
「陜西南路 駅へ、戻る」
■郵便局発見
ポストも発見
こみさんへ、愛をこめて！
■美容院じゃないよね
■水蒸気なんだろう？病院の裏です
■周公館
周恩来さんの、邸宅と呼ばれ、
共産党のリーダが、国民党との交渉を行ったところ
だそうです
■普通にある、窓や、壁が素敵です
■孫中山 旧記念館
知りませんでしたが、革命の父と呼ばれている
孫中山さんの旧居だそうです。
■すごーい行列のお店です
■こちらも、デパート
■なにかの、アンケートのようです。
やらせかな？
■陜西南路 の本屋さんで、
太極拳と、成語の本を購入。
「家路へ」
■人民広場
新宿のようなところかなぁ。
■エキスポのマスコットくん
アルバイトさん、暑そう
■左行、右立
エスカレータのルールを守りましょうと、
キャンペーンをしている方々が、交代の時間のようです。
■今日のランチとか、明日の、朝ごはんとか、買い置き
「アパート高いね」
son君の、アパートの、広告です。
３ＬＤＫ，１９０�屐■隠粥ぃ毅娃宛機瓧横械押ぃ娃娃葦�
会社に感謝
「google につながらない理由」
↓
これだったようです。
ＰＣのリセット＆ターミナルアダプタのリセットで、
復帰できました。
-----
［北京 ２５日 ロイター］ 中国外務省は２５日、米グーグルの英語版検索エンジンが、中国の法律に違反する低俗なコンテンツを流していると非難した。
外務省の秦剛報道官は、定例記者会見で「多くの国民から寄せられた苦情によると、グーグルの英語版検索エンジンは、中国の関連法律や規制に著しく反する、わいせつかつ性的で低俗な情報を大量に流している」と述べた。
中国では２４日夜、グーグルのサービスへのアクセスが遮断されていた。
同報道官は、グーグルに対して取られた中国当局の対応は法律の範囲内だと説明したが、対応の具体的内容や、アクセス遮断についての直接的なコメントは差し控えた。
-----
「blog を書いていたら、空が怪しい」
雨が降りそうです。
っていうか、ゴロゴロいいだして、
降ってるみたい。
日本は、明日か、明後日、悪くなるのかな？
万歩計 ７５４３歩
↑
上海にいると、これくらいでは、少ないと思ってしまいます。。。
今日もカルチャーデー。
今日は、ビーズのお教室。
これまた、悪戦苦闘。
「先生の作品」
かわいらしい作品がたくさん。
「さて、始まり始まり」
■底の部分です。
■ビーズですが・・
質が悪いです。
穴の部分が、研磨されていません。
糸を通した感じも、なかで、ひっかかります。
■目的は、これ、先生の作品です
■ちょこっと、丸みをおびて来ました
理屈まで考える余裕がありません。
■かばんらしくなってきました。
この段階までは、パターンがつかめず、
間違えるのもいやなので、１工程ずつ、先生に確認
■つみあがってきました。
■第一、反抗期
手を持つところは、７つなのですが、
訳あって、８つにしました。
中国では、縁起のいい、数ですし、
私の、名前に関係しています。
第二、反抗期
本来は、持つところは、同色なのですが、
ビーズの色を変えました。
■お仲間の作品です。
優秀な、おなかまで、昨日も今日も、助けられています。
■らしくなってきました。
■第三、反抗期
手荷物ところの、中間から、ストラップをつけるのですが・・・
境目に、つけました。
■完成！自立しました。
■お仲間の作品。
よく見て、くらべないでください。
私のは、糸の、引き方が、バラバラで、いびつです。
「ランチ」
今日も、一茶一坐へ、
お気に入りです。
■お茶、プーアール＆フルーツ茶
プーアール茶、には、菊花も、入ってます。
■日替わりランチ
お茶に漬けた卵が入ってます。
はじめていただきました。
香りがよく、おいしかったです。
厚揚げ卵のしょうゆ味の、そぼろあんかけという感じかな？
右は、海鮮の塩煮というかんじです。
■一茶一坐のプリペイドカード
チップも乗ってます。
３００元で、３元の、おまけだって。
ちょっと、少ないですね。
「中国の携帯」
元商売柄、興味津々です。
写真を撮らせていただきました。
「こちらも、電気屋さん」
このなかも、うろうろ、してみたいですが・・・
言葉がわからないからなぁ。
「食べ物屋さんのビル？」
看板をみると、食べ物屋のビルのようです。
こんど、入ってみようかな。
「５の日」
服装、美化、マナーかな？
「ヤオハンでお買い物」
■ドラゴンフルーツかな？
日本では、買わないけど、
おいしそうなので、つい手が出ました。
■天平スイカ？
特別おいしいのかな？
この前のスイカに、比べると、かなり高め。
でも、日本より、安いです。
「母上への、お土産」
２７日は、誕生日です。
留守で、すまんだす。
「カードケース」
エキスポ仕様です。
「エキスポのマスコット」
また、縁起のいい、８個、買いました。
「つばき」
なんで、ここで、４５元＝７２０円で、買うんだ？
son君が、シャンプーが足りなさそうというので、
買いました。
「あやしいおじさん」
ヤオハンで、チェックしようとしたら、
怪しいおじさんが、レシートを見て、
お金を要求。。。
お店の人に、[この人、レジの人？]
って、聞いたら、
合図のように、[ちがう]と、首を振ってくれた。
さっさと、レシートを取り上げて、
エスカレータの、そばの、管理人に、
[あやしい、おじさんが、いたから、キャッシャーまで、
連れて行って]と、頼みました。
こちらでは、買い物をしたら、
(1)チェックを持って、キャッシャーへ
(2)キャッシャーで、お金を払う
(3)売り場に戻って、品物を受け取る
というシステムです。
怪しい、おじさんに、お金を払わないように、
お気をつけください。
やっと、こちらに慣れたのか、
怪しいおじさんが、わかるようになりました。
「おまけ」
７／２２は、皆既日食です。
son君に、直視用めがねを持ってきました。
私も、また、来ようかなぁ。
「google につながりません」
正確に言うと、login できません。
ブラックリストに載って、拒否られてるのか？
↑
上海にいると、これくらいでは、少ないと思ってしまいます。。。
今日もカルチャーデー。
今日は、ビーズのお教室。
これまた、悪戦苦闘。
「先生の作品」
かわいらしい作品がたくさん。
「さて、始まり始まり」
■底の部分です。
■ビーズですが・・
質が悪いです。
穴の部分が、研磨されていません。
糸を通した感じも、なかで、ひっかかります。
■目的は、これ、先生の作品です
■ちょこっと、丸みをおびて来ました
理屈まで考える余裕がありません。
■かばんらしくなってきました。
この段階までは、パターンがつかめず、
間違えるのもいやなので、１工程ずつ、先生に確認
■つみあがってきました。
■第一、反抗期
手を持つところは、７つなのですが、
訳あって、８つにしました。
中国では、縁起のいい、数ですし、
私の、名前に関係しています。
第二、反抗期
本来は、持つところは、同色なのですが、
ビーズの色を変えました。
■お仲間の作品です。
優秀な、おなかまで、昨日も今日も、助けられています。
■らしくなってきました。
■第三、反抗期
手荷物ところの、中間から、ストラップをつけるのですが・・・
境目に、つけました。
■完成！自立しました。
■お仲間の作品。
よく見て、くらべないでください。
私のは、糸の、引き方が、バラバラで、いびつです。
「ランチ」
今日も、一茶一坐へ、
お気に入りです。
■お茶、プーアール＆フルーツ茶
プーアール茶、には、菊花も、入ってます。
■日替わりランチ
お茶に漬けた卵が入ってます。
はじめていただきました。
香りがよく、おいしかったです。
厚揚げ卵のしょうゆ味の、そぼろあんかけという感じかな？
右は、海鮮の塩煮というかんじです。
■一茶一坐のプリペイドカード
チップも乗ってます。
３００元で、３元の、おまけだって。
ちょっと、少ないですね。
「中国の携帯」
元商売柄、興味津々です。
写真を撮らせていただきました。
「こちらも、電気屋さん」
このなかも、うろうろ、してみたいですが・・・
言葉がわからないからなぁ。
「食べ物屋さんのビル？」
看板をみると、食べ物屋のビルのようです。
こんど、入ってみようかな。
「５の日」
服装、美化、マナーかな？
「ヤオハンでお買い物」
■ドラゴンフルーツかな？
日本では、買わないけど、
おいしそうなので、つい手が出ました。
■天平スイカ？
特別おいしいのかな？
この前のスイカに、比べると、かなり高め。
でも、日本より、安いです。
「母上への、お土産」
２７日は、誕生日です。
留守で、すまんだす。
「カードケース」
エキスポ仕様です。
「エキスポのマスコット」
また、縁起のいい、８個、買いました。
「つばき」
なんで、ここで、４５元＝７２０円で、買うんだ？
son君が、シャンプーが足りなさそうというので、
買いました。
「あやしいおじさん」
ヤオハンで、チェックしようとしたら、
怪しいおじさんが、レシートを見て、
お金を要求。。。
お店の人に、[この人、レジの人？]
って、聞いたら、
合図のように、[ちがう]と、首を振ってくれた。
さっさと、レシートを取り上げて、
エスカレータの、そばの、管理人に、
[あやしい、おじさんが、いたから、キャッシャーまで、
連れて行って]と、頼みました。
こちらでは、買い物をしたら、
(1)チェックを持って、キャッシャーへ
(2)キャッシャーで、お金を払う
(3)売り場に戻って、品物を受け取る
というシステムです。
怪しい、おじさんに、お金を払わないように、
お気をつけください。
やっと、こちらに慣れたのか、
怪しいおじさんが、わかるようになりました。
「おまけ」
７／２２は、皆既日食です。
son君に、直視用めがねを持ってきました。
私も、また、来ようかなぁ。
「google につながりません」
正確に言うと、login できません。
ブラックリストに載って、拒否られてるのか？
万歩計 ８３９８歩
今日のメインは、中国結びのカルチャー
「タクシーに拒否られました・・・」
道がわからないので、タクシーに拒否されました。
でも、あまりに、タクシーを拾えない状況を、
気の毒に思われたのか、
がんばって、乗せてくれました。
でも、かなり、遠回りさせられました。
「中国むすび、カルチャー」
今回も、チャレンジです。
前回来たときは、花文字でしたが、
今回は、中国結び。
剣穂をつくりたいけど、
先は長そー。
今日は、ネックレスと、ブレスレット。。。
の予定でしたが、
ネックレスだけで、１時間、オーバーして、
さらに、終わらず。。。
見ると簡単そうですが、
むずかしいです。
結び方があっていたとして。。。
締め方が、むずかしく、
うまくできないと、ボコボコになります。
■最終目的
■こちらは、練習用の紐
■目的の紐は、こちら
■先生が作成中です。
ちょちょいの、ちょいです。
■完成
実は、半分を、先生に作っていただきました。
[日曜日に帰るから、先生つくってぇ〜]
って、先生に言ったら、
気持ちが通じたのか、
日本語が、わかっちゃいました。
■宿題
ブレスレットまで、いけなかったので、
宿題です。
今日は、夜なべかな？
■先生の作品です
「また一茶一坐へ」
中国ひもの、レッスンの、お仲間と、
ランチへ。
一人では、決して、外食しないのですが、
中国語が、堪能な方とご一緒できて、
すてきな、ひと時をすごしました。
キノコ類の鍋かな？
あっさり塩味、ちょっと、しょっぱかったですが、
おいしかったです。
たけのこの、内側だそうです。
日本でいただくと、高価なようです。
おとうちゃんが、この前頼んだ、同じフルーツ茶を頼みました。
「アキバの電気街みたいなところ」
「目的の本屋さんへ」
また、太極拳の本を、探しに来ました。
「世紀公園 駅」
森ビル側は、こんな感じ
「中国の３Ｇ」
個人的に、課題は、バッテリーだと思いますよ。
写真を撮ってる人は、いないし、
メールもＳＭＳくらい。
インターネットメールしてる人、少ないし。
喋りまくってます。
３Ｇにしたら、メトロの、１駅、バッテリーもたないかも。
なぜか、メトロで、アンテナたってるし。。。
「遊泳禁止」
今日も、たくさん泳いでます。
きたないんだけどなぁ。
■今日の夕飯
■明日の朝ごはん
■son君にたのまれて、お友達の本を買いました。
日本語なので、高いです。
定価 １０００円ですが
１３０元＝２０８０円です。
■今日の漢方茶
■昨日の漢方茶
■月曜日に買った、太極拳の本
英語訳があり、ＶＣＤもついてます
りっぱな、袋もくれました。
ネックなのは、出口で、領収書を見せるってことと、
人が買った本なのに、勝手に、はんこをおすこと。。。
■昨日のTV jazz やってました
■昨日のピザ、デリバリー
ホット・ウィングと、ビーフシチューと、クラムチャウダー
サービス券
■ショムニやってました。
中国語の吹き替えです。
■お花
「勧誘の電話？」
昨日は、朝も早くから、空港に行ったり、
眠かったので、昼寝をしてたら、
２回も、電話で起こされた。
２回とも、中国語で、ふにゃふにゃ言われて、
can you speak chinese ?
と、聞かれて、no というと、
なんちゃら、言って、
切られます。
son君も、表示不可で、かかってくるので、
区別つかないから、出ないといけないし。。。
で、きがついたんだけど、
家電、日本製？
[ヒョウジフカ] って、でます。
今日のメインは、中国結びのカルチャー
「タクシーに拒否られました・・・」
道がわからないので、タクシーに拒否されました。
でも、あまりに、タクシーを拾えない状況を、
気の毒に思われたのか、
がんばって、乗せてくれました。
でも、かなり、遠回りさせられました。
「中国むすび、カルチャー」
今回も、チャレンジです。
前回来たときは、花文字でしたが、
今回は、中国結び。
剣穂をつくりたいけど、
先は長そー。
今日は、ネックレスと、ブレスレット。。。
の予定でしたが、
ネックレスだけで、１時間、オーバーして、
さらに、終わらず。。。
見ると簡単そうですが、
むずかしいです。
結び方があっていたとして。。。
締め方が、むずかしく、
うまくできないと、ボコボコになります。
■最終目的
■こちらは、練習用の紐
■目的の紐は、こちら
■先生が作成中です。
ちょちょいの、ちょいです。
■完成
実は、半分を、先生に作っていただきました。
[日曜日に帰るから、先生つくってぇ〜]
って、先生に言ったら、
気持ちが通じたのか、
日本語が、わかっちゃいました。
■宿題
ブレスレットまで、いけなかったので、
宿題です。
今日は、夜なべかな？
■先生の作品です
「また一茶一坐へ」
中国ひもの、レッスンの、お仲間と、
ランチへ。
一人では、決して、外食しないのですが、
中国語が、堪能な方とご一緒できて、
すてきな、ひと時をすごしました。
キノコ類の鍋かな？
あっさり塩味、ちょっと、しょっぱかったですが、
おいしかったです。
たけのこの、内側だそうです。
日本でいただくと、高価なようです。
おとうちゃんが、この前頼んだ、同じフルーツ茶を頼みました。
「アキバの電気街みたいなところ」
「目的の本屋さんへ」
また、太極拳の本を、探しに来ました。
「世紀公園 駅」
森ビル側は、こんな感じ
「中国の３Ｇ」
個人的に、課題は、バッテリーだと思いますよ。
写真を撮ってる人は、いないし、
メールもＳＭＳくらい。
インターネットメールしてる人、少ないし。
喋りまくってます。
３Ｇにしたら、メトロの、１駅、バッテリーもたないかも。
なぜか、メトロで、アンテナたってるし。。。
「遊泳禁止」
今日も、たくさん泳いでます。
きたないんだけどなぁ。
■今日の夕飯
■明日の朝ごはん
■son君にたのまれて、お友達の本を買いました。
日本語なので、高いです。
定価 １０００円ですが
１３０元＝２０８０円です。
■今日の漢方茶
■昨日の漢方茶
■月曜日に買った、太極拳の本
英語訳があり、ＶＣＤもついてます
りっぱな、袋もくれました。
ネックなのは、出口で、領収書を見せるってことと、
人が買った本なのに、勝手に、はんこをおすこと。。。
■昨日のTV jazz やってました
■昨日のピザ、デリバリー
ホット・ウィングと、ビーフシチューと、クラムチャウダー
サービス券
■ショムニやってました。
中国語の吹き替えです。
■お花
「勧誘の電話？」
昨日は、朝も早くから、空港に行ったり、
眠かったので、昼寝をしてたら、
２回も、電話で起こされた。
２回とも、中国語で、ふにゃふにゃ言われて、
can you speak chinese ?
と、聞かれて、no というと、
なんちゃら、言って、
切られます。
son君も、表示不可で、かかってくるので、
区別つかないから、出ないといけないし。。。
で、きがついたんだけど、
家電、日本製？
[ヒョウジフカ] って、でます。
１４７４７歩
ああーもったいない。
おとうちゃんは、帰っちゃいました。
そして、成田についたそうです。
さて、今日から、blog に、写真を載せていきたいと
思います。
先日までの分も、update しますので、
よかったら、見てみてくださいませ。
０５：００ 起床
０６：００ タクシーで、浦東空港へ
０６：４０ 空港へ到着
チェックイン
おとうちゃんが、乗る飛行機です
公衆電話
携帯充電機
中国の国内線 info
いろいろ、ありますねー。
こみさんへ、愛をこめて、丸くないけどポストです。
コーヒー自販機
王老吉
このての、漢方の飲み物に、はまってます。
行きたかったけど、暗めで、眠っちゃいそうなので、やめました
お店いろいろ
０７：００ 落ち着いてコーヒー
０８：００ おとうちゃん、入国審査へ
０８：３２ リニアモーターカーに乗る
son君に、意味ないと、言われながらも、やっぱり、vip へ。。。
この、いい席かな？と思ったら。
さらに、カーテンの向こうへ、
私一人でした。
で、スタッフが寝てました。
景色です。
３０１ｋｍでました。
ちょっと、さみしい。。。
max ４３０ｋｍ
０８：４０ 龍陽路駅 到着
０９：００ 張江ハイテク駅へ、移動
son君の会社周り見学
この駅の周りは、食べるものがいっぱい
もうすぐ、ケーブルができるらしいです、もう走ってるのかな？
お花その１
おもしろい建物です、
そして、ばかでかいです。
３０００人いるらしいです。
このあたりには、偉い人の碑が多いですが、
今回は、ダーウィンのみ発見
上海外国語大学
お花、その２
１０：００ 張江ハイテクで、パン、購入
１０：１５ 龍陽路駅 で、リニアモータカー博物館へ
リニアに乗った人は、無料です。
片道だったので、チケットはとられてしまい、
１０元払ったのですが、
領収書をもらっていたことを思い出し、
無料で、入館しました。
１枚、チケットを、切ってしまったので、
無駄になってしまいました。
おにいさん、ごめんなさい。
浦西まで、行きそうです。
いま、掘ってるのかな？
１１：００ 上海科技館駅 到着
地下鉄価格表です。
お花、その３
ボートがあるようです。
そういえば、昨日、遊泳禁止なのに、何人か、泳いでいました。
近くのコンビニで、夕飯を買おうと思ったら・・・
日本人の奥様方が、太極拳を習っていらっしゃいましたので、
４８式太極拳を、いっしょに、やらせていただきました。
気持ちよかったぁ。
やはり、浦東では、やっているかたは、少なくて、
わざわざ、浦西から、先生が、来てくださっているようです。
木曜日に、３２剣があるそうなのですが、
残念ながら、[中国ひも]のカルチャーんを予定してしまいました。
１２：００ アパート到着。
相変わらずの洗濯女になりました。
今日は、早めに寝ようかな。
夕飯：
明日の朝ごはん：
ああーもったいない。
おとうちゃんは、帰っちゃいました。
そして、成田についたそうです。
さて、今日から、blog に、写真を載せていきたいと
思います。
先日までの分も、update しますので、
よかったら、見てみてくださいませ。
０５：００ 起床
０６：００ タクシーで、浦東空港へ
０６：４０ 空港へ到着
チェックイン
おとうちゃんが、乗る飛行機です
公衆電話
携帯充電機
中国の国内線 info
いろいろ、ありますねー。
こみさんへ、愛をこめて、丸くないけどポストです。
コーヒー自販機
王老吉
このての、漢方の飲み物に、はまってます。
行きたかったけど、暗めで、眠っちゃいそうなので、やめました
お店いろいろ
０７：００ 落ち着いてコーヒー
０８：００ おとうちゃん、入国審査へ
０８：３２ リニアモーターカーに乗る
son君に、意味ないと、言われながらも、やっぱり、vip へ。。。
この、いい席かな？と思ったら。
さらに、カーテンの向こうへ、
私一人でした。
で、スタッフが寝てました。
景色です。
３０１ｋｍでました。
ちょっと、さみしい。。。
max ４３０ｋｍ
０８：４０ 龍陽路駅 到着
０９：００ 張江ハイテク駅へ、移動
son君の会社周り見学
この駅の周りは、食べるものがいっぱい
もうすぐ、ケーブルができるらしいです、もう走ってるのかな？
お花その１
おもしろい建物です、
そして、ばかでかいです。
３０００人いるらしいです。
このあたりには、偉い人の碑が多いですが、
今回は、ダーウィンのみ発見
上海外国語大学
お花、その２
１０：００ 張江ハイテクで、パン、購入
１０：１５ 龍陽路駅 で、リニアモータカー博物館へ
リニアに乗った人は、無料です。
片道だったので、チケットはとられてしまい、
１０元払ったのですが、
領収書をもらっていたことを思い出し、
無料で、入館しました。
１枚、チケットを、切ってしまったので、
無駄になってしまいました。
おにいさん、ごめんなさい。
浦西まで、行きそうです。
いま、掘ってるのかな？
１１：００ 上海科技館駅 到着
地下鉄価格表です。
お花、その３
ボートがあるようです。
そういえば、昨日、遊泳禁止なのに、何人か、泳いでいました。
近くのコンビニで、夕飯を買おうと思ったら・・・
日本人の奥様方が、太極拳を習っていらっしゃいましたので、
４８式太極拳を、いっしょに、やらせていただきました。
気持ちよかったぁ。
やはり、浦東では、やっているかたは、少なくて、
わざわざ、浦西から、先生が、来てくださっているようです。
木曜日に、３２剣があるそうなのですが、
残念ながら、[中国ひも]のカルチャーんを予定してしまいました。
１２：００ アパート到着。
相変わらずの洗濯女になりました。
今日は、早めに寝ようかな。
夕飯：
明日の朝ごはん：
update 2009/0/23 17:00:00
１７６３９歩
今日も、雨、降らず
１０：００ 中国カルチャー
・中国紐、ビーズ、教室、申し込み
１１：００ カルフール
・おとうちゃんのスーパーマーケット見学、その１
■筒に入っていない、トマト味の、pringles
前の日になんだろ？と言って、食べた、野菜は、これでした。
この、おみせに、１１：００ごろ来たときは、空いていたのに、
１２：００には、ほぼ、満員でした。
はでな、パンツー
暑さのため、ジェラートを。。。
ちょっと、高め？
２人で、５８元＝８７０円。
でも、おいしかったぁ。
レモン水のサービス付でした。
・シンガポール、ランチ
ひさしぶりに、ラクサをいただきました。
[買ったもの]
アイスクリームを買ったら、保冷袋をくれました。
六甲の水、高め
２３元＝３６８円
５リットル、５元（７５円）で、買えるお水もあるからねー。
■パンダのケーキ
■さんざし
■野菜ジュース
■筒に入っていない、トマト味の、pringles
■亀ゼリー
■サンザシ
■少林寺クッキー
■５６％のロッテのチョコ
入れ物が気に入ってます
■八宝茶
■ロンジン茶
お花
１４：００アパートへ
１６：００ 正大広場
陸家嘴 駅へ
・ロータス おとうちゃんの、スーパーマーケットめぐり２
また、カエル
わからない日本語
スタバのコーヒー牛乳？
はまりかけてます。漢方のお茶
カップめんコーナー
・一茶一坐
son君が来るまで、休憩。
プーアル茶
フルーツ茶、ああたかい、フルーツジュースという感じ
トマト、スターフルーツなどなど。
呼び出しボタン
check, cancel, order, water？
CMで、みたことあります。
レストラン
シズラーです。
１７：３０ 本屋
・太極拳、本、GET
２０：００ son君、合流
・タイカレー ディナー
生春巻き
上海では、定番らしいです
蟹カレー
チャーハン
マンゴヨーグルトドリンク
夜の、東方明珠塔
メトロカードチャージ機
上海科技館駅のは、壊れています。
２２：００ アパートへ戻る
・世紀公園、駅より、帰宅
あー、おとうちゃんは、明日、０９：０５の便で、帰ります
短かったねー
でも、雨が、降らなくて、良かったねー
１７６３９歩
今日も、雨、降らず
１０：００ 中国カルチャー
・中国紐、ビーズ、教室、申し込み
１１：００ カルフール
・おとうちゃんのスーパーマーケット見学、その１
■筒に入っていない、トマト味の、pringles
前の日になんだろ？と言って、食べた、野菜は、これでした。
この、おみせに、１１：００ごろ来たときは、空いていたのに、
１２：００には、ほぼ、満員でした。
はでな、パンツー
暑さのため、ジェラートを。。。
ちょっと、高め？
２人で、５８元＝８７０円。
でも、おいしかったぁ。
レモン水のサービス付でした。
・シンガポール、ランチ
ひさしぶりに、ラクサをいただきました。
[買ったもの]
アイスクリームを買ったら、保冷袋をくれました。
六甲の水、高め
２３元＝３６８円
５リットル、５元（７５円）で、買えるお水もあるからねー。
■パンダのケーキ
■さんざし
■野菜ジュース
■筒に入っていない、トマト味の、pringles
■亀ゼリー
■サンザシ
■少林寺クッキー
■５６％のロッテのチョコ
入れ物が気に入ってます
■八宝茶
■ロンジン茶
お花
１４：００アパートへ
１６：００ 正大広場
陸家嘴 駅へ
・ロータス おとうちゃんの、スーパーマーケットめぐり２
また、カエル
わからない日本語
スタバのコーヒー牛乳？
はまりかけてます。漢方のお茶
カップめんコーナー
・一茶一坐
son君が来るまで、休憩。
プーアル茶
フルーツ茶、ああたかい、フルーツジュースという感じ
トマト、スターフルーツなどなど。
呼び出しボタン
check, cancel, order, water？
CMで、みたことあります。
レストラン
シズラーです。
１７：３０ 本屋
・太極拳、本、GET
２０：００ son君、合流
・タイカレー ディナー
生春巻き
上海では、定番らしいです
蟹カレー
チャーハン
マンゴヨーグルトドリンク
夜の、東方明珠塔
メトロカードチャージ機
上海科技館駅のは、壊れています。
２２：００ アパートへ戻る
・世紀公園、駅より、帰宅
あー、おとうちゃんは、明日、０９：０５の便で、帰ります
短かったねー
でも、雨が、降らなくて、良かったねー
update 2009/06/23 18:03:00
１５２１８歩
日本で、一緒にお仕事をしていた、Ｄさんと再会
公私ともに、またまた、お世話になりました
お花、その１
消火栓
１１：００ 南京東路
Ｄさんと、待ち合わせ
zara を、見かけて、フラット入ったデパート
和民、発見
ナイキショップで・・・
３８０以上、買うと、１５０くれるというので、
son君のサンダルに、靴下を足すと・・・
有効期限は、今日だって。
なので、おまけの t-shirt を buy
通りを往復している、電車です。
・上海市第一医薬商店 頼まれた珍珠膏をGET
日本では、安くても、２０００円位しますが、
こちらでは、４０元＝６００円
１３：００ 豫園
おとうちゃん、写っちゃってます
亀さんが、がんばって、泳いでいます。
こちらで、売られている、亀を放しているようです。
翡翠
みやげ物屋さん
ニコの生演奏、お客さんかなぁ？
・南翔饅頭店
小ロンポウをいただきました。
・トラムみたいな、バイクで移動
こみさんへ、愛をこめて、丸ポストです
１４：００ 外灘
いまは、工事中で、川辺には、行けません。
１００年前のビルです
DさんがATM を使っている間に、写真を撮ってしまいました。
警備員さんが、ダメダメと、怒っています。
ごめんなさい。
・外灘観光トンネルで移動
なぜか、
深海珍奇展が・・・
５０００年前の鏡です。
ラーメンの歴史より、古い？
１５：００ 浦東
東方明珠塔、国際会議中心、浜江大道、森ビル
なぜか、hooters
お花、その２
・正大広場でスイカジュースと青島ビール
１７：００ 仕事のson君と待ち合わせ
１７：３０ 四川料理 DENG JING MEI
・顔が変わる、ショー
・太極拳、茶、ショー
↑がある、東昌路駅のそばの、Deng Jing Meiへ
お茶を頼んだら、サービスで、太極拳で、入れてくださいました。
こちらでは、これを見れば、太極拳だとわかるそうです。
日本人には、わからないだろうなぁ。
お皿も、京劇の絵柄です。
お料理
ほとんど、はんぱなく、辛いです。
でも、おいしいぃ。
めちゃめちゃ、頼みます。
持ち帰ることが前提です。
一瞬で、顔が変わるショーです。
太極拳で、お茶を入れてくれるパフォーマンスです。
杭州で、拝見しようと思っていたので、
こちらで、見られることができて、ラッキーです。
杭州への目的は、これを見ることだったので、
やっぱり、行くのは、やめようかなぁ。
２１：００ 帰宅
２３：４３、今、日本のＴＶ放送、観てます
アニメスキャンダルが、１位です
香港ドル
son君が行ったときの、お札と、交通カードです。
香港の、競馬。
マカオのカジノ。
北京の万里の長城に、行ったそうです。
エンジョイしてるなぁ。
最寄の、コンビニで。。。
携帯からの、アップです
国際電話、パケットフィーが、高いので、写真は、後日
すごいね、２泊３日の、観光を、１日でこなして、しまいました
天気予報もはずれて、お天気に恵まれて、
Ｄさんの、おかげで、充実した、スペシャル観光を、おとうちゃんに、満喫して、もらいました
私も、超、楽しかったでーす
明日は、雨かなぁ〜
(^O^) おやすみなさいませぇ〜
１５２１８歩
日本で、一緒にお仕事をしていた、Ｄさんと再会
公私ともに、またまた、お世話になりました
お花、その１
消火栓
１１：００ 南京東路
Ｄさんと、待ち合わせ
zara を、見かけて、フラット入ったデパート
和民、発見
ナイキショップで・・・
３８０以上、買うと、１５０くれるというので、
son君のサンダルに、靴下を足すと・・・
有効期限は、今日だって。
なので、おまけの t-shirt を buy
通りを往復している、電車です。
・上海市第一医薬商店 頼まれた珍珠膏をGET
日本では、安くても、２０００円位しますが、
こちらでは、４０元＝６００円
１３：００ 豫園
おとうちゃん、写っちゃってます
亀さんが、がんばって、泳いでいます。
こちらで、売られている、亀を放しているようです。
翡翠
みやげ物屋さん
ニコの生演奏、お客さんかなぁ？
・南翔饅頭店
小ロンポウをいただきました。
・トラムみたいな、バイクで移動
こみさんへ、愛をこめて、丸ポストです
１４：００ 外灘
いまは、工事中で、川辺には、行けません。
１００年前のビルです
DさんがATM を使っている間に、写真を撮ってしまいました。
警備員さんが、ダメダメと、怒っています。
ごめんなさい。
・外灘観光トンネルで移動
なぜか、
深海珍奇展が・・・
５０００年前の鏡です。
ラーメンの歴史より、古い？
１５：００ 浦東
東方明珠塔、国際会議中心、浜江大道、森ビル
なぜか、hooters
お花、その２
・正大広場でスイカジュースと青島ビール
１７：００ 仕事のson君と待ち合わせ
１７：３０ 四川料理 DENG JING MEI
・顔が変わる、ショー
・太極拳、茶、ショー
↑がある、東昌路駅のそばの、Deng Jing Meiへ
お茶を頼んだら、サービスで、太極拳で、入れてくださいました。
こちらでは、これを見れば、太極拳だとわかるそうです。
日本人には、わからないだろうなぁ。
お皿も、京劇の絵柄です。
お料理
ほとんど、はんぱなく、辛いです。
でも、おいしいぃ。
めちゃめちゃ、頼みます。
持ち帰ることが前提です。
一瞬で、顔が変わるショーです。
太極拳で、お茶を入れてくれるパフォーマンスです。
杭州で、拝見しようと思っていたので、
こちらで、見られることができて、ラッキーです。
杭州への目的は、これを見ることだったので、
やっぱり、行くのは、やめようかなぁ。
２１：００ 帰宅
２３：４３、今、日本のＴＶ放送、観てます
アニメスキャンダルが、１位です
香港ドル
son君が行ったときの、お札と、交通カードです。
香港の、競馬。
マカオのカジノ。
北京の万里の長城に、行ったそうです。
エンジョイしてるなぁ。
最寄の、コンビニで。。。
携帯からの、アップです
国際電話、パケットフィーが、高いので、写真は、後日
すごいね、２泊３日の、観光を、１日でこなして、しまいました
天気予報もはずれて、お天気に恵まれて、
Ｄさんの、おかげで、充実した、スペシャル観光を、おとうちゃんに、満喫して、もらいました
私も、超、楽しかったでーす
明日は、雨かなぁ〜
(^O^) おやすみなさいませぇ〜
update 2009/06/23 19:25:00
６８３５歩
換金、チバ銀
ティッシュくれました。
かぎりなく、１元＝１６円に近いです。
無事に着きました。
飛行機の中で、熱のあるかたが、いらしたようで。。。
着陸から、脱出まで、４０分くらい、かかりました。
おとうちゃんも、おでこセンサーでは、ひっかかって、
口の中の検温と、なりました。
ビールのみすぎぃ。
ターミナル２、サテライトのアキバ
よーじや
サンテボアゾン
ビール酵母入り、パイナップル風味ヨーグルトタイプドリンク
ビールと、トマト＆カッテチーズサラダ
ツェルベラート
粗びき、極上肉
これから、機内食食べるのに・・・
サテライトから見た、本館
「ポール・スミス、ローズ・サマー get」
まだ、うさちゃんの、ぬいぐるみつきでした。
自分の分と、某お方の分を ２つget
けっこう、かさばる。。。
「ふぐの味噌汁 get」
ふぐの、味噌汁を買いました。
まだ、食べていませんが、
きっと、上海で、いただくでしょう。
「よーじや」
洗顔用せっけんを、２つ、get
この、コーナー、あまり、人がいませんでした。
jal ドライ納豆
上海で配布されている、無料の地図
こんかいは、おとうちゃんと、火曜日まで、一緒なので、
up が、遅れると思いますが、
よろしくお願いいたします。
６８３５歩
換金、チバ銀
ティッシュくれました。
かぎりなく、１元＝１６円に近いです。
無事に着きました。
飛行機の中で、熱のあるかたが、いらしたようで。。。
着陸から、脱出まで、４０分くらい、かかりました。
おとうちゃんも、おでこセンサーでは、ひっかかって、
口の中の検温と、なりました。
ビールのみすぎぃ。
ターミナル２、サテライトのアキバ
よーじや
サンテボアゾン
ビール酵母入り、パイナップル風味ヨーグルトタイプドリンク
ビールと、トマト＆カッテチーズサラダ
ツェルベラート
粗びき、極上肉
これから、機内食食べるのに・・・
サテライトから見た、本館
「ポール・スミス、ローズ・サマー get」
まだ、うさちゃんの、ぬいぐるみつきでした。
自分の分と、某お方の分を ２つget
けっこう、かさばる。。。
「ふぐの味噌汁 get」
ふぐの、味噌汁を買いました。
まだ、食べていませんが、
きっと、上海で、いただくでしょう。
「よーじや」
洗顔用せっけんを、２つ、get
この、コーナー、あまり、人がいませんでした。
jal ドライ納豆
上海で配布されている、無料の地図
こんかいは、おとうちゃんと、火曜日まで、一緒なので、
up が、遅れると思いますが、
よろしくお願いいたします。
update 2009/06/23 19:20:00
酒々井です
しすいと、読むそうです
スタバもあります
iPodを、わすれたことに、気が付きました
son君に、買っておいてもらうように、メールしました
買えるかなぁ
ここからは、写真をちらほら、up
食べ物の、オーダー状況
フライトインフォメーションが、ありました
うめのお試し
周りは、甘いけど、中は、種無し梅干。
おいしいです。
こんど、買います。
たくさん、いただいて、すみません。
乗り物酔いがあるので、対策にいただきました。
酒々井です
しすいと、読むそうです
スタバもあります
iPodを、わすれたことに、気が付きました
son君に、買っておいてもらうように、メールしました
買えるかなぁ
ここからは、写真をちらほら、up
食べ物の、オーダー状況
フライトインフォメーションが、ありました
うめのお試し
周りは、甘いけど、中は、種無し梅干。
おいしいです。
こんど、買います。
たくさん、いただいて、すみません。
乗り物酔いがあるので、対策にいただきました。
荷造り、やっと、完了。
これから、シャワー。
朝、son君からメール。
なんと、今日、家にいないと。。。
ぎえー。
鍵は、某所に置くらしいが・・・
なかったら、家に入れないジャン。
ありえねー。
これから、シャワー。
朝、son君からメール。
なんと、今日、家にいないと。。。
ぎえー。
鍵は、某所に置くらしいが・・・
なかったら、家に入れないジャン。
ありえねー。
% gym 昼の部 %
訳あって、中目黒に出かけたため、夜の部は、お休み
そっか、あれから、１週間かぁ。
□三軒茶屋の gym
・太極拳６０[入門太極拳*1, 逆入門太極拳*1, 初級太極拳*1,
簡化太極拳24式*
(22.如封似閉:リュフォンスビ)]
・気功６０[練功十八法前段, 後段, 導引保健功]
ジム滞在時間 3.0h
[自主練習(三茶)]
対練
[２４式太極拳(三茶)]
22.如封似閉:リュフォンスビ
point1:腰を右にゆるめながら、
左手を、右手の下に差し込む
手のひら徐々に、返し、手のひら上
point2:左手を虎口から、手首のほうに、移動させ、
相手の手をはらう
手のひらが、重なったところで、右手徐々にパー
point3:腰を左にゆるめ、
両手を分ける
手のひら、斜め
真上に向けない、肘がきつくなる
point4:つま先をあげながら、両手を胸の前に引きよせ
手のひらをあわせる、やや、床に向ける
つま先をおろしながら、
両手を、お腹の前まで押さえ、
両手を前に押し出す
顔が、手の間から、見えるように
関係ないけど：
「ECOLE CRIOLLO（エコール・クリオロ）中目黒店」
また着ました。
抹茶黒蜜プリンだったかな？
さいごの、２個、買っちゃいました。
ごめんなさい。
「載せ忘れ」
いつ買ったんだったかなぁ？
「明日、出発です」
本当かなぁ？
まだ、荷造り済んでないんですけど・・・
訳あって、中目黒に出かけたため、夜の部は、お休み
そっか、あれから、１週間かぁ。
□三軒茶屋の gym
・太極拳６０[入門太極拳*1, 逆入門太極拳*1, 初級太極拳*1,
簡化太極拳24式*
(22.如封似閉:リュフォンスビ)]
・気功６０[練功十八法前段, 後段, 導引保健功]
ジム滞在時間 3.0h
[自主練習(三茶)]
対練
[２４式太極拳(三茶)]
22.如封似閉:リュフォンスビ
point1:腰を右にゆるめながら、
左手を、右手の下に差し込む
手のひら徐々に、返し、手のひら上
point2:左手を虎口から、手首のほうに、移動させ、
相手の手をはらう
手のひらが、重なったところで、右手徐々にパー
point3:腰を左にゆるめ、
両手を分ける
手のひら、斜め
真上に向けない、肘がきつくなる
point4:つま先をあげながら、両手を胸の前に引きよせ
手のひらをあわせる、やや、床に向ける
つま先をおろしながら、
両手を、お腹の前まで押さえ、
両手を前に押し出す
顔が、手の間から、見えるように
関係ないけど：
「ECOLE CRIOLLO（エコール・クリオロ）中目黒店」
また着ました。
抹茶黒蜜プリンだったかな？
さいごの、２個、買っちゃいました。
ごめんなさい。
「載せ忘れ」
いつ買ったんだったかなぁ？
「明日、出発です」
本当かなぁ？
まだ、荷造り済んでないんですけど・・・
本当かなぁ？というくらい、何も準備ができていません。
son君のところに持っていくものを、パラパラ、
スーツケースに放り込んであるだけ。
あちらは、３０度越えの暑さらしいのに、
まだ、衣替えが済んでいないので、
これから、半そでを引っ張り出しだします。
ちなみに、スーツケースに入っているものは、
・掃除用モップ
・イーハのどあめ、山ほど。
・競馬関係の、本
・梅干し
・日焼け止め
・ムヒ
などなど
「秘密の作業 20090618」
実は、消滅しました。
送ってはいけない、キャッシュカードを、
荷物にまぎれさせて、ＥＭＳ、しようとしましたが・・・
結局、カードは、１週間前くらいに、やっと、届いて。。。
インフルエンザも、落ち着いて、
上海に行けそうな気配なので、
持って行くことにしました。
まだ、本当に行けるかどうか不安ですが・・・
son君のところに持っていくものを、パラパラ、
スーツケースに放り込んであるだけ。
あちらは、３０度越えの暑さらしいのに、
まだ、衣替えが済んでいないので、
これから、半そでを引っ張り出しだします。
ちなみに、スーツケースに入っているものは、
・掃除用モップ
・イーハのどあめ、山ほど。
・競馬関係の、本
・梅干し
・日焼け止め
・ムヒ
などなど
「秘密の作業 20090618」
実は、消滅しました。
送ってはいけない、キャッシュカードを、
荷物にまぎれさせて、ＥＭＳ、しようとしましたが・・・
結局、カードは、１週間前くらいに、やっと、届いて。。。
インフルエンザも、落ち着いて、
上海に行けそうな気配なので、
持って行くことにしました。
まだ、本当に行けるかどうか不安ですが・・・
% gym 昼の部 %
□その１ 明大前の gym
・太極拳７５[簡化太極拳24式*2]
滞在時間 2.0h
□その２国領の gym
・太極拳６０
入門太極拳*2、初級太極拳*1、
逆入門太極拳*1
(4.左右ロウ膝拗歩:ヅオヨウ ロウシアオブ)、
簡化太極拳24式*3、逆簡化太極拳24式*1
・太極拳スクール７５
４８式太極拳*2、
総合太極拳(18.野馬分髪:イエマーフェンゾン)
ジム滞在時間 3.5h
point1:今できなくても、イメージをして、
完成形に近づけていく
point2:体の軸を左右に、しぼる
point3:腰から、上下、左右、斜めの方向に、
勁力を出す
[２４式太極拳(明大前)]
開並歩:カイリーブー
point1:腰を∞の右前から、右後ろ、円を描いて、
正面になりながら、
左足のつま先を置く
point2:左前、左後ろを描きながら、重心を真ん中にし、
左足の踵を置く
1.起勢:チーシ
point1:地から、いただいた、力を腰に伝え、
勁力で、腰から、背中を通って肩甲骨を下げ、広げ、
肩、肘、手首を通って、相手の腕を持ち上げる
point2:勁力で、腰から、背中を通って、
肩、肘、手首を通って、相手の腕を押さえる
[２４式太極拳(国領)]
16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ
point:腰、左
17.右下勢独立:ヨウ シャシドーリ
point:腰、右
[逆２４式太極拳(国領)]
4.左右ロウ膝拗歩:ヅオヨウ ロウシアオブ
point1:腰右 右手で払う
point2:半歩寄せたとき、ボールを作る
point3:両足をしっかり、踏みしめる
point4:股関節を閉めない
[総合太極拳(スクール)]
11.開合手:カイホーショウ
point1:右踵を入れ、右足つまさき、正面
体、ななめ、
風船、小さく、顔幅
point2:左つま先入れ、体、南、風船、大きく、肩幅
重心真ん中
point3:重心、右から、左に移して、風船、小さく、顔幅
12.右單鞭:ヨウダンビェン
point1:右足踵を、左足より、やや、南に置き、
両手、おにぎり、手のひらやや、外
point2:つま先をおろしながら、徐々に、手を押し広げ始め、
腰を左に回しながら、重心を、右大目に移し、
両手を広げ、
左の方向を見る
左足のひざを伸ばしきらない
point3:肘をはらない
point4:胸に近づけすぎない
13.肘底捶:ヅオデイツェイ
point1:ボールを作って、腰右
左踵を下ろしながら、さらに、腰を右
point2:つま先おろして、すぐに、左足に乗らない
17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ
point1:押さえるとき、体をなるべくまっすぐ(個人的課題)
point2:グーの手、胸の近く
18.野馬分髪:イエマーフェンゾン
point1:右に緩めてから、左→右
point2:横を支える手は、体より、やや後ろ
手の高さ肩
point3:刺す手は、やや斜め
「民族大移動」
明大前→国領へ、
もともと、着替えも含めて、移動時間が、
６５分しかないのに・・・
明大前の、レッスンが、１０分超過。
超、ダッシュでした。
お昼は、当然、ウィダー。
「体力不足」
最近、年のせいか、
疲れが、感じられるようになりました。
ありがたいです。
４８式、１回、終わったところで、
階段を登ったような、息切れ状態。
↑
これも、年の兆候ですが・・・
４８式を、１回、休んで、
べホイミで、ＨＰを、回復した気分。
生きのびたぁ
関係ないけど：
「機内食チェック」
6/20 出発です。
一足、お先に、機内食のチェック。
映画もチェックしたけど、、、
あんまり、見たい映画ないなぁ。
お気楽に、baby baby baby かなぁ？
[行き]
・河すずきの味噌カツ煮
・コッパハム、小海老のマリネ、カクテルベジタブル
・日本風味（鮭の煮付け、オクラと湯葉のお浸し）
・デザート
・御飯
↑また、笹包みの白いご飯かなぁ？←にがて。
・コーヒー、緑茶
[帰り]
・牛肉のソテー マッシュルームデミグラスソース添え
・スモークサーモン
・コーンビーフ
・ポテトサラダ
・フレッシュサラダ
・バナナケーキ
・コーヒー、緑茶
「ウインマリアベール」
son君の愛馬が、スポニチに、大きく取り上げられていました。
予定通り、２８日だと、残念ながら、デビュー戦をみられません。
土曜日は、ウインバンディエラみたいだし。
ビデオ、どうしよう。
□その１ 明大前の gym
・太極拳７５[簡化太極拳24式*2]
滞在時間 2.0h
□その２国領の gym
・太極拳６０
入門太極拳*2、初級太極拳*1、
逆入門太極拳*1
(4.左右ロウ膝拗歩:ヅオヨウ ロウシアオブ)、
簡化太極拳24式*3、逆簡化太極拳24式*1
・太極拳スクール７５
４８式太極拳*2、
総合太極拳(18.野馬分髪:イエマーフェンゾン)
ジム滞在時間 3.5h
point1:今できなくても、イメージをして、
完成形に近づけていく
point2:体の軸を左右に、しぼる
point3:腰から、上下、左右、斜めの方向に、
勁力を出す
[２４式太極拳(明大前)]
開並歩:カイリーブー
point1:腰を∞の右前から、右後ろ、円を描いて、
正面になりながら、
左足のつま先を置く
point2:左前、左後ろを描きながら、重心を真ん中にし、
左足の踵を置く
1.起勢:チーシ
point1:地から、いただいた、力を腰に伝え、
勁力で、腰から、背中を通って肩甲骨を下げ、広げ、
肩、肘、手首を通って、相手の腕を持ち上げる
point2:勁力で、腰から、背中を通って、
肩、肘、手首を通って、相手の腕を押さえる
[２４式太極拳(国領)]
16.左下勢独立:ズゥオ シャシドーリ
point:腰、左
17.右下勢独立:ヨウ シャシドーリ
point:腰、右
[逆２４式太極拳(国領)]
4.左右ロウ膝拗歩:ヅオヨウ ロウシアオブ
point1:腰右 右手で払う
point2:半歩寄せたとき、ボールを作る
point3:両足をしっかり、踏みしめる
point4:股関節を閉めない
[総合太極拳(スクール)]
11.開合手:カイホーショウ
point1:右踵を入れ、右足つまさき、正面
体、ななめ、
風船、小さく、顔幅
point2:左つま先入れ、体、南、風船、大きく、肩幅
重心真ん中
point3:重心、右から、左に移して、風船、小さく、顔幅
12.右單鞭:ヨウダンビェン
point1:右足踵を、左足より、やや、南に置き、
両手、おにぎり、手のひらやや、外
point2:つま先をおろしながら、徐々に、手を押し広げ始め、
腰を左に回しながら、重心を、右大目に移し、
両手を広げ、
左の方向を見る
左足のひざを伸ばしきらない
point3:肘をはらない
point4:胸に近づけすぎない
13.肘底捶:ヅオデイツェイ
point1:ボールを作って、腰右
左踵を下ろしながら、さらに、腰を右
point2:つま先おろして、すぐに、左足に乗らない
17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ
point1:押さえるとき、体をなるべくまっすぐ(個人的課題)
point2:グーの手、胸の近く
18.野馬分髪:イエマーフェンゾン
point1:右に緩めてから、左→右
point2:横を支える手は、体より、やや後ろ
手の高さ肩
point3:刺す手は、やや斜め
「民族大移動」
明大前→国領へ、
もともと、着替えも含めて、移動時間が、
６５分しかないのに・・・
明大前の、レッスンが、１０分超過。
超、ダッシュでした。
お昼は、当然、ウィダー。
「体力不足」
最近、年のせいか、
疲れが、感じられるようになりました。
ありがたいです。
４８式、１回、終わったところで、
階段を登ったような、息切れ状態。
↑
これも、年の兆候ですが・・・
４８式を、１回、休んで、
べホイミで、ＨＰを、回復した気分。
生きのびたぁ
関係ないけど：
「機内食チェック」
6/20 出発です。
一足、お先に、機内食のチェック。
映画もチェックしたけど、、、
あんまり、見たい映画ないなぁ。
お気楽に、baby baby baby かなぁ？
[行き]
・河すずきの味噌カツ煮
・コッパハム、小海老のマリネ、カクテルベジタブル
・日本風味（鮭の煮付け、オクラと湯葉のお浸し）
・デザート
・御飯
↑また、笹包みの白いご飯かなぁ？←にがて。
・コーヒー、緑茶
[帰り]
・牛肉のソテー マッシュルームデミグラスソース添え
・スモークサーモン
・コーンビーフ
・ポテトサラダ
・フレッシュサラダ
・バナナケーキ
・コーヒー、緑茶
「ウインマリアベール」
son君の愛馬が、スポニチに、大きく取り上げられていました。
予定通り、２８日だと、残念ながら、デビュー戦をみられません。
土曜日は、ウインバンディエラみたいだし。
ビデオ、どうしよう。
true time 2009/06/15 08:30:00
% gym 休日の部 with おとうちゃん %
□その１ お教室
・太極拳[ハード柔軟、歩く練習、
簡化太極拳24式*2、３２式太極拳*2、
４８式太極拳*1、総合太極拳*2、
剣の基本功、
３２式太極剣*1、４２式太極剣*1]
滞在時間 4.5h
□その２ 鴨居の gym
・マッサージチェア＊１
滞在時間 1.5h
関係ないけど：
「３連単シミュレーション」
今日も、
JRA-VAN で、３連単のシミュレーションを、
思う存分買ったら。。。
結構、当たります。
土曜日は、３３万円
日曜日は、１７万円
「ドラマチック'09 2nd シリーズ その後」
JRA の、ランキングに、エントリーしてるのですが・・・
総合
1,861.6 pt
9,554 位/90,459 名中
第１週
1,861.6 pt
9554 位
第２週
3630.4 pt
9522 位
第３週
4540.4 pt
11439 位
第４週
4750.4 pt
14777 位
先週、黒字だったんだけどなぁ。
競馬場に行くと、off line のマークカードで買うので、
結果が、反映されません。
% gym 休日の部 with おとうちゃん %
□その１ お教室
・太極拳[ハード柔軟、歩く練習、
簡化太極拳24式*2、３２式太極拳*2、
４８式太極拳*1、総合太極拳*2、
剣の基本功、
３２式太極剣*1、４２式太極剣*1]
滞在時間 4.5h
□その２ 鴨居の gym
・マッサージチェア＊１
滞在時間 1.5h
関係ないけど：
「３連単シミュレーション」
今日も、
JRA-VAN で、３連単のシミュレーションを、
思う存分買ったら。。。
結構、当たります。
土曜日は、３３万円
日曜日は、１７万円
「ドラマチック'09 2nd シリーズ その後」
JRA の、ランキングに、エントリーしてるのですが・・・
総合
1,861.6 pt
9,554 位/90,459 名中
第１週
1,861.6 pt
9554 位
第２週
3630.4 pt
9522 位
第３週
4540.4 pt
11439 位
第４週
4750.4 pt
14777 位
先週、黒字だったんだけどなぁ。
競馬場に行くと、off line のマークカードで買うので、
結果が、反映されません。
true time 2009/06/13 16:50:00
% gym 昼の部 %
訳あって、中目黒に出かけたため、夜の部は、お休み
□三軒茶屋の gym
・太極拳６０[入門太極拳*1, 逆入門太極拳*1, 初級太極拳*1,
簡化太極拳24式*3
(21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ)]
・気功６０[練功十八法前段, 後段, 導引保健功]
ジム滞在時間 3.0h
[自主練習(三茶)]
対練、総合太極拳
[全体(三茶)]
point1:かかとを軽く感じない
point2:腰を使う
[２４式太極拳(三茶)]
21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
point1:つま先をなるべく入れて、腰を右
point2:グーを作って、腰左
point3:踵をおろして、バンで、腰左
point4:左手、ラン、右手腰、手のひら上、腰右
point5:打って、腰左
関係ないけど：
「ECOLE CRIOLLO（エコール・クリオロ）中目黒店」
申し訳ないくらい、丁寧なお店。
帰りも、ドアを開けてくださって、お見送りつき。
ロレックスでも、買った気分。
買ったことないけど・・・
「中目黒のお花」
% gym 昼の部 %
訳あって、中目黒に出かけたため、夜の部は、お休み
□三軒茶屋の gym
・太極拳６０[入門太極拳*1, 逆入門太極拳*1, 初級太極拳*1,
簡化太極拳24式*3
(21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ)]
・気功６０[練功十八法前段, 後段, 導引保健功]
ジム滞在時間 3.0h
[自主練習(三茶)]
対練、総合太極拳
[全体(三茶)]
point1:かかとを軽く感じない
point2:腰を使う
[２４式太極拳(三茶)]
21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
point1:つま先をなるべく入れて、腰を右
point2:グーを作って、腰左
point3:踵をおろして、バンで、腰左
point4:左手、ラン、右手腰、手のひら上、腰右
point5:打って、腰左
関係ないけど：
「ECOLE CRIOLLO（エコール・クリオロ）中目黒店」
申し訳ないくらい、丁寧なお店。
帰りも、ドアを開けてくださって、お見送りつき。
ロレックスでも、買った気分。
買ったことないけど・・・
「中目黒のお花」
% gym 昼間の部 %
□国領の gym
・太極拳６０
入門太極拳*2、初級太極拳*1、
逆入門太極拳*1(3.白鶴亮翅:バイフ リャンチィ)、
簡化太極拳24式*3、逆簡化太極拳24式*1
ジム滞在時間 4.0h
[逆２４式太極拳(国領)]
3.白鶴亮翅:バイフ リャンチィ
point1:腰右 右手で払う
point2:半歩寄せたとき、ボールを作る
point3:両足をしっかり、踏みしめる
point4:股関節を閉めない
[今日の自主練習]
初級剣術*1、３２式太極剣*2、４２式太極剣*2、
孫式*1、呉式*2、総合太極拳*1、４８式太極拳*1
関係ないけど：
「狛江 デリー」
初めて行ってきました。
蕎麦道が、つぶれて、カレー屋になった、、、
と思っていたら、
同じチェーン店だったんですねー。
味は・・・
ほうれん草ベースの海老カレーにしました。
辛口を頼んだのに、ぜんぜん、辛くなーい。
おいしかったけど。。。
チーズなんを頼みました。
サ○ゴンのチーズナンの方が、好きかも。
お友達は、オニオンナン
ランチは、６８０円なのに・・・
１７：００に行ったので、
カレー９００円＋ラッシー３００円＋チーズナン５００円で、
１７００円でした。
まあまあかな。
こんどは、ランチに来ようっと。
「お友達の携帯」
どうです？
このセンス。
故障修理中の、代替機らしいのですが、
ひどすぎー。
□国領の gym
・太極拳６０
入門太極拳*2、初級太極拳*1、
逆入門太極拳*1(3.白鶴亮翅:バイフ リャンチィ)、
簡化太極拳24式*3、逆簡化太極拳24式*1
ジム滞在時間 4.0h
[逆２４式太極拳(国領)]
3.白鶴亮翅:バイフ リャンチィ
point1:腰右 右手で払う
point2:半歩寄せたとき、ボールを作る
point3:両足をしっかり、踏みしめる
point4:股関節を閉めない
[今日の自主練習]
初級剣術*1、３２式太極剣*2、４２式太極剣*2、
孫式*1、呉式*2、総合太極拳*1、４８式太極拳*1
関係ないけど：
「狛江 デリー」
初めて行ってきました。
蕎麦道が、つぶれて、カレー屋になった、、、
と思っていたら、
同じチェーン店だったんですねー。
味は・・・
ほうれん草ベースの海老カレーにしました。
辛口を頼んだのに、ぜんぜん、辛くなーい。
おいしかったけど。。。
チーズなんを頼みました。
サ○ゴンのチーズナンの方が、好きかも。
お友達は、オニオンナン
ランチは、６８０円なのに・・・
１７：００に行ったので、
カレー９００円＋ラッシー３００円＋チーズナン５００円で、
１７００円でした。
まあまあかな。
こんどは、ランチに来ようっと。
「お友達の携帯」
どうです？
このセンス。
故障修理中の、代替機らしいのですが、
ひどすぎー。
true time 2009/06/10 10:15:00
% gym 昼間の部 ＆ 夜の部 %
□その１ 横浜 のgym
・ヨガ６０
・太極拳６０[練功十八法前段、入門太極拳*3]
滞在時間 4.0h
□その２ 宮崎台の gym
・太極拳７５
入門太極拳*1、初級太極拳*1、
基礎套路��*1、基礎套路��*1、
簡化太極拳24式*2、逆簡化太極拳24式*1、
32式*2、逆32式(10.野馬分ゾン:イエマフェンゾン)
滞在時間 3.0h
[ヨガ]
point1:関節を緩めるために、接面を、遠く離すのではなく
くっつけて、中におさめるように、
押し込むように、折り込む
point2:うしろにそるとき、お尻を落として、
しずめていくように
[入門太極拳]
最初に立つときに、両手、体の横
1.予備式:ユウベイシー
point:動作の意味は、準備
2.起勢:チーシー
point:動作の意味は、相手の手を持ち上げて押さえる
3.手揮琵琶:ショウホイピーパー
point1:動作の意味は、相手の手をはさむ
point2:前の足は、軽く、持ち上げられるように
そのとき、後ろにそりかえらないように
4.倒巻肱:ダオジェンゴン
point:手で、相手を押し出す
5.野馬分髪:イェマフェンゾン
point:中指が、鼻の位置
足の踏み込みが安定して感じられる
6.単鞭:ダンビェン
point:手のひら外、相手をはらう
7.十字手:シーズショウ
point:下のクロスは、手首であわせる
8.収勢:シォウシー
point:手のひら下、分けて、収める
[逆３２式太極拳(宮崎台)]
1.起勢:チーシ
point:股関節を閉じない
9.右雲手:ヨウ ユインショウ
10.野馬分ゾン:イエマフェンゾン
point1:腰の高さを変えずに、腰を回す
そのことによって、両足が、しっかり踏み込める
point2:前足をしっかり踏む
後ろ足も、軽くならない
[今日の自主練習]
初級剣術*1、３２式太極剣*1、４２式太極剣*1、
孫式*1
「ぴょこぴょこ」
花神の、お馬さんがパカパカするような、曲に乗って、
いま、考えている動きを、音楽に合わせて、やっていたら、
ぴょこぴょこ、上下して、反動で、動いてしまいました。
あー、また、課題だぁ。
「間違い」
ひどかったです。
基礎套路�兇留声蝪臆鵑里箸海蹐髻■害鵝�
３２式の、[肘底捶]で、半歩前にいっちゃいました。
% gym 昼間の部 ＆ 夜の部 %
□その１ 横浜 のgym
・ヨガ６０
・太極拳６０[練功十八法前段、入門太極拳*3]
滞在時間 4.0h
□その２ 宮崎台の gym
・太極拳７５
入門太極拳*1、初級太極拳*1、
基礎套路��*1、基礎套路��*1、
簡化太極拳24式*2、逆簡化太極拳24式*1、
32式*2、逆32式(10.野馬分ゾン:イエマフェンゾン)
滞在時間 3.0h
[ヨガ]
point1:関節を緩めるために、接面を、遠く離すのではなく
くっつけて、中におさめるように、
押し込むように、折り込む
point2:うしろにそるとき、お尻を落として、
しずめていくように
[入門太極拳]
最初に立つときに、両手、体の横
1.予備式:ユウベイシー
point:動作の意味は、準備
2.起勢:チーシー
point:動作の意味は、相手の手を持ち上げて押さえる
3.手揮琵琶:ショウホイピーパー
point1:動作の意味は、相手の手をはさむ
point2:前の足は、軽く、持ち上げられるように
そのとき、後ろにそりかえらないように
4.倒巻肱:ダオジェンゴン
point:手で、相手を押し出す
5.野馬分髪:イェマフェンゾン
point:中指が、鼻の位置
足の踏み込みが安定して感じられる
6.単鞭:ダンビェン
point:手のひら外、相手をはらう
7.十字手:シーズショウ
point:下のクロスは、手首であわせる
8.収勢:シォウシー
point:手のひら下、分けて、収める
[逆３２式太極拳(宮崎台)]
1.起勢:チーシ
point:股関節を閉じない
9.右雲手:ヨウ ユインショウ
10.野馬分ゾン:イエマフェンゾン
point1:腰の高さを変えずに、腰を回す
そのことによって、両足が、しっかり踏み込める
point2:前足をしっかり踏む
後ろ足も、軽くならない
[今日の自主練習]
初級剣術*1、３２式太極剣*1、４２式太極剣*1、
孫式*1
「ぴょこぴょこ」
花神の、お馬さんがパカパカするような、曲に乗って、
いま、考えている動きを、音楽に合わせて、やっていたら、
ぴょこぴょこ、上下して、反動で、動いてしまいました。
あー、また、課題だぁ。
「間違い」
ひどかったです。
基礎套路�兇留声蝪臆鵑里箸海蹐髻■害鵝�
３２式の、[肘底捶]で、半歩前にいっちゃいました。
% gym 夜の部 %
□お教室(自主練習)
・太極拳[ハード柔軟、歩く練習、推手、孫式]
滞在時間 3.0h
関係ないけど：
「センター南の交通事故」
目撃者探しの検問でした。
翌日、びっくりしたのですが、
実は、事故の、１５分前くらいに、
現場を通っていました。
通用車として、ナンバーを控えられました。
そのための写真だったのか？
フラッシュがたかれて、パチリ！
練習で終わった、おばさん(女性)４人と、
ダンディな、運転手が１人。
毎週、この組み合わせで、
通るって、
どう思われるかなぁ？
などと、話しておりました。。。
亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。
「十日市場の花」
本当は、もう少し載せたいお花があったのですが、
先週も、今日も、撮りわすれてしまいました。
■ヒイラギナンテン
葉っぱから、ヒイラギかと思いましたが、実もなるんですねー。
はじめてみました。
(by 千鶴さん いつも、教えていただいて、ありがとうございます)
(＋ゴルゴさんのサポート)
■ホタルブクロ(→カンパニュラ ラディアナ Campanula raddeana)
(by 千鶴さんに教えていただきました)
(＋ゴルゴさんのサポート)
□お教室(自主練習)
・太極拳[ハード柔軟、歩く練習、推手、孫式]
滞在時間 3.0h
関係ないけど：
「センター南の交通事故」
目撃者探しの検問でした。
翌日、びっくりしたのですが、
実は、事故の、１５分前くらいに、
現場を通っていました。
通用車として、ナンバーを控えられました。
そのための写真だったのか？
フラッシュがたかれて、パチリ！
練習で終わった、おばさん(女性)４人と、
ダンディな、運転手が１人。
毎週、この組み合わせで、
通るって、
どう思われるかなぁ？
などと、話しておりました。。。
亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。
「十日市場の花」
本当は、もう少し載せたいお花があったのですが、
先週も、今日も、撮りわすれてしまいました。
■ヒイラギナンテン
葉っぱから、ヒイラギかと思いましたが、実もなるんですねー。
はじめてみました。
(by 千鶴さん いつも、教えていただいて、ありがとうございます)
(＋ゴルゴさんのサポート)
■ホタルブクロ(→カンパニュラ ラディアナ Campanula raddeana)
(by 千鶴さんに教えていただきました)
(＋ゴルゴさんのサポート)
% gym 休日の部 with おとうちゃん %
□その１ お教室
・太極拳[ハード柔軟、歩く練習、
簡化太極拳24式(7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ)、
３２式太極剣*2、
４２式太極剣*2(18:右左平帯:ユウズゥオピンダイ)、
総合太極拳、推手]
滞在時間 4.5h
□その２ 鴨居の gym
・マッサージチェア＊３
滞在時間 1.5h
関係ないけど：
「３連単シミュレーション」
JRA-VAN で、３連単のシミュレーションを、
思う存分買ったら。。。
東京１２Ｒ、あったりー。
トータル。
５３７００円買って。
７７５５０円
戻ってきました。
このシミュレーションが、半年続けて、プラスだったら、
おとうちゃんが、投資してくれるって。
買うと外れるんだけどねー。
「鴨居のらーめん」
フードコートなのに、大当たり。
おいしかったです。
鹿野庵です。
おとうちゃんは、あっさり、タンメン
わたしは、スーラータンメン
□その１ お教室
・太極拳[ハード柔軟、歩く練習、
簡化太極拳24式(7.左攬雀尾:ヅオ ランチェイウエイ)、
３２式太極剣*2、
４２式太極剣*2(18:右左平帯:ユウズゥオピンダイ)、
総合太極拳、推手]
滞在時間 4.5h
□その２ 鴨居の gym
・マッサージチェア＊３
滞在時間 1.5h
関係ないけど：
「３連単シミュレーション」
JRA-VAN で、３連単のシミュレーションを、
思う存分買ったら。。。
東京１２Ｒ、あったりー。
トータル。
５３７００円買って。
７７５５０円
戻ってきました。
このシミュレーションが、半年続けて、プラスだったら、
おとうちゃんが、投資してくれるって。
買うと外れるんだけどねー。
「鴨居のらーめん」
フードコートなのに、大当たり。
おいしかったです。
鹿野庵です。
おとうちゃんは、あっさり、タンメン
わたしは、スーラータンメン
ウインバンディエラ、３着でした。
6/6（土） 東京 7R 3歳500万下 芝 1400 56.0 吉田 隼人 3/16着
あれ、６番人気だと思ったら、８番人気だったんですねー。
３着は、えらい！
「こんな席」
貧乏なんで、今日は、Ｃ席。
でも、Ａ席のすぐ隣。
ゴール前、で、荷物置き場付。
超、得した気分。
「地震」
ありましたよねー。
たぶん、感じたのは、これ。
スタンドにいたから、ゆれが大きくて、感じたのかな？
でも、だれも、気がついてなかったみたい。
-----
情報発表時刻 2009年6月6日 15時2分
発生時刻 2009年6月6日 14時52分ごろ
震源地 千葉県東方沖
緯度 北緯35.6度
経度 東経141.4度
深さ 30km
規模 マグニチュード 5.9
-----
「西の最終レース」
なぜか、いつも、勝ちます。
そして、プチ、高配当。
今日は、複勝なのに、９８０円でした。
実は、東京の１レースも、８９０円、当たりました。
今日は、荒れたようですねー。
１００万とか、２００万とか、３回くらい、でたようですよ。
「t-shirt 当たりました」
先週のダービーの残りのくじで・・・
t-shirt 当たりました。
実は、寒かったのに、上着を忘れて、
ブルゾンを買いに来たのですが、
気に入ったのがなくて・・・
パスポートケースにしようと、ポーチ付のくじを
やってみたら、見事当たり。
t-shirt をひざ掛けにして、
寒さをしのげて、助かりました。
「ステーキ重」
東京競馬場にきたら、やっぱ、これでしょ。
「マークカード・ライト」
新しい、マークカードです。
ちょっと、字が大きくて、チカチカするけど、
すぐになれるかな？
最大の欠点は・・・
がんばれ馬券が、買えないよー。
「バンちゃんの勝ち馬投票券」
son君に頼まれてる、単勝を買うのに、
かなり、苦労しました。
１回目は、１００円に、マークし忘れちゃって。
２回目は、１００円の代わりに
取り消しに、マークしちゃって。
３回目は、８Ｒの、８番、買っちゃって。
ちなみに、この、がんばれ馬券は、複勝５２０円、
当たってます。
もちろん、換金しませんよー。
「競馬場のお花」
本当は、たくさんあるんですけどね。
忙しくて、とれませんでした。
6/6（土） 東京 7R 3歳500万下 芝 1400 56.0 吉田 隼人 3/16着
あれ、６番人気だと思ったら、８番人気だったんですねー。
３着は、えらい！
「こんな席」
貧乏なんで、今日は、Ｃ席。
でも、Ａ席のすぐ隣。
ゴール前、で、荷物置き場付。
超、得した気分。
「地震」
ありましたよねー。
たぶん、感じたのは、これ。
スタンドにいたから、ゆれが大きくて、感じたのかな？
でも、だれも、気がついてなかったみたい。
-----
情報発表時刻 2009年6月6日 15時2分
発生時刻 2009年6月6日 14時52分ごろ
震源地 千葉県東方沖
緯度 北緯35.6度
経度 東経141.4度
深さ 30km
規模 マグニチュード 5.9
-----
「西の最終レース」
なぜか、いつも、勝ちます。
そして、プチ、高配当。
今日は、複勝なのに、９８０円でした。
実は、東京の１レースも、８９０円、当たりました。
今日は、荒れたようですねー。
１００万とか、２００万とか、３回くらい、でたようですよ。
「t-shirt 当たりました」
先週のダービーの残りのくじで・・・
t-shirt 当たりました。
実は、寒かったのに、上着を忘れて、
ブルゾンを買いに来たのですが、
気に入ったのがなくて・・・
パスポートケースにしようと、ポーチ付のくじを
やってみたら、見事当たり。
t-shirt をひざ掛けにして、
寒さをしのげて、助かりました。
「ステーキ重」
東京競馬場にきたら、やっぱ、これでしょ。
「マークカード・ライト」
新しい、マークカードです。
ちょっと、字が大きくて、チカチカするけど、
すぐになれるかな？
最大の欠点は・・・
がんばれ馬券が、買えないよー。
「バンちゃんの勝ち馬投票券」
son君に頼まれてる、単勝を買うのに、
かなり、苦労しました。
１回目は、１００円に、マークし忘れちゃって。
２回目は、１００円の代わりに
取り消しに、マークしちゃって。
３回目は、８Ｒの、８番、買っちゃって。
ちなみに、この、がんばれ馬券は、複勝５２０円、
当たってます。
もちろん、換金しませんよー。
「競馬場のお花」
本当は、たくさんあるんですけどね。
忙しくて、とれませんでした。
true time 2009/06/06 21:30:00
% gym 昼の部 ＆ 夜の部 %
□その１ 三軒茶屋の gym
・太極拳６０[入門太極拳*1, 逆入門太極拳*1, 初級太極拳*1,
簡化太極拳24式*3
(21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ)]
・気功６０[練功十八法前段, 後段, 導引保健功]
ジム滞在時間 3.0h
□その２ お教室
・太極拳[ハード柔軟、歩く練習、
簡化太極拳２４式*2、総合太極拳*1、
孫式太極拳*1、呉式太極拳*1]
ジム滞在時間 3.5h
[自主練習(三茶)]
対練
[全体(三茶)]
point1:かかとを軽く感じない
point2:腰を使う
[２４式太極拳(三茶)]
19.海底針:ハイデイチエェン
point:腰左
20.閃通臂:シャントンペイ
point1:起こしたとき、腰は、左のまま
point2:足を寄せて、腰を右
point3:かかとをおろして、
腰を右から左へ
21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
関係ないけど：
「ヘアバンド、手ぬぐい、リストバンドを忘れた」
先週、靴を忘れたのに・・・
今週は、汗をぬぐう、３点セットを忘れてしまったぁ。
「太極スタイル売り切れ」
三茶の本屋さんの太極スタイル売り切れでした。
店員さんに尋ねたら、
[(あるわけないでしょ)売り切れだよ]
みたいな。。。
たぶん、たくさんの方に、尋ねられたんだろうなぁ。
ぜひ、次は、入荷冊数を増やしてね。
「網棚からものが、落ちてきた」
乗って来られたサラリーマンさんが、
網棚にものを乗せたとたんに、
乗せたものが転がってきた。
思わず、私、
手がでて、ナイスキャッチ。
あぶなーい、って思う前に、
やったじゃん、的に、喜んでしまいました。
「世田谷線、急ブレーキ」
線路内に人がいたとかで、
急ブレーキ。
事故には、あわなかったようですが、
くぐってた人が、怒られた運転手に逆切れしたのか？？？
なかなか、線路から、出て行かなかったみたい。
「久々におとうちゃんのお迎え」
金曜日の夜の練習に、おとうちゃんは、間に合わなくて、
ずっと、参加できずにいたのですが、
たまたま、病院に通ったので、
お迎えにきてくれました。
ありがとうごじゃいました。
「鷺沼小学校のアジサイ part2」
先週に引き続き、アジサイ。
超ビッグなのと、これからのアジサイ。
つぼみもかわいいねー。
これは、なにかな？
「洗濯できませんでした」
またもや、月火水と、３日間、
洗濯できませんでした。
今回は、３日なので、
まあ、行かないほうがいいけど、くらいの、
イエローカードでしたので、
gym 行っちゃいました。
「成田空港第２駐車場 予約完了」
４日で、６５００円です。
リムジン往復より、安いよん。
そして、また、２８日に、迎えに来てもらいます。
gahaha
「city bank 代理人カード」
パスポートのコピーを送ってあるのに、
何も言って来ないから、
電話して、状況を聞いてしまいました。
明日の夕方発送だそうです。
でもって、特定人指定とやらで、くるから。。。
あー、先は流そう。
「ノートン・インターネットセキュリティ 2009」
無料で、更新可能と、ソフトが、メッセージしてます。
まだ、279日も、有効なんですよ。
新しい、ソフトには、すぐに、乗り換えないのだ。
またね〜。
% gym 昼の部 ＆ 夜の部 %
□その１ 三軒茶屋の gym
・太極拳６０[入門太極拳*1, 逆入門太極拳*1, 初級太極拳*1,
簡化太極拳24式*3
(21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ)]
・気功６０[練功十八法前段, 後段, 導引保健功]
ジム滞在時間 3.0h
□その２ お教室
・太極拳[ハード柔軟、歩く練習、
簡化太極拳２４式*2、総合太極拳*1、
孫式太極拳*1、呉式太極拳*1]
ジム滞在時間 3.5h
[自主練習(三茶)]
対練
[全体(三茶)]
point1:かかとを軽く感じない
point2:腰を使う
[２４式太極拳(三茶)]
19.海底針:ハイデイチエェン
point:腰左
20.閃通臂:シャントンペイ
point1:起こしたとき、腰は、左のまま
point2:足を寄せて、腰を右
point3:かかとをおろして、
腰を右から左へ
21.転身搬ラン捶:ヅアンセン バンランツィ
関係ないけど：
「ヘアバンド、手ぬぐい、リストバンドを忘れた」
先週、靴を忘れたのに・・・
今週は、汗をぬぐう、３点セットを忘れてしまったぁ。
「太極スタイル売り切れ」
三茶の本屋さんの太極スタイル売り切れでした。
店員さんに尋ねたら、
[(あるわけないでしょ)売り切れだよ]
みたいな。。。
たぶん、たくさんの方に、尋ねられたんだろうなぁ。
ぜひ、次は、入荷冊数を増やしてね。
「網棚からものが、落ちてきた」
乗って来られたサラリーマンさんが、
網棚にものを乗せたとたんに、
乗せたものが転がってきた。
思わず、私、
手がでて、ナイスキャッチ。
あぶなーい、って思う前に、
やったじゃん、的に、喜んでしまいました。
「世田谷線、急ブレーキ」
線路内に人がいたとかで、
急ブレーキ。
事故には、あわなかったようですが、
くぐってた人が、怒られた運転手に逆切れしたのか？？？
なかなか、線路から、出て行かなかったみたい。
「久々におとうちゃんのお迎え」
金曜日の夜の練習に、おとうちゃんは、間に合わなくて、
ずっと、参加できずにいたのですが、
たまたま、病院に通ったので、
お迎えにきてくれました。
ありがとうごじゃいました。
「鷺沼小学校のアジサイ part2」
先週に引き続き、アジサイ。
超ビッグなのと、これからのアジサイ。
つぼみもかわいいねー。
これは、なにかな？
「洗濯できませんでした」
またもや、月火水と、３日間、
洗濯できませんでした。
今回は、３日なので、
まあ、行かないほうがいいけど、くらいの、
イエローカードでしたので、
gym 行っちゃいました。
「成田空港第２駐車場 予約完了」
４日で、６５００円です。
リムジン往復より、安いよん。
そして、また、２８日に、迎えに来てもらいます。
gahaha
「city bank 代理人カード」
パスポートのコピーを送ってあるのに、
何も言って来ないから、
電話して、状況を聞いてしまいました。
明日の夕方発送だそうです。
でもって、特定人指定とやらで、くるから。。。
あー、先は流そう。
「ノートン・インターネットセキュリティ 2009」
無料で、更新可能と、ソフトが、メッセージしてます。
まだ、279日も、有効なんですよ。
新しい、ソフトには、すぐに、乗り換えないのだ。
またね〜。
true time 2009/06/04 10:00
% gym 昼間の部 %
□その１ 下北沢の gym
・太極拳６０[初級太極拳*1、２４式太極拳、歩く練習、套路の詳細練習]
ジム滞在時間 1.5h
□その２ 国領の gym
・太極拳６０
入門太極拳*2、初級太極拳*1、
逆入門太極拳*1、
簡化太極拳24式*3、逆簡化太極拳24式*1
・太極拳スクール７５
２４式太極拳*1、４８式太極拳*2、
総合太極拳(17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ)
ジム滞在時間 4.0h
[全体]
立つ姿勢
point:骨盤を立てる
前に寝かさない
[２４式太極拳(下北沢)]
■拳 quan
point:手をにぎりながら、拳面を平にする
■掌 zhang
point1:小指側に意識を持たせすぎない
中指に意識を置く
point2:玉子を軽く持つような形
丸くしすぎない
point3:押し出すときは、全面で押す
■勾手 gou shou
point:上につまみ上げるように
4.左右ロウ膝拗歩:ヅオヨウ ロウシアオブ
point1:左手で、払うとき、左手を北東の方向から、見る？
point2:南東のところにきたら、
足を寄せ始め、
徐々に、左手、胸の前、右手斜め後ろ
point3:右手は、手首が、肩の高さ
ひじが、肩の高さだと、
折り曲げたときに、ひじがあがる
[逆２４式太極拳(国領)]
2.左右野馬分ゾン:ヅオヨウ イエマフェンゾン
point1:かかとを蹴りだす
point2:地面をしっかり、足の裏全体で、踏みしめる
「自主練習」
今日は、スカッシュルームがあいてませんでした。
スクールに参加したので、問題なかったですが、
来週は、スクールに出ないかもしれないし。。。
練習場が、なかったら、帰ろうかなぁ。
「喜多見の方々が・・・」
喜多見店が、改修中で、１ヶ月使えないので、
喜多見点の方々が、
下北沢、国領に、たくさん、いらしてます。
しばらく、喜多見には、行っていなかったので、
久しぶりにお会いできて、うれしかったです。
お誕生日が、同じ、８０歳過ぎの、おばさまも、いらして、
スクールにもお出になられるということなので、
思わず、一緒に出ちゃいました。
「久々のスクール」
貧乏街道まっしぐらのため。。。
しばらく、スクールは、お休みしてました。
出ると、やっぱり、楽しくて、
また、出たくなりました。
出る、出ない、を決めないで、
たまには、出てみようかなぁ？
本当は、続けたほうがいいんだけど。。。
「ファーストキッチンのコーヒー券」
買っちゃいました。
１杯あたり、１７０円くらいかな？
１０００円で、６杯。
３００円くらいする、ラテとかも、いただけるそうです。
% gym 昼間の部 %
□その１ 下北沢の gym
・太極拳６０[初級太極拳*1、２４式太極拳、歩く練習、套路の詳細練習]
ジム滞在時間 1.5h
□その２ 国領の gym
・太極拳６０
入門太極拳*2、初級太極拳*1、
逆入門太極拳*1、
簡化太極拳24式*3、逆簡化太極拳24式*1
・太極拳スクール７５
２４式太極拳*1、４８式太極拳*2、
総合太極拳(17.掩手肱捶:イェンショウゴンツェイ)
ジム滞在時間 4.0h
[全体]
立つ姿勢
point:骨盤を立てる
前に寝かさない
[２４式太極拳(下北沢)]
■拳 quan
point:手をにぎりながら、拳面を平にする
■掌 zhang
point1:小指側に意識を持たせすぎない
中指に意識を置く
point2:玉子を軽く持つような形
丸くしすぎない
point3:押し出すときは、全面で押す
■勾手 gou shou
point:上につまみ上げるように
4.左右ロウ膝拗歩:ヅオヨウ ロウシアオブ
point1:左手で、払うとき、左手を北東の方向から、見る？
point2:南東のところにきたら、
足を寄せ始め、
徐々に、左手、胸の前、右手斜め後ろ
point3:右手は、手首が、肩の高さ
ひじが、肩の高さだと、
折り曲げたときに、ひじがあがる
[逆２４式太極拳(国領)]
2.左右野馬分ゾン:ヅオヨウ イエマフェンゾン
point1:かかとを蹴りだす
point2:地面をしっかり、足の裏全体で、踏みしめる
「自主練習」
今日は、スカッシュルームがあいてませんでした。
スクールに参加したので、問題なかったですが、
来週は、スクールに出ないかもしれないし。。。
練習場が、なかったら、帰ろうかなぁ。
「喜多見の方々が・・・」
喜多見店が、改修中で、１ヶ月使えないので、
喜多見点の方々が、
下北沢、国領に、たくさん、いらしてます。
しばらく、喜多見には、行っていなかったので、
久しぶりにお会いできて、うれしかったです。
お誕生日が、同じ、８０歳過ぎの、おばさまも、いらして、
スクールにもお出になられるということなので、
思わず、一緒に出ちゃいました。
「久々のスクール」
貧乏街道まっしぐらのため。。。
しばらく、スクールは、お休みしてました。
出ると、やっぱり、楽しくて、
また、出たくなりました。
出る、出ない、を決めないで、
たまには、出てみようかなぁ？
本当は、続けたほうがいいんだけど。。。
「ファーストキッチンのコーヒー券」
買っちゃいました。
１杯あたり、１７０円くらいかな？
１０００円で、６杯。
３００円くらいする、ラテとかも、いただけるそうです。
true time 2009/06/04 09:45:00
% gym 昼間の部 ＆ 夜の部 %
□その１ 横浜 のgym
・ヨガ
・太極拳６０[練功十八法前段、入門太極拳*2]
滞在時間 4.0h
□その２ 宮崎台の gym
・太極拳７５
入門太極拳*1、初級太極拳*1、
基礎套路��*1、基礎套路��*1、
簡化太極拳24式*2、逆簡化太極拳24式*1、
32式*2、逆32式(8.右単鞭:ヨウ タンビエン)
滞在時間 3.0h
[ヨガ]
point:集中する
[逆３２式太極拳(宮崎台)]
1.起勢:チーシ
point:股関節を閉じない
8.右単鞭:ヨウ タンビエン
[今日の自主練習]
４８式太極拳*2、初級剣術*2、３２式太極剣*2、４２式太極剣*2
関係ないけど：
「宮崎台のお花」
「今日から、５００円」
地元 スポーツクラブが、改修のため、
１ヶ月使えません。
月会費が、引き落ちないのは、いいのですが、
そのために、他店に行くために、
毎回、５００円、かかります。
とりあえず、１７回、行く予定なので、
５００円玉集めました。
タオルオプションも、使えないので、
毎回、２５０円かかります。
ますます、貧乏に・・・
% gym 昼間の部 ＆ 夜の部 %
□その１ 横浜 のgym
・ヨガ
・太極拳６０[練功十八法前段、入門太極拳*2]
滞在時間 4.0h
□その２ 宮崎台の gym
・太極拳７５
入門太極拳*1、初級太極拳*1、
基礎套路��*1、基礎套路��*1、
簡化太極拳24式*2、逆簡化太極拳24式*1、
32式*2、逆32式(8.右単鞭:ヨウ タンビエン)
滞在時間 3.0h
[ヨガ]
point:集中する
[逆３２式太極拳(宮崎台)]
1.起勢:チーシ
point:股関節を閉じない
8.右単鞭:ヨウ タンビエン
[今日の自主練習]
４８式太極拳*2、初級剣術*2、３２式太極剣*2、４２式太極剣*2
関係ないけど：
「宮崎台のお花」
「今日から、５００円」
地元 スポーツクラブが、改修のため、
１ヶ月使えません。
月会費が、引き落ちないのは、いいのですが、
そのために、他店に行くために、
毎回、５００円、かかります。
とりあえず、１７回、行く予定なので、
５００円玉集めました。
タオルオプションも、使えないので、
毎回、２５０円かかります。
ますます、貧乏に・・・
